♦️این ۱۱ خوراکی می‌تواند دلیل سردردتان باشد 🔹اگر دچار سردرد می‌شوید و فکر می‌کنید علتش استرس و خستگی نیست باید بدانید که این‌ها تنها عواملی نیستند که موجب سردرد می‌شوند، تقریبا ۲۰درصد دردهای میگرنی ناشی از مصرف برخی خوراکی‌هاست. 🔹در اینجا فهرست آن دسته از مواد خوراکی که منجر به سردرد می‌شوند را آورده‌ایم: 🔹۱. گوشت سرد 🔹۲. قهوه 🔹۳. ماست 🔹۴. پنیر کهنه 🔹۵. نوشابه‌های گازدار 🔹۶. نوشیدنی‌های الکلی 🔹۷. بادام زمینی 🔹۸. مرکبات 🔹۹. آدامس 🔹۱۰. شکلات کاکائویی 🔹۱۱. بستنی #سلامتی @HaddeseNews

❌دوستان از کنار یسری علایم سرسری رد نشید 🔹 اگر دیدید بدون اینکه رژیم خاصی گرفتی دارید وزن کم میکنید(بیشتر از۵٪وزنتون تو۶ماه) 🔹 اگر دیدید هی تب دارید بدون علامت خاص دیگه ای 🔹 اگر متوجه یه برجستگی تو گردن،زیر بغل و یا هرجای بدنتون شدید 🔹اگر بی دلیل اشتهاتونو از دست دادید و دائم احساس پری میکنید 🔹اگر همیشه روده هاتون منظم کار میکرده و یهو بطور مزمن یبوست یا اسهال پیدا میکنید اگر یهو شکمتون ورم کرد و طی چندهفته بهتر نشد 🔹تو خانما اگر بعد یائسگی دوباره دچار خونریزی یا لکه بینی شدید 🔹تو آقایون خصوصا بالای ۵۰اگه احساس میکنید ادرارتون کامل تخلیه نمیشه یا شبا دایم میرید دستشویی 🔹اگه سیگاری هستید و میبینید تنگی نفستون هی داره شدیدتر میشه 🔹اگه سردرد شدید ناگهانی دارید که انگار خنجر تو سرتون وارد کردن 🔹اگر سردردتون هی بمرور زمان شدیدتر میشه این لیست خیلی طولانیه ولی شایع هاش همیناست؛ ولی این لیستو سیو کنید یا اگه شد به اطرافیانتونم بگید. 🔻ظرف همین۳ ماه گذشته دوتا مریض جوونمو بخاطر همین سهل انگاریشون با کنسر متاستاتیک پیشرفته تشخیص گذاشتم. اگر با اولین نشونه میومدن درمان میشدن و تا الان از شر کنسر راحت شده بودن. با علم الان اکثر سرطان ها اگر زود تشخیص داده بشن قابل درمانن... بفرستین برای عزیزانتون 🙏 #سرطان #سلامتی @HaddeseNews

♦️۵ نوشیدنی خانگی برای سم‌زدایی کبد چرب 🔹کبد عضوی است که می‌تواند به طور طبیعی خود را سم زدایی کند و یک سری نوشیدنی‌های ساده می‌توانند به سم زدایی بهتر و موثرتر کبد کمک کنند و سلامت آن را بهبود بخشد. به پنج نوشیدنی ساده اشاره می‌کنیم که ممکن است به سم زدایی کبد کمک کنند: 🔹شیر طلایی 🔹چغندر 🔹چای کاسنی زرد 🔹چای سبز 🔹آب لیمو #سلامتی #کبد_چرب @HaddeseNews

♦️کمبود بعضی ویتامین‌ها باعث ریزش موهای سر می‌شود 🔹در مواقعی ممکن است ریزش مو نه به دلیل خارجی، بلکه به دلیل رژیم غذایی اشتباه ایجاد شود؛ پس باید توجه داشته باشید اگر موهای شما بدون هیچ دلیلی در حال ریزش هستند، این نشان می‌دهد بدن شما از نظر برخی مواد مغذی دچار سوء تغذیه شدید شده است. 🔹بنابراین باید ویتامین و غذاهای ضد ریزش مو را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا از ریزش مو جلوگیری کنید. 🔹 ویتامین A 🔹 ویتامین B 🔹 ویتامین C 🔹 ویتامین D 🔹 ویتامین E 🔹 زینک یا روی 🔹 آهن #سلامتی #پزشکی @haddesenews

♦️۵ توصیه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در زمستان 🔹در نیمه دوم سال که احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا بیشتر است، باید بیش از پیش مراقب سلامت خودتان باشید. 🔹نکات زیادی وجود دارد که می‌توانید با انجام آنها بدنتان را در برابر بیماری و ویروس ایمن کنید، از جمله: 🔹استرس خود را مدیریت کنید 🔹دست‌ها را به طور مرتب بشویید 🔹سیستم ایمنی خود را تقویت کنید 🔹به اندازه کافی بخوابید 🔹آب فراوان بنوشید/خبرآنلاین #سلامتی #بیماری @HaddeseNews

🎥 ۱۲ راهکار اورژانسی که با شنیدنش حتما این ویدئو رو ذخیره و ارسال میکنین چون لازمتون میشه 👌 #دانستنی #سلامتی @HaddeseNews

🎥 ابتلا به ویروس HMPV برای چه افرادی خطرناک است؟ #هشدار #سلامتی @haddesenews

چرا نباید از گوش‌پاکن استفاده کرد؟ #سلامتی @haddesenews

❌ اول ذخیرش کن بعد بفرست واسه خانمهای خونه تا خونه تکونی امسال حواسشون باشه ‼️ #شوینده #سلامتی @HaddeseNews

📷 ترک هله‌هوله‌خوری با این ۹ توصیه‼️ 🔹 هله‌هوله به خوراکی‌های بسیار فراوری شده مانند فست‌فود، نوشابه، کیک، کلوچه و اسنک‌های نمکی گفته می‌شود که مصرف زیادشان موجب، چاقی، کبدچرب، قندخون بالا، افسردگی، بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها می‌شود. #سلامتی #تغذیه @HaddeseNews

♦️مصرف این دمنوش ها در زمستان بسیار توصیه می شود 🔹دمنوش زنجبیل و زردچوبه، یک دمنوش زمستانی خوشمزه نه تنها شگفت‌انگیز است؛ بلکه می‌تواند سیستم ایمنی بدن را در طول فصل زمستان و سرما تقویت کند. با اضافه کردن کمی عسل و لیموترش به این دمنوش می‌توان از آن برای تسکین درد معده نیز استفاده کرد. 🔹اسطوخودوس آرامش بخش و ضدعفونی کننده است که با استرس، اضطراب و افسردگی مقابله می‌کند و برای تسکین دردهای میگرنی نیز مفید است. #سلامتی #پزشکی @HaddeseNews

🎥 تو این ویدئو نشون داده شده که چه چیزهایی باعث میشه پوکی استخوان بگیریم؟! و در ادامه چه چیزهایی باعث پیشگیری و درمانش میشه؟! بفرست برای اونیکه سلامتیش مهمه برات! #سلامتی #پوکی‌استخوان @HaddeseNews