فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️H⬛️A⬛️p🟡k📡i📡2📡
⚔ رهایی
#هاپکیــدو فری رانینگ، و دفاع شخصی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاعشخصیکاربردیوفنونرزم
#دفاع_شخصــی_پیشرفتـه
#مبارزهباسلاحسردوگرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
📲 09131632911
🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
63.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬛️⬛️⬛️🟦🟦🟨🔞
🔴 آموزشی « سلاح گرم »
🔵 دفاع اسلحه کمری کلت
🟢 خیلی زیبا و کاربردی مخصوص نیرو های ویژه .
👊🏻دفاع شخصی خفن
بیا تا یادت بدم
🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرینوقــدرتمنـــدترین_دفاعشخصــــی_جهـانـــــ
Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀
🥋#استعـــدادیـابی_قهـرمـانــی
#دفاع_با_ســــ🔞ــــلاح_سردوگرم
#دفاع_شخصــــی_کاربــــردی
📩ارسال پیام با آی دی
🆔 @Hapki_Do
======================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️⬛️⬛️🟥🟥🚦
🥋یه ضربه کوبنده که با فریب حریف به راحتی اجرا میشود.
#آموزش_پا
⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع_شخصــی_پیشرفتـه
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
https://eitaa.com/HAPKI2
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
13.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟡⚔🟦🟨⚫️🟨🟦⚔🟡
🥋راز نهفته
در ضربات هنرهای رزمی
👈 این نکته یکی از مهمترین اصول ابتدایی و انتهائی ضربات قدرتی در سبکهای رزمیست. من همیشه به کسانی که تمرین میکنند این نکته بسیار کلیدی و حیاتی را گوشزد میکنم.
مبتدیها در این نکته بسیار اشتباه میکنند، به این معنی که هنگام زدن ضربات، احساس میکنند که باید بدن خود را سفت و منقبض کنند.
با این کار، سرعت و قدرت انفجاری آنها کم میشود و به سرعت خسته میشوند و در ضمن تکنیک در بدن آنها خوب جا نمیافتد و در نتیجه انگیزه آنها نیز کم میشود، پس باید این عیب فنی را در ابتدای آموزش رزمی اصلاح کرد.
👊 برای برطرف کردن این مشکل، رزمیکار باید یاد بگیرد ابتدا ضربه را با نرمی و سرعت (یین و یانگ) بزند. به این صورت که برای شروع ضربه او باید با انقباض بسیار کمی شروع کند و در آخرین لحظه که ضربه به هدف نزدیک شده است (حدود ۲ سانت) دست و بدن را کامل منقبض و خشک کند تا تمام انرژی و قدرت بدن در آن واحد تخلیه شود و حریف شوکه شود.
اگر بدن از ابتدا سفت شود ضربه قدرت انفجاری نخواهد داشت و انرژی زیادی از ما هدر میرود.
این نکتهای بسیار کلیدی در اجرای تمام ضربات رزمی است و باید آن را تمرین کرده تا همیشه به طور ناخودآگاه انجام بدهیم.
𝐉𝐨𝐢𝐧 : ❥ @HAPKI2 ❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟥⚔🟥🥋🟥⚔🟥
👈 به ضربه این شخص دقت کنید:
بدن آماده و راحت
بدون استرس و انقباض
تمرکز و تعادل
و سپس یک ضربه انفجاری پر قدرت با مفصل ران و البته کل بدن و نتیجه: نصف شدن آجرها
💪 این همان راز نکته و راز پنهان است. باید به مرحلهای برسیم که بدون هیچ تنش و زور زدن الکی، ضرباتمان را انفجاری کنیم و این، تمرین هوشی و بدنی بسیار میخواهد.
𝐉𝐨𝐢𝐧 : ❥ @HAPKI2 ❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️H⬛️A⬛️p🟡k📡i📡2📡
⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی
حرکات ترکیبی در مبارزه
#هاپکیــدو _دفاع شخصی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاعشخصیکاربردیوفنونرزم
#دفاع_شخصــی_پیشرفتـه
#مبارزهباسلاحسردوگرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
📲 09131632911
🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
تو صبر کن...
شاید سخت باشد اما ممکن است؛
بالاخره یک روز یک جایی،
کاکتوس زندگیت شروع
به گل دادن می کند.
┅────💞────┅
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
https://eitaa.com/HAPKI2
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚫️⚪️⚫️⚪️⚫️⚪️
یکی از چیزایی که در دفاع شخصی خیلی مورد اهمیت است، سرعت عمل بالاست...شما در اجرای تکنیکها موقعی موفق عمل میکنید که سرعت عمل بالایی داشته باشید..
حالا سوال این است که این سرعت عمل چطور حاصل میشود؟
سرعت عمل فقط و فقط با تمرین و تکرار حاصل میشود.
