خرما بعد از ورزش، بدن شما نیاز به بازسازی و بازیابی دارد. خرما با داشتن مواد مغذی مختلف، می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر بازیابی کنید. ترکیب خرما با منابع پروتئینی مانند شیر یا ماست، می‌تواند به بازسازی عضلات و تأمین انرژی بدن کمک کند. این کار باعث می‌شود تا بدن شما سریع‌تر به حالت عادی برگردد و برای تمرینات بعدی آماده شود. #خرما 🍒@Fruit_veg

🔴 بهبود جای زخم با هسته خرما 💠 از مهمترین خواص هسته خرما می توان به بهبود زخم ها اشاره کرد ؛ 💠 جای زخم یا زخم های چرکی با هسته خرما درمان میشود، 💠 هسته خرما را بسوزانید و بعد از سرد شدن آن را کوبیده و به محل زخم ببندید #خرما 🍒@Fruit_veg

🔻خرما 🍃 برای کسانی که درد أندام، درد گردن و درد کمر یا درد مفاصل و مشکلات دیگری که ناشی از سردی است، دارند. می توانند از شربت خرما که در شماره . یک آمده است استفاده کنند. 🍃 اگر خرما با شنبلیله خورده شود جهت سنگ مثانه مفید است. 🍃 برای تقویت نیروی جنسی خرما را در شیر تازه بخیسانید و به آن کمی دارچین بزنید و صبح به عنوان صبحانه بخورید و سپس مقداری شیر کنار آن میل کنید. #خرما 🍒@Fruit_veg

♨️ خواص ارده و خرما 🌴 ▫️درمان سردی مزاج ▪️درمان اختلالات کبد و کلیه ▫️کاهش کلسترول ▪️تقویت حافظه ▫️انرژی زا ▪️رفع بیماریهای رحم ▫️نرم کننده سینه ملین و مسهل است ‌ #خرما #ارده 🍒@Fruit_veg

🔴ترکـــــــیب بــــــادام و خــــرما برای افزایــــش قــــد(در سن شد)👌🏻 🔸ترکیب بادام درختی و خرما منبع خوبی از مواد مغذی است که می‌تواند به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک کند 🔸بادام درختی حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامتی استخوان‌ها ضروری هستند 🔸خرما نیز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، منیزیم و فسفر است که به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند. #خرما #بادام 🍒@Fruit_veg

تهیه قرص آهن خانگی چگونه است؟ طب سنتی معتقد است ترکیب سه شیره انگور، خرما و توت میتواند از قرص آهن هم برای درمان کم خونی موثرتر باشد! #انگور #خرما #توت 🍒@Fruit_veg

خانومای باردار از خرما غافل نشید😊 👌🏼خوردن روزانه ۳خرما حین بارداری چنان صبر و سلامتی به جنین میده که بعد تولد نوزاد میتونید صبوری و خوش اخلاقی رو از نوزاد یاد بگیرید😁 همچنین طبق سفارش خداوند به حضرت مریم زنان باردار اولین چیزی ک بعد زایمان باید بخورند خرما رطب میباشد ☺️ 🔸خوردن خرما بعد از زایمان باعث تقویت مادر میشود. #خرما 🍒@Fruit_veg

🔴 خوردن خرما بدلیل گرم بودن در کنار هورمون های مردانه موجب ساخت کروموزوم های نر و پسر شدن جنین می شود. #خرما 🍒@Fruit_veg

پس از خوردن برنج خرما بخورید ! 👈🏻 برنج به علت طبع سردش موجب بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون می شود و خرما به علت طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج را از بین می برد. #خرما #برنج 🍒@Fruit_veg

تو بنگلادش یه مدل انار هست توش خرماس😐 #خرما 🍒@Fruit_veg

صبح که بیدار شدید با معده خالی ، خرما بخورید. مصرف خرما با معده خالی باعث" سوخت و ساز بدن " در طول روز شده و برای " لاغری " عالی است. خوردن خرما با معده خالی باعث می‌شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود #خرما 🍒@Fruit_veg

🔴 تاثیر خرما بر روی رشد کودک 🔰 خرما موجب افزایش وزن کودک میشود و به کودک کمک میکند تا دندانهایش راحت تر و سریعتر از لثه بیرون بیایند. 🔰 میتوانید از نه ماهگی خرما را در برنامه غذایی کودک قرار دهید. #خرما 🍒@Fruit_veg

آیامیدانید: بهتر است گردو را همراه با خرما بخورید چون موجب افزایش شادی و کاهش شدید خستگی می شود،فسفر گردو بهتر جذب می شود،سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد #خرما #گردو 🍒@Fruit_veg

توصیه ای برای افزایش وزن لاغرها ☕️چای خود را به همراه خرما و انجیر میل کنید. می توانید به جاي چای بیشتر آب ميوه استفاده نماييد #خرما #انجیر 🍒@Fruit_veg

🔴 تاثیر خرما بر روی رشد کودک 🔰 خرما موجب افزایش وزن کودک میشود و به کودک کمک میکند تا دندانهایش راحت تر و سریعتر از لثه بیرون بیایند. 🔰 میتوانید از نه ماهگی خرما را در برنامه غذایی کودک قرار دهید. #خرما 🍒@Fruit_veg

خرما خرما علاوه بر کالری مواد مغذی دیگری همچون فیبر را درون خود جای داده است. فیبر کافی برای سلامت بدن هر فرد لازم است و خرما با دارا بودن مقدار قابل توجهی فیبر می‌تواند آن را تامین کند. فیبر خواص زیادی برای بدن دارد؛ یکی از خواص آن کاهش یبوست است که سبب می‌شود سلامت دستگاه گوارش شما افزایش یابد. فیبر موجود در خرما علاوه بر کاهش یبوست، قند خون را کنترل می‌کند و هضم را کند نمی‌کند. #خرما 🍒@Fruit_veg

میدونستی که خرما افسردگی را سرکوب میکند، مخصوصا اگر با گردو مصرف شود. #خرما #گردو 🍒@Fruit_veg

میدونستی خرما چه خواصی داره؟🤔 می توان به رهایی از یبوست اختلالات روده مشکلات قلبی کم خونی اسهال سرطان معده نام برد. #خرما 🍒@Fruit_veg

خرمای نارس(خارک) بخورید💯 تقویت کننده لثه است و در رفع خونریزی لثه و بیماریهای عفونی لثه مفید است. به دلیل تقویت لثه ،از افتادن و لق شدن دندانها هم جلوگیری می کند👌 #خرما 🍒@Fruit_veg

توصیه به خوردن خرمابعداززایمان ✨ پیامبر اکرم صلّی الله علیه وآله وسلّم فرمودند: 🍃زنی که زایمان کرده است اولین چیزی که باید بخورد رطب است زیرا خدای متعال به حضرت مریم دستور داد رطب بخورد.🍃 💠 پرسیدند: اگر رطب نبود چه باید کرد؟ ✨ فرمودند:🍃 ۷ عدد از خرمای مدینه و اگر نبود ۷ عدد از خرمای شهر خودتان.🍃 🔸↫ خدای متعال به عزّت و جلال و جایگاهش قسم خورده است که اگر زن، در روزی که زایمان کرده است رطب بخورد، فرزندش صبور و بردبار می شود. #خرما 🍒@Fruit_veg

خرما 👈 برای رفع مسمومیت چند خرما بخورید چون برای سم زدایی و رفع مسمومیت بدن است که برای عملکرد بهتر باید شب تا صبح آن راخیساند , موجب رفع یبوست و کاهش سرطان های شکمی میشود😍 #خرما 🍒@Fruit_veg

بلاخره خرما رو بشوییم یا خیر؟🤔 #خرما 🍒@Fruit_veg

زمانی که ناراحت و افسرده و غمگین هستین حتما گردو و خرما مصرف کنید خرما افسردگی را سرکوب میکند مخصوصا با گردو مصرف شود. دلیل استفاده از خرما در عزا به همین علت است #خرما #گردو 🍒@Fruit_veg

🫁 تقویت خانگی ریه ⬅️ اگر یک عدد خرما را در یک لیوان آب جوش بخیسانید، ملین بوده و یکی از بهترین داروهای سینه و ضد سرفه است که ریه را تقویت می‌کند. #خرما 🍒@Fruit_veg

از بین بردن جای زخم با هسته خرما از مهمترین خواص هسته خرما می توان به بهبود زخم ها اشاره کرد ؛ جای زخم یا زخم های چرکی با هسته خرما درمان میشود، هسته خرما را بسوزانید و بعد از سرد شدن آن را کوبیده و به محل زخم ببندید؟ #خرما 🍒@Fruit_veg