هدایت شده از ‹ فُصِلت ›
بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم‌‌حم‌تنزیل‌من‌الرحمن‌الرحیم .
‹ فُصِلت ›
• #دروغ‌همیشگی #عقاب #قله • •💪🏻• ᵖᵃʳᵗ ³ خود کنترلی یعنی نه گفتن! ایجاد بعضی از محدودیت ها . محدو
• #دروغ‌همیشگی
#عقاب #قله •
•💪🏻•
ᵖᵃʳᵗ ⁴
دو دسته هدف داریم . . .
یک مجبوریم انجام بدیم
دو همسو با راحت طلب
هنر یک انسان این هست
که بین هر دو بتونه تعادل
ایجاد کنه،یعنی در زندگیش
هم اهداف اجباری و هم
اهداف لذت بخش داشته
باشه و برای هر دو تلاش
کنه و بهتره هدف اجباری
برای خودش لذت‌بخش
کنه :). ادامه دارد...
- @Fosselat | فُصلت -
هدایت شده از ‹ فُصِلت ›
بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم‌‌حم‌تنزیل‌من‌الرحمن‌الرحیم .
‹ فُصِلت ›
• #دروغ‌همیشگی #عقاب #قله • •💪🏻• ᵖᵃʳᵗ ⁴ دو دسته هدف داریم . . . یک مجبوریم انجام بدیم دو همسو با
• #دروغ‌همیشگی
#عقاب #قله •
•💪🏻•
ᵖᵃʳᵗ ⁵
اما یک سری محدودیت
هم وجود داره که میتونه
مانع خودکنترلی بشه .
مثلا عوامل فیزیکی
مثل کسی که یک رژیم
غذایی داره و به خاطر
قندخون پایین متاسفانه
خودکنترلی پایینی داره .
که در #کوالا به موضوع
قند خون که یکی از عامل
های فیزیکی تنبلی هست ؛
اشاره کردیم .
ادامه دارد...
- @Fosselat | فُصلت -
‹ فُصِلت ›
اگر بد بازی کردی نباید خودت
رو ببازی،باید بقیش رو بهتر و
بهتر اجرا کنی =.)
- @Fosselat | فُصلت -
هدایت شده از ‹ فُصِلت ›
بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم‌‌حم‌تنزیل‌من‌الرحمن‌الرحیم .
‹ فُصِلت ›
• #دروغ‌همیشگی #عقاب #قله • •💪🏻• ᵖᵃʳᵗ ⁵ اما یک سری محدودیت هم وجود داره که میتونه مانع خودکنترلی
• #دروغ‌همیشگی
#عقاب #قله •
•💪🏻•
ᵖᵃʳᵗ ⁶
فشار های روانی ، دقیقا
یکی از اون محدودیت
هاست که یقه ما رو یک
روزی میگیره . و خود
کنترلیِ ما رو تضعیف
می‌کنه ! مثلا خشم،
اضطراب،ترس و . . .
و سعی کن اول این ها
رو اصلاح کنی تا بتونی
خود کنترلی رو انجام
بدی و بعد هم با این
خودکنترلی به اهداف
قشنگت برسی :))).
ادامه دارد...
- @Fosselat | فُصلت -