🔴 خطر ابتلا به #پوکی_استخوان و #سنگ_کلیه
♻️ استراحت طولانی، روزانه در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70 درصد حجم استخوانها کاهش یابد❗️
👈از سوی دیگر ضربان #قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش #اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد.
@Tebvatarbiyat
🌹🌹💖🏡💖🌹🌹
❣ #همسرداری❣
🔸مردها دوست دارند همسرشان قدرت و توانایی آنها را ستایش کند و به آن ها تکیه داشته باشد😍
👈🏻مردها از این که مستقل ترین زن جهان هم برای تصمیم گیری هایش با آن ها مشورت کند لذت می برند❤️🌹
🌹🌹💖🏡💖🌹🌹
@Tebvatarbiyat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آشپزی_سالم
حليم خونگي بوقلمون در ٣ ساعت 😍
مواد لازم براي ١٠ نفر
بلغور گندم ٨٥٠ گرم
گوشت بوقلمون ١/٨٠٠ گرم
نمك و فلفل و زردچوبه و دارچين
چوب دارچين
شير ١ ليوان
شكر و كنجد و پودر نارگيل براي تزيين
١ ساعت خيس خوردن بلغور گندم
١ ساعت و نيم براي پخت گندم و گوشت
يك ربع براي كوبيدن گوشت و بلغور
يك ربع براي هم زدن نهايي
من اين حليم رو تو زمان كم خواستم درست كنم ، چون خيليا ميگن كار سختيه 😃 ولي با كمي دستكاري تو دستورهاي قديمي ميشه خيلي راحت تو خونه يه حليم عالي درست كرد 😋
.
ترفندها : به جاي گندم كه هم خيلي بايد خيس بخوره و هم خيلي زمان پخت لازم داره و همچنين بعد از پخت حتما بايد پوستش رو جدا كنيد ، ميشه از بلغور گندم استفاده كرد 😁
.
به جاي كوبيدن بلغور از گوشتكوب برقي استفاده كردم 👍🏻
اب گوشت رو با حليم مخلوط كردم كه طعم و چسبندگي خوبي ميده بهش 👍🏻
.
يك ليوان شير تو اخرين مرحله اضافه كردم به حليم كه عالي ميشه 😌
@Tebvatarbiyat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حوله های قدیمی رو دور نندازید 😃
با این ترفند هوشمندانه میتونید دوباره ازشون استفاده کنید 😎☝️🏻
@Tebvatarbiyat
🌸🍃
🍃
🔖بایدها و نبایدهای خوردن کرفس(۱)
⭕️مصرف کرفس در مبتلایان به بیماری صرع و تشنج ضرر دارد.
❌همچنین در مبتلایان به سنگ کلیه از جنس ترکیبات اگزالات ،باعث کمک به سنگ سازی می شود.
🍃
🌸🍃
@Tebvatarbiyat
#همسرداری
🌸 گاهی با همسر خود در خانه مشغول بازی و سرگرمی شوید و آن را با نشاط و هیجان و شوخی‌های مناسب انجام دهید.😍
⬅️سرگرمی و بازی و خنده‌های لابلای آن، باعث میشود گاهی کدورتها و رفتارهای سنگین زن و شوهر نسبت به یکدیگر از بین برود و محبت و علاقه جدید در زندگی جریان پیدا کند.👌😍
@Tebvatarbiyat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تصاویر متحرک و بسیار جالبی از کاربردهای قوطی های پلاستیکی که باعث رشد خلاقیت ذهن و بهره وری از آن خواهد شد👌👌👌
فقط خدا:
حوله های قدیمی رو دور نندازید 😃
با این ترفند هوشمندانه میتونید دوباره ازشون استفاده کنید 😎☝️🏻
@Tebvatarbiyat
#همسرداری💞
"احساسات خود را پنهان نکنید!!!"
🔹 محبت در زوجین برای شعله‌ور شدن نیاز به هیزم عشق دارد.
🔸 محبتی که در قلبتان احتکار شود و بخواهید با عمل و در طول زمان به همسرتان نشان دهید، نمی‌تواند به شعله‌ور شدن این آتش کمک کند.
✅ بهتر است به او بگویید که چقدر برایتان مهم است. معجزه کلمات را فراموش نکنید.😍❤️
@Tebvatarbiyat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
👈۸ نقطه از بهترین نقاط #طب_فشاری که بدن شما را از درد خلاص میکند.🌸
@Tebvatarbiyat
#آشپزی_سالم
طرز تهیه نون معروف
ارد ۴۵۰ گرم
شکر ۱ق غ
نمک ۱ق چ
شیر گرم ۲۸۰ گرم
کره دمای محیط ۵۰ گرم
خمیر مایه ۱ق چ
.
.
شیر و شکر و خمیر مایه رو مخلوط کنید بزارین کنار ۱۰ دقیقه
ارد و نمک رو با کره رو باهم با نوک انگشت به خورد هم ببرین
بعد که کره قشنگ حل شد توی ارد شیر رو بهش اضافه کنید و با دست ورز بدین
یک خمیر لطیف بدست میاد
بزارین یک ساعت و نیم استراحت کنه توی ظرفی که از قبل چرب شده
بعد استراحت از ظرف خارج کنید ورز بدین و چونه بگیرین حدودا ۵۰ گرمی
این نون حدودا ۱۲_۱۳تا نون میشه با این خمیر
چونه هاتونو صاف و یکدست کنین بعد با چاقو سه تا خط بندازین روش و بزارین یک ربع استراحت کنه و بعد بزارین توی فر. روشو کمی ارد بزنین برای زیبایی بیشترش
۱۸۰ درجه ۲۰ دقیقه گذاشتم
و تمام
@Tebvatarbiyat
#همسرداری
#همسفر‌تا‌بہشت💍
🔸اینطور نیست ڪ بگوییم همہ جا خانم باید از آقا تبعیت ڪند
بالاخرہ!
♡دو تا شریڪ♡
و
♡دو تا رفیق♡
هستند ...
🔺یڪ جا مرد ڪوتاہ بیاید؛
🔺یڪ جا زن ڪوتاہ بیاید.
@Tebvatarbiyat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ #پیشگیری_از_بارداری با طب سنتی از زبان حکیم فرزانه، استاد حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران🌸
@Tebvatarbiyat
📚آموزش تخصصی ِتغذیه و رفتار
به همراه ِ 👌 نکات نابِ همسرداری و تربیت فرزند
تشخیص بیماری ها از روی👅 زبان
#خانواده_ی_تمدن_ساز
eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 #روزه‌گرفتن چطور باعث #افزایش_مقاومت_بدن در مقابل بیماریها میشود؟!
از زبان حکیم حسین خیراندیش
@Tebvatarbiyat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه از طرح موکت اتاقت خسته شدی این تکنیک و ببین😍☺️😍
@Tebvatarbiyat
#آشپزی_سالم
#شيرينى بدون فر 😋
يک ليوان بادام روخيس و پوستش روجدا كرده وبعد از خشك شدن با دو قاشق شكر سرخ یا شکر قهوه ای اسیاب كنين پودر بادام را با يك قاشق عسل دو قاشق گلاب مخلوط كرده تا خمير بشه ازخمير گلوله كرده و تزيين كنيد 🥜
🎀 🌸 🎀
✨