🔴گزارش درمان ♻️اگزمای شدید♨️ سلام بنده سال ۹۱ به #اگزمای_شدید مبتلا شدم و برای معالجه به پزشک متخصص پوست مراجعه کردم و برای من آمپول بتامتازون تجویز کرد، بعد از تزریق پوستم آروم شد ولی بعد از ۲ روز دوباره کهیر زد، به پزشک دیگری مراجعه کردم و مجدد همان دارو را تجویز کرد. با مشورت یکی از دوستان به پزشک طب سنتی مراجعه کردم و به من گفت گرمای بدنم زیاده و باعث اگزما شده، برای من ۳ بار #حجامت و استفاده از عرق #کاسنی_شاتره را تجویز کرد، بعد از حجامت اول کهیرها کمتر و پس از حجامت دوم به طور کامل از بین رفت. الحمدلله بعد از گذشت ۶ سال دیگر به اگزما مبتلا نشدم. 🎀درترویج طب اسلامىسهیم باشیم🎀 🔸 @HakimKheirAndish 🔸

🔴گزارش درمان ♻️اگزمای شدید♨️ سلام بنده سال ۹۱ به #اگزمای_شدید مبتلا شدم و برای معالجه به پزشک متخصص پوست مراجعه کردم و برای من آمپول بتامتازون تجویز کرد، بعد از تزریق پوستم آروم شد ولی بعد از ۲ روز دوباره کهیر زد، به پزشک دیگری مراجعه کردم و مجدد همان دارو را تجویز کرد. با مشورت یکی از دوستان به پزشک طب سنتی مراجعه کردم و به من گفت گرمای بدنم زیاده و باعث اگزما شده، برای من ۳ بار #حجامت و استفاده از عرق #کاسنی_شاتره را تجویز کرد، بعد از حجامت اول کهیرها کمتر و پس از حجامت دوم به طور کامل از بین رفت. الحمدلله بعد از گذشت ۶ سال دیگر به اگزما مبتلا نشدم. 🎀درترویج طب اسلامىسهیم باشیم🎀 🔸 @HakimKheirAndish 🔸

