برای درمان بی‌خوابی با شام خود کاهو مصرف کنید! 🥬 اگر دچار بی‌خوابى و درد اعصاب هستيد، با شام خود كاهو مصرف كنید، و قبل از خواب جوشانده ۶۰ گرم كاهو را در ۱ لیتر آب بنوشید. لاكتوكاریوم موجود در كاهو آرام بخش و خواب آور می‌باشد. #کاهو 🍒@Fruit_veg

برگ هاي بيروني کاهو ارزش خوراکي بسيار دارد؛ زيرا اين برگ ها بيشتر در معرض نور آفتاب قرار دارد و نسبت به برگ هاي داخلي حاوي ويتامين بيشتر است. هر چه کاهو سبز تر باشد، ويتامين بيشتري دارد #کاهو 🍒@Fruit_veg

▫️کاهو (بدون سُس) بهترین دارو برای بیماران عصبی: ♦️مسکّن اعصاب، خواب آور و آرام بخش است و حتّی تشویش و نگرانی (استرس) و دلهره (اضطراب) را از بین می‌برد. کاهو اثر ضدّ تشنّج دارد و در درمان مالیخولیا مفید است، همچنین کاهو باعث افزایش شیر مادر و تصفیه کنندۀ خون و کاهش دهندۀ حرارت اضافی خون است و بخاطر دارا بودن آهن و اسید فولیک خون‌ساز نیز می‌باشد. #کاهو 🍒@Fruit_veg

🔴 چرا ‌کاهو یک خواب آور طبیعی است ؟🤔 کاهو دارای ماده آرام بخش لاکتوکاریوم است که به خواب راحت کمک می‌کند به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه می‌شود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند. #کاهو 🍒@Fruit_veg

🔴این پسر توی دزفول اومده تمرکز خودشو گذاشته روی کشاورزی و تولید محصولات با کیفیت! تقریباً تمام محصولاتش صادر میشن!شما کاهورو ببین، با آدم حرف میزنه! #کاهو 🍒@Fruit_veg

😴توصیه‌هایی برای رفع بی‌ خوابی 🍵برگ کاهو، گشنیز تازه و گل نیلوفر را بجوشانند و با آب آن قبل از خوابیدن پاشویه کنند. #گشنیز #کاهو #گل_نیلوفر 🍒@Fruit_veg

♦️دستگاه بسته‌بندی کاهو! 🥬 #کاهو 🍒@Fruit_veg

تصفیه خون و رفع غلظت خون با کاهو کاهو خون را تصفیه کرده و رنگ چهره را باز می کند ضد یبوست و خشکی مزاج است کاهو صاف کننده خون است، خون صالح رقیق تولید می‌کند تسکین دهنده گرمی خون, صفرا و تشنگی است و خشکی صفرا و سودا را کم می‌کند، به همین دلیل خواب آور خوبی است #کاهو 🍒@Fruit_veg

🔺مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است. 🔸مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود. 🔸به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود #کاهو #خیار #گوجه 🍒@Fruit_veg

✅کاهش اشتها با ماست و کاهو 🟠افرادی که مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن هستند، می‌توانند سالاد یا ماست و خیار خود را⬅️ پیش از غذا مصرف کنند ✔️ تا موجب پرشدن حجمی از معده شده و اشتهای فرد برای صرف وعده اصلی غذایی را کاهش دهد. #کاهو 🍒@Fruit_veg

خواص کاهو برای فشار خون مقادیر بالای پتاسیم موجود در کاهو می‌تواند موجب کاهش سطح فشار خون شده و از این طریق از ابتلا به بیماری‌های قلبی نیز جلوگیری کند. #کاهو 🍒@Fruit_veg

بهبود قدرت عضلانی و متابولیسم با کاهو خوردن کاهو، به معنی رساندن مقادیر زیادی پتاسیم به بدن است. پتاسیم ترکیبی است که قدرت عضلات انسان را کنترل می کند. افزایش سطح پتاسیم به معنی افزایش قدرت در عضلات است. از سوی دیگر یکی از خواص کاهو بر اساس تحقیقات انجام شده این است که باعث افزایش سرعت متابولیسم و کاهش چربی های ذخیره شده در بدن می گردد. #کاهو 🍒@Fruit_veg