⚜☘⚜☘⚜ 📌 #جایگاه_بلند_سبزی_خوردن  🔰 جایگاه بلند #سبزی_خوردن 🔷🔸 در یک بشقاب سبزی خوردن، گیاه های مختلف با ویژگی های متفاوت حضور دارند ولی تقریبا همه آنها اشتها آور و مقوی گوارش هستند. ⬅️ در این میان، بیشترین توصیه به مصرف ریحان و نعناع است که به هضم بهتر غذا و رفع یبوست کمک شایانی می کنند. البته افرادی که ترش می کنند باید از زیاد خوردن نعناع پرهیز کنند چون می تواند موجب تشدیدریفلاکس شود. ❗️در رده دوم سبزی ها جعفری و گشنیز قرار دارند که موجب ایجاد تعادل در گرمی وسردی سبزی خوردن  و تقویت گوارش می شوند. مرزه و ترخون نیز به خاطر مزه تند و تیز و مزاج خیلی گرم و خشک شان دررده سوم قرار می گیرند. برخی سبزی ها مانند تره و تربچه، نفاخ اند که باید کمتر استفاده شوند. ترخون و تره نیز در مصرف زیاد مشکل زا هستند. ✅ حجم سبزی خوردن در هر وعده غذا باید معقول باشد وگرنه به عکس گوارش را دچار اختلال می کند‌. #سبزی_خوردن #مقالات 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی ) @HakimKheirAndish

⚜☘⚜☘⚜ #آشنایی_با_خواص_گیاهان_دارویی 🍵 چای «بادرنجبویه» افزایش دهنده حافظه و رفع کننده سردردهای عصبی ↩️ بادرنجبویه بهترین دارو برای کسانی است که هنگام نگرانی و اضطراب ناراحتی معده پیدا می کنند؛ دم کرده آن نیز برای تهوع، مراحل اول سرماخوردگی، خستگی عصبی و افسردگی مفید است و برای رفع سردرد با منشأ عصبی و ضعف حافظه کاربرد دارد. گیاهان دارویی دارای خواص متعددی هستند و بیش از ۹۰ درصد گیاهان دارای طبع گرم هستند. ✅ #خواص_گیاه_بادرنجبویه ✴️ بادرنجبویه دارای طبع گرم و خشک است، برگ این گیاه، بهترین دارو برای کسانی است که هنگام نگرانی و اضطراب، ناراحتی معده پیدا می کنند؛ دم کرده آن نیز برای تهوع، مراحل اول سرماخوردگی، خستگی عصبی و افسردگی مفید است و برای رفع سردرد با منشأ عصبی و ضعف حافظه کاربرد دارد. همچنین بادرنجبویه برای آرام کردن اعصاب، تقویت معده و قلب بسیار مفید است و به هضم غذا کمک زیادی می کند و بو کردن بادرنجبویه، نشاط آور است و جویدن آن دهان را خوشبو می کند؛ دم کرده بادرنجبویه را برای تقویت معده و کبد می توان استفاده کرد. ✅ #خواص_گیاه_به_لیمو ⬅️ به لیمو نام یک گیاه دارویی معطر با بوی خوشایند لیمو است که برگهای آن با طبیعت گرم، دارای خواص بسیاری است، از برگ های “به لیمو” در درمان سوء هاضمه، نفخ، سردردهای یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می شود. ✅ #خواص_گیاه_گل_بابونه ✴️ گل بابونه از نظر مزاجی طبیعتی گرم و خشک دارد، بابونه با تقویت معده و رفع سوء هاضمه، موجب کاهش نفخ و اسپاسمهای گوارشی می شود و در درمانهای معده و کبد نقش مؤثری دارد؛ بابونه موجب تقویت اعصاب و حافظه شده و با خاصیت آرام بخشی و خواب آوری در درمان اضطراب و میگرن مؤثر است و با رقیق کردن خون و انبساط عروقی موجب تنظیم فشار خون می شود. 💥 بابونه التهابات پوستی را کاهش داده و به درمان جوش و اگزما کمک می کند. با افرایش قدرت سیستم ایمنی به عنوان ضد درد، ضد التهاب و ضد اسپاسم عضلات و درمان مشکلات ادراری کاربرد دارد؛ دم کرده آن رفع خستگی می کند. 🖊 روش تهیه چای بابونه ✍ یک قاشق مرباخوری (حدود ۵ گرم) در یک فنجان آب جوش، دم کرده (پس از ۳ دقیقه) ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید. 📚 منبع: دو ماهنامه عسل درمانی- شماره ۱۸- فروردین و اردیبهشت ۱۳۹۶  #چای_گیاهی #گیاهان_دارویی #مقالات @HakimKheirAndish