💠بارداری 👉 💠تدابیربارداری 👉 💠بهداشت_بارداری 👉 🔵بایدها: 1.لینت مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپهای چرب است. 2.ورزش معتدل و پیاده روی ملایم. 3.افزایش حمام رفتن نزدیک زایمان. 4.پوشاندن زیر دنده‌ها با پارچه نرم. 5.مالیدن روغنهای قابض گرم معطر برشکم. 💠خوردنی های مناسب برای زنان باردار: 1.میوه‌ها: مویز، به، سیب میخوش، گلابی، بادام، انار. 2.غذاها: نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره. 3.مصرف ملینات. 4.گوشت بره یک¬ساله. 💠🔰ملینات مناسب برای زنان باردار: (بهتر است در این مورد با متخصص طب سنتی مشورت شود) 1.غذاهای مناسب و سوپ‌های چرب. 2.اگر نشد: • شیرخشت • فلوس خیار شنبر و روغن بادام • ترنجبین با گلاب 💠ملینات مضر برای زن حامله: 1. #گل_بنفشه 2. گل ختمی 3.خبازی 4.هر چه ضعیف کننده قلب باشد. 5.هر چه ضعیف کننده معده باشد. 6.هر چه باعث سقط شود. ❌خوردنی‌های مضر برای زن #حامله: 1. #سرکه 2.خوردنی های بسیار گرم یا بسیار سرد 3.آنچه #قاعده_آور ها است مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ، مواد تند وتلخ مثل زیتون کال و چیزهای بادانگیز مثل لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس. 4.آب بسیار سرد یا بسیار گرم، یخ، برف و تگرگ 5.مواد تند و تیز مانند کبر، باقلای مصری، زیتون خام، فلفل، دارفلفل و امثال آن بیشترین زمان ممنوعیت تدابیرطب سنتی مثل #فصد، #حجامت و #اسهال و #قی در زنان حامله: قبل از 4 ماه بعداز 7 ماه خصوصا در ماه اول و ده روز اول مخصوصا 7 روز اول و 3 روز اول بعد از بسته شدن نطفه بیماریهای شایع بارداری: 💠تهوع و استفراغ: زمان: از اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی استفاده از مواد زیر موثر است: • به را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنید. • نگه داشتن حب‌الرمان با برگ نعنا ساییده به صورت قرص در دهان. • قرار دادن ضمادهای مقوی روی معده. • مالیدن دایم دست¬ها و پاها • پیاده روی ملایم • سواری خفیف 💠خفقان و توحش: سبب: مشارکت خلطی که به دهانه معده چسبیده و بخارات آن به قلب می رسد. علاج: • آشامیدن آب گرم مخصوصا اگر در آن برگ گاوزبان و دارچینی پخته شده باشد، یا آشامیدن آب گرم و گلاب. • ورزش ملایم • اگر برطرف نشد معالجه قلب. تمدد و کشیدگی در شکم و عضلات و پشت: سبب: ابخره و ریاح و ثفل جنین که باعث بروز ماندگی و ضعف میشود. ✅علاج: • کم کردن غذا • مالیدن عضلات پشت و گردن و کتف و بازو • مالیدن روغن گل به عضلات 💠ورم پشت پا بیشتر در حمل دختر اتفاق می افتد. علاج: اگر کم باشد نباید به زودی اقدام به معالجه و تدبیر آن گردد.اگر شدید بود: • ضماد برگ کلم پخته • طِلا نمک با سرکه • مالیدن روغن گل با سرکه • نطول بالنگ پخته • ضماد شوید با سرکه 💠بی اشتهایی: • ترک شیرینی ها بخصوص مواد بسیار شیرین • ترک روغن و اشیاء چرب روغن دار • ورزش و پیاده روی ملایم 9️⃣تدابیر ماه نهم: کلیه تدابیر ماه نهم با هدف تسهیل ولادت صورت می¬گیرد. 1.مصرف روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا در صورتی که یبوست شدید دارند. 2.پرهیز از چیزهای ترش وقابض و غلیظ 3.نوشیدن شیر گاو روزانه بر حسب تحمل 4.استحمام نزدیک وضع حمل 5.استفاده از آبزن حاوی کلم، شنبلیله، شوید، تخم کلم و تخم کتان جوشانده 6.مالیدن روغن کنجد، شوید یا بابونه بر شکم و پشت، بعد از آبزن 7.تناول اغذیه چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام @HakimKheirAndish

🔴 حجامت ♻ ابن سینا(ره) در این باره می گوید: اگر کسی بر اثر سکته قلبی #بمیرد تا ۷۲ ساعت او را دفن نکنید اگر درمانی داشته باشد #حجامت است. حجامت قلب او را به کار می‌اندازد و اگر مغز مرده باشد از #عطسه_آور استفاده کنید، قلب و مغز به هم مرتبط و حیات به وی باز می‌گردد. حکیم حسین خیراندیش @HakimKheirAndish

🔴 با شروع فصل سرد روزنه‌های بدن بسته شده و حرارت به سمت داخل بدن رفته، در نتیجه فضولاتی که در تابستان به دلیل ضعف حرارت در داخل بدن مانده، با میل حرارت به داخل بدن، #ذوب_شده، در نتیجه بیماریهایی همچون #ذکام، نزله، #آنفولانزا، تب و لرز و .... را پدید می‌آورد. ♻️ بنابراین #قبل از شروع فصل سرد، #دفع_فضولات و تعدیل حرارت توسط #حجامت البته فقط برای افراد #گرم‌مزاج توصیه می‌شود. عضویت در کانال👇 📡 @hakimkheirandish

