♥️ ℒℴνℯ ♥️
🌻از زندگی لذت ببرید
💚به کسانی که
دوستشان دارید ابراز عشق کنید،
چرا که شاید فردا هرگز نیاید...
❄️الهی" فصل زمستون " براتون
"برکت" شادی" آرامش"
☔️"خوشبختی" موفقیت "و "نگاه خــدا"
را به همراه داشتہ باشہ
─┅─═🌤═─┅─
𝐉𝐨𝐢𝐧 : ❥ @HAPKI2 ❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💞
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
https://eitaa.com/HAPKI2
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
100.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬛️⬛️⬛️🟥🟥🟥🚦
🔴 مستند علم نبرد
🔵 این مستند فوق‌العاده هست کسانی که میخوان علم رزمیشون رو بالا ببرن حتما ببینن
🟢 امتحان کردن انواع سلاح های سرد مانند، شوریکن نینجا ها، کاتانای سامورایی ، چوب ، نانچیکو ، سانچیکو ، تیر و کمان ...
🟡 علم ورزشیتون رو بالا ببرید.
🟢 ببینید و تمرین کنید
اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️H⬛️A⬛️p🟡k📡i📡2📡
⚔ رهایی
#هاپکیــدو فری رانینگ، و دفاع شخصی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصــی_پیشرفتـه
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
📲 09131632911
🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
63.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬛️⬛️⬛️🟦🟦🟨🔞
🔴 آموزشی « سلاح گرم »
🔵 دفاع اسلحه کمری کلت
🟢 خیلی زیبا و کاربردی مخصوص نیرو های ویژه .
👊🏻دفاع شخصی خفن
بیا تا یادت بدم
🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ
Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀
🥋#استعـــدادیـابی_قهـرمـانــی
#دفاع_با_ســــ🔞ــــلاح_سرد‌و‌گرم
#دفاع_شخصــــی_کاربــــردی
📩ارسال پیام با آی دی
🆔 @Hapki_Do
======================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️⬛️⬛️🟥🟥🚦
🥋یه ضربه کوبنده که با فریب حریف به راحتی اجرا میشود.
#آموزش_پا
⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع_شخصــی_پیشرفتـه
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
https://eitaa.com/HAPKI2
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
13.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟡⚔🟦🟨⚫️🟨🟦⚔🟡
🥋راز نهفته
در ضربات هنرهای رزمی
👈 این نکته یکی از مهم‌ترین اصول ابتدایی و انتهائی ضربات قدرتی در سبک‌های رزمیست. من همیشه به کسانی که تمرین می‌کنند این نکته بسیار کلیدی و حیاتی را گوشزد می‌کنم.
مبتدی‌ها در این نکته بسیار اشتباه می‌کنند، به این معنی که هنگام زدن ضربات، احساس می‌کنند که باید بدن خود را سفت و منقبض کنند.
با این کار، سرعت و قدرت انفجاری آنها کم میشود و به سرعت خسته می‌شوند و در ضمن تکنیک در بدن آنها خوب جا نمی‌افتد و در نتیجه انگیزه آنها نیز کم میشود، پس باید این عیب فنی را در ابتدای آموزش رزمی اصلاح کرد.
👊 برای برطرف کردن این مشکل، رزمی‌کار باید یاد بگیرد ابتدا ضربه را با نرمی و سرعت (یین و یانگ) بزند. به این صورت که برای شروع ضربه او باید با انقباض بسیار کمی شروع کند و در آخرین لحظه که ضربه به هدف نزدیک شده است (حدود ۲ سانت) دست و بدن را کامل منقبض و خشک کند تا تمام انرژی و قدرت بدن در آن واحد تخلیه شود و حریف شوکه شود.
اگر بدن از ابتدا سفت شود ضربه قدرت انفجاری نخواهد داشت و انرژی زیادی از ما هدر می‌رود.
این نکته‌ای بسیار کلیدی در اجرای تمام ضربات رزمی است و باید آن را تمرین کرده تا همیشه به طور ناخودآگاه انجام بدهیم.
𝐉𝐨𝐢𝐧 : ❥ @HAPKI2 ❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟥⚔🟥🥋🟥⚔🟥
👈 به ضربه این شخص دقت کنید:
بدن آماده و راحت
بدون استرس و انقباض
تمرکز و تعادل
و سپس یک ضربه انفجاری پر قدرت با مفصل ران و البته کل بدن و نتیجه: نصف شدن آجرها
💪 این همان راز نکته و راز پنهان است. باید به مرحله‌ای برسیم که بدون هیچ تنش و زور زدن الکی، ضرباتمان را انفجاری کنیم و این، تمرین هوشی و بدنی بسیار می‌خواهد.
𝐉𝐨𝐢𝐧 : ❥ @HAPKI2 ❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️H⬛️A⬛️p🟡k📡i📡2📡
⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی
حرکات ترکیبی در مبارزه
#هاپکیــدو _دفاع شخصی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصــی_پیشرفتـه
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
📲 09131632911
🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
تو صبر کن...
شاید سخت باشد اما ممکن است؛
بالاخره یک روز یک جایی،
کاکتوس زندگیت شروع
به گل دادن می کند.
┅────💞────┅
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
https://eitaa.com/HAPKI2
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚫️⚪️⚫️⚪️⚫️⚪️
یکی از چیزایی که در دفاع شخصی خیلی مورد اهمیت است، سرعت عمل بالاست...شما در اجرای تکنیکها موقعی موفق عمل میکنید که سرعت عمل بالایی داشته باشید..
حالا سوال این است که این سرعت عمل چطور حاصل میشود؟
سرعت عمل فقط و فقط با تمرین و تکرار حاصل میشود.
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
https://eitaa.com/HAPKI2
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️⬛️🟦🟦🟪🟪👊🏻
⚫️⚪️رهایی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحین بشری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️⬛️⬛️⬛️🚷📡📡📡📡
🚷دفاع در موقعی که مهاجم قصد حل دادن داره
⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت...
تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... .
🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ
Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀
🥋#استعـــدادیـابی_قهـرمـانــی
#دفاع_با_ســـــــ🔞ـــــــلاح_سرد‌و‌گرم
📩ارسال پیام با آی دی
🆔 @Hapki_Do
========================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