🔹درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔻پیاز 🔻هویج 🔻سیب زمینی 🔻فلفل دلمه‌ای 🔻زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹گزینه های غذایی که روند پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد 🔻سیر 🔻پونه کوهی 🔻زردچوبه 🔻جینسنگ 🔻زغال اخته 🔻آووکادو #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹درمان آب مراوید 🔻 دانه‌های خشک رازیانه را بکوبید و بجوشانید. پس از صاف کردن تا چند روز نیم گرم به وسیله پنبه به چشم بمالید و با آب آن شستشو دهید. ضمناً می‌توانید آب آن را داخل چشم بچکانید. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹خوراکی‌های معجزه آسا دربرابر سرطان #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹خواص دم کرده رزماری 🔻 اگر نمی ‌خواهيد سنگ کلیه بگیرید و يا اينکه به بيماری نقرس مبتلا نشوید 🔻دم کرده رزماری بنوشید زیرا اين گياه معطر از ابتلا به بیماری های بالا جلوگیری می کند #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹ورزش با ذهن شما چه می کند؟ 🔻كاهش زوال عقل 🔻افزايش ترشح هورمون شادي 🔻تقويت قدرت مغز 🔻درمان اضطراب 🔻كاهش استرس 🔻افزايش اعتماد به نفس #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹تحقیقات دانشمندان درباره رابطه نوشابه و مرگ ناشی از سرطان 🔻به‌گفته دانشمندان افرادی که در طول روز چند وعده نوشابه مصرف می‌کنند، احتمالا ۵درصد بیشتر ممکن است به سرطان‌های مرگبار مرتبط با اضافه‌وزن مبتلا شوند. 🔻به‌گفته محققان آمار بالای مرگ‌ومیر ناشی از مصرف نوشابه، به چاقی ناشی از مصرف این نوشیدنی بسیار قندی ربط دارد. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید 🔻مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن می شود تا تعادل دما حفظ بشود در نتیجه خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست چایی نعناع شمارا فورا خنک میکند با خنک کنندگی پایدار و یک گیاه دارویی با کلی خاصیت میباشد. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹⁠⁣بهترین راه برای مبارزه با بیماری های قلبی کاهش التهاب است 🔻زیرا التهاب دلیل اصلی حملات قلبی است یکی از راه ها برای جلوگیری از التهاب استفاده از زنجبیل و چای سبز است. ‌‌ #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹هویج و گوجه را پخته بخورید ! 🔻بتاکاروتن در هویج پخته و لیکوپن در گوجه پخته شده ۲ برابر خام آن‌ها می‌باشد، برای همین گوجه و هویج پخته سرطان و تومور را از بین می‌برد. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹خوراکی های ممنوعه برای یخچال #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹هرگزبه‌کودک زیر۲سال نبایدعسل داد! 🔻موثرترین روش برای جلوگیری ازمسمومیت بوتولیسم در نوزاد ندادن عسل به اوست شیرمادرنیز شدت بوتولیسم راکاهش میدهد علیرغم فوایدفراوان عسل،مصرف آن درکودکان زیر۲سال مجاز نمی باشد. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹اگر حافظه ضعیفی دارید و زود همه چیز رو فراموش میکنید دمکرده گلپر بنوشید 🔻علت کم حافظه بودن غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

‍ 🔹امام رضا عليه السلام من أرادَ ألاّ يَسقُطَ اُذناهُ ولا لَهاتُهُ ، فَلا يَأكُل حُلوا إلاّ تَغَرغَرَ بِخَلٍّ . 🔻 هر كس مى‏ خواهد گوش هايش و نيز زبان كوچكش فرو نيفتد، هيچگاه شيرينى نخورد، مگر اين كه پس از آن، سركه غِرغِره كند. 🔻 طبّ الإمام الرضا عليه ‏السلام ، صفحه 40 ، بحار الأنوار ، جلد 62 #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹کم خونی 🔻 یک عدد سیب یک عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید! 🔻 ناشتا نوشیده شود معجزه میکنه #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

🔹افرادی که به طور منظم دچار سردرد می شوند، باید روزی یک عدد موزبرای صبحانه مصرف کنند. 🔻منیزیم موجود در آن به طور موثر سردرد را درمان می کند. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

از لرزش دستانتان در پیری جلوگیری کنید🧓 این حرکت را ۴ بار در روز به مدت ۶۰ ثانیه انجام دهید. #سلامتی 💁@Etellatumumi