🔴 تفاوت حجامت با اهدای خون؟ ♻️ طی آزمایشاتی که بر روی #خونِ گرفته شده از #حجامت و #خون_وریدی صورت گرفته ، محققان دریافته‌اند که ترکیب خون هر دو تفاوت دارند و مواد زائد موجود در #خونِ_حجامت بیشتر است. سخنان کارشناس برنامه #دکتر_رضا_منتظر را در این باره میشنویم. @HakimKheirAndish

#طب #رمز_سلامتی #تقویت_کننده_های_عقل 1️⃣ اولین تقویت‌کننده عقل، #سرکه است امام صادق (ع) می‌فرمایند: «الخل يشدّ العقل» یعنی «سرکه عقل را تقویت می‌کند.» [1] روایاتی که سرکه را مقوى عقل معرفی می‌کنند بسیار است. 2️⃣ دومین تقویت‌کننده عقل #خرفه🌱است. خرفه همان سبزی حضرت زهرا (س) است. پیامبر (ص) می‌فرمایند: «عليكم بالفرفخ فهي المكيسة، فإنّه إن كان شيء يزيد في العقل فهي»[2]. «بر شما باد خرفه، انسان را زرنگ (عاقل) می‌کند و اگر چیزی عقل را زیاد کند، خرفه است.» 3️⃣ سومین تقویت‌کننده عقل #برگ_چغندر☘️است، در روایت درباره برگ چغندر آمده: «يشدّ العقل ويصفّي الدم»[3] «عقل را تقویت می‌کند و خون را صاف می‌کند.» 4️⃣ چهارمین تقویت‌کننده عقل #کدوتنبل 🎃 است در روایت آمده: «الدّباء يزيد في العقل»[4] «کدوتنبل عقل را زیاد می‌کند.» 5️⃣ پنجمین تقویت‌کننده عقل #به 🍈است در روایت آمده: «عليكم بالسفرجل فكلوه فإنّه يزيد في العقل والمروءة»[5] «بر شما باد به، آن را بخورید، زیرا عقل و مروت را زیاد می‌کند.» 6️⃣ ششمین تقویت‌کننده، عقل #تجارت 💸است. امام صادق (ع) می‌فرمایند: «التجارة تزيد في العقل.»[6] یعنی «تجارت عقل را زیاد می‌کند.» در روایت دیگر آمده: «ترك التجارة ينقص العقل»[7] یعنی «رها کردن تجارت عقل را کم می‌کند.» 7️⃣هفتمین تقویت‌کننده عقل #عطر است. در روایت آمده: «من تطيّب أول النهار لم يزل عقله إلى الليل»[8]. یعنی «کسی که اول روز از عطر استفاده کند تا شب عقلش باقی می‌ماند.» البته عطر نمی‌تواند به‌عنوان درمان ضعف عقل باشد و یک تقویت موقتی است. 8️⃣ هشتمین تقویت‌کننده عقل #حجامت است. در روایت آمده: «إنّ الحجامة تصحّح البدن وتشدّ العقل»[9]. «حجامت بدن را سالم می‌کند و عقل را تقویت می‌کند.» 9️⃣ نهمین تقویت‌کننده عقل #مسواک است. امام باقر (ع) می‌فرمایند: «السواك يذهب بالبلغم ويزيد في العقل.»[10]. یعنی «مسواک زدن بلغم را برطرف می‌کند و عقل را زیاد می‌کند.» شاید بتوان گفت که در اثر کم شدن بلغم عقل تقویت می‌شود. 🔟 دهمین درمان #سداب 🌼است. امام کاظم (ع) می‌فرمایند: «السداب يزيد في العقل»[11]. یعنی «سداب عقل را زیاد می‌کند.» 1️⃣1️⃣ یازدهمین درمان #کندر است. پیامبر (ص) می‌فرمایند: «عليكم باللبان، فإنه يمسح الحر من القلب كما يمسح الإصبع العرق عن الجبين ، ويشد الظهر ، ويزيد في العقل ، ويذكي الذهن ، ويجلو البصر ، و يذهب النسيان»[12] «بر شما باد کندر زیرا گرمی از قلب را پاک می‌کند همان‌گونه که انگشت عرق را از پیشانی پاک می‌کند، و کمر را تقویت می‌کند و عقل را زیاد می‌کند و ذهن را تیز می‌کند و بینایی را جلا می‌دهد و فراموشی را برطرف می‌کند.» 2️⃣1️⃣ دوازدهمین تقویت‌کننده عقل #کرفس 🌿است. در روایت آمده: «أنه أي الكرفس يورث الحفظ، ويذكي القلب»[13]. یعنی «کرفس سبب تقویت حافظه می‌شود و قلب را تیز می‌کند (انسان را تیزهوش می‌کند)". 3️⃣1️⃣ سیزدهمین تقویت کننده #هلیله_و_شکراست. در رساله ذهبیه آمده: «ومن أراد أن يزيد في عقله يتناول كل يوم ثلاث هليلجات بسكر ابلوج.»[14]. «کسی که می‌خواهد عقلش را زیاد کند، هر روز سه عدد هلیله با شکر بلوچستان بخورد.». 4️⃣1️⃣چهاردهمین تقویت‌کننده #گوشت🍖 است. امام صادق (ع) می‌فرمایند: «اللحم ينبت اللحم ويزيد في العقل ومن ترك أكله أياماً فسد عقله»[15]. یعنی «گوشت، گوشت می‌رویاند و عقل را زیاد می‌کند و کسی که چند روزی گوشت نخورد عقلش فاسد می‌شود.» 💎در روایات آمده که عقل مانند چراغی عمل می‌کند، که در سر است، ولی نور آن در تمام بدن وجود دارد، عقل یعنی قدرت درک، البته اصل لغتش به معنی بندی است، که با آن چهارپا را می‌بندند، تا هر کاری نکند، و آن را محدود می‌کند، عقل در انسان مانند این بند عمل می‌کند، و مانع می‌شود که انسان به دنبال شهوات برود، و سبب می‌شود که انسان حدومرزها را رعایت کند . [1] المحاسن ج۲ ص۴۸۵ [2] المحاسن ج۲ ص۵۱۷ [3] المحاسن ج۲ ص۵۲۰ [4] المحاسن ج۲ ص۵۲۰ [5] المحاسن ج۲ ص۵۵۰ [6] الاصول من الکافي ج۵ ص۱۴۸[7] الاصول من الکافي ج۵ ص۱۴۸ [8] الاصول من الکافي ج۶ ص۵۱۰ [9] الخصال ص۶۱۱ [10] ثواب الأعمال ص۱۸ [11] المحاسن ج۲ ص۵۱۵ [12] بحار الأنوار ج59 ص294 [13] بحار الأنوارج۶۳ ص۲۴۰ [14] بحار الأنوار ج۵۹ ص۳۲۴ [15] طب الأئمةص۱۳۹

