کفش نامناسب عامل چه بیماری هایی است ؟ - صافی کف پا - میخچه - کمردرد در بزرگسالی - آسیب به بینایی - اگر کفش سنگین باشد سبب لاغری کودک در خرید کفش هرگز حرف فروشنده ای را که می گوید کفش کوچک تر بردارید چون به مرور زمان جا باز می کند نپذیرید. #کفش_مناسب 💁‍♂@Etellatumumi

🔰آیا شیردهی شما را لاغر می‌کنه؟ 📌وزنی که شما در طول بارداری به دست آوردین، به یک باره از دست نمی‌دهید. 📌چربی که در طول بارداری در بدن شما ذخیره شده، با شیردهی از بین می‌رود. بنابراین سعی نکنین رژیم بگیرین. شیردهی صحیح به از دست دادن وزن تان کمک می‌کنه. #شیردهی 💁‍♂@Etellatumumi

ریختن روغن گردو در درون ناف و اطراف آن برای رفع گرفتگی عضلات و میگرن و حالت‌های عصبی و چربی خون مانند آب بر روی آتیش است. #روغن_گردو 💁‍♂@Etellatumumi

دلتون آروم شبتون ستاره بارون💫💫💫 #شب_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

صبح است و هوای دل من مثل بهار است پلکی بزن و صبح بخیر غزلم باش😍😍😍 #صبح_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

خواص درمانی تمبر هندی در طب قدیم ایران چیست؟ تمبر هندی از نظر طب قدیم ایران، سرد و خشک است 🔸خوردن تمبر هندی باعث پائین آمدن تب میشود 🔹تمبر هندی خنک کننده بدن است 🔸برای رفع تشنگی مفید است 🔹دل به هم خوردگی و تهوع را برطرف میکند 🔸پوست تمبر هندی قابض و رفع کننده اسهال است 🔹گرد تخم تمبر هندی همراه با عسل برای تقویت نیروی جنسی مفید است 🔸خانم هایی که حامله هستند از خوردن تمبر هندی خودداری کنند. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

یک تمساح با ذخیره ای که در دمش داره میتونه تا 2سال بدون غذا و فقط با چربی سوزی زنده بمونه +شتر با اون همه عظمت و کوهانش 1ماه بدون غذا زنده میمونه. #حیوانات 💁‍♂@Etellatumumi

صبحانه خامه نخورید ! 👈زیرا باعث افزایش "کلسترول و کبد چرب میشود" و قند خون را افزایش میدهد. 🔸اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد. #تغذیه 💁‍♂@Etellatumumi

🎀 موقع سرخ کردن ماهی نگرانی بوی بد ماهی بپیچه‌ داخل خونه؟ با این ترفند بوی بد ماهی را بگیرید. #آشپزی 💁‍♂@Etellatumumi

دانه ی بامبو ، ۴ سال زیر خاک میماند و رشدش دیده نمیشود اما در سال پنجم بیش از ۲۵ متر رشد میکند! #بامبو 💁‍♂@Etellatumumi

کشف عجیب در دنیای پزشکی! محققا تونستن از دو موش نر ، و بدون نیاز به موش ماده یک جنین سالم موش به دنیا بیارن اگر دانشمندان بتونن این رو در مطالعات انسانی هم انجام بدن، در اون صورت یک نوزاد میتونه از دو اسپرم پدری در یک رحم اجاره ای به دنیا بیاد. http://B2n.ir/s29044 #اکتشافات 💁‍♂@Etellatumumi

نكات مهم در سمپاشي قبل از سمپاشی درختان رو سیراب کنید صبح یا عصر سمپاشی کنید موقع سمپاشی به تنه درختان بیشتر توجه شود مخالف جهت باد سمپاشی نکنید دستکش ماسک کلاه داشته باشید. #گل_و_گیاه 💁‍♂@Etellatumumi

سبک زندگی شبانه خطرناک است بسیاری افراد به خصوص جوانان شب‌ها کامل بیدار می‌مانند و در عوض تا لنگ ظهر در خوابند، این سبک زندگی به مرور باعث آسیب روانی و جسمی شده و بعد چند سال علائم افسردگی را ظاهر می‌کند. #خواب 💁‍♂@Etellatumumi

اگر پوست 3 پرتقال رسیده و تمیز را در 3 لیوان آب بجوشانید و بعد آنرا با عسل شیرین کرده و میل کنید، دچار سرماخوردگی نمیشوید! اینکار مقاومت بدن رابسیار بالا میبرد 👌 #سرما_خوردگی 💁‍♂@Etellatumumi

با چای و شکلات 120 ساله شوید !☕️ یک مطالعه تازه نشان داده مصرف نوشیدن چای و شکلات، یا قهوه و شکلات میتواند عمر را طولانی‌تر کند. البته برای اینکه واقعا عمرتان طولانی شود، باید این خوراکی‌ها را با مکمل روی (زینک) مصرف کنید، به این ترتیب ترکیبی ایجاد میشود که روند پیر شدن را کُند میکند. #پیری 💁‍♂@Etellatumumi

