#افزایش_ظرفیت_روحی 17 🔸 تست راحت طلبی! ✅ این خیلی خوبه که آدم دنبال راحتی های عمیق و دائمی باشه. طبیعتا کسی که اهل مبارزه با راحت طلبی بشه تازه زمان شروع راحتیش فرار رسیده.😌 🔵 خیلی از ناراحتی های انسان به خاطر اینه که توقعات و نیازهاش توسط اطرافیان تامین نشده. همش دنبال راحتی بوده، حالا که به راحتی نرسیده "نا راحت" شده! 💢 خب عزیزم چرا انقدر از بقیه توقع داری که کارای تو رو انجام بدن؟ 🤔 🔶 وقتی که بلند شدی و همه کارای خودت رو تا حد توان انجام دادی، دیگه هیچ توقعی از دیگران نداری. بنابراین نیازی نیست از کسی "ناراحت" بشی. ☢️ از کجا میشه فهمید که ما آدم راحت طلبی هستیم یا نه؟ 👈🏼 از اینکه در طول روز چند بار و چقدر "ناراحت" میشیم. اگه دیدی آدمی هستی که دم به دقیقه به خاطر اتفاقات مختلف ناراحت میشی معلومه که خییییییلی راحت طلبی! 🔹 این راحت طلبی خودت رو درمان کن وگرنه یک عمر باید با عذاب و بدبختی زندگی کنی. یه حسابی کنید و ببینید امروز چند بار ناراحت میشید! 🌹@Gilan_tanhamasir

#امام_سجاد(علیه‌السلام) 🏴 یک مبارز قهرمان خستگی‌ناپذیر ◻️ آن چهره‌ی مظلوم بی‌صدای سربه‌زیرِ منفعلی که از امام سجاد درست کردند به‌کلی برخلاف واقع است؛ چهره‌ی حقیقی امام‌سجاد علیه‌السّلام چهره‌ی یک مبارزِ قهرمانِ خستگی‌ناپذیرِ آشتی‌ناپذیرِ پیگیری است، که با تدبیر تمام، با دقت کامل راه‌ها را می‌شناسد و انتخاب می‌کند و به سمت هدف‌ها این راه‌ها را می‌پیماید، خودش خسته نمی‌شود و دشمن را خسته می‌کند. #شهادت_امام_سجاد(ع)🥀 #تسلیٺ_باد🏴🥀 🥀@Gilan_tanhamasir

🛑🎥 نماهنگ جدید حاج رضا هلالی مخصوص کودکان 🔹«نمره عالی» با صدای عبدالرضا هلالی و گروه سرود آوای احسان و گروه میعاد 🥀@Gilan_tanhamasir

#صبحت‌بخیرمولای‌من سینه‌ام‌زآتش‌دلْ‌درغمِ‌جانانہ‌بسوخت آتشےبوددرین‌خانہ‌کہ‌کاشانہ‌بسوخت تَنَم‌ازواسطہ‌ی‌دوریِ‌دلبربِگُداخت جانم‌ازآتشِ‌مِهْرِرُخِ‌جانانہ‌بسوخت حافظ‌شیرازے 🏝#سلام_مولای_ما ، مهدی جان شکر خدا که در زلال روشن محبت شما ، سپیده‌دمان دیگری آغاز شد شکر خدا که امروز هم زبانمان با سلام بر آستان پرکبوترتان گشوده شد شکر خدا که قلبمان پر از عطر یاد زهرایی و معطر شماست شکر خدا که با شما زنده‌ایم💚 🤲#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج 🌸 ✨#سه‌شنبه‌های‌مهدوی 🌸 🍃💚💚🍃🍃💚💚🍃🍃💚💚🍃 سلام رفقا 🤚 صبحتون بخیر ☺️ روزتون پرازسلامتی وموفقیت امیدوارم حال دلتون خوووووب باشه . #ما_ملت_امام_حسینیم🏴 🥀@Gilan_tanhamasir

قرائتـــ #زیارت_عــاشـورا با نوای استاد محسن فرهمند، هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 🔸 روز بیست و پنجم 🥀@Gilan_tanhamasir

#‌شیروان، دره زیبای #قلجق #رودخانه_قلجق ، پرآب‌ترین رودخانه واقع در شهرستان شیروان استان #خراسان شمالی است. مسیر گردشگری دره قلجق به سوی سد بارزو در شهرستان شیروان مکانی بی‌نهایت زیبا و فرح‌بخش است.  در فصل گرما، آب بسیار خنک این رودخانه محل تفریح بسیاری از طبیعت‌دوستان و گردشگران است. #ایران_زیبا #گردشگری_مجازی 🌺@Gilan_tanhamasir