▫️چند عادت سالم که باعث طول عمر میشوند 👇👇 ▫️دوش آب سرد بگیرید ▫️به خودتان خواب بدهکار نباشید ▫️به طور منظم آزمایش خون بدهید ▫️بیشتر قهوه بنوشید ▫️تخم مرغ را فراموش نکنید #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

عوارض مصرف بیش از حد کلسیم! • قرصهای کلسیم می‌تواند به مسمومیت منجر شود و عوارضی مانند رسوب کلسیم در بافت‌های نرم بدن مانند کلیه‌ها، ریه‌ها، قلب و گوش را به همراه داشته باشدکه در کلیه‌ها موجب بروز سنگ_کلیه، در ریه‌ها و قلب موجب عوارض قلبی و ریوی و در گوش موجب اختلالات شنوایی می‌شود. + یکی از بهترین منابع تأمین کلسیم بادام است. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

خواص چای کوهی 🔸نشاط آور 🔹رفع کم خونی 🔸ضدسرماخوردگی 🔹تقویت ایمنی بدن 🔸رفع افسردگی و بیخوابی 🔹بهبود درد پشت و سیاتیک 🔸ضد عفونی مجاری ادراری #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

زنجبیل را بجای آسپرین استفاده کنید تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف طولانی مدت آسپرین، مشکلات دستگاه گوارش و احتمال خونریزی داخلی را افزایش می دهد. با این حال، جایگزین طبیعی و امن تری برای آسپرین وجود دارد که قطعا چون از خوراکی های طبیعی است عوارض جانبی منفی هم ندارد. 🔹 آسپرین دارویی است که سال ها به عنوان مسکن و ضد درد تولید و از آن استفاده می‌شود. آسپرین اثرات دیگری نیز بر بدن دارد از جمله سبب می شود خون با سرعت کمتری انعقاد یابد و باعث کاهش احتمال لخته شدن خون در رگ‌ها و بروز سکته مغزی و قلبی می گردد. مصرف آسپرین در کنار فواید آن برای بیماران قلبی عوارض جانبی و خطراتی را نیز به دنبال دارد. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

خواص درمانی تمبر هندی در طب قدیم ایران چیست؟ تمبر هندی از نظر طب قدیم ایران، سرد و خشک است 🔸خوردن تمبر هندی باعث پائین آمدن تب میشود 🔹تمبر هندی خنک کننده بدن است 🔸برای رفع تشنگی مفید است 🔹دل به هم خوردگی و تهوع را برطرف میکند 🔸پوست تمبر هندی قابض و رفع کننده اسهال است 🔹گرد تخم تمبر هندی همراه با عسل برای تقویت نیروی جنسی مفید است 🔸خانم هایی که حامله هستند از خوردن تمبر هندی خودداری کنند. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

چرا همیشه جای کش جوراب روی پایتان می ماند؟ ۱- بالا بودن فشار خون اگر پاهایتان ورم می کنند، علت آن ممکن است مایعاتی باشد که در پاها انباشته می شود. این مسأله معمولاً به خودی خود دردآور نیست اما با پوشیدن جوراب ممکن است احساس ناخوشایندی پیدا کنید. ۲- واریس رگ های پا وقتی ضعیف می شوند، نمی توانند خون را با سرعتی کافی به قلب بازگردانند. به همین دلیل خون در رگ ها جمع می شود، مسأله ای که منجر به ورم دردناک رگ ها می شود ۳- کم آب شدن بدن اگر بدن تان آب کافی نداشته باشد، این مسأله ممکن است به عروق خونی شما صدمه وارد کند. ۴- عوارض جانبی برخی داروها مصرف بعضی انواع داروهای ضدافسردگی و داروهای مخصوص فشار خون ممکن است منجر به ورم کردن پاها شود. بعضی از روش های جلوگیری از بارداری (به خصوص قرص های ضد بارداری حاوی استروژن) هم می توانند سطح هورمون ها در بدن زنان را تغییر دهند و باعث ورم پاها شوند. _کمتر نمک بخورید. _ وزن متناسبی داشته باشد. _ جوراب واریس بپوشید. _ طولانی مدت نه بنشینید و نه بایستید و هر از گاهی حالت بدن تان را تغییر دهید. _ کفش های راحت با پاشنه های کوتاه بپوشید. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

بهترین داروی تصفیه ی خون مصرف یک عدد سیب قبل از خوردن صبحانه می باشد،با خوردن روزی یک عدد سیب ناشتا خودتان را از بیماری ها به دور کنید. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

♦️کمبود کدام مواد مغذی باعث ریزش مو می‌شود؟ #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi