جینسینگ می تواند قندخون را پایین بیاورد به نظر می رسد که جینسینگ در کنترل گلوکزخون در افراد سالم و دیابتی مفید است. جینسینگ امریکایی و آسیایی، عملکرد سلول پانکراس را بهبود می بخشد، تولید انسولین را تقویت می کند و جذب قندخون در بافت ها را بهتر می کند. به نظر می رسد که جینسینگ قرمز تخمیرشده می تواند در کنترل قندخون موثرتر باشد. جینسینگ تخمیرشده با کمک باکتری زنده تولید می شود که این باکتری، جینسنوساید را به یک شکل قوی و قابل جذب تبدیل می کند. در واقع یک مطالعه نشان داد که مصرف 7/2 گرم جینسینگ قرمز تخمیرشده در پایین آوردن سطح قندخون و افزایش سطح انسولین بعد از مصرف یک وعده غذایی در مقایسه با دارونما موثر است. #جینسینگ 🍒@Fruit_veg

حنا برای درمان سردرد و میگرن : آیا علت اصلی میگرن و سردرد را می‌دانید؟ آنها زمانی رخ می دهند که خون به طور طبیعی در مویرگ ها نفوذ کنند. در دوران بارداری، میگرن و سردرد شایع است که مادران باردار به آن مبتلا می شوند. اما آنها باید از هر گونه مسکن به خاطر جنین خودداری کنند. برگ های حنا راه حل طبیعی هستند. زیرا تنها با اعمال آب گیاه به پوست درد کاهش می یابد؛ چون خواص ضد التهابی آن باعث تسکین تنش و بهبود جریان خون خواهد شد. #حنا 🍒@Fruit_veg

اثرات ضد میکروبی با توجه به مزایای این گیاه برای پوست، پنیرک با جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی و اثرگذاری سایر عوامل خارجی روی زخم‌ها، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. خواص ضد میکروبی عصاره این گیاه باعث شده پنیرک در ترکیبات محصولات مراقبتی پوست و مو، به ویژه هنگامی که عملکرد ضد قارچ مورد نظر است، نیز به کار رود. #پنیرک 🍒@Fruit_veg

مقام معظم رهبری:نامزدهای انتخابات یک عده علاقمند و... #انتخابات 🍒@Fruit_veg

❗️خوردن یک عدد سیب در روز، شما را از افسردگی دور نگه می‌دارد ! 🍎 ▫️تکه های ریز و خرد شده نیمی از یک سیب را با نصف قاشق چای خوری عسل دریک لیوان شیر بریزید. ➕اگر شیر دوست ندارید، می توانید آب سیب را به تنهایی استفاده کنید. #سیب #عسل 🍒@Fruit_veg

❗️خوردن یک عدد سیب در روز، شما را از افسردگی دور نگه می‌دارد ! 🍎 ▫️تکه های ریز و خرد شده نیمی از یک سیب را با نصف قاشق چای خوری عسل دریک لیوان شیر بریزید. ➕اگر شیر دوست ندارید، می توانید آب سیب را به تنهایی استفاده کنید. #سیب #عسل 🍒@Fruit_veg

سلام آقا😭 🍒@Fruit_veg

خواص عدس دال 🔸دال عدس نوعی عدس ریز و قرمز رنگ است که در غرب کشور کشت می‌شود. کمی گرم و البته خشک است و از مهم‌ترین خواص دال عدس تقویت دستگاه گوارش است. کارکرد روده و معده با دال عدس بهتر شده و به عنوان یک تحریک‌کننده اشتها نیز عمل می‌کند. همچنین تصور می‌شود به بهبود گردش خون و جلوگیری از بروز لخته‌های خون نیز کمک کند. درمان دردهای استخوان و مفاصل از خواص دارویی دال عدس می‌باشد. به سالمندان یا افرادی که دچار مشکل آرتروز هستند توصیه می‌شود حتما از دال عدس به عنوان یک داروی خوراکی مفید استفاده کنند. #عدس_دال 🍒@Fruit_veg

🔹سبزی پخته را به هیچ عنوان در فریزر نگهداری نکنید! 🔻نگهداری سبزی ‌ها به صورت پخته در فریزر نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه می شود که ماده ‌ای به نام نیتروزامین تولید می کند، این ماده سرطان ‌زاست و فرآیند تولید آن در یخچال و فریزر رخ می دهد #سبزیجات 🍒@Fruit_veg

🔹 نام چلغوز از چهل غوزه به معنای چهل دانه مخروط کاج برگرفته شده است. این کاج در مناطقی از جمله شرق افغانستان، شمال پاکستان، شمال غربی هند و همچنین مناطق شرقی و جنوب شرقی ایران می‌روی 🔻چلغوز از اشرافی ترین آجیل هاست وبه خاطرخواص زیادش قیمت بالایی داره #چلغوز 🍒@Fruit_veg

کنترل قند خون با گیاه استویا مصرف این گیاه موجب کاهش قند خون ناشتا و بهبود مقاومت به انسولین در افراد دیابتی می‌شود. انسولین نام هورمونی در بدن انسان است که به کاهش قند خون فرد کمک می‌کند و نتیجه بهبود عملکرد این هورمون، کاهش بسیار زیاد قند خون فرد خواهد بود. ترکیبات گلیکوئیدی استویویایدی که در گیاه استویا موجود است، هنگام تجزیه شدن ذرات حاوی گلوکوز موجود در روده بزرگ را جذب می‌کند و اجازه ورود آن‌ها به جریان خون را نمی‌دهد. طی این مکانیسم قند خون افراد به مقدار زیادی کاهش پیدا می‌کند. #گیاه_استویا 🍒@Fruit_veg

خشک کردن سبزیجات هم باعث می‌شود نه تنها ویتامین‌های محلول در آب سبزیجات از بین بروند بلکه ویتامین c و ویتامین‌های گروه B هم تا حدودی تخریب شوند. #سبزیجات 🍒@Fruit_veg