🍒 آلبالو 🔸از آلبالوهای ترش خشک شده در آشپزی از جمله سوپ، کیک و پای استفاده می‌شود. 🔸از آلبالو در نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. در ایران، ترکیه، یونان و قبرس با درآوردن هستهٔ آلبالو و جوشاندن آن با شکر مربا درست می‌کنند. با مخلوط کردن آب مربای آلبالو و آب خنک شربت درست می‌کنند. 🔸سه رقم از بهترین نوع آلبالو در ایران کشت می شود و میوه آلبالو در اواخر فصل بهار می رسد. #آلبالو 🍒@Fruit_veg

🔸آلبالو، اشتها آور بسیار خوبی است. 🔸دمنوش آلبلو آلبالو برای باز شدن رنگ چهره بسیار مؤثر و مفید است. 🔸آلبالو دارای فواید گیلاس است و مصرف آن باعث آرامش اعصاب میشود. 🔸مصرف دمنوش آلبالو برای افراد گرم مزاج و اشخاصی که چربی زیادی در اطراف شکم خود دارند سودمند است. 🔸چای آلبالو ضد حالت تهوع، فشار خون می باشد 🔸دمنوش آلبالو برای بیماری‌های کلیه و مثانه موثر می باشد. #آلبالو 🍒@Fruit_veg

🔸آلبالو خواص بسیاری دارد طوری که در پیشگیری از بیماری روماتیسم، کاهش چربی، بیماری‌های قلبی و عروقی، کم خونی، بی‌خوابی، درمان استرس و …. موثر است. #آلبالو 🍒@Fruit_veg

🍒🍒خواص #آلبالو 🍒🍒 🎈 آلبالو، این میوه تابستانی و محبوب، در حالت ترش و نیم‌رس، طبیعتی سرد و خشک دارد و زمانی که شیرین (رسیده) شود، سردی و خشکی آن کمتر خواهد شد ⬅️ آلبالو برای کاهش تشنگی و حرارت بیسار مفید می‌باشد ⬅️ آلبالو تقویت‌کننده معده و کبد گرم است ⬅️ آب آلبالو برای کاهش #فشار_خون بالا بسیار مفید است ⬅️ شربت آلبالو جهت دفع #سنگ_کلیه و مثانه مفید می‌باشد ✅ مصلح آلبالو، عسل می‌باشد ❌ مصرف زیاد آن برای افراد سرد مزاج توصیه نمی‌شود #آلبالو 🍒 @Fruit_veg

چه آلبالویی استفاده کنیم ؟ آلبالو تازه یا آلبالو خشک🍒 اگر از پوکی استخوان میترسید و یا میخواهید وزن اضافه کنید میان وعده آلبالو خشک بخورید اگر بیخوابی دارید یا از بیماریهای قلبی و کلیوی میترسید؛ آلبالو تازه بخورید #آلبالو 🍒@Fruit_veg

دمنوش آلبالو حاوی ملاتونین است، ماده‌ای که شما را به خواب می‌برد. در نتیجه خوردن آلبالو قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب در زنان باردار را بهبود بخشد #آلبالو 🍒@Fruit_veg

البالو ⚪️آلبالو و چای آلبالو در درمان آرتوروز، درد های عضلانی، فیبرومیالژیا، درد و گرفتگی عضلانی پس از ورزش، دیابت، فشار خون بالا، نقرس و بی خوابی موثر است. 👈همچنین از این چای جهت بهبود عملکرد ورزشی، افزایش تولید ادرار و کمک به هضم غذا نیز بهره می برند #البالو 🍒 @Fruit_veg

آنتی اکسیدان‌های موجود در آلبالو همچنین در کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول برای محافظت در برابر بیماری‌های قلبی عروقی موثر است. #آلبالو 🍒@Fruit_veg

پوسیدگی دندان مبارزه‌می‌کند: حفره‌های دندانی و پوسیدگی دندان به‌دلیل عدم بهداشت دهانی ایجاد‌می‌شوند. ترکیبات موجود در آلبالو، مانع تشکیل پلاک می‌شود که معمولا عامل حفره‌ها و پوسیدگی است. بنابراین، می‌توانید برای کاهش احتمال تجربه پوسیدگی دندان، آلبالو را به رژیم غذایی خود اضافه‌کنید #آلبالو 🍒@Fruit_veg

خواص درمانی دمنوش آلبالو 👇 * آلبالو، اشتها آور بسیار خوبی است. * دمنوش آلبالو برای باز شدن رنگ چهره بسیار مؤثر و مفید است. * آلبالو دارای فواید گیلاس است و مصرف آن باعث آرامش اعصاب میشود. * مصرف دمنوش آلبالو برای افراد گرم مزاج و اشخاصی که چربی زیادی در اطراف شکم خود دارند سودمند است. * چای آلبالو ضد حالت تهوع، فشار خون می باشد * دمنوش آلبالو برای بیماری‌های کلیه و مثانه موثر می باشد. #آلبالو 🍒@Fruit_veg

خواص آب آلبالو آب میوه ها همواره بخشی از رژیم غذایی سالم بوده اند عصاره میوه ها روشی موثر برای دریافت مواد مغذی ضروری، ویتامین و مواد معدنی موجود در میوه ها است. برخی افراد ترجیح می دهند به جای خوردن کل میوه آب آن را بخورند، چون مناسب تر هستند و طعم بهتری دارند. همانطور که همه می دانیم، آلبالوها پر از مواد مغذی ضروری هستند. #آلبالو 🍒@Fruit_veg

به جای استامینوفن، آلبالو فریز شده یا خشک بخورید !🍒 ▫️آلبالوی فریز شده و آلبالوی خشک، فعالیت آنزیم سیکلواکسیژناز را محدود میکنند؛ آنزیم سیکلواکسیژناز به وسیله بسیاری از داروهای مسکن نیز مهار میشود؛ در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست ! ▫️آلبالو سرشار از کلسیم است پس اگر شیر و لبنیات نمیخورید حداقل در این روز های البالوی خشک یا فریز شده را از دست ندهید 👌 #آلبالو 🍒@Fruit_veg

آلبالو آلبالو به دلیل ترش بودن و دیر هضم بودن، برای افرادی که ورم روده دارند مناسب نیست. این افراد باید از مصرف آلبالو اجتناب کنند تا از بروز مشکلات گوارشی و تشدید ورم روده جلوگیری کنند. #آلبالو 🍒@Fruit_veg