⚜☘⚜☘⚜ 🔸🔷 معنای #گرسنگی تنها محرومیت از خوردن غذا جهت رفع گرسنگی نیست بلکه محرومیت از جذب بیش از چهل نوع عامل حیاتی است! 🔸🔷 اگر در گذشته عده ای معدود در اثر فقر و بی خوراکی می مردند، در حال حاضر، اکثریتی در حدود هفتاد درصد جمعیت جهان، دچار کمبود یکی از عوامل لازم برای ادامه ی زندگانی می باشند. عواملی که فقدان یکی از آنها موجب مرض و بالأخره مرگ زودرس می شود و مردم را علیل و ناتوان می سازد. 🔸🔷 اگر در سالهای قحطی، کمبود غذا یکی از علل مرگ و میر و اشائه ی امراض عفونی و مسری بود امروزه تعداد قربانیان تغذیه ناقص و گرسنگی نامرئی به مراتب زیادتر از سالهای قحطی می باشد. در سالهای قحطی، فقدان کامل مواد غذایی، تولید گرسنگی حاد کرده و بینوایان را دسته دسته به سوی گورستان می فرستد اما گرسنگی نامرئی مزمن بوده، جماعات بیشتری را که در بین آنها طبقات مرفه زیاد دیده می شوند مبتلا به مرگ تدریجی کرده، بسوی هلاکت می برد. 🔸🔷 علوم جدید با شیرین کردن آب دریاها و تکمیل وسایل ارتباط و ساختن وسایل سریع حمل و نقل، مسئله ی گرسنگی مرئی را جبران کرده ولی در راه رفع گرسنگی های پنهانی نه تنها تاکنون قدمی برنداشته بلکه روز به روز آنرا شدیدتر می کند. 🔸🔷 پزشک جدید به منشأ اصلی مرض که همانا گرسنگی پنهانی و فقدان یکی از عوامل حیاتی است چندان کاری ندارد و عوارض بعدی دارو را هم در نظر نمی گیرد. او میکروب را که عامل دست دوم بیماری است می کشد ولی به کمبود عوامل غذایی که بدن را مستعد برای رشد آن میکروب کرده است، کمتر توجه می کند و زهرابه هایی را که میکروب هنگام رشد از خود ترشح کرده و محیط بدن را آلوده و مسموم ساخته است از بین نمی برد طبق محاسباتی که شده است، تلفات جنگ و بیماری های همه گیر حداکثر پس از ده سال جبران می شود ولی پس از یک قحطی بزرگ، آنهایی که جان سالم به در می برند تا پایان عمر قادر به جبران عوارض گرسنگی نبوده و همچنان ضعیف و رنجور باقی می مانند! 🔸🔷 باز هم خاطر نشان می شود مقصود از گرسنگی، بی خوراکی کامل نیست بلکه ما از کمبودهایی سخن می گوییم که به طور محرمانه و پنهانی، بدون احساس گرسنگی وجود انسان را می کاهد. این همان گرسنگی است که بچه را در شکم مادر رنجور می کند و عده ای را جانی با همراه به دنیا می آورد. این همان گرسنگی است که بیماری ها را در یک خانواده ارثی می کند. 🔸🔷 نخستین علت این گرسنگی های پنهانی، یکنواخت بودن خوراک انسانهای متمدن است که بایستی آنرا زاییده ی تمدن جدید و شهرنشینی دانست. خوراک امروز ما با خوراکی های نیاکان ما همانقدر اختلاف دارد که داروهای جدید با داروهای گیاهی دارند. ما به تغذیه با غذاهای محدود عادت کرده ایم در صورتی که انسانهای اولیه انواع زیادی از گیاهان وحشی و حیوانات مختلف را در اختیار داشتند. 🔸🔷 دومین علت این گرسنگی پنهانی، خوراکهای کم حجمی است که انسان متمدن برای خوراک خود برگزیده است و یا تصفیه آرد، قند، روغنها و چربی ها آنها را از بسیاری از عوامل اصلی غذایی عاری ساخته است. وقتی ما گندم را با آسیابهای بزرگ و سنگین چدنی آرد می کنیم و سبوس آن را با الک های بسیار نرم چند صفر می گیریم، از شانزده عامل غذایی که در گندم وجود دارد، دوازده عامل مفید آن را گرفته و دور میریزیم؛ در نتیجه با خوردن نان سفید که چیزی جز نشاسته ندارد، نسبت به دوازده عامل غذایی هدر رفته و املاح مهم گیاهی آن گرسنه می شویم. 🔸🔷 این غذا هنری جز تخمیر شدن در معده و سوختن (هضم) ناقص ندارد و مسئول پیدایش یبوست، نفخ و بسیاری از امراض معدی و فساد خون می باشد. یا چغندر قند، یک غذای کامل است که هم قند دارد و هم عواملی که برای هضم و جذب قند و سوختن آن در بدن لازم است ولی قند سفید چیزی جز قند نیست و موجب کوتاه شدن عمر ماشین بدن شده و پیری زودرس را به ارمغان می آورد. 🔸🔷 نوشابه های الکلی نیز از این تصفیه دامنه دار در امان نیستند. خداوند در قرآن مجید منافع و مضار شراب را با هم مقایسه کرده است و چون زیان آن بیشتر از فواید آن می باشد، آن را حرام کرده است ولی همین که این شراب تصفیه می شود و به صورت عرق در می آید، منافع آن به کلی از بین رفته یک مایع سوزاننده باقی می ماندکه هنرش سوزاندن عوامل و ذخایر غذایی موجود در بدن بویژه کلسیم است. این موضوع دلالتی است بر نوشابه خوارانی که ممکن است از نظر مالی غنی باشند ولی از نظر عناصر غذایی بدن خیر! #مقالات ↩️ ادامه مطلب: 🌐 yon.ir/iy7Ad @HakimKheirAndish

⚜☘⚜☘⚜ 📌 بدنتان بو می‌دهد❓ از این #عصاره مصرف کنید ↩️ تندرست نیوز؛ تقریبا همه می‌دانند که آن دسته از مواد غذایی، ادویه‌ها و چاشنی‌هایی که بوی شدیدی دارند، می‌توانند بوی بدی به دهان بدهند. با این‌حال، کمتر کسی می‌داند که بوی بد ناشی از خوردن این مواد غذایی تا چندین ساعت در منافذ پوستی باقی می‌ماند و بوی بدی به عرق بدن می‌دهد. ✅ تقریبا همه می‌دانند که آن دسته از مواد غذایی، ادویه‌ها و چاشنی‌هایی که بوی شدیدی دارند، می‌توانند بوی بدی به دهان بدهند. با این‌حال، کمتر کسی می‌داند که بوی بد ناشی از خوردن این مواد غذایی تا چندین ساعت در منافذ پوستی باقی می‌ماند و بوی بدی به عرق بدن می‌دهد. پیاز، سیر و کاری، مهم‌ترین موادی هستند که چنین تاثیری دارند. ❗️بنابراین، اگر بوی بد بدن شدیدا شما و اطرافیان‌تان را آزار می‌دهد، باید تغییرات لازم را در رژیم غذایی خودتان به‌ وجود بیاورید. با این‌حال، اگر رژیم غذایی مناسبی دارید، اما همچنان بوی بد بدن‌تان برطرف نمی‌شود، چند قطره از عصاره نعنا روی زبان‌تان بریزید. دکتر جاشوا زایکنر، رییس دپارتمان درماتولوژی در بیمارستانMount Sinai در نیویورک، می‌گوید: «این کار به بسیاری از بیماران کمک می‌کند. تصور ما بر این است که ترکیبات موجود در عصاره نعناع از طریق غدد چربی بدن دفع می‌شوند و از همین طریق هم بوی بد بدن را کاهش می‌دهند». 🔶 اصلاح موهای زائد بدن ✴️ اصلاح موهای زائد زیربغل برای کاهش بوی بد بدن واقعا ضرورت دارد. باکتری‌های در محیط‌های گرم و مرطوب رشد می‌کنند، و موهای زیربغل می‌توانند فضای ایده‌آلی برای این رشد فراهم کنند. دکتر زایکنر می‌گوید: «موهای زیر بغل همراه با آلودگی‌ها و چربی‌هایی که در آن‌ها تجمع می‌کنند، رشد باکتری‌هایی سازنده بوی بد را افزایش می‌دهند». #بوی_بدن #مقالات 📚 منبع: سلامتیسم  @HakimKheirAndish

🐝🐝🐝 #عسل_مرغوب و نا مرغوب را بشناسید 🔊 به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا ؛ پائیز و زمستان🌨 ، فصل تهاجم بیماری‌ها و فصل پناه جستن انسان‌ها به روشهای درمانی است 🤒 ؛ از مهم‌ترین دواها برای شفا ، «عسل» است 🍯 ، عسل یک ماده غذائی بسیار مغذی و مقوی و شهدی شیرین و غلیظ 😋 است که زنبور عسل 🐝 پس از تغذیه از گیاهان مختلف ، آن را می‌سازد. عسل در قرآن کریم: 💥 خداوند هم قرآن کریم و هم عسل را شفا‌بخش نامیده است ؛ قرآن کریم در آیه ۵۷ سوره یونس می‌فرماید:‌ «یَا أَیُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءتْکُم مَّوْعِظَهٌ مِّن رَّبِّکُمْ وَشِفَاء لِّمَا فِی الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَهٌ لِّلْمُؤْمِنِینَ» ؛ ای مردم به‌یقین براى شما از جانب پروردگارتان اندرزى و درمانى براى آنچه در سینه‌هاست و رهنمود و رحمتى براى مؤمنان آمده است. 💥 و در سوره نحل آیات ۶۸ و ۶۹ به خواص شفابخش عسل اشاره می‌کند: «وَأَوْحَى رَبُّکَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِی مِنَ الْجِبَالِ بُیُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا یَعْرِشُونَ. ثُمَّ کُلِی مِن کُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُکِی سُبُلَ رَبِّکِ ذُلُلًا یَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِیهِ شِفَاء لِلنَّاسِ إِنَّ فِی ذَلِکَ لآیَهً لِّقَوْمٍ یَتَفَکَّرُونَ» ؛ و خداوند به زنبور[ان] عسل وحی کرد که در کوهها و درختان و بلندی‌ها منزل گیرید . سپس از همه میوه‌ها بخورید و راههاى پروردگارت را فرمانبردارانه بپویید [آنگاه] از درون [شکم] آن شهدى که به‌رنگهاى گوناگون است بیرون مى‌آید ، در آن براى مردم درمانى است. راستى در این [زندگى زنبوران] براى مردمى که تفکر مى‌کنند نشانه [قدرت الهى] است. 💥 قرآن کریم در آیات دیگری از زنبور به‌عنوان یک نشانه الهی یاد می‌کند که برای پرهیز از تفصیل بحث به آنها نمی‌پردازیم و به تبرک همین دو آیه کفایت می‌کنیم #عسل #مقالات @HakimKheirAndish

