⚫️🟡افزایش خلاقیت ذهن ⚔تمرین با نانچیکو شکلی از هنر است، هنگامی که اصول اولیه را یاد گرفتید و توانستید بر حرکات پایه ای آن تسلط کافی داشته باشید می توانید خلاقیت به خرج داده و با ترکیب آنها تکنیک های جدیدی ایجاد کنید. این کار نه تنها یک راه عالی برای پرورش مغز است بلکه منجر به ایجاد ایده های جدیدی نیز خواهد شد. همچنین می توانید به کمک آن استرس خود را از بین برده و بر موانع پیش رو غلبه کنید. 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

👁‍🗨👁‍🗨 🟦بهبــــود هماهنگی 👁‍🗨برای تمرین نانچیکو باید چشم، دست و حواس تان با هم هماهنگ باشند در غیر اینصورت نخواهید توانست چندان با آن کار کنید. تمرین با نانچیکو سبب می شود که به مرور زمان این هماهنگی بین اعضای بدن تان بیشتر شود. در صورتی که ورزشکار هستید این امر به افزایش هماهنگی در زمینه ورزشی تبدیل خواهد شد. 💪@HAPKI2

⬛️⚔⬛️🀄️🟨⚔🟨 👁‍🗨صحنه های به یادماندنی از #بروس‌لی👊 🔴 تکنیکهای ترکیبی دفاع شخصی ⚔🥋⚔ #کلیپ_انگیزشی اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ========================= #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚫️👊🏻⚫️👊🏻⚫️ ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... 🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ کاشانــــــ09131632911ــــــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡⚔📡🟡📡⚔📡 📍دفاع شخصی کاربـــردی 『⛔️اجرای این تکنیک نیازمند داشتن مهارت کافی می باشد. 』 🀄️🥋🔞ــــــــــ کلیپ آموزشی خلع ســــــــــــــــــلاح سرد چاقو🗡 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحین بشری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚠️⬛️⬛️⬛️🚷📡📡📡📡 🟨به فرزندانتون دفاع شخصی یاد بدید هم اعتماد به نفس شون رو بالا میبره هم یاد می گیرن از حق خودشون دفاع کنن و زیر بار حرف زور نروند #دفاع‌شخصـی‌بانــــوان‌وکـودکانـــــــــ ❌با یادگیری دفاع شخصی بادیگارد خود و خانواده باشید. ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 🥋#استعـــدادیـابی_قهـرمـانــی #دفاع_با_ســـــــ🔞ـــــــلاح_سرد‌و‌گرم #نانچـیـــــــــــــــــــــــــــــــــــکـو #دفاع_شخصــــی_کاربــــردی #دفاع_شخصی_کمانــــدویــی 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️⬛️🟪🟪🟦🟦🟨🟨 🚨آموزش برخی نقاط حساس بدن ⚔🥋⚔دفاع شخصـــی انتخاب نیست #الـزامستـــــــــــــــــــــــــــ #هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو 🎯بادیـگارد شخصــی خود باشیـد. ⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان #دفاع_شخصــی_کمانـدویــی 🥋#دوره_بادیگاردی #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_بانوانـــــــــ #باشگاه‌تخصصی‌ژیمناستیک‌وهنرهای‌رزمی 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do ====================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🟡📡⚫️📡🟡📡 🟦رهایی صحیح مچ با حفظ تعادل 🔴 تکنیکهای ترکیبی دفاع شخصی ⚔🥋⚔ #کلیپ_انگیزشی اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ========================= #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🌐📡🟡📡🌐📡 🥋دفاع شخصی با گرفتن نقاط دیم ماک ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... 🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ کاشانــــــ09131632911ــــــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🟦🟦🟦🟨 🥋آموزش بیرون راندن شیء گیرکرده درون گلو 💔#کمک‌های_اولیه 🩺👊 🔞ـــــــــــــــــــــــــــ کلیپ آموزشی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــانــ 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️⬛️🟦⚠️🚷📡📡📡 🥋دفاع شخصــی حمله از پشت ☯️ اجراے تـڪنـیـڪ دفـاع شـخـصـے 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ========================= 🏆 #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی کاشانـــــــ09131632911ـــــــــــ 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚔🟡⚔⚫️⚔🟡⚔ 🔴 تکنیکهای ترکیبی دفاع شخصی ⚔🥋⚔ #کلیپ_انگیزشی اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ========================= #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚔🟡⚔⚫️⚔🟡⚔ 🔴 تکنیکهای ترکیبی دفاع شخصی 🥋آموزشـ زیرگیری در مبارزه ساندا ⚔🥋⚔ #کلیپ_انگیزشی اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ========================= #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🍃🌸صبحتونــــــــــــــــــــــــ 🌸🍃پر از عطر گلـــــــــــــــــــــ 🍃🌸پر از ملـودیـــــــــــــــــــــ شاد 🌸🍃پر از حســــــــ خــــــــدایـــــــــ 🍃🌸پر از آرامشــــــــــــ خـوبــــ 🌸🍃الهی همیشه خدای مهربون 🍃🌸هـواتـونــو داشتــه باشه ســـــــــــــلامـــ 🌸🍃صبحتونــــــ تون به شـادی 🌸🍃

