🌈 معرفی بازی ✅ خاک‌بازی ▫️ حضرت رسول اکرم(ص): خاک، بهار کودکان است. 🔷 ما در روایات داریم که تفرجگاه کودکان خاک است و این بدین معناست که یکی از تفریح‌های اصلی بچه‌ها باید خاک‌بازی باشد و امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که خود خاک بازی در ابعاد رشد فرزندان بسیار موثر است. 🔸درحالی که خاک‌بازی نیاز دوران کودکی است. برخی از والدین دلیل ممانعت از بازی با اشیاء طبیعی را نگرانی از به خطر افتادن سلامتی بچه ‌ها معرفی می‌کنند. ما نمی‌خواهیم بگوییم که این نگرانی، کاملا بیجاست؛ اما راه رفع این نگرانی، ممانعت کلی از بازی‌های طبیعی نیست. 🔷 میتوان با در نظر گرفتن تدابیری میزان آسیب پذیری سلامت را به حداقل رساند؛ 🔸 مثلا با تهیه خاک رس تمیز می‌توانیم بدون این که مانع خاک‌بازی کودکان شويم، لحظات خوشی را برای آنان رقم بزنیم. 🔸باید در کنار دغدغه سلامت جسمانی کودک، نگران سلامت روحی او هم باشیم. بازی با خاک مایه آرامش روحی کودک است و بدین خاطر کودک این بازی را دوست دارد. 🔷 تاثیرات بازی با خاک: 🔺افزایش یادگیری تا دو برابر. 🔺خاک ضد #افسردگی است و باعث نشاط بیشتر در کودکان می‌شود. 🔺 مقاوم شدن بدن به علت آنزیم‌های موجود در خاک. 🔺 ضد درد است و بدن را در مقابل درد مقاوم می کند. #معرفی_بازی۱ #بازی #خاک @Fahma_KanoonTaha

#سخنی_با_والدین ‍#افسردگی در كودكان ♣️ کودکان معمولا برای مقابله با اضطراب و ناکامی، از روش‌های دفاعی مانند کناره‌گیری، انکار کردن، سرکوبی و فرافکنی استفاده ميکنند. ♠️کودک یاد گرفته همیشه از موقعیت‌ها و شرایط ناراحت‌کننده و محرک‌های آزار دهنده، کناره‌گیری کند تا در #آرامش باشد. 🔻#مکیدن_انگشتان و #اضطراب شب‌ادراری، از علائم اضطراب است که حتی در سنین #نوجوانی هم اتفاق می‌افتد. 💯وقتی کودک نتواند راه‌هایی را برای مقابله با #اضطراب بجوید، مجبور می‌شود به زمان خردسالی برگردد. در مرحله‌ی انکار، منکر واقعیت است و آن‌چه اتفاق افتاده را به‌نوعی سرپوش می‌گذارد @Fahma_KanoonTaha

🍃 #افسردگی خانمها بیشتر از مردان در معرض افسردگی قرار می گیرند. 👈 پس خانمای عزیز برای جلوگیری از افسردگی #کنترل_احساسات خود را افزایش دهید.🌴 @Fahma_KanoonTaha

✅ اگر بدنبال زیبایی هستید قید #شکر و #قند_سفید را بزنید! ✍تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف رژیم غذایی سرشار از #شکر با ابتلا به #افسردگی در افراد #ارتباط_مستقیم دارد. دانشمندان می‌گویند شکر برای سلامت دهان و دندان مضر است. همچنین مصرف زیاد این ماده غذایی می‌تواند منجر به بیماری کبد چرب، مقاومت بدن به انسولین، ابتلا به سرطان، افزایش چاقی، اعتیاد ذهنی و بیماری‌های قلبی و عروقی در انسان‌ها شود. همچنین تحقیقات نشان داده است مولکول‌های شکر می‌توانند با اتصال به کلاژن پوست، انعطاف پذیری آن را کاهش دهند. این بدان معناست که پوست افراد دچار افتادگی، چین و چروک و خط‌های عمیق خواهد شد. از همین رو، زنانی که به زیبایی و شفافیت پوست خود اهمیت می‌دهند بهتر است تا حد ممکن مصرف شکر سفید در رژیم غذایی خود را کاهش دهند. #بهترین_شکر، #شکر_نیشکر است که به #شکر_سرخ یا #شکر_قهوه_ای معروف است. این شکر برخلاف شکر سفید خواص زیادی دارد. @Fahma_KanoonTaha