🔴آستیگمات چشم آستیگمات وقتی اتفاق می‌افتد که سطح جلوی #چشم (قرنیه) و عدسی چشم انحنای نامنظمی پیدا کنند. یعنی به جای اینکه یک منحنی گرد مثل توپ باشد، سطح آن به شکل تخم مرغ یا بیضی در آمده. و این مسئله باعث #تاری_دید یا #نزدیک_بینی یا #دور_بینی میشود. علائم و نشانه‌های آستیگمات عبارتند از: 1. تاری دید 2. خستگی چشم 3. #سردرد 4. مشکل بینایی در شب 5. #دوبینی که از نگاه طب سنتی علت همه¬ی این موارد غلبه¬ی سودا یا بلغم هست، چراکه وقتی #صفرا که غذای چشم هست کاهش پیدا میکند #سودا و #بلغم زیاد میشود، و چون این دو خلط غلیظ هستند باعث میشود که اختلال در عملکرد چشم پدید بیاید و گاها از شدت غلظت باعث #قوز_قرنیه میشود. بنابراین برای درمان اصولی این مسئله باید حتما سبک زندگی رو اصلاح بکنید که مهمترین اونها نوع #تغذیه، #ورزش و ساعت #خواب هست، که باید متناسب با مزاج فرد تجویز شود. ولی رفتارهای درمانی که در درمان این جور مشکلات بینایی در کنار اصلاح تغذیه بسیار موثر بوده، یکی از آنها #حجامت _تمپورال، دیگری #زالودرمانی اطراف چشم، چکاندن یک قطره عرق رازیانه، عسل، آب انار صاف شده، آبلیموی صاف شده که باید متناسب با مزاج فرد و در صورت نیاز تجویز شود. و اگر بدون تشخیص دقیق متخصص طب سنتی اقدام به این رفتارهای درمانی بکنید ممکن است وضعیت چشم بدتر شود. @HakimKheirAndish