⬛️⬛️⬛️⚠️🚷📡📡📡 👁‍🗨زدن نانچیــــ⚔ــــکو ایولا داره ☯️اجراے تڪنـیڪ دفاع شـخصـے 👊کاربردی تمرینــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیـــــــــــــ🚫ـــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ==================== 🏆 #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی کاشانـــــــ09131632911ـــــــــــ 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚠️⬛️⬛️⬛️🟡📡📡📡📡 🥋دفاع شخصی شائولینــــــــــ👊 ❌با یادگیری دفاع شخصی بادیگارد خود و خانواده باشید. ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 🥋#استعـــدادیـابی_قهـرمـانــی #دفاع_با_ســـــــ🔞ـــــــلاح_سرد‌و‌گرم #نانچـیـــــــــــــــــــــــــــــــــــکـو #دفاع_شخصــــی_کاربــــردی #دفاع_شخصی_کمانــــدویــی 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️⬛️⬛️🟦🟦🟨🟨 🥋انواع دفاع شخصی 1⃣ دفاع شخصی های عادی که معمولاً فرد همیشه در موضع دفاع می باشد و هدف اصلی آن دفع ضربه و حمله طرف مقابل است و به دنبال کشتن یا تسلیم نمودن حریف نیست، مانند دفاع شخصی های بانوان 2⃣ تکنیک‌های #پلیسی که آخر کار به دست بند زدن ختم می شوند. 3⃣ #سابمیشن ها (تکنیک‌های تسلیم کردن) که به دو روش قفل مفصل و خفه کردن انجام می شود. 4⃣ درگیری خیابانی یا #کراوماگا 5⃣ دفاع شخصی هایی که به زمین زدن حریف ختم می شوند. 6⃣ دفاع شخصی های #تکاوری که به شکستن گردن حریف و کلاً کشتن حریف ختم می‌شوند. 7⃣ دفاع شخصی هایی که به شکستن اندام حریف از قبیل انگشتان، مچ دست، آرنج، کتف، کمر، بینی، یا سایر نقاط بدن یا آسیب جدی رساندن به سایر اعضای بدن مانند کور کردن یا پاره کردن پرده گوش منتهی می‌گردند. 8⃣ دفاع شخصی های تکنیک های رهایی گروگان و #اسکورت و مراقبت از اشخاص 9⃣ دفاع شخصی درمقابل سلاح سرد که معمولاً به صورت انداختن سلاح از دست حریف و سپس ادامه اجرای تکنیک می‌باشند. 🔟 دفاع شخصی درمقابل #سلاح گرم که به دو صورت انداختن سلاح ازدست حریف یا گرفتن سلاح ازحریف و استفاده از آن ختم می شوند که حالت گرفتن #سلاح و استفاده از آن متداول تر و کاربردی تر است.👊 ⚔🥋⚔هاپکیـــــ🚫ـــــدو ورزشی بدون محدودیت... 🔰 #هاپکیدو_جذابترین‌وقدرتمنـدترین_دفاع‌شخصـی_جهـان کاشانــــ09131632911ـــــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 ====================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