• 🥀 آنجا بودی و سوختی و البته صبر کردی؛ عجب صبری... ▪️سخت است رفتن همه را دیدن و داغ علی‌اکبرها و داغ عباس‌ها را به جان خریدن... ▫️سخت است تنهاییِ امام زمان را دیدن و صدای هل من ناصرش را شنیدن و باز هم تنهاییِ امام را دیدن، همانجایی که حتی کودکان در گهواره تاب دیدنش را نداشتند... ▪️ البته دیدن اسارت‌ها و شلاق‌ها بماند، دیدن سرهای بر نیزه و داغ رقیه بماند... آقای من عجب صبری داشتید... همه گفتند امان از غم زینب، اما شما حتی غم زینب را هم دیدید.😔 ▪️ ای کاش مردمِ زمان، امامت شما را درک می‌کردند، ای کاش گروه هایی مثل توابین، توبه خود را در اطاعت از شما می‌دیدند. ▫️ آقای من چقدر زندگی شما شبیه امروز است. امامی که غم یار می‌بیند، امامی که کربلاهای زمان را درک می‌کند، بی آنکه مردمِ زمان، حقیقت او را درک کنند.😔 #سه‌شنبه‌های‌مهدوی شهادت #امام_سجاد علیه‌السلام تسلیت باد. 🏴 ✤ ⃟ ⃟ @Gilan_tanhamasir

🏴تدابیر اربعین🔟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰خستگی، گرفتگی و کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۲) ۶← هر شب، عضلات خود به ویژه عضلات ساق پا، مچ پا و کمر، را با یک روغن مناسب ماساژ دهید. این کار را حتّی اگر احساس درد و کوفتگی هم ندارید انجام دهید. 🌱روغن زیتون، بابونه، سیاهدانه و... روغن های مناسبی برای این کار هستند. ۷← درصورت ضرورت، هنگام استراحت، از مچ‌بند، ساق‌بند یا زانوبند استفاده کنید. ۸← در وقت استراحت و بخصوص هنگامی که عرق دارید یا پس از استحمام به شدت مراقبت کنید که عضلات و مفاصل شما در معرض باد یا سرما قرار نگیرند. ۹← شب‌ها به هنگام خواب، پاها کمی بالاتر از سطح بدن قرار گیرند. ۱۰← تعویض یا شستشوی مرتب جوراب ها به کاهش خستگی پاها کمک می‌کند. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی http://eitaa.com/joinchat/1390084128Cd05a9aa9c5 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🏴تدابیر اربعین1⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰کـمـر درد، دردهای سـیاتیـکی ۱← قبل از سفر، عضلات کمر، باسن و ران‌ها را تقویت کنید. (زالو درمانی، روغن مالی و بادکش، تقویت‌کننده عصبی، در کل همان برنامه اصلاح مزاج و درمان را باید داشته باشند). ۲← حتما در طول پیاده، روی، کمر خود را با شال یا گن، محکم ببندید. ۳← از کوله استاندارد استفاده کنید و بندهای کمری کوله را محکم ببندید. ۴← در صورت امکان هر روز مقداری زنجبیل را در آب گرم حل کرده میل کنید.(مناسب طبایع یا غلبه‌های مزاجی سرد). ۶← استفاده از عصا یا چوب‌دستی به هنگام پیاده‌روی را فراموش نکنید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی http://eitaa.com/joinchat/1390084128Cd05a9aa9c5 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💐 #روز_پزشک 💐 #ابوعلی_سینا 🩺 لوح | پزشکان و پرستاران، اجرتان با خدا 🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: کارتان بسیار با ارزش است. هم ارزش جامعه‌ی پزشکی و پرستاری را در جامعه بالا میبرد که برده، هم مهمتر از این، ثواب الهی است که خدای متعال قطعاً به شما اجر خواهد داد و ثواب خواهد داد و امیدواریم که ان‌شاءالله این کار برجسته و سنگین خیلی هم طولانی نشود و ان‌شاءالله زودتر کلک این ویروس منحوس گرفته بشود. 🌹@Gilan_tanhamasir

✌️ تنبلی ممنوع! 🛌 هیچ ملتی با تنبلی به سعادت نمی‌رسد! 👌 نباید گفت «وِلش!» 😴 #تن_بلا #کلام_یار 💫 @Gilan_tanhamasir

☢ راحت طلبی اولین تمایل انسان ✅ مبارزه با راحت طلبی محوری ترین کار برای ارتقاء فرهنگ جامعه 🌺 سخنرانی بسیار زیبای استاد پناهیان در محضر امام خامنه ای 🌷 @Gilan_tanhamasir

هر کسی رو خواستید با بحث راحت طلبی آشنا کنید از این فایل میتونید کمک بگیرید استاد عزیزمون خیلی جمع و جور و تمیز توضیح دادند.🌹

⭕شهید دهه هفتادی 🔸 برنامه روزانه #شهید_عباس_دانشگر در سررسید ایشان ✨امیرالمومنین علیه السلام: شما را به نظم و تقوی توصیه میکنم 🔺باید مثل یک شهید زندگی کنید تا مثل یک شهید بروید🌷 ✅درجلسات بعدی سعی میکنیم بیشتر ازاین شهید بزرگوار براتون بگیم. 📝اینم یه نمونه دفتر خودسازی براپسرها ودخترای نوجوونی که توی تنظیم چنین برنامه ای سوال داشتید.😊👌 البته لزومی نداره برنامه ی شما به این تفصیل باشه این فقط یه الگو هست.📋 شما مطابق شرایط خودتون برنامه بنویسید.🔖 🖌📖📚🖼🛁⏰📿💰🚂⛰ #شهیددانشگر #الگوی_خودسازی #شبتون_شهدایی 😎 نو+جوان تنهامسیری 💫 @Gilan_tanhamasir

