🌷🌷🌷✨✨🌷🌷🌷
#معرفی_مواد_مضر_ومواد_سالم
#تدابیر_سلامتی
#ویروس_کرونا
#آنفولانزا_سرماخوردگی
❇️ با توجه به شروع هوای سرد و لزوم حفظ الصحه ویژه فصل زمستان و راه های مقابله باانواع ویروس ها، رعایت چند نکته ضروری است:
1⃣ #پرهیز از خوردن غذاهای سرد و تر (مانند: هندوانه، خربزه، ماست، دوغ، کاهو، خیار، گوجه فرنگی، ذرت، قارچ و.... )؛
2⃣ پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد سرد و رعایت تدابیر پوششی (مانند: پوشیدن کلاه هنگام بیرون آمدن از منزل و بعد از حمام، پوشیدن جلیقه و لباس گرم هنگام خروج از منزل، استفاده از شال کمر برای محافظت پهلو و کلیه از سرما، پوشیدن جوراب پشمی یا نخی ضخیم)؛
3⃣ گرم نگهداشتن پا هنگام خواب و استراحت در ایام زمستان(بهتر است پاها گرم و سر در هوای معتدل نگه داشته شود)
✔️ بهترین راه برای گرم نگهداشتن پا، استفاده از کرسی میباشد.
4⃣🍀 #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن با میل روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق عسل؛
5⃣ #بوئیدن_عطرهای_گرم و طبیعی(مانند: عطر طبیعی گل نرگس)؛
6⃣لزوم داشتن حداقل چند دقیقه برنامه ورزشی روزانه جهت جلوگیری از انجماد و غلظت اخلاط بدنی؛
7⃣استفاده از #آجیلهای_گرم(مانند: بادام، پسته و فندق) در پذیراییهای شبانه؛
✅✅ اقداماتی که در هنگام بروز بیماری لازم است انجام گیرد:
1⃣ در صورت داشتن تب ، حتما با گرفتن دوش آب گرم ، مسامات پوستی را باز کرده و راه خروج حرارت را باز کنیم.
برای پایین آوردن درجه تب ، می توان از ماساژ پیاز به کف دستان و کف پاها نیز استفاده کنیم.
اگر نوزادی دچار تب شده است حتما دست و پا را با آب گرم بشویید و از رسیدن حرارت به مغز جلوگیری کنیم.
2⃣ از روغن بنفشه استفاده کنیم؛ هر شب قبل از خواب در هر مجرای بینی یک قطره و به ملاج سر( همان محلی که در کودکی نبض داشته ، از نوک بینی تا آن نقطه تقریبا یک وجب می توان اندازه گرفت) پنج قطره بچکانیم و ماساژ بدهیم.
3⃣ از آنتی بیوتیک های طبیعی می توانیم کمک بگیریم: ترکیب اسطوخودوس ،بابونه، آویشن و پر سیاوشان می تواند یک دم نوش بسیار قوی برای رفع عوارض وعلائم بیماری باشد.
باید دقت کنیم که برای کودکان از دوز دارویی کمتری استفاده کنیم.
4⃣ سینوس ها را با بابونه یا شلغم بخور دهیم و حتی الامکان فضای داخل اتاق را آکنده از بخور این دو آنتی بیوتیک کنیم.
5⃣ برای از بین بردن خلط سینه از غرغره آب نمک غافل نباشیم.
6⃣ دقت داشته باشیم که برای کمک کردن به طبیعت بدن و تسریع در درمان ، از غذاهای سبک و لطیف و زود هضم استفاده کنیم.
همانند: سوپ، نان سبوس دار و سبزی، میوه جات تازه، شیر و عسل
7⃣ اگر داروهای ضد عفونت و ضد سرماخوردگی ، تب را بالا برد، در ترکیب دم نوش ها از عناب و گل بنفشه استفاده کنیم.
🌾 عدم غفلت از بهرهبرداری حداکثری معنوی و عبادی در شبهای زمستان..
🍃استادحکیم #اسماعیلی....