🔴 اثر خواب روز بر بدن ♻️ آیا تاکنون پس از بیدار شدن به #چهره_خود توجه کرده اید..؟ حتما بارها برای هر کدام از ما پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب، با چهره‌ی پف کرده مواجه می‌شویم... تجمع رطوبتِ بیشتر، در زیر پوست که موارد شدیدش به همان پف صبحگاهی معروف است. البته هر چه کیفیت و #زمان_خواب، اصولی و صحیح_تر باشد از مقدار زاید این رطوبت کاسته خواهد شد. طبق منابع طب سنتی، در خواب شب و در مکان تاریک و آرام که خواب عمیق می گردد، روح حیوانی و حرارت غریزی به درون و عمق بدن می رود و باعث افزایش گرمای احشا و بهبود عملکرد آنها و دفع حداکثری مواد زائد از بدن می شود. اما چرا خواب روز نتیجه عکس داشته و باعث تجمع مواد زائد و رطوبت غریبه و تشدید حالت پف آلودی چهره می گردد.. ❗️بله کاملا درست حدس زده‌اید، در خواب روز به ندرت، خوابِ عمیق و با کیفیتِ خواب شب را تجربه می کنیم، زیرا بطور کلی، در طول روز، روح حیوانی و #حرارت غریزی متمایل به سطح بدن بوده و به عمق نمی‌رود، بنابراین خواب روز باعث اختلال در عملکرد احشا و ارگان های بدن در اثر کمبود گرمای درونی و تجمع بیشتر مواد زائد شده، و از نظر طب سنتی باعث افزایش سردی و #رطوبت_عارضی یا بیگانه می گردد که عامل اصلی #چاقی و تجمع چربی و #بدشکلی بدن است. 🚫 همچنین این افزایش سردی و کاهش سوخت و ساز باعث تشدید #بیماریهای_سرد مثل: #افسردگی، درد مفاصل، اشتهای کاذب و سردی معده، ضعف بینایی، #کم_کاری_تیروئید، افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و ویروسی به علت تضعیف سیستم ایمنی، سرطان، پیری زودرس و افتادگی پوست چهره و... می گردد. @Fahma_KanoonTaha

♻️ از وقتی سحرخیز شدم و #خواب_بین‌الطلوعین که از اذان صبح تا طلوع آفتاب میشه را ترک کردم، خیلی با نشاط بیشتری روزم را شروع می‌کنم. به قول قدیمی‌ها تو این زمان رزق و روزی تقسیم میشه و هر کی که خوابه... باورتون نمیشه مطالعه در این زمان خیلی می‌چسبه و برکت داره. میتونید امتحان کنید. اگه بیدار شدید و خواب داشت دوباره غلبه می‌کرد کمی #اسانس_نعنا بو کنید و به پیشانی بمالید سرحال می‌شید. بعد از کمی تحقیق متوجه شدم خواب این زمان باعث #کند_ذهنی و #فراموشی و #افسردگی میشه و #سکته ها و #حملات_تشنجی برای افرادی که این ساعت خوابند، بیشتر اتفاق میفته. این خواب توی دین هم کراهت شدید داره و اکثر افراد #سردرد بعد از خواب در این زمان را تجربه کردند. سید امین ذره 🌐 به کانون طه آب‌پخش بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1294139426C495683d11e

👈 درمان ساده #افسردگی با طب سنتی از زبان پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران 🌐 به کانون طه آب‌پخش بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1294139426C495683d11e