✨🔹✨🔹✨ 🔴 چگونگی #درمان_سم_دراکولا» 🗣 دبیر ستاد مرکزی اطلاع‌رسانی داروها و سموم چگونگی درمان سم آزاردهنده ((دراکولا)) را تشریح کرد. 📣 به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، یسنا به‌منش ــ دبیر ستاد مرکزی اطلاع‌رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو در زمینه خطرات گزش حشره دراکولا در مناطق شمال ایران ، اظهار کرد: حشره دراکولا کاملاً شبیه مورچه 🐜و کمی بلندتر و کشیده‌تر است و بدنش به‌طور یک در میان به‌رنگ سیاه و مایل به قهوه‌ای است. 💥 وی افزود: حشره دراکولا نه نیش می‌زند و نه گاز می‌گیرد بلکه ترکیبات سمی و محرکی را ترشح می‌کند که باعث ایجاد زخم در محل عبور خود از روی پوست شده و منجر به صدمات بافتی ، زخم و تاول می‌شود😱. 💥 به‌منش در خصوص نشانه‌های ترشح ناشی از حشره دراکولا به‌روی بدن ، بیان کرد👈 ترکیبات سمی و محرک ترشحات این حشره روی پوست ایجاد قرمزی به‌همراه تاول و یا جوش‌های کوچک همراه با خارش می‌نماید که در انتها ورقه ورقه و پوسته می‌شود. 💥 وی گفت: با وجود آنکه این حشره نیش نمی‌زند و فاقد گزیدگی است اما زخم ناشی از سم حشره ، آزاردهنده است.😖 💥 دبیر ستاد مرکزی اطلاع‌رسانی داروها و سموم عنوان کرد: این حشره در نقاط شمالی ایران و در فصل تابستان ☀️ با شروع گرمای هوا شیوع پیدا می‌کند. نام محلی حشره «بند» است و مسیر حرکت حشره یا موضعی که آغشته به سم و ترشحات حشره می‌شود اغلب در نواحی سر ، صورت و یا دست است. 💥 وی ادامه داد: به‌هنگام توقف در فضای آزاد لباس آستین‌دار بپوشید و موقع خواب از پشه‌بند و وسایل دورکننده حشره استفاده کنید. 👨🏫 به‌منش گفت: از کشتن حشره به‌روی پوست باید جداً خودداری شود. گرچه زخم ناشی از سم این حشره خودبه‌خود بهبود می‌یابد ولی می‌تواند بسیار آزاردهنده و همراه با درد باشد. 💥 وی در خصوص اقدامات و کمک‌های اولیه در سم دراکولا بیان کرد: درمان قطعی برای سم حشره دراکولا یا بند وجود ندارد و عارضه بعد از مدتی خودبه‌خود خوب می‌شود. 📣 به گزارش سازمان غذا و دارو ــ بِه‌منش گفت: له شدن حشره دراکولا یا بند روی پوست و یا خاراندن پوست سبب انتشار سم و تشدید زخم‌های روی پوست خواهد شد. ❗️وی تأکید کرد: برای تخفیف عارضه پوستی سم حشره دارکولا ، می‌توان در ساعات ابتدایی با آب و صابون معمولی محل عارضه را شست‌وشو داد. بِه‌منش خاطرنشان کرد ☺️: با تمیز نگه‌داشتن محل عارضه می‌توان از بروز مشکلات ثانویه از جمله عفونت‌های باکتریایی جلوگیری کرد همچنین هرچه پوست مرطوب‌تر باشد شدت عارضه بیشتر است #مقالات #دراکولا @HakimKheirAndish

💦💥💦💥💦💥 #مواقعی_که_نوشیدن_آب_باعث_آسیب_جدی_به_سلامت_می‌‌شود. 💥 در برخی مواقع “نوشیدن آب” می‌تواند آسیب‌های جدی به سلامت انسان برساند؛ در این مطلب به برخی از این موارد اشاره شده است. 📣 به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ 👈 آشامیدن آب ناشتا، مضر است چرا که در معده غذایی نیست که با آن مخلوط شود و با بقای سردی به اعضای رئیسه نفوذ می‌‌کند و موجب ضعف حرارت غریزی بدن می‌شود. 👈 خوردن آب بعد از فعالیت شدید و در حمام و بعد از حمام نیز مضر است زیرا که بدن، طبیعت آن‌ را سریع جذب می‌کند و باعث اطفاء حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود. 👈 آشامیدن آب بعد از جماع، ضرر می‌رساند زیرا که با وجود گرم شدن اعضا از حرکت در جماع به‌جهت دفع منی، اعضاء آب را زودتر جذب می‌کنند و باعث ضعف و تحلیل حرارت غریزی می‌‌شود. 👈 بین خواب و بعد از خواب نیز نوشیدن آب می‌تواند باعث آسیب شود و اگر فرد، مضطر شود باید قدری آب مضمضه کند و اگر از آن تسکین نیابد چند قطره آب به‌‌صورت مکیدن بنوشد. 👈 نوشیدن آب بعد از مسهل قوی نیز بد است زیرا که به‌‌سبب تحلیل رطوبات بدن، اشتیاق اعضاء به آب بیشتر است و به‌زودی آن‌ را جذب می‌‌کنند و سبب ضعف حرارت غریزی می‌‌شود. 👈 نوشیدن آب بعد از صرف شیرینی یا ترشی یا بعد از خوردن میوه خصوصاً میوه‌های آبدار، باعث فساد معده می‌شود زیرا در اکثر میوه‌ها رطوبتی است که آب سبب فساد آن می‌شود. #نوشیدن_آب #مقالات @HakimKheirAndish