🚫👉 @GMO_NO 👈🚫
💥☄💥☄💥☄💥☄
🔴 نسخه پيشگيری و درمان #كرونا
به دست خط و نسخه کتبی حکیم خیراندیش👆👆
#سوپ شلغم، هويج با سبزيجات تند پخته شده داخل عرق نعنا
#جوشانده نعنا + شويد + زنيان + عسل
دود اسفند هر ٨ ساعت
حجامت به روش نیشتر كتف (٧-١٤ مرحله، يك يا دو روز در ميان)
اویزسيـر (٧ عدد) يا گردنبند هــل (١٤ عدد) درمنزل براي افراد در مسير بيماران
#استشمام گل مريم يا گل نرگس
#پرهيز خیلی جدی از خوراك سردیها از جمله انواع فستفود، بويژه شبانگاه
#سوپ گندم پخته شده با عرق يونجه و سبزيجات تند
#پرهـيز از هـوای گرم
نکته: دمای اتاق بيش از ١٨-٢٢ درجه نباشد.
٢ /٩٨/١٢
حکیم حسـين خيراندیش
💠تعلیقه متفرقه:
👈عزیزان دقت بفرمایند نسخه استاد خیراندیش نفی موارد توصیه های پیشگیرانه نیست. بلکه توصیه های پیگشیری از ابتلاء مانند ماسک و روبوسی نکردن و... در اولویت است.
👈منظور از خوراک های سرد(پنیر ماست دوغ شیر بستنی گوجه خیار برنج سیب زمینی و...) میباشد.
دمای اتاق بسته به افراد مختلف است.باید دما طوری تنظیم شود که افراد نه احساس گرما کنند و نه سرما
💥 نشر دهید
🚫👈 @GMO_NO👉🚫
🔴 تدابیر حفظ #دندان
👈🏿(( قسمـت دوم))
6⃣ #چرب_کردن #دندانها هنگام خواب
روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج
7⃣ جویدن سبزیجات تازه
جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغهای #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک میکند!
8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنیهای بسیار خنک یا بسیار گرم
مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربتهای #تگری
9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان
مثل پوست فندق، بادام و پسته
🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان میشوند
مثل ترشی ها و میوه های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش
#طب_سنتی
#طب_ایرانی
#حکیم_خیراندیش_پدر_طب_سنتی
📝#نسخه_های_شفابخش
🍎@GMO_NO🍒🍃
🔴 تدابیر حفظ #دندان
👈🏿(( قسمـت دوم))
6⃣ #چرب_کردن #دندانها هنگام خواب
روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج
7⃣ جویدن سبزیجات تازه
جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغهای #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک میکند!
8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنیهای بسیار خنک یا بسیار گرم
مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربتهای #تگری
9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان
مثل پوست فندق، بادام و پسته
🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان میشوند
مثل ترشی ها و میوه های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش
#طب_سنتی
#طب_ایرانی
#حکیم_خیراندیش_پدر_طب_سنتی
📝#نسخه_های_شفابخش
🍎@GMO_NO🍒🍃
🔴 نسخه پيشگيری و درمان #كرونا
به دست خط و نسخه کتبی حکیم خیراندیش👆👆
١- #سوپ شلغم، هويج با سبزيجات تند پخته شده داخل عرق نعنا
٢- #جوشانده نعنا + شويد + زنيان + عسل
٣- دود اسفند هر ٨ ساعت
٤- حجامت گرم(#بادکش) كتف (٧-١٤ مرحله، يك يا دو روز در ميان)
٥- #گردنبند سيـر (٧ عدد) يا گردنبند هــل (١٤ عدد) براي افراد در مسير بيماران
٦- #استشمام گل مريم يا گل نرگس
٧- #پرهيز خیلی جدی از خوراك سردیها از جمله انواع فستفود، بويژه شبانگاه
٨- #سوپ گندم پخته شده با عرق يونجه و سبزيجات تند
٩- #پرهـيز از هـوای گرم
نکته: دمای اتاق بيش از ١٨-٢٢ درجه نباشد.
