⬛️🚷⬛️🚷⬛️🚷⬛️
🥋تکنیک شفا بخش
✅ از لرزش دستاتون در پیری با این تکنیک جلوگیری کنید.
✊ انگشتاتون رو مثل تصویر شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید.
این کارو ۴ بار در روز انجام بدین
با این کار از لرزش دستانتون در پیری تا حد زیادی جلوگیری می‌کنید!
#مدیر:
👈 این متن و تصویر رو از توی یه کانال پیدا کردم و در مورد فایده تکنیک #پنجه دست در دوران پیری گفته بود.
برام جالب بود که این تصویر، فقط یک تکنیک از تکنیک‌های بی‌شمار هنرهای رزمی است که این گونه می تواند ثمر بخش و تاثیرگذار باشد ولی مردم از آن بی خبرند.
🀄️پس کسی که هنرهای رزمی اصیل سنتی را از کودکی و کاملاً اصولی فرا بگیرد چه زندگی پر ثمر و شادابی خواهد داشت؟
🔴𝗝𝗼𝗶𝗻➜@Hapki2
هاپکیدو کاشان HAPKIDO بُشری'
⬛️⬛️⬛️🟨⚠️🚷📡📡 🀄️دفاع و جابجایی زیبای استاد کره ای ⚔🥋⚔دفاع شخصـــی انتخاب نیست #الـزامستـــــــــــ
📡🟡📡
✅ درحال تولید کلیپ های آموزش دفاع شخصی به سبکی ساده و کاربـــــــردی بر اساس ضربه به نقاط دیم ماک هستیم، لطفاً صبور باشید و ما را حمایت کنید.
🌐📡
کاشانــــــ09131632911ــــــــ
Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀
📩ارسال پیام با آی دی
🆔 @Hapki_Do
========================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
12.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📡🌐📡🟡📡🌐📡
🚦ضربه آرنج به نقاط حساس
⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت...
🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... .
🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ
کاشانــــــ09131632911ــــــــ
Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀
📩ارسال پیام با آی دی
🆔 @Hapki_Do
================
▪️بهترین کانال دفاع شخصی
➖
🏆༒ join⇶@Hapki2 ༒
➖
کانال دفـــاعـــ شـخصـیـــ خیابانی
19.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📡🌐📡🟡📡🌐📡
👊🏻نانچیــــــــــــــــــ⚔ــــــــــــــــــــکو
⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت...
🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... .
🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ
نانچیــــــــــــــــــــ🥋ـــــــــــــــــــــــکو
کاشانــــــ09131632911ــــــــ
Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀
📩ارسال پیام با آی دی
🆔 @Hapki_Do
========================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
6.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📡⚪️📡⚫️📡⚪️📡
⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
▪️اولین و بهترین کانال دفاع شخصی
➖
🏆༒ join⇶@Hapki2 ༒
➖
کانال دفـــاعـــ شـخصـیـــ خیابانی