🍃☘🍃☘🍃☘🍃 #برگ_چغندر_سرشار_از_خاصیت 🔍 با ترفند زیرکانه‌ی دشمن اسلام خیلی از محصولات خوب و مفید جایگزین شده بدون اینکه توجه داشته باشیم . ازجمله برگ چغندر، که از دست ما گرفته شده و اسفناج جایگزین آن شده است. 📚 روایات متعدد درباره‌ی برگ چغندر وارد شده ولی ما به این روایات توجه نکردیم و برگ چغندر را دور ریختیم یا به گاو و گوسفند دادیم . 💎 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله می‌فرمایند: برگ چغندر کنار رودخانه‌ی بهشت می‌روید و در آن درمان هزار بیماری است و اگر نه اینکه گناهکاران به او دست می‌زنند هر برگ آن چند مرد را می‌پوشاند . 🕹 ملاحظه می‌فرمایید چقدر زیرکانه اسفناج را تبلیغ می‌کنند و می‌گویند اسفناج بخورید تا قوی شوید و بین مردم جا انداخته‌اند که برگ چغندر بی‌خاصیت است، به طوری که اگر کسی بخواهد بگوید من بی‌خاصیت نیستم می‌گوید مگر من برگ چغندرم ❓بسیار ظریف کار کرده‌اند و ما ابلهانه خوابیده‌ایم. 🔍 بنابراین از برگ چغندر به عنوان یک سبزی خوب استفاده کنید و حتی الامکان از برگ چغندر در غذاها و پخت و پز استفاده نمایید. برگ چغندر زیاد استفاده کنید تا بیماری‌های شما بدون نیاز به دارو درمان شوند. 📣 نکته اینکه برگِ تنها را استفاده کنید و از ساقه و ریشه‌ی چغندر استفاده نکنید زیرا این دو نهی شده‌اند و سودازا هستند. ‼️ باتوجه به مطلب فوق، از تمامی چیزهایی که از غرب و از فرنگ وارد کشور شده پرهیز نمایید. #مقالات #برگ_چغندر @HakimKheirAndish

❄️💠❄️💠❄️💠 🌸 #توصیه_بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما (فصول #پاییز و #زمستان) 🌸 ☃️🍂 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم. ☃️🍂 با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که: 🔹در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند. 🔸مدت زمان تابش خورشید کم تر از دیگر فصول می باشد. 🔹احساس افسرگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند. 🔸طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند. ☃️🍂 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد: 🔹گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب. 🔸 پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد 🔹انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.) 🔸اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام. 🔹اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات. 🔸اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) 🔹خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما. 🔸استفاده فراوان از چای های افتیمون و استخدوس. 🔹خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد). 🔸 استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست. ✅ ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … . #مقالات #توصیه_بهداشتی #فصل_سرما 💠❄️💠❄️💠❄️💠❄️💠 @HakimKheirAndish

🌿💢🌿💢🌿💢🌿 🐐 بزهایی که برای تولید شیر نظیر شیر انسان دست ورزی ژنتیکی میشوند. 🔸🍃 پس از رزیتا Rosita گاو Gmos آرژانتینی که برای تولید شیری مشابه شیر انسان آماده شده بود نشخوارکنندگان دیگری طراحی شدند تا شیری حاوی لیزوزیم Lysozyme و لاکتو فررین Lactoferrin که فقط مختص شیر انسان میباشد را تولید کنند. خانم Elizabeth Maga محقق دانشگاه University Of California-Davis از دو ترکیب Lysozyme و Lactoferrin بعنوان اساسی ترین ترکیبات تشکیل دهنده شیر مادر یاد میکند و نقش آنها را در ساخت سیستم دفاعی کودکان بی نهایت مهم بیان میکند. 