#طب_وتربیت ♦️دو حرکت برای اصلاح گودی کمر🔺 1⃣حرکت اول حالت گهواره‌ای است که به مدت 20 ثانیه به اصطلاح حرکت گهواره انجام داده میشود 2⃣ حرکت دوم برای تقویت عضلات شکم و عضلات کف لگنی مناسب است 👈برای مبتلا نشدن به گودی کمر تقویت عضلات کمر و ستون فقران و کف لگنی بسیار حائز اهمیت است. 👈 تقویت عضلات شکم و باسن باعث برطرف شدن قوس کمر خواهد شد. ❌توجه داشته باشید که پوشیدن کفش پاشنه بلندموجب افزایش گودی کمرتان خواهند شد. 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#همسرداری 💞 🔴 #گلایه_اطرافیان_از_همسر 💠 گاه اطرافیان و یا خانواده شما از همسرتان #بدگویی کرده و یا گلایه‌ای را مطرح می‌کنند.👇 💠 در این مواقع باید با حفظ #ادب و احترام نسبت به فرد گلایه کننده، نیّت #خیر همسرتان و یا توجیه‌هایی که باعث کم شدن #بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان می‌شود ابراز کرده و حافظ #آبرو و اسرار او باشید!✅ 💠 از طرفی تا می‌توانید گلایه‌ خانواده خود را به همسرتان نرسانید چرا که زمینه‌ساز #کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط می‌گردد!❌ 💠 به تدریج باید با رفتار و گفتار خود دلهای دو طرف را به هم #نزدیک کنید.👌 💠 در مواقعی که گلایه‌ی آنها اساسی و بزرگ است حتما به #مشاور_دینی خانواده مراجعه نمایید!💯 http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#تربیت_فرزند #والدین_عزیزبدانند #حرف_زدن_با_کودک از جملات منفی استفاده نکنید❌ 🦋 به کار بردن جملات تحقیر آمیز در صحبت با کودک👧👶از اشتباهات تربیتی والدین است که در شکل گیری رفتار و شخصیت آینده او تأثیرات سوئی می‌گذارد.😞 🦋زمانی که قصد صحبت کردن با کودک را دارید اگر از جملات منفی و تهدید آمیز استفاده کنید باعث می‌شود کودک احساس گناه کند و تحقیر شود. 🤯 🦋کودکان در ابتدا از درک کمتری برخوردار هستند و اگر اشتباهاتی از آن‌ها سر بزند نباید آن‌ها را سرزنش کنید و بهتر است با استفاده از جملات مثبت اشتباهات کودک را به او نشان دهید و به آرامی با آن‌ها صحبت کنید.😇 🦋 با این کار کودک احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس پیدا می‌کند.😍 🦋بهتر است به کودک فرصت کوشش و خطا بدهید و او را به خاطر کارهای نادرستشان تحقیر نکنید.❌ ادامه دارد... ✨طب و تربیت « خانواده تمدن ساز » ✨ http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#گنج_سخن 🦋 #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد 💚💛امیر المومنین علی علیه السلام 🌙نشانه خردمندی، مدارا کردن با مردم است.✨ 📚غرر الحکم حدیث ۶۳۲۱ eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈‌ https://eitaa.com/joinchat/3127574580C37cbd922fa

#دعای_روزانه_ماه_رمضان #روز_بیست_و_هفتم  🌸 خدای من ... در این روز فضیلت لیله القدر را نصیبم گردان✨ تمام امور مشکل مرا آسان گردان✨ عذرهایم را بپذیر✨ و گناهانم را محو و نابود ساز✨ 💫" ای مهربان به بندگان شایسته "💫 🔅🌸🔅🌸🔅🌸🔅 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#انرژی_مثبت ♥️ #الهی_‌به‌_امید_تو برای آنچه که باور دارید، ایستادگی کنید، حتی اگر به معنای تنها ایستادن باشد ... ❤️🧡💛💚💙💜 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#طب_وتربیت 🎥علائم گودی بیش از حد کمر چيست؟ چه راههاى درمان و پیشگیری براى اين مشكل وجود دارد؟ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#همسرداری 💞 🔴 #تنفر_ممنوع اگر از همسرتان کار #خطایی سر زد، به هیچ وجه از او #متنفر نشوید❌ بلکه از #کارش انتقاد کنید و یا ناراحت باشید.✔️ ⚠️ تنفر از همسر، باعث می‌شود تا #خوبیهای او را نبینید 😑و فقط در جستجوی #عیبهای دیگر او برآیید. #شیطان نیز به این قضیه کمک می‌کند.😈 📌 حتما همسرتان رفتارهای #خوبی غیر از خطایش دارد که با یادآوری آنها #خوشحال می‌شوید و دلتان نسبت به او نرم می‌گردد.