📕 کتاب #قصه‌ی_دلبری ✍ مولف: محمدعلی #جعفری 🔺 ناشر: #روایت_فتح ✅ معرفی: ▫️کتاب قصه‌ی دلبری، روایتی متفاوت و خواندنی از زندگی شهید محمدحسین محمدخانی است. او از فعالان بسیج دانشجویی بود و در علمیات‌های تفحص پیکر شهدای دفاع مقدس، شرکت می‌کرد، کتاب قصه دلبری، روایتی از سبک زندگی این شهید است که همسرش از روزهای آشنایی در بسیج دانشجویی تا روزهای پس از شهادت او را بازگو می‌کند. او با ماجراهایی که در دانشگاه داشتند کتاب قصه دلبری را آغاز می‌کند و از خواستگاری‌های پی‌ در پی او می‌گوید. تا به زمانی که می‌رسد که نظرش عوض می‌شود و تصمیم می‌گیرد که به این خواستگار جواب مثبت بدهد. @Fahma_KanoonTaha

✅ جایگاه بلند سبزی خوردن ✍ در یک بشقاب سبزی خوردن، گیاه های مختلف با ویژگی های متفاوت حضور دارند ولی تقریبا همه آنها اشتها آور و مقوی گوارش هستند. در این میان، بیشترین توصیه به مصرف #ریحان و #نعناع است که به #هضم_بهتر_غذا و #رفع_یبوست کمک شایانی می کنند. البته افرادی که #ترش می کنند باید از زیاد خوردن #نعناع پرهیز کنند چون می تواند موجب #تشدید_ریفلاکس شود. در رده دوم سبزی ها #جعفری قرار دارد که موجب ایجاد تعادل در گرمی و سردی سبزی خوردن و تقویت گوارش می شوند. #مرزه و #ترخون نیز به خاطر مزه تند و تیز و مزاج خیلی گرم و خشک شان در رده سوم قرار می گیرند. برخی سبزی ها مانند یتره و #تربچه، #نفاخ اند که باید کمتر استفاده شوند. ترخون و تره نیز در مصرف زیاد مشکل زا هستند. 💥حجم سبزی خوردن در هر وعده غذا باید معقول باشد وگرنه به عکس گوارش را دچار اختلال می کند‌. 📚 سایت دکتر روازاده @Fahma_KanoonTaha

🔴 #جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث و ۲ برابر اسفناج آهن دارد، به همین دلیل مانع ریزش مو می شود. 🔺 جعفری آهن بدن را تامین می کند و برای زنان واجب است. @Fahma_KanoonTaha