🔸🍃امروزه محتوی Lysozyme شیر بز های تراریخته که فقط ۶۸%مقدار معمول آن در شیر مادر است در بازار مصرف قرار دارد، ولی از عواقب آنچه که در روده کودکان اتفاق میافتد در رابطه با جایگزینی باکتری های طبیعی با انواع جدید آن که از دست ورزی ژنتیکی بدست آمده اند و توانایی مادرزادی کودکان در مقابله با امراض صحبتی در میان نیست. ◀️ بعنوان مثال انواع اسهال که از جمله عوامل مرگ و میر در کودکان جهان سوم است توسط شیر بز دگرگون شده از دخالتهای ژنتیکی، در بسته بندی های فریبنده طی مراسم بشر دوستانه بعنوان کمک غذایی به آنها هدیه میشود. اسهال به همراه عفونتهای مجاری تنفسی، مالاریا، ایدز، آبله مرغان، و… از بزرگترین مسائل بهداشتی و عوامل مرگ و میر کودکان در آن کشورها بشمار می آید. ❓این سؤال پیش می آید که آیا بهتر نیست که از اقدامات ساده تر و مؤثرتری بجای ارائه شیر بز تراریخته استفاده شود؟ البته که پاسخ بلی است. بجای این گونه آزمایشات فرانگیشتنی میتوان آب پاکیزه فراهم کرد، حمایت اقتصادی بهتری به مادران ارائه کرد به نحوی که شرایط معیشتی و بهداشتی آنها را بهبود بخشد تا تولید طبیعی شیر برای کودکان نیز میسر شود؛ از طرف دیگر کدام انسان عاقل با شیر Gmos فرزند خویش تغذیه میکند❗️❗️ ✅ بد نیست بدانیم که به بهانه پیشرفت علمی ولی با انگیزه سودجویی به هر قیمتی که باشد، مواردی نظیر بزهای سوئیسی نژاد سانن Saanen را شاهد هستیم. آنها برای تولید هرچه بیشتر شیر و با طعم خوشایندتری از شیر طبیعی بز طراحی شده اند، که متعاقب دست ورزی ژنتیکی انجام شده به جهت حجیم بودن پستانهایشان با مشکل راه رفتن مواجه هستند. آیا به نظر شما این پدیده را میتوان نرمال تلقی کرد؟ ❗️تغذیه بزها با سویای Gmos باعث تولید شیر غیر نرمال میشود❗️ 👥 شرکت چند ملیتی مون سنتو Monsanto با کمال بی اهمیتی به نتایج حاصله از برنامه های تحقیقاتی که متفق القول از مضرات مرگ بار استفاده از محصولات Gmos سخن میگویند، همواره به سالم بودن آنها اصرار دارد. در حالی که طبق گزارش Institute Of Science In Society بزهای تغذیه شده با سویای Mon40-3-2 که در مقابل گلیفوزات Glyphosate (علف کش مهلک محصول مون سنتو) مقاوم هستند موجب تغییر در ترکیب آغوز Colostrum (اولین شیر مادر که بسیار مغذی است و مملو از پروتئین، ویتامین و آنتی بادی های لازم برای مقاوم ساختن کودک در برابر امراض میباشد) میشوند. 🍃🔸 هنگام تولد بزغاله ها اعم از اینکه مادران آنها با یا بدون مواد Gmos تغذیه شده باشند هم وزن هستند، ولی پس از یک ماه بزغاله هایی که مادر ایشان از مواد Gmos تغذیه شده باشند از وزن پائین تری نسبت به تغذیه نشدگان با Gmos برخوردارند. محققین حتی از حضور DNA تراریخته در شیر این مادران گزارش دادند. 🚨 این موضوع بسیار نگران کننده است، تغذیه با این شیر تغییر یافته میتواند عواقب بسیار خوف انگیزی در پیش داشته باشد. خصوصاً نوزادانی که مادرانشان هنگام بارداری از این نوع شیر تغذیه کرده باشند، ماده مرگبار Glyphosate حتی به سلول های جنینی و شیر مادران باردار نفوذ می کند، می تواند باعث بروز آپوپتوز Apoptosis و نکروز Necrosisسلولهای بند ناف، جنین و جفت انسان بشود. 🛎 اخیراً سازمان بهداشت جهانی World Health Organization (Who) و آژانس بین المللی تحقیقات سرطان L’international Agency For Research On Cancer (Iarc) گلیفوزات Glyphosate را در زمره مواد سرطان زا گنجانده اند. 📍 آیا کاهش میزان آنتی بادی ها، پروتئین ها و چربیها و حضور DNA تراریخته در شیر بزهای تغذیه شده با سویای Gmos ساخت مون سنتو Saanenنمی توانند دلایل کافی برای مضر قلمداد کردن گلیفوزات Glyphosate باشند❓ ↩️ ادامه‌ی مطلب را با لمس‌ لینک زیر دنبال کنید: 👉 yon.ir/f8KSX 👈 #بز_تراریخته #مقالات @HakimKheirAndish

