میدونستین برای هر بیماری یک آبمیوه هست؟ #آبمیوه 🍒 @Fruit_veg

⚠️خوردن دارو با آبمیوه خطرناکه 💊 نتایج تحقیقات مختلف نشون داده نوشیدنی‌هایی مثل آبمیوه‌ها، شیر، چای و … می‌تونن در تاثیرگذاری داروهای مصرفی افراد تداخل ایجاد کنند. 💊 بطور کلی بهتره داروها رو با یک لیوان پر آب مصرف کنید مگر اینکه دستور پزشک شما چیز دیگه‌ای باشه. #آبمیوه 🍒 @Fruit_veg

🔰چرا نباید آب میوه را جایگزین میوه کرد؟ ▫️آبمیوه فیبر موجود در میوه‌ها را ندارد و اگر به جای میوه آبمیوه بخورید فیبر موجود در میوه به بدنتان نمی‌رسد. در ضمن آب میوه‌های بازاری مقدار زیادی شکر دارد و پروتئینش کم است و شما را گرسنه می‌کند. ▫️چطور آبمیوه سالم تهیه کنیم؟ ▫️به جای اینکه آب میوه را بگیرید، همه میوه را، با پوست و دانه، در مخلوط‌‌ کن بریزید تا همه خواص آن باقی بماند. ▫️ می توانید به این معجون سبزیجات هم اضافه کنید. مقدار کمی سبزیجات با دو جور میوه، مثل یک موز کوچک و کمی توت (تمشک، توت فرنگی و ..) کافی‌ست. ▫️آب نصف یک لیموترش را بگیرید، یا کمی سرکه سیب به آبمیوه اضافه کنید. با این کار هم طعم سبزی را در آبمیوه مطبوع تر می‌کنید و هم بدون اضافه کردن شکر، آبمیوه را شیرین تر می‌کنید . ▫️ چربی‌های مفید مثل گردو یا روغن کتان به آبمیوه اضافه کنید. این مواد میزان جذب شکرِ را در بدن کاهش می‌دهند. ‌ #آبمیوه 🍒@Fruit_veg

خانم‌هایی که رژیم های لاغری میگیرند چه بخورند؟ اگر میخواهید زیر چشمتان تیره و گود نشود ، حتما آب میوه بخورید و از دیر خوابیدن پرهیز کنید. #آبمیوه 🍒@Fruit_veg

بهترین زمان نوشيدن آبميوه برای درمان چاقی ، جوش و کبدچرب « قبل از صبحانه » است. 🥕درمان کبد چرب : آب هویج 🍀درمان چاقـــی : آب کرفس 🍏درمان جــوش : آب سیب ✍ لازم است برای نتیجه مطلوب اب میوه هارو با عسل مخلوط کنید #آبمیوه 🍒@Fruit_veg

قابل توجه خانم هایی که رژیم های لاغری می گیرند اگر می خواهید زیر چشمتان تیره و گود نشود حتما آب میوه بخورید و از دیر خوابیدن پرهیز کنید #آبمیوه 🍒@Fruit_veg

میدونستین برای هر بیماری یک آب میوه‌ای بخصوصی هست؟؟ #آبمیوه 🍒@Fruit_veg

3آبمیوه برای درمان بیماری های پروستات کدامند؟ 🔹آب پرتغال 🔹آب گوجه 🔹آب جعفری #آبمیوه 🍒@Fruit_veg

🧃🥤آب میوه و سبزیجات بنوشید 🔺نوشیدن آب سبزیجات مختلف مثل آب گوجه‌فرنگی و آب کرفس به دلیل داشتن ویتامین‌هایی مثل A,Bو C و لیکوپن در گوجه فرنگی و ویتامین‌های B6,A و K به علاوه منیزیم، پتاسیم و فسفر و فیبر فراوان در کرفس، هم سبب کاهش وزن می‌شود و هم نقش موثری در سلامت اندام‌های مختلف بدن دارد. 🔺اگر تمایلی ندارید که کرفس را در سالاد یا ماست خرد کنید تنها راه‌حل، خوردن آب‌کرفس است. بد نیست بدانید خوردن کرفس در درمان دردهای معده، فشارخون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی‌های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم موثر است. #سبزیجات #آبمیوه 🍒@Fruit_veg