سلام صبحتون بخیر 🤚 حال و احوالتون چطوره🌸 الهی همیشه تنتون سالم و دلتون خوش👌 هر یک از لحظات زندگی ما همچون گوهری 💎 بی نهایت ارزشمند است که به هیچ وجہ نمی شود روی آن قیمت گذاشت قدر لحظاتتون رو در کنار عزیزانتون بدونید به امروز خوش اومدید 😊 #تنها‌مسیر‌استان‌گیلان 💞 🌹@Gilan_tanhamasir

قرائتـــ #زیارت_عــاشـورا با نوای استاد محسن فرهمند، هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 🔸 روز بیست و ششم 🥀@Gilan_tanhamasir

#طرقبه_مشهد #ایران_زیبا #گردشگری_مجازی 🌺@Gilan_tanhamasir

😭اشک های بانوی کم حجاب در موکب های حجاب دختران انقلاب 🔊🙏انتشار دهید و برسانید به دست همه تا ببینند که بانوان کم حجاب چه دلهای آماده ای دارند و نیاز به تلنگر و دست گیری من و شما.....و برای این دست گیری چه واسطه ای بهتر از امام حسین (علیه السلام) ❤️ #حجاب #موکب_دختران_انقلاب #موکب_حجاب #دختران_انقلاب #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر 👌@Gilan_tanhamasir

📚 #معرفی_کتاب 🤔 می‍‍خوای امر به معروف کنی اما نمیدونی چی بگی؟! عذاب وجدان می‌گیری که نمیتونی حرفی بزنی؟! 😔 🔺این کتاب میتونه کمکت کنه 📖 کتابِ جالبِ «چی بگم آخه؟!» مختصر | مفید | کاربردی #پیشنهاد_دانلود👌🏻🤩 #بی‌تفاوت_نباشیم #کتابخوانی 📗@Gilan_tanhamasir

🎥 مرد هزار چهره واقعی کسی که خواب را از چشمان ساواک گرفت! 🔺انتشار به مناسبت سالگرد شهادت #شهیداندرزگو 💠@Gilan_tanhamasir

تمدید گذرنامه‌های ۱۰ سال گذشته برای سفر اربعین سخنگوی فراجا: 🔹گذرنامه‌هایی که طی ۱۰ سال اخیر اعتبار آنها تمام شده است با یک مهر شش ماه تمدید می‌شود و زائرین می‌توانند برای یکبار از آن استفاده کنند. 🔹مردم از روز شنبه برای تمدید این گذرنامه‌ها به اداره گذرنامه استان‌ها و شعب اداره گذرنامه در شهرستان‌ها رجوع کنند. #اخبار_اربعین 🥀@Gilan_tanhamasir

🏴تدابیر اربعین2⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰نکات تکمیلی تغذیه ۱ ▪️مـعـجــون دوســین: ✿← ترکیب سیاهدانه و عسل، اثر تقویتی خوبی بر بدن و سیستم دفاعی دارد. این ترکیب را با آسیاب کردن یک سوّم لیوان سیاهدانه و ترکیب سریع و بلافاصله آن با یک لیوان عسل می‌توانید بسازید. ❀← اگر گرم‌ مزاج هستید، باید از دوسین مدبَّر استفاده کنید: ☜سیاهدانه را ۲۴ ساعت در سرکه انگور خیسانده و بعد از خشک کردن، آن را آسیاب و با عسل مخلوط کنید. ⚠️مصرف دوسین برای بانوان در دوران بارداری و سیکل ماهانه ممنوع است. 🍃میزان مصرف این ترکیب، روزی دو تا سه قاشق چایخوری است. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی http://eitaa.com/joinchat/1390084128Cd05a9aa9c5 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

سلام و شب بخیر خدمت شما تنهامسیری های عزیزم😊❤️ یه طرحی رو خیلی وقته دارم روش فکر میکنم. به نظرم کار مورد نیازی هست

✅ میخوام توی چند تا پیام ثابت، کل تفکرات و کارایی که یه انسان مومن #تنهامسیری باید عمل کنه رو قرار بدم. اینطوری خیلی از مطالب کانال برای آدم مرور میشه. 🔶 خیلی وقتا میشه که آدم حرفای خوبی یاد میگیره ولی به مرور زمان فراموش میکنه. قرآن کریم خیلی روی این موضوع تاکید میکنه که آدم باید مدام به خودش تذکر بده. یا دیگرانی باشن که به آدم تذکر بدن. 🔹 طبیعتا آدمیزاد اگه بهش تذکر داده نشه فراموش میکنه و از خیلی خوبی ها جا میمونه. ان شالله که این طرح مورد عنایت امام زمان علیه السلام قرار بگیره و موجب رشد و تعالی مومنین بشه. چند تا پیام زیر به مرور تکمیل میشه. هر بحثی که در کانال داشتیم، چند تا جمله به این پیام ها اضافه میکنیم. ان شالله🌷