🍂🍃🍂🍃🍂 🌸 از سیّد روغن ها چه می دانیم 🌸 🍃 پیامبر مکرم اسلام فرمودند: روغن بنفشه نسبت به دیگر روغن ها از جهت برتری مانند برتری اسلام نسبت به دیگر ادیان است. 🍂 امام صادق علیه السلام فرمودند: روغن بنفشه، آقای روغن هاست. 🍃 گوشه ای از خواص روغن بنفشه از نظر معصومین؛ بهترین روغن ها، روغن بنفشه است و روغن مالی در شب در رگ ها جریان می یابد و پوست را آبیاری و رو را سفید می کند. سعوط آن یعنی به بینی ریختن آن جهت سر دردهای گرم و چشم درد بسیار مجرب و مفید است. ◀️ روغن بنفشه در تابستان سرد و در زمستان گرم است که این سخنی «معصوم» اشاره به مرکب القوی بودن روغن بنفشه است که دلالت بر وجود سردی و گرمی در او با هم دارد و بی ضررترین داروها، داروهای مرکب القوی هستند چرا که به محض ورود به تن آدمی فعل خود را بر اساس نیاز تن نمایان می کنند. فلذا در تابستان سرد و در زمستان گرم می باشد. 🍂 نظر حکمای ایرانی در مورد روغن بنفشه: خواب آور، جهت خارش و بثورات پوستی و جراحت بدن و خشکی سینه و سرفه و ریختن موی و نرم کردن اعضا و مفاصل و حفظ صحت ناخن مؤثر است. مکرر آشامیدن دو درهم آن بعد از تعریق در حمام جهت تنگی نفس ضماد آن با موم بر سینه اطفال جهت سرفه بغایت نافع. ☑️ سعوط آن در بینی جهت سر درد حار و بی خوابی مفید و روغن مالی با آن در ناف جهت سرفه مزمن مجرب و چون پنبه را به روغن بنفشه آغشته کنند و بر مقعد ضماد نمایند در خواب آوری عدیل ندارد. 🍃 امام رضا علیه السلام: اگر می خواهی که در بدنت جوش و غیر آن نمایان نشود، موقع داخل شدن در حمام بدنت را با روغن بنفشه شروع به چرب کردن نما. 🍂 در دوران بارداری هر ۲۴ ساعت ۱-۲مرحله شکم را با روغن بنفشه، روغن مالی نمایند تا بعد از زایمان شکم مجدداً شکل ظاهری خود را مانند قبل از بارداری پیدا کند. 🍃 همه عزیزان بدانند که اگر بعد از حمام همیشه کل بدن و سر و صورت را با روغن بنفشه روغن مالی نمایند، از زیبایی خاصی در پوست خویش برخوردار خواهند شد. 📚 منابع: طب الصادق، مخزن الادویه، تجارب حکما #روغن_بنفشه #مقالات @HakimKheirAndish

🍃☘🍃☘🍃☘🍃 #برگ_چغندر_سرشار_از_خاصیت 🔍 با ترفند #زیرکانه‌ی دشمن اسلام خیلی از محصولات خوب و مفید جایگزین شده بدون اینکه توجه داشته باشیم . ازجمله برگ #چغندر، که از دست ما گرفته شده و اسفناج جایگزین آن شده است. 📚 روایات متعدد درباره‌ی برگ چغندر وارد شده ولی ما به این روایات توجه نکردیم و برگ چغندر را دور ریختیم یا به گاو و گوسفند دادیم . 💎 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله می‌فرمایند: برگ چغندر کنار #رودخانه‌ی بهشت می‌روید و در آن درمان هزار بیماری است و اگر نه اینکه گناهکاران به او دست می‌زنند هر برگ آن چند مرد را می‌پوشاند . 🕹 ملاحظه می‌فرمایید چقدر زیرکانه اسفناج را #تبلیغ می‌کنند و می‌گویند اسفناج بخورید تا قوی شوید و بین مردم جا انداخته‌اند که برگ چغندر بی‌خاصیت است، به طوری که اگر کسی بخواهد بگوید من بی‌خاصیت نیستم می‌گوید مگر من برگ چغندرم ❓بسیار ظریف کار کرده‌اند و ما ابلهانه خوابیده‌ایم. 🔍 بنابراین از برگ چغندر به عنوان یک سبزی خوب استفاده کنید و حتی الامکان از برگ چغندر در غذاها و پخت و پز استفاده نمایید. برگ چغندر زیاد استفاده کنید تا بیماری‌های شما بدون نیاز به دارو درمان شوند. 📣 نکته اینکه برگِ تنها را استفاده کنید و از ساقه و ریشه‌ی چغندر استفاده نکنید زیرا این دو نهی شده‌اند و سودازا هستند. ‼️ باتوجه به مطلب فوق، از تمامی چیزهایی که از غرب و از فرنگ وارد کشور شده پرهیز نمایید. #مقالات #برگ_چغندر ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 @HakimKheirAndish

✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 #برگ_چغندر_سرشار_از_خاصیت 🔍 با ترفند زیرکانه‌ی دشمن اسلام خیلی از محصولات خوب و مفید جایگزین شده بدون اینکه توجه داشته باشیم . ازجمله برگ چغندر، که از دست ما گرفته شده و اسفناج جایگزین آن شده است. 📚 روایات متعدد درباره‌ی برگ چغندر وارد شده ولی ما به این روایات توجه نکردیم و برگ چغندر را دور ریختیم یا به گاو و گوسفند دادیم . 💎 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله می‌فرمایند: برگ چغندر کنار رودخانه‌ی بهشت می‌روید و در آن درمان هزار بیماری است و اگر نه اینکه گناهکاران به او دست می‌زنند هر برگ آن چند مرد را می‌پوشاند . 🕹 ملاحظه می‌فرمایید چقدر زیرکانه اسفناج را تبلیغ می‌کنند و می‌گویند اسفناج بخورید تا قوی شوید و بین مردم جا انداخته‌اند که برگ چغندر بی‌خاصیت است، به طوری که اگر کسی بخواهد بگوید من بی‌خاصیت نیستم می‌گوید مگر من برگ چغندرم ❓بسیار ظریف کار کرده‌اند و ما ابلهانه خوابیده‌ایم. 🔍 بنابراین از برگ چغندر به عنوان یک سبزی خوب استفاده کنید و حتی الامکان از برگ چغندر در غذاها و پخت و پز استفاده نمایید. برگ چغندر زیاد استفاده کنید تا بیماری‌های شما بدون نیاز به دارو درمان شوند. 📣 نکته اینکه برگِ تنها را استفاده کنید و از ساقه و ریشه‌ی چغندر استفاده نکنید زیرا این دو نهی شده‌اند و سودازا هستند. ‼️ باتوجه به مطلب فوق، از تمامی چیزهایی که از غرب و از فرنگ وارد کشور شده پرهیز نمایید. #مقالات #برگ_چغندر @HakimKheirAndish

🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿 #سوء‌مزاجات_کبد ✅ سوءمزاج کبد به سبب گرم بودن کبد (حارّ) 🔍 علامتش شدّت عطش و خشونت زبان است. زیرا که رطوبت،آن را به مشارکت فم معده تباه می‌کند و اجزای آن را جمع می‌کند و دیگری کم شدن نیروی غذا خوردن است، زیرا که‌ فم معده (دهانه‌ی معده) با مشارکت، گرم می‌شود و در سست‌شدن دخیل می‌شود و شهوت را کم می‌کند. دیگری خشک‌شدن شکم است زیرا که کبد بواسطه‌ی حرارت اوّلین پخته شدن، که‌ در معده انجام می گیرد (کیلوس) را جذب می‌کند و مدفوع را خشک‌ می‌نماید. 🔍 و دیگری حرارت در ادرار است (زردی زیاد ادرار) به جهت آن‌ که‌ صفرای بسیاری در کبد متولد می‌شود و به بول می‌آمیزد. 🔍 دیگری تَب است، زیرا که‌ مزاج آن (کبد) به جمیع بدن سرایت می‌کند، چون از اعضای رئیسه است و دیگری حرارت موضع کبد است بدون لمس کردن، زیرا که کبد عضوی است بدون حس و ادراک و لایه‌های آن وقتی آزرده می‌شود که‌سوءمزاجْ در خود آن‌ها باشد یا در کبد سببی باشد که موجب تمدد آن ها گردد‌. 🔍 و دیگری قی (استفراغ) و اختلاف مراری است، اگر ماده صفراویه باشد و از آن به‌معده بریزد، علاجش خنک‌کردن کبد با کاسنی و سکنجبین وامثال آن می‌باشد و مواد غذایی گرم با مصلح خورده شود و جو و ماءالشعیر، مغز دانه‌ی خرما، و زرشک و تمرهندی و امثال آن از قبیل انار ملس و ریواس و توت شامی با ‌ماش و اسفناج و دیگر استفراغ مادّه است اگر مادّی باشد به فصد هم می‌تواند درمان‌پذیر باشد. ✅ سوءمزاج کبد به سبب یبوست 🔍 علامتش بی‌طراوت شدن بدن است و خارج شدن کبد از مزاج خودش و درگیر کردن بقیه‌ی اجزاء بدن و کم شدن مدفوع که کبد تمام ماهیت کیلوس (یعنی حرارت و قدرت هضم اول در معده را می گیرد) و مدفوع خشک و کم‌حجم می‌شود. و دیگری خشک شدن دهان است زیرا که سطح آن به سطح معده متّصل است و کبد رطوبت‌های معده را هلاک کرده است و سخت شدن نبض را در پی دارد که تشخیص‌آن با نباض است به سبب کشیده شدن عروق یبوست پدید آمده و خون کمتر می‌شود. ⬅️ علاج آن رطوبت رساندن و خوردن شربت با‌ آب چشمه مثل شربت نیلوفر، سکنجبین، و همچنین خوردن کاسنی و غذاهایی که‌ رطوبت‌زا باشد مانند کشک الشعیر مقشر، اسفناج، کاهو و ختمی و روغن بادام شیرین. و مراقب‌ باشید که‌ به‌ خوردن رطوبت‌زاها افراط نشود که‌ مضر است. ✅ سوءمزاج کبد به سبب رطوبت 🔍 علامتش برخاستن‌ و تهیّج چهره است و فراخ شدن سیاهی چشم به دلیل زیاد شدن و بالا آمدن رطوبات رقیق و مایع و از بین رفتن گوشت‌های سرِ پهلوها به این جهت که رطوبت‌های بسیار زیاد از کبد به‌ واسطه‌ی مجاورت و چسبیدن، می‌کشاند. و تَری‌ زبان و و نرم بودن طبیعت است که‌ کبد تمام مواد پخته شده را نمی‌کشد و تشنگی رخ نمی‌دهد. ⬅️ علاجش هر چیزی که خشک است از غذاها مثل میخک، دارچین، مصطکی، اطریفل که ترکیبی از هلیله و بلیله و آمله است و ریاضت (یعنی تحرّک که با عرق کردن باشد) مفