eitaa logo
موسسه فرهنگی تربیتی هدف🎯
1.4هزار دنبال‌کننده
6.7هزار عکس
5.6هزار ویدیو
350 فایل
|•° ﷽ °•| تاسیس۱۳۹۷/۹/۱۲ #حاج_اقا_امان_اللهی. مبلغ تخصصی کودک ونوجوان مجری جشن های ملی ومذهبی جشن تکلیف و... مدارس راوی شهدا مدرس دوره هایه آموزشی خانواده.. تماس09134027282 💎مطالب کانال وقفِ#امام_زمان (ارواحنا فداه)💖 ارتباط بامدیرکانال: @ghasdak313
مشاهده در ایتا
دانلود
کودک که بودم گفتند :🍃🌸 کودک است و نمی فهمد جوان که بودم گفتند : جوان است و خام، نمی فهمد🍃🌸 پیر که شدم می گویند : پیر است و چیزی حالیش نیست، نمی فهمد🍃🌸 بعد مرگم همه سر خاکم می گویند : خدا رحمتش کند چه انسان فهمیده ای بود @gasdak313
✅ ٦ تا اصل مهم برای افزایش تاب آوری افراد در شرایط سخت اصل اول ، رفتارهای خودمراقبتی رو کنار نگذارید ، در شرایط سخت هر چقدر هم که بی حوصله و ناتوان بودین سعی کنید رفتارهای خودمراقبتی رو تا هر حدی که میتونید انجام بدین اصل دوم ، سعی کنید به خودتون مسلط باشید. وقتی شرایط سخته تصمیم گیری و هرگونه اقدام هم به تبعش سخته برای اینکه بتونید به خودتون مسلط باشید و بهترین رفتار رو تشخیص و انجام بدین یه قدم بیاید عقب تا بتونید شرایط رو بهتر رصد کنید. اصل سوم ، خود سرزنشی و بکار بردن جملات منفی و تخریبی دربارهٔ خودتون رو کنار بزارید در شرایط معمولی هم به سلامت روانتون صدمه میزنه چه برسه به شرایط سخت و چالشها اصل چهارم ، خودآگاهیتون رو افزایش بدین. وقتی آگاهیتون دربارهٔ نقاط ضعفتون و ریشه هاش بیشتر میشه، نسبت به قبل مقاومتر و سرسخت تر میشین خودآگاهی میتونه در جلسات روان درمانی و در کنارش با مطالعه کتب خودیاری بدست بیاد. اصل پنجم ، یک شبکه اجتماعی قوی بسازید مهمه که در شرایط سخت یه دایره حمایتی و شبکه اجتماعی قوی در اطرافمون داشته باشیم و در صورت نیاز بتونیم بهشون رجوع کنیم حواستونم باشه که کیفیت ارتباطتون با این افراد خیلی مهمتر از تعدادشونه. اصل ششم ، پذیرش رو تمرین کنید. چرا رسیدن به مرحله پذیرش توی زندگی مهمه؟ چون پذیرش یعنی؛ من میپذیرم که یه چیزایی تحت کنترل من نیست پس سعی میکنم ذهن و انرژیم رو درگیرشون نکنم @gasdak313
🍃شکرگزاری قوی ترین داروی ضد افسردگی ☘حس " " باعث تولید چشم گیر هورمونهای و دربدن میشود که هر دوکلید مبارزه با افسردگی هستند. افراد شکرگزار در بحران ها صبورترند ☘همین لحظه همسر و فرزندانت را ببوس و بخاطر داشتن آنها خداروشکر کن 💚ای روزی دهندۀ بی منت یقین داریم دری بسته نخواهد شد مگر، قبل از آن دری گشودہ گردد پس مارا به سمت درهای گشودہ از رحمتت هدایت کن. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ @gasdak313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
1.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💌چای داغ در استکان دیر سرد می‌شود اما در نعلبکی سریع و راحت، چرا؟؟ چون بر خلاف استکان سینه‌ای باز و گشاده دارد. ☕️ آدم‌ها غالباً یک شخصیت استکانی دارند، اما بعضی‌ها انگار نه انگار چون سینه‌هایی باز و گشاده دارند. 💚موسی از خداوند در مقابل فرعون که بیشترین دشمنی را مقابل خداوند انجام پاد، همین گشادی سینه را تمنا کرد. 💚 خدایا سینه‌ام را باز و گشاده قرار ده . پی‌نوشت: مشکلات، سختی ها، تلخی ‌های زندگی همیشه هستند این ما هستیم که باید وسیع، بزرگ و قوی بشیم و اوج بگیریم و از مشکلات بزرگتر بشیم . 💌ربِّ اشْرَح لي صَدری و یَسِّر لی أمری پروردگارا!‌ سینه‌هایمان را گشاده و کارمان را آسان کن. سوره طه 25🪴 کپی فقط با ذکر لینک ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a @gasdak313
✍️امام علی علیه‌السلام: پيش از آن‌كه بدن‌هايتان از دنيا بروند، دل‌هايتان را از آن بيرون ببريد؛ زيرا دنيا آزمايشگاه شماست و براى غير آن، آفريده شده‌ايد. 📚 نهج‌البلاغة، خطبه ۲۰۳ @gasdak313
@ostad_shojaeشکرانه 37.mp3
زمان: حجم: 6.73M
۳۷ از دست و زبان که برآید کزعهده شـ🙏ـکرش بدرآید. یه نکته مهم...یادت میمونه؟ 💢فقط یه چیز باعث میشه توی تنگنای نداشتن هات لِه نشی؟ 🌸دیدن وشکر نعمتهایی که داری @gasdak313
سلام صبح قشنگتون بخیر🍃🌸 سـاعـاتی ممـلو از 🍃🌺 عشـق و زیبـایی دقـایقـی لبـریـز از مـهربـانـی🍃🌸 و پــر از خـیر و بـرکـت در کنار خانواده و عزیزان🍃🌺 در انتظارتـون بـاشـه ... اول هفته‌تون زیبـا و گلباران🍃🌸 @gasdak313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هدایت شده از KHAMENEI.IR
41.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️ ویژه 📹 مستند کوتاه «نصر من الله» 🔹️گوشه هایی از دیدارهای منتشر نشده «مجاهد خستگی ناپذیر»، شهید سید حسن نصرالله با رهبر انقلاب اسلامی 📥 مشاهده نسخه با کیفیت 💻 Farsi.Khamenei.ir