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
https://eitaa.com/HAPKI2
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️⬛️🟦🟦🟪🟪👊🏻
⚫️⚪️رهایی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاعشخصیکاربردیوفنونرزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزهباسلاحسردوگرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحین بشری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️⬛️⬛️⬛️🚷📡📡📡📡
🚷دفاع در موقعی که مهاجم قصد حل دادن داره
⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت...
تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... .
🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرینوقــدرتمنـــدترین_دفاعشخصــــی_جهـانـــــ
Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀
🥋#استعـــدادیـابی_قهـرمـانــی
#دفاع_با_ســـــــ🔞ـــــــلاح_سردوگرم
📩ارسال پیام با آی دی
🆔 @Hapki_Do
========================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚔🟡⚔⚫️⚔🟡⚔
🟪🟦اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#دفاع_شخصـــــــی
#هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
#مبارزه_خیابانــی
#خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح
====================
#آکادمیژیمناستیکوهنرهایرزمی
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️⬛️⬛️⬛️🚷📡📡📡📡
👩🦰 ویـــــــــــژه_بانــــــــ💖ــــــــوانــ
⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت...
تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... .
🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرینوقــدرتمنـــدترین_دفاعشخصــــی_جهـانـــــ
Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀
🥋#استعـــدادیـابی_قهـرمـانــی
#دفاع_با_ســ🔞ـــلاح_سردوگرم
#نانچـیــــــــــــــــــــــــــــــــــکـو
#دفاع_شخصــــی_کاربــــردی
📩ارسال پیام با آی دی
🆔 @Hapki_Do
========================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
🍃📩S📩🍃
🌸مـاه رجب مـاه نـور
🌸مـاه خوبی ها بـر شما مبارک
🌸ان شـاءالله دراین ماه عزیـز
🌸دل هاتونــــــــ♡ پراز محبت
🌸خانه وکاشانه تون پرازصمیمیت
🌸سـلام صبح قشنگتـونـ بخیر
🌸جمعـه آدینـه تون بخیر و شادی
🌸ان شــــاءالله
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
https://eitaa.com/HAPKI2
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟥🟥🟥⬜️⬜️🟩🟩🟩
🌹دید آرامی ، نشد آشفته او...
ببین و سعی کن بغض نکنی... 😔
𝐉𝐨𝐢𝐧 : ❥ @HAPKI2 ❥
#سردار_دلها
🆔 #سیاست_روز
🚦SiASATE☆ROOZ🚦
https://eitaa.com/joinchat/3203924163C0b1268f867
📡🌎
⬛️⬛️⬛️🟦🟦🟦🟨
🥋برای موفقیت همیشه نباید فوق العاده باشید موفقیت یعنی پشتکار و سخت تلاش کردن برای به دست آوردن خواستههایتان بعد از این فوق العاده بودن خودش به سراغتان خواهد آمد
#انعطاف
╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗
https://eitaa.com/HAPKI2
╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝
📡🌐📡🟡📡🌐📡
⚠️🚦آیا تا الان فکر کردیــد اگر درخیابانـــ مورد حملـه اراذل اوباشــ قرار گرفتیـد باید چکار کنیــد؟
⚔🥋⚔هاپکیـــــ🚫ـــــدو ورزشی بـدونـــ محـدودیتـــــــ...
🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار...
🔰 #هاپکیـــــدو_جـذابتـرینوقــدرتمنــدترین_دفاعشخصــــی_جهـانـــــ
Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀
اقایـانـــــــــــ و بـانـــــــــ💖ـــــــــوانـــ
++ ویـــژه نوجـوانانــــــ وجــوانانــــــ
مبارزه با ســــــــ⚔ــــــــلاح سرد و گرم
#دفاع_شخصی_مبارزات_خیابانی
#دفاع_شخصــی_کماندویـی
#دفاع_شخصــی_کاربـــــردی
👁🗨آموزشـــــ نانچیــــــــ🥋ـــــــــکو
⚔دفاع شخصی پیشـرفته؛ فنون رزم
🎯بادیــگارد شخصــی خـود باشیـد.
🥋#مدرسـه_هاپکیـــــــ🚫ــــــــدو
آدرس:کاشانــــ09131632911ــــــ
چهارراه الغدیر ابتدای بلوار پیروزی سالن تخصصی ژیمناستیک و هنرهای رزمی
🏆#باشگاه_ورزشی_صالحینـ_بُشریٰ
📩ارسال پیام با آی دی
🆔 @Hapki_Do
=======================
🔰برای مشـاهـده کلیپ های زیبا وفـوق العـاده ازکانالـ زیر بازدید فـرمـائیــد.
👇👇
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚔🟡⚔⚫️⚔🟡⚔
🟪🟦👊🏻ضربه چرخشی...
⚔🥋⚔ #کلیپ_انگیزشی
اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#دفاع_شخصـــــــی
#هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
#مبارزه_خیابانــی
#خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح
====================
#آکادمیژیمناستیکوهنرهایرزمی
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