حکیم حسـين خيراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
🍎@GMO_NO🍒🍃
🔴 جایگـزین پرخاصـیت برای رب گوجه
♻️ حتما با رسیدن فصل آلـوهای قطـره طلا اولین خوراکی که در ذهنمون نقش میبنده لواشـکهای لذیذ و خوشمزهس
⚡️اما جالبه بدونید #فرصـت_طـلایی و نزدیک شدن به فصل مناسب واسه دوستانیه که خواستار حفظ سلامتیشون هستن و به میزان اهمیت توصیه اطباء سنتی در #پرهیز از رب گوجه آگاهند...
🥣 مواد لازم برای #رب_آلو
🍑 آلو به مقدار لازم
🌯نمک به مقدار لازم
طرز تهیه
1⃣ آلوها را شسته و همانطور خیس داخل قابلمه بریزید و درش را گذاشته و روی شعله ملایم قرار دهید .احتیاجی به اضافه کردن آب نیست
2⃣ وقتی آلوها آب انداخت در قابلمه رو بردارید و هر از گاهی آن را هم بزنید .آنقدر روی شعله بماند که آب آلوها تبخیر شده و هسته آلوها جدا شود
3⃣ وقتی آلوها کاملا له شد شعله را خاموش کنید و آلو ها را از صافی رد کنید تا هسته و پوست آنها جدا شود
4⃣ مقدار کمی نمک بزنید و دوباره آلو ها را روی شعله قرار دهید تا کاملا سفت شده و آب اضافی آن کشیده شود
5⃣ سپس اجازه دهید خنک شود و درون شیشه بریزید و در یخچال قرار دهید
برای خوشمزهتر شدن رب میتوانید کمی زردآلو یا هلو هم بریزید.
@GMO_NO🍒🍃
💢اموزش رایگان زبان شناسی👇
https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41
🔶 علت و درمان خشکی چشم
♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود.
برای درمان علاوه بر رفع علت میتوان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد.
قابل توجهست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید:
1. دور شدن از امواج مضر
2. #پرهیز از مصرف خشککنندههای قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ...
📝#نسخه_های_شفابخش
@GMO_NO🍒🍃
💢اموزش رایگان زبان شناسی👇
https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41
🔰جایگـزین پرخاصـیت
♻️ حتما با رسیدن فصل آلـوهای قطـره طلا اولین خوراکی که در ذهنمون نقش میبنده لواشـکهای لذیذ و خوشمزهس.
⚡️الان #فرصـت_طـلایی و فصل مناسب واسه دوستانیه که خواستار حفظ سلامتیشون هستن و به میزان اهمیت توصیه اطباء سنتی در #پرهیز از رب گوجه آگاهند...
🥣 مواد لازم برای #رب_آلو:
🍑 آلو به مقدار لازم
🌯نمک به مقدار لازم
طرز تهیه:
1⃣ آلوها را شسته و همانطور خیس داخل قابلمه بریزید و درش را گذاشته و روی شعله ملایم قرار دهید .احتیاجی به اضافه کردن آب نیست.
2⃣ وقتی آلوها آب انداخت در قابلمه رو بردارید و هر از گاهی آن را هم بزنید .آنقدر روی شعله بماند که آب آلوها تبخیر شده و هسته آلوها جدا شود
3⃣ وقتی آلوها کاملا له شد شعله را خاموش کنید و آلو ها را از صافی رد کنید تا هسته و پوست آنها جدا شود
4⃣ مقدار کمی نمک بزنید و دوباره آلو ها را روی شعله قرار دهید تا کاملا سفت شده و آب اضافی آن کشیده شود.
5⃣ سپس اجازه دهید خنک شود و در ظرف بریزید و در یخچال قرار دهید.