💚درمان پا درد زنان حکیم خیراندیش❤️ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ‌بادکش، روغن سیاهدانه، ورم پا، ورم ساق پا، عسل، اسپند، سپنج، درد قاعدگی،نوره، واجبی،سردی پا، ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #حجامت #پادرد #حکیم_خیراندیش ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @HakimKheirAndish

#سبک_زندگی 📣مهم‌ترین ها ❇️چه کنیم سالم بمانیم؟ باید مرحله به مرحله برویم😊 🔹1. در اولین و مهم‌ترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم. بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم. و یا از روغن دنبه استفاده کنیم. یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد. و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد. چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند. 🔹2. نان را واقعی بکنیم. یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. ( سبوس دار) 🔹3. از گوشت های سرد پرهیز کنیم. اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید. چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم. 🔹4. روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز. 🔹5. فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید. من هر وقت بخواهم نشاط و جوانی داشته باشم، رژیم انگور می گیرم. هر وقت رژیم انگور می گیرم، مثل این که نیم متر روی هوا دارم راه می روم. بهترین انگورهای دنیا در ایران است. 🔹6. از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید. 🔹7. از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید. 🔹8. تا گرسنه نشدید، غذا نخورید. 🔹9. غذا را لقمه لقمه بخورید. نبلعید. هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود. 🔹10. همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود. سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید. سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود. کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار. [البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.] 🔹11. بین غذا، آب [و آب یخ]نخورید. @hakimkheirandish

. ✅ ادامه... در کنار این رعایت ها اصلاح حال #کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند. ⚠️ممکن است در برخی افراد حجامت هم کمک کننده باشد. البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است #عوارض دیگری به همراه داشته باشد.همینطور، چگونگی و زمان انجام #حجامت هم مهم است. ______ 🌱 Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 🌾

