یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونے و یبوست چیست؟ برگه زردآلو خشڪ یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونے و یبوست است 🔸 بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهای اضافه را میسوزاند ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #زردآلو_خشک 🍒 @Fruit_veg

🔸برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان تمام نشود، آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید 🔹این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند. . #کشمش #زردآلو_خشک 🍒@Fruit_veg