#شب_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

سلام صبح بخیر.... #صبح_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

تست کمبود آب بدن #ترفند 💁‍♂@Etellatumumi

ماهی بخورید که میتواند باعث افزایش ماده خاکستری مغز شده و نقش محافظتی در برابر زوال عقل ناشی از کهولت سن داشته باشد 👌 در بسیاری از مطالعات مشاهده‌ای اثبات شد، افرادی که بیشتر ماهی میخورند، روند کندتری به سوی زوال عقل دارند. #تغذیه 💁‍♂@Etellatumumi

👈 درمان رماتیسم 🔹سویق سنجد (پودر آسیاب شده هسته و پوست و گوشت سنجد) به همراه یک لیوان شیر هر شب میل شود 🔸دم نوش زنجبیل (برای کسانی که فشار خون دارند با احتیاط مصرف شود) 🔹دم نوش دارچین 🔸اجتناب از خوردن ماست و ترشی و گوشت مرغ 🔸پرهیز از نوشیدن آب سرد #رماتیسم 💁‍♂@Etellatumumi

✨🦷 بهبود سلامت دندان‌ها ●○ جویدن سیب : 👈 باعث افزایش مقدار بزاق تولید شده در دهان می‌شود بنابراین باکتری‌های دهان از بین می‌رود و روند پوسیدگی دندان کاهش پیدا می‌کند. 👈 فیبر موجود در سیب به تمیز شدن دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند و مانع رشد و تقسیم باکتری در دهان می‌شود. 👈 ساختار دندان را تقویت می‌کند، مینای دندان را محکم کرده و از جرم گرفتن دندان پیشگیری می‌کند #دهان_و_دندان 💁‍♂@Etellatumumi

چرا همیشه جای کش جوراب روی پایتان می ماند؟ ۱- بالا بودن فشار خون اگر پاهایتان ورم می کنند، علت آن ممکن است مایعاتی باشد که در پاها انباشته می شود. این مسأله معمولاً به خودی خود دردآور نیست اما با پوشیدن جوراب ممکن است احساس ناخوشایندی پیدا کنید. ۲- واریس رگ های پا وقتی ضعیف می شوند، نمی توانند خون را با سرعتی کافی به قلب بازگردانند. به همین دلیل خون در رگ ها جمع می شود، مسأله ای که منجر به ورم دردناک رگ ها می شود ۳- کم آب شدن بدن اگر بدن تان آب کافی نداشته باشد، این مسأله ممکن است به عروق خونی شما صدمه وارد کند. ۴- عوارض جانبی برخی داروها مصرف بعضی انواع داروهای ضدافسردگی و داروهای مخصوص فشار خون ممکن است منجر به ورم کردن پاها شود. بعضی از روش های جلوگیری از بارداری (به خصوص قرص های ضد بارداری حاوی استروژن) هم می توانند سطح هورمون ها در بدن زنان را تغییر دهند و باعث ورم پاها شوند. _کمتر نمک بخورید. _ وزن متناسبی داشته باشد. _ جوراب واریس بپوشید. _ طولانی مدت نه بنشینید و نه بایستید و هر از گاهی حالت بدن تان را تغییر دهید. _ کفش های راحت با پاشنه های کوتاه بپوشید. #سلامتی 💁‍♂@Etellatumumi

جالبه بدونید رتبه نخست مصرف آب در میان مواد غذایی در اختیار کاکائو و قهوه است. تولید هر کیلو کاکائو ۲۷ هزار لیتر آب نیاز دارد. قهوه پس از کاکائو با ۲۱ هزار لیتر در رتبه دوم قرار گرفته است. بنا بر این برای تولید هر فنجان قهوه ۱۴۰ لیتر آب مصرف شده است. جالب اینکه برای تولید همین‌ مقدار چای تنها ۱۵ لیتر آب مصرف شده است. #کاکائو_قهوه 💁‍♂@Etellatumumi

نکاتی در مورد نحوه مصرف شیر ❅ شير سرد به خوبی هضم نمی شود ❅ شير گرم با ادویه زنجبیل یا هل مفید است ❅ بهترين زمان مصرف شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهتر جذب میشود #تغذیه 💁‍♂@Etellatumumi

كدو سبز حاوی آنتی‌اكسيدان قوی و ضدالتهاب است و از ابتلا به بيماری MS جلوگيری می‌كند. همچنین دارای فولات، پتاسيم و ويتامين A می‌باشد و ويتامين C و لوتئين موجود در كدو سبز برای چشم نیز مفيد است. #تغذیه 💁‍♂@Etellatumumi