منبع غنی آنتی اکسیدان یکی از خواص شاه توت سیاه تامین آنتی اکسیدان‌های مختلف است. رادیکال‌های آزاد، مولکول‌هایی ناپایدار هستند که به مقدار کم مشکلی ایجاد نمی‌کنند؛ اما افزایش سطح رادیکال‌های آزاد، موجب استرس اکسیداتیو و آسیب سلولی خواهد شد. شاتوت، میوه‌ای سرشار از آنتی اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. آنتوسیانین، اسید الاژیک و رسوراترول، از جمله آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که در این میوه وجود دارند. این ترکیبات علاوه بر محافظت از سلول‌ها، احتمال ابتلا به بیماری‌های مختلف را نیز کاهش می‌دهند. #شاتوت 🍒@Fruit_veg

چهارتخمه و سرماخوردگی👇 اجزای چهارتخمه عبارتنداز:قدومه،بارهنگ، سیستان وبه دانه طبیبان سنتی می گویند: چهارتخمه آرام کننده سرفه و بازکننده نفس است و برای تنگی نفس بسیار مفید وبرای سرماخوردگی نیز مناسب است. #چهار_تخمه 🍒@Fruit_veg

10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی 🔸تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است! 🍒@Fruit_veg

🎬 نماهنگ آخرالزمانی و دیدنی #المعرکة_المقدسة 🇵🇸 توَهمِ شکست ناپذیری صهیونیسم🔥 🔻انتشار با نام خودتان آزاد است، فقط اسم نماهنگ را در متن بگذارید.🔺 #فلسطین_غزه ❤️ به کانال بین‌المللی #مع_لبنان بپیوندید 👇 🇮🇷 @lebanon_ir 🇱🇧

تقویت بینایی و درمان شب کوری برای تقویت بینایی در انسان‌ها باید کمی روغن نرگس را بر گردن و سر به خوبی مالش داد و پس از مدتی شاهد تقویت بینایی در افراد بود #روغن_گل_نرگس 🍒@Fruit_veg

خواص انبه مبارزه با عفونت‌ های قارچی و باکتریایی اغلب بانوان عفونت‌های قارچی و باکتری‌هایی را تجربه کرده‌اند. این عفونت‌ها به مرور زمان تشدید می‌شوند و باعث بروز مشکلاتی مثل التهاب، درد یا خارش خواهند شد. بنابراین بهتر است عفونت‌های قارچی یا باکتری‌هایی را نادیده نگیرید. برخی مطالعات نشان داده است، انبه برای عفونت مناسب است و تاثیر قابل توجهی بر کاهش بیماری عفونت زنانه دارد. ترکیباتی مانند اسید گالیک در انبه وجود دارد. این ماده خاصیت ضد التهابی دارد و به درمان عفونت واژن کمک می‌کند #انبه 🍒@Fruit_veg

ماسک صورت با ماست و آووکادو 🥑«آووکادو» سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است و فواید بی‌شماری برای پوست دارد. استفاده از ماسک ماست و آووکادو به افزایش رطوبت و نرمی پوست کمک زیادی می‌کند و خاصیت ارتجاعی پوست صورت را افزایش می‌دهد. ➕نصف یک عدد آووکادو را درون یک کاسه له کنید. سپس ۱ قاشق غذاخوری عسل را همراه با ۱ قاشق چای‌خوری ماست به آن اضافه کنید. مواد را به خوبی ترکیب کنید و تا به شکل خمیر شود. ➕ سپس ماسک را برای ۱۵ دقیقه روی پوست خود بگذارید. بعد از این مدت می‌توانید صورت خود را با آب ولرم بشویید #آووکادو 🍒@Fruit_veg

مفید برای التهاب مفاصل سیب زمینی از مواد غذایی محسوب می شود که برای بهبود و کاهش درد التهابات مفاصل بسیار مفید می باشد. سیب زمینی حاوی مقادیر غنی از بتاکاروتن، زینک، منیزیم و ویتامین ب کمپلکس می باشد و استفاده از آن به صورت موضعی می تواند باعث کاهش درد یا تسکین درد مفاصل به طور کامل شود. #سیب_زمینی 🍒@Fruit_veg

خواص هویج بنفش برای مردان کاروتنوئیدهای موجود در هویج بنفش با ایجاد خواص ضد سرطانی از مردان در مقابل ابتلا به سرطان پروستات محافظت می کنند. #هویج_بنفش 🍒@Fruit_veg

سلامت استخوان و مفاصل سلامت استخوان و مفاصل از دیگر خواص جعفری محسوب می‌شوند. جعفری به دلیل دارا بودن مواد مغذی فراوان، به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند. این گیاه سرشار از ویتامین K است که در کنار کلسیم، ویتامین D، فسفر و منیزیم در تشکیل استخوان‌ها نقش دارد. ویتامین K جزء ضروری فرآیند تشکیل تراکم استخوانی است که به نوبه خود از استخوان‌ها در برابر شکستگی و ترک خوردگی محافظت می‌کند. جعفری همچنین با کند کردن فرآیند تحلیل استخوان، به حفظ ساختار اسکلتی افراد کمک می‌کند. #جعفری 🍒@Fruit_veg