سایر نکات رب آلو:
برای خوشمزهتر شدن رب میتوانید کمی زردآلو یا هلو بریزید
🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇
https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🔴 جایگـزین پرخاصـیت برای رب گوجه
♻️ حتما با رسیدن فصل آلـوهای قطـره طلا اولین خوراکی که در ذهنمون نقش میبنده لواشـکهای لذیذ و خوشمزهس
⚡️اما جالبه بدونید #فرصـت_طـلایی و نزدیک شدن به فصل مناسب واسه دوستانیه که خواستار حفظ سلامتیشون هستن و به میزان اهمیت توصیه اطباء سنتی در #پرهیز از رب گوجه آگاهند...
🥣 مواد لازم برای #رب_آلو
🍑 آلو به مقدار لازم
🌯نمک به مقدار لازم
طرز تهیه
1⃣ آلوها را شسته و همانطور خیس داخل قابلمه بریزید و درش را گذاشته و روی شعله ملایم قرار دهید .احتیاجی به اضافه کردن آب نیست
2⃣ وقتی آلوها آب انداخت در قابلمه رو بردارید و هر از گاهی آن را هم بزنید .آنقدر روی شعله بماند که آب آلوها تبخیر شده و هسته آلوها جدا شود
3⃣ وقتی آلوها کاملا له شد شعله را خاموش کنید و آلو ها را از صافی رد کنید تا هسته و پوست آنها جدا شود
4⃣ مقدار کمی نمک بزنید و دوباره آلو ها را روی شعله قرار دهید تا کاملا سفت شده و آب اضافی آن کشیده شود
5⃣ سپس اجازه دهید خنک شود و درون شیشه بریزید و در یخچال قرار دهید
برای خوشمزهتر شدن رب میتوانید کمی زردآلو یا هلو هم بریزید.
🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇
https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🔰علت و درمان خشکی چشم
♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود.
برای درمان علاوه بر رفع علت میتوان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد.
قابل توجهست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید:
1. دور شدن از امواج مضر
2. #پرهیز از مصرف خشککنندههای قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ...
🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇
https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🔴 از خوردن #همزمان چندمیوه #پرهیز کنید❗️
♻ زیرا برخی #گرممزاج (خربزه، انبه) و برخی #سردمزاج (هندوانه، خیار) دارند.
🔸برخی زود هضم و برخی دیر هضم هستند.
🔹سلامت در سبک بال بودن جسم است، در کل پرخوری ممنوع
🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇
https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🔴 جایگـزین پرخاصـیت
♻️ حتما با رسیدن فصل آلـوهای قطـره طلا اولین خوراکی که در ذهنمون نقش میبنده لواشـکهای لذیذ و خوشمزهس.
⚡️اما جالبه بدونید الان #فرصـت_طـلایی و فصل مناسب واسه دوستانیه که خواستار حفظ سلامتیشون هستن و به میزان اهمیت توصیه اطباء سنتی در #پرهیز از رب گوجه آگاهند...
🥣 مواد لازم برای #رب_آلو:
🍑 آلو به مقدار لازم
🌯نمک به مقدار لازم
طرز تهیه:
1⃣ آلوها را شسته و همانطور خیس داخل قابلمه بریزید و درش را گذاشته و روی شعله ملایم قرار دهید .احتیاجی به اضافه کردن آب نیست.
2⃣ وقتی آلوها آب انداخت در قابلمه رو بردارید و هر از گاهی آن را هم بزنید .آنقدر روی شعله بماند که آب آلوها تبخیر شده و هسته آلوها جدا شود
3⃣ وقتی آلوها کاملا له شد شعله را خاموش کنید و آلو ها را از صافی رد کنید تا هسته و پوست آنها جدا شود
4⃣ مقدار کمی نمک بزنید و دوباره آلو ها را روی شعله قرار دهید تا کاملا سفت شده و آب اضافی آن کشیده شود.
5⃣ سپس اجازه دهید خنک شود و درون شیشه بریزید و در یخچال قرار دهید.
سایر نکات رب آلو:
برای خوشمزهتر شدن رب میتوانید کمی زردآلو یا هلو هم بریزید
🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇
https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913