🔸ریواس دارای ویتامین های A و C فراوان و املاح معدنی زیاد نظیر پتاسیم‌، کلسیم است. از طرفی، ریواس دارای فیبر فراوان و در مقابل کمترین میزان چربی است؛ بنابراین از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. ریواس برای تقویت معده و کبد و بیماران تب دار و بی اشتها مفید بوده، وسواس، صفرا و دل به هم خوردگی را رفع می‌کند و کرم کُش است و حالات سستی بدن را دفع می‌ کند. #ریواس 🍒@Fruit_veg

🔸یکی از مهم‌ترین خواص کنگر این است که به حفظ سلامت کبد کمک می‌کند و افزون بر پیشگیری از آسیب‌های کبد منجر به رشد بافت‌های جدید کبدی هم می‌شود. این در حالی است که تولید صفرا را افزایش می‌دهد و به حذف سموم مضر از کبد شما کمک می‌کند. #کنگر_فرنگی 🍒@Fruit_veg

🔸توت سفید خاصیت آرامش بخش و ضد افسردگی دارد و در پیشگیری از بیماری دیابت نیز نقش موثری را دارا می باشد. میوه توت سفید خنک، برطرف کننده تشنگی و رفع کننده تب می باشد. توت سفید طبع گرم و تر دارد #توت_سفید 🍒@Fruit_veg

🔸از خواص عصاره رزماری برای سرماخوردگی غافل نشوید. دقت داشته باشید که خاصیت ضدعفونی‌کنندگی از مهم‌ترین خواص رزماری است و همین موضوع باعث شده که از دمنوش این گیاه برای درمان برونشیت و سرماخوردگی استفاده کنند. #رزماری 🍒@Fruit_veg

🔸کرفس دارای حداقل ۸ ماده ضد سرطان شناخته شده‌است؛ که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به استینلیک اسید اشاره کرد که نشان داده شده رشد سلول‌های سرطانی را مهار می‌کند. #کرفس 🍒@Fruit_veg

🔸هلو سلامت چشم را ارتقاء می دهد از خشکی چشم و اب مروارید جلوگیری میکند. سنگ مثانه و کلیه را از بین می برد باعث تقویت استخوان ها می شود. تاثیرات مثبتی روی تنش های عصبی (استرس و اضطراب) دارد. هلو طبع سردی دارد #هلو 🍒@Fruit_veg

🔸خواص ترب سفید: تقویت ریشه موها و پوست کف سر، سم زدایی بدن، حفظ سلامت موهای سر، سلامت سیستم تنفسی، پیشگیری از بیماری های قارچی، افزایش روند متابولیسم بدن و... #ترب_سفید 🍒@Fruit_veg

🔸دمنوش پونه کوهی به درمان درد معده،کرم معده، نفخ معده و ترش کردن معده کمک می‌کند. پونه کوهی سرشار از فیبر است و به کمک این فیبر موجود در خود به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. 🔸از دیگر خواص پونه کوهی پاکسازی کبد از سموم و مواد زائد است. یک داروی برطرف کننده اختلالات کبدی دم‌کرده ساقه گل‌دار پونه کوهی است #پونه 🍒@Fruit_veg

🔸عَنِ الرِّضـا عليه السلام: ... كـانَ الْحَـسَنُ عليه السلام تَمـْرِيّـا وَ كانَ أَبُوعَبْدِاللّه ِ الْحُسَيْنُ عليه السلام تَمْرِيّـا.  🔸امام رضا عليه السلام فرمود: ... امام حسن عليه السلام و امام حسين عليه السلام خرما را دوست مى داشتند. شيرينى و مواد قندى جزء نيازهاى بدن است كه در تعديل طبيعت بسيار مفيد است. يكى از پرانرژى ترين خوراكى ها كه خواص بسيار داردو ضايعات و آسيب هاى مواد قندى را هم ندارد، خرماست. علاقه به خرما درباره پيامبر خدا صلي الله عليه و آله و امامان ديگر نيز نقل شده و امامان ما فرموده اند: ما اهل شيرينى هستيم، شيعيان ما هم به خرما و شيرينى علاقه دارند. 📚كافى، ج 6 ص 345 ح 6، وسائل الشيعه، ج 17 ص 73 ح 105 #خرما 🍒@Fruit_veg

🔸لوبیا سبز حاوی مقادیر غنی از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد و به همین دلیل می تواند به کنترل رادیکال های آزاد مخرب که یکی از اصلی ترین دلایلی چین و چروک روی پوست هستند کمک کند. علاوه بر این مواد مغذی موجود در لوبیا سبز برای شادابی پوست ضروری هستند. #لوبیا_سبز 🍒@Fruit_veg

🔸تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون، سلامت دستگاه گوارش، بهبود کبد چرب، مفید برای دیابتی ها و بهبود گردش خون از خواص توت سیاه است. توت سیاه طبع سردی دارد #توت 🍒@Fruit_veg