. کتاب شریف حلیة المتقین از معروف ترین آثار علامه محمد باقر مجلسی(۱۰۳۷ ـ ۱۱۱۰ق) ✅🔆در اسلام هركاري كه بخواهي انجام بدهي آدابي دارد و عللي🔆 🔆#هدف_اصلي كمال و تعالي انسان و نزديك شدن به معيارهاي انسان كامل كه نه واجب ولي با شرط استحباب براي يك مسلمان منافعي به همراه دارد🔆 🔆در منابع روايي ما برخي از اين آداب ها از قول معصومين آمده است:🔆 ١-آداب پسنديده و اخلاق حسنه از طريق ائمه طاهرين صلوات الله عليهم ٢-آشنایی با طب اسلامی وفرمایشات طبی اهل بیت علیهم اسلام که بهترین درمان و مکفی است. ⭕️بیشترین #ضربه ای که ما "مسلمانان و خصوصا شیعیان" می خوریم از اینست که از آداب و دستورات اسلامی به اصلی ترین واجبات مثل نماز و روزه و حجاب اکتفا کرده ایم که آن را هم متأسفانه خیلی ها ملتزم نیستند ✅در صورتی که اسلام برای تمام زندگی برنامه دارد که امروزه از آن به سبک زندگی اسلامی یاد می شود و اسلامی شدن سبک زندگی به حرف و سخنرانی نیست بلکه بخشی از آن با عمل به آداب فراموش شدۀ اسلامی فراهم می شود آدابی که در گذشته عموم مردم به آنها مقید بوده اند و امروز حتی نام آنها را هم نشنیده اند.. ⭕️و مدام دم از مقابله با تهاجم فرهنگی غرب می زنند، در حالی که متوجه نیستند قویترین اسلحه در برابر این تهاجمات ترویج این آداب اسلامی در جامعه است و اگر این آداب ترویج شوند و هیچ کار دیگری در برابر تهاجمات فرهنگی غرب انجام ندهند به قطع ما پیروز خواهیم بود و از بابت این تهاجم فرهنگی و آثار آن بر جامعه و جوانان شیعی نگرانی نخواهیم داشت.. ⭕️ما اسلحه مان را کنار گذاشته ایم و با داد و فریاد تو خالی می خواهیم در برابر غرب بایستیم. ✅بنا بر نقل مؤلف در مقدمه کتاب، وی به درخواست عده ای از مؤمنان که از او خواستند رساله ای در باب آداب و محاسن اسلامی برگرفته از احادیث اهل بیت(علیهم السلام) به زبان فارسی بنویسد به تألیف حلیة المتقین همت گماشت. ✅این کتاب دارای ۱۴ باب و هر باب شامل ۱۲ فصل است و در پایان کتاب خاتمه‌ای در بیان بعضی آداب متفرقه آمده است. این ابواب، ناظر به اخلاق فردی و اخلاق اجتماعی است و در برخی موارد از احکام فقهی و ادعیه و اعمال نیز سخن گفته شده است. ✅ابواب کتاب: 🔰باب اول: آداب جامه و لباس پوشيدن. 🔰باب دوم: آداب زيور پوشيدن مردان و زنان، سرمه كشيدن، در آينه نظر كردن و خضاب كردن. 🔰باب سوم: آداب خوردن و آشاميدن. 🔰باب چهارم: دربيان فضيلت تزويج و آداب معاشرت با زنان و كيفيت تربيت فرزندان. 🔰باب پنجم: آداب #مسواک كردن، شانه كردن، ناخن و شارب گرفتن(موی بالای لب)، سرتراشيدن و امثال آن. 🔰باب ششم: آداب بوى خوش استعمال كردن، گل بوئيدن و روغن ماليدن. 🔰باب هفتم: آداب استحمام و متعلقات آن و آداب بعضى از اغسال. 🔰باب هشتم: آداب خواب رفتن و بيدار شدن. 🔰باب نهم: آداب #حجامت كردن، تنقيه و ذکر خواص بعضى از ادويه و #معالجه بعضى از امراض و ذكر بعضى از ادعيه. 🔰باب دهم: آداب معاشرت با مردم و حقوق اصناف. 🔰باب يازدهم: آداب مجالس مانند سلام، مصافحه، معانقه، بوسيدن و امثال اين ها. 🔰باب دوازدهم: آداب خانه داخل شدن و بيرون رفتن. 🔰باب سيزدهم: درآداب پياده رفتن، سوار شدن، بازار رفتن، تجارت، زراعت و نگهداری چهار پايان. 🔰باب چهاردهم: آداب سفر. 🔰خاتمه: در بيان بعضى از آداب متفرقه و فوايد نافعه. ✅اگر برای مقابله با تهاجم فرهنگی غرب به دنبال اسلحه ای مناسب هستید این کتاب را بخوانید و به آداب آن ملتزم باشید. 🌱 Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 🌾