🔴 آیا زدن ماسک تاثیری در کاهش وزن دارد!؟😷 ▫️استفاده طولانی‌مدت از ماسک باعث بالا رفتن سطح دی‌اکسیدکربن و در نتیجه بالا رفتن سطح اسید کربنیک در بدن می‌شود که پیامد آن اسیدی‌تر شدن مایعات بدن در نتیجه افت متابولیسم، چربی‌سوزی و سطح سوخت‌وساز بدن است، از این رو ماسک‌زدن در کاهش وزن تاثیر دارد. + توصیه می‌شود با رعایت تمام نکات بهداشتی و استفاده حداکثری از ماسک، هوشمندانه‌تر از ماسک استفاده کنید. #کرونا #سلامت #حسینیـــہ_مجـــازے #ما_ملت_امام_حسینیم @Fahma_KanoonTaha

✅ مراقب تغذیه خودمون باشیم... ✍ #سلامت انسان مقدمه #هدایت اوست و یکی از عوامل مهم و موثر در سلامت، #تغذیه است. قرآن کریم بر توجه به تغذیه تاکید می کند و می فرماید: انسان باید به غذایش بنگرد. 📚کلیات طب اسلامی، ص ۲۱ @Fahma_KanoonTaha

◽️ تشکیل «سازمان طب ایرانی اسلامی» حمایت مجلس را می‌طلبد ▫️ با توجه به ظرفیت‌های بسیار بالا در طب سنتی و آموزه‌ها و ارشادات دین مبین اسلام در موضوع پیشگیری و درمان و بهداشت و سلامت فردی و اجتماعی از نمایندگان محترم مجلس شورای اسلامی و شورای محترم نگهبان درخواست داریم با طرح تشکیل سازمان طب ایرانی اسلامی موافقت نمایند تا از برکات آن بهرمند شویم. ▫️ شما نیز برای حمایت از این اقدام فرهنگی اینجا کلیک کنید و فرم درخواست را امضا نمایید. #طب_اسلامی #سلامت @Fahma_KanoonTaha

✳️ وضعیت صحیح خوابیدن در مبتلایان به درد مزمن شانه: 🔹به سمت شانه ی با درد کمتر خوابیده و زانو را خم کنید بالشتی را در آغوش بگیرید و بالشت دیگری را بین زانو خود قرار دهید. #خواب #سلامت @Fahma_KanoonTaha

✳️ تاثیر مصرف برخی خوراکی ها در بارداری 🔸خربزه فرزند را خوش چهره 🔸عدس او را مهربان 🔸کندر شجاع شدن پسر و خوش خو شدن دختر 🔸بِه فرزند را زیبا 🔸گلابی او را خوش اخلاق می کند #بارداری #سلامت @Fahma_KanoonTaha

✳️ ادویه‌های مفید برای زمستان 🔸هل: خلط آور 🔸سیر: آنتی بیوتیک 🔸چوب میخک: ضدویروس 🔸گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن 🔸دارچین: ضدعفونی کننده 🔸زردچوبه: ضدالتهاب 🔸زنجبیل: ضدتهوع #تغذیه #سلامت @Fahma_KanoonTaha

✳️#اینفوگرافیک/ ۷ بلایی که با شام نخوردن سر خودتان می آورید #مراقبت #سلامت @Fahma_KanoonTaha

✳️ نکاتی برای وعده شام 🔸در وعده شام از کربوهیدرات‎های سنگین همچون برنج بپرهیزید و به جای آن در کنار غذای خود از نان‌های سبوسدار استفاده کنید. 🔸 استفاده از پروتئین در وعده شام بسیار مناسب است چرا که دیر هضم بوده و می‌تواند تا صبح شما را سیر نگه دارد. همچنین فرصت کافی برای جذب آن نیز وجود دارد. علاوه بر انواع گوشت غذاهایی بر پایه حبوبات مثل خوراک لوبیا و عدسی نیز سرشار از پروتئین هستند 🔸از مصرف غذاهای پرچرب و حجیم در وعده شام دوری کنید، چرا که موجب اختلالات خواب می‌شود. سعی کنید به جای سرخ کردن شام خود از روش آب پز و یا بخار پز استفاده کنید. #تغذیه #سلامت @Fahma_KanoonTaha

✳️ خاصيت های شگفت‌انگيز خوردن آب گرم موقع افطار:👇 🔹کبد را شستشو می دهد. 🔹دهان را خوشبو می سازد. 🔹معده را شستشو می دهد. 🔹آرام کننده رگ های به هیجان آمده است. 🔹حرارت معده را فرو می نشاند. + کسانی که روزه می گیرند بهتر است هنگام افطار آب گرم بخورند تا معده شان پاکسازی شود. #رمضان #سلامت @Fahma_KanoonTaha

✳️ خواب طول عمر را نیز بیشتر می کند 🔸مطالعات زیادی نشان داده اند افرادی که به طور مزمن و در طولانی مدت خواب کمتر از هفت ساعت در شب را دارند، طول عمر کمتری نسبت به افراد با خواب کافی خواهند داشت. 🔸طی بررسی های متعدد دیده شده این افراد از لحاظ ابتلا به فشار خون بالا، سکته و حملات قلبی نیز در گروه پر خطر جامعه قرار دارند. #خواب #سلامت @Fahma_KanoonTaha

✳️ فواید به اندازه و به موقع خوابیدن 🔸به اندازه و به موقع خوابیدن موجب تقویت قوای مغزی می‌شود. 🔸خستگی‌ها را از بین می‌برد. 🔸خواب خوب و کافی به انسان انرژی و تازگی می‌بخشد و انسان بعد از بیدار شدن احساس سرحالی و نشاط می‌کند. 🔸خوابیدن کافی و به موقع، منجر به هضم غذا شده و مواد زائد بدن را به طور مناسب دفع می‌کند. 🔸از آنجا که عامل ایجاد کننده خواب، رطوبت معتدلی است که بر مغز چیره می‌شود، پس خواب مناسب باعث ایجاد رطوبت مناسب در بدن نیز می‌شود و مزاج خواب معتدل، گرم و تر است. 🔸بعد از یک خواب راحت، عملکرد مغزی و کارهای فکری افراد بهبود پیدا می‌کند. #خواب #سلامت @Fahma_KanoonTaha

✳️ چرا صبحانه پنیر را با گردو بخوریم؟ 🔸تیرامین (کند کننده عملکرد مغزی) موجود در پنیر توسط آنزیمی تجزیه می ‌شود که برای فعالیتش به مس نیاز دارد 🔸گردو منبع خوبی از مس می‌باشد #صبحانه #سلامت 🌐 به کانون طه آب‌پخش بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1294139426C495683d11e

🔺خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان! 🔸آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است! #سلامت 🌐 به کانون طه آب‌پخش بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1294139426C495683d11e