eitaa logo
‹ فُصِلت ›
377 دنبال‌کننده
827 عکس
125 ویدیو
53 فایل
به نام الله . { روانشناسی در دین‌اسلام کمال می‌یابد💙 } و دعای فرج حضرت موعود فراموشت نشه ^^! بکاوید | @info_f . ☁️ - فُصِلَت : بیان‌ روشَن ؛ یکی‌ازسوره‌هایِ‌قرآن
مشاهده در ایتا
دانلود
• •🎈💌• خوشحالی تنها چیزیه که با دیگران تقسیمش کنی،بیشتر میشه^^! ••• @Fosselat
۱۶ شهریور ۱۴۰۱
🌿بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ حم تَنْزِيلٌ مِنَ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ🌿
۱۷ شهریور ۱۴۰۱
‹ فُصِلت ›
• #بومرنگ • •❕🌩 • ᵖᵃʳᵗ ³ و بعد هم رسیدن به پاداش میتونه اون پاداش نتیجه باشه.. یعنی مثلا تو داری ک
• •💜☂• ᵖᵃʳᵗ ⁴ گفتیم عادت اینطور به وجود میاد↓ شناسایی محرک←عمل تکراری←پاداش حالا میخوایم بدونیم چطور این عادت و چرخه سه گانه رو از بین ببریم.. این روش رو خیلی از کمپ های ترک اعتیاد هم استفاده میکنند! (البته که این مثاله برای عادت های دیگر هم استفاده میشه!) میگن اون حس که به یک چیزی لازم دارم هست و من لازم به اون پاداش هم دارم یعنی اگر محرک باشه پاداش هم هست ولی میتونیم عمل تکراری رو جایگزین چیز دیگری کنم... ادامه دارد... ••• @Fosselat
۱۷ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۷ شهریور ۱۴۰۱
Relax Music Seri 2 - 07.mp3
6.19M
• •🎧✨• صِـدایۍ‌اَز‌جِـݩـس‌ِآرامِـش . . . @Fosselat
۱۷ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۷ شهریور ۱۴۰۱
۱۷ شهریور ۱۴۰۱
🌿بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ حم تَنْزِيلٌ مِنَ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ🌿
۱۸ شهریور ۱۴۰۱
‹ فُصِلت ›
• #بومرنگ • •💜☂• ᵖᵃʳᵗ ⁴ گفتیم عادت اینطور به وجود میاد↓ شناسایی محرک←عمل تکراری←پاداش حالا میخوایم ب
• •🌚📸• ᵖᵃʳᵗ ⁵ حالم بده برم به مامانم،دوستم کسی که صحبت باهاش حالم رو خوب میکنه زنگ بزنم،آشپزی کنم،و چندین بار حدود ۴۰ روز این کار رو تکرار کنم و اون حذف میشه ولی بازم نیاز به اراده داره... مثلا نوتیف گوشی رو موقع کار های مهم خاموش کنید یا موقعی که میشنویدچندین بار "حدود ۴۰ بار" مقاوت کنید و دیگر بعد از مدت ها شما به خودتون مسلط میشید^^ پایان! ••• @Fosselat
۱۸ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۸ شهریور ۱۴۰۱
Relax Music - Nicmusic - 01.mp3
2.1M
• •🎧✨• صِـدایۍ‌اَز‌جِـݩـس‌ِآرامِـش . . . @Fosselat
۱۸ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۸ شهریور ۱۴۰۱
• •🌚💜• وقتت رو صرف سنگ انداختن به این و اون نکن؛ در عوض برای دیگران سنگ تموم بگذار! ••• _عبدالرضا‌هلالی @Fosselat
۱۸ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۸ شهریور ۱۴۰۱
🌿بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ حم تَنْزِيلٌ مِنَ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ🌿
۱۹ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۹ شهریور ۱۴۰۱
"بِسم‌الله" سݪـام‌علیڪم‌خوبیـد💕؟ صݕحٺون‌ ݕخیـر🤞🏻! بہ‌ ݪـطف‌ خـدا‌ و‌ همـراهے شـما‌مـوضوعی در راݕـطہ‌ ݕـا‌عادٺ ݕہ‌ ݒایان‌‌ رسیـد‌ امـیدوارم‌ڪه‌ مفیـد‌ واقـع‌ شدہ‌ ݕاشه‌‌🌿. قراره‌‌ ڪه‌ چوݩ ݩزدیڪ مدارس هم هسٺیم ݕـہ‌ مـوضوع چـطور مطالعہ کـنم و درس بـخوݩم بدون حواس ݐـرٺی؟ ڪہ‌ اوݩ‌ رو‌ با مطـاݪعـہ‌بـفرمایـید🧚🏻‍♀! بہ‌نـظر‌خـودم‌ڪہ‌مـوضـوع‌خیـݪے‌ڪـاربردیہ🍓=> ••• @Fosselat
۱۹ شهریور ۱۴۰۱
‹ فُصِلت ›
"بِسم‌الله" سݪـام‌علیڪم‌خوبیـد💕؟ صݕحٺون‌ ݕخیـر🤞🏻! بہ‌ ݪـطف‌ خـدا‌ و‌ همـراهے شـما‌مـوضوعی در راݕـط
• •📚👀• ᵖᵃʳᵗ ¹ اولین نکته آهسته و پیوسته خواندن مغز از کارای طولانی فرار میکنه پس باید گولش بزنیم! یعنی مثلا ۳۰ تا ۴۰ دقیقه مطالعه کنید و بعد حدود ۱۵ دقیقه استراحت کنید؛و نباید استراحت کار مشغول کننده ذهن باشه مثل گوشی یا تلویزیون! یکم راه برید،یک میوه خوب بخورید یعنی خیلی کوچک! دومین نکته... ادامه دارد.. ••• @Fosselat
۱۹ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۹ شهریور ۱۴۰۱
Relax Music - Nicmusic - 04.mp3
9.22M
• •🎧✨• صِـدایۍ‌اَز‌جِـݩـس‌ِآرامِـش . . . @Fosselat
۱۹ شهریور ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۹ شهریور ۱۴۰۱
• •💛✨• الانت رو جوری بساز که بعدا حسرت نخوری! ••• @Fosselat
۱۹ شهریور ۱۴۰۱