😇 💠 با این روش از #کینه‌ورزی جلوگیری کنید.👌💯 http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#تربیت_فرزند #والدین_عزیزبدانند #حرف_زدن_با_کودک ✅به سوالات کودکان صادقانه پاسخ دهید. 🌻زمانی که موضوعی توجه کودک👧👶 را به خود جلب می‌کند👀 و کودک در مورد آن‌ موضوع از شما سوال می‌پرسد، از پاسخ‌های گمراه کننده به او بپرهیزید.❌ 🌻در صورتی که جواب سوالی را نمی‌دانید، می‌توانید به کودک بگویید که بعدا به او پاسخ می‌دهید و نیازی به دروغ گفتن نیست.💁‍♀ 🌻اگر با کودک صادق باشید و بگویید از جواب سوال اطلاع کافی ندارید، کودک یاد می‌گیرد که در آینده دروغ نگوید و اگر از موضوعی آگاهی ندارد صادقانه آن را مطرح کند.🙂 ادامه دارد... 🔸طب و تربیت «خانواده تمدن ساز» 🔸 http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#گنج_سخن 🦋 #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد 💚💛امیر المومنین علی علیه السلام : 🌙 هیچ وحشت و تنهایی وحشت آور تر از، خود پسندی نیست✨ 📚غرر الحکم جلد 1 ص 385 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈‌ https://eitaa.com/joinchat/3127574580C37cbd922fa

#دعای_روزانه_ماه_رمضان #روز_بیست_و_هشتم  🌸 خدای من ... در اين ماه بهره‌ام از مستحبات را فراوان کن✨ و مرا با تحقق درخواست‌ها اکرام فرما✨ و از میان وسايل، وسیله‌ام را به سویت نزدیک کن✨ 💫" اى خدايى كه پافشاری اصرارورزان اشغالش نسازد "💫 🔅🌸🔅🌸🔅🌸🔅 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#انرژی_مثبت ♥️ #الهی_‌به‌_امید_تو هــــر لحظه این را به یــــاد داشته باش که انـــدازه ی مشــــکلاتت از قــــدرت خداونـــــد خیلــــی کوچکـــــترند، پس با خودت زمزمه کن؛ لاحول ولا قوه الا بالله ... ❤️🧡💛💚💙💜 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#طب_وتربیت #حرکات_اصلاحی_تخصصی برای چرخش داخلی ران یا #آنتی_ورژن_ران ✅ از شایعترین عارضه ها دربین کودکان وخانمها 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#همسرداری 💞 🔴 #غیبت_خانواده_همسر_ممنوع❌ 🔆 از صحبت کردن ناشایست پشت سر خانواده همسرتان بپرهیزید.🚫 ⚠️ چون هم باعث اختلافات خانوادگی می‌شود و هم شما را فردی #ضعیف و بی‌تدبیر در حل مشکلات جلوه می‌دهد. 🔆 در نتیجه حس #اعتماد به شما بشدت #کمرنگ می‌گردد.‼️ 🔆 اینکار #مجوزی برای همسرتان می‌شود تا او نیز به راحتی پشت سر خانواده شما صحبت کند و نسبت به آنها #کینه به دل بگیرد.♨️ http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#تربیت_فرزند #والدین_عزیزبدانند #حرف_زدن_با_کودک 🔵 در صحبت‌های خود قاطعیت داشته باشید🙅‍♀🙅‍♂ 🎀در مواقعی لازم است والدین در حرف زدن با کودک قاطعیت داشته باشند؛ 🎀زیرا اگر همیشه در برابر خواسته‌های کودک تسلیم شوند، کودک به تدریج خواسته‌های بزرگتر و غیر معقولانه می‌شود🤯 و والدین را مجبور می‌کند همیشه به خواسته‌های او پاسخ مثبت بدهند.😶 🎀اما قاطعیت والدین موجب می‌شود کودک بیشتر به حرف‌های والدین خود توجه کند و در این شرایط به الگوبرداری از آن‌ها می‌پردازد.🙂 🎀برخی والدین در ارتباط مؤثر با فرزند خود و نحوه حرف زدن با آن‌ها مشکل دارند.🤦‍♂🤦‍♀ 🎀توجه داشته‌باشید که رعایت نکات ذکر شده تنها زمانی به طور کامل و مؤثر امکان پذیر است که از کمک مشاوره کودک بهره‌مند شوید؛👌 🎀چرا که کودکان با یکدیگر متفاوت‌اند👶👧🧒👦 و حرف زدن با هر کدام از آن‌ها نیز باید متفاوت باشد. ادامه دارد... 🔅 طب و تربیت «خانوادن تمدن ساز» 🔅 http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#گنج_سخن 🦋 #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد 💚💛رسول خدا صلی الله علیه واله 🌙رمضان ماهی است که ابتدایش رحمت است میانه اش مغفرت و پایانش آزادی از آتش جهنم 📚بحار النوار ج ۹۳ ص ۳۴۵ eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈‌ https://eitaa.com/joinchat/3127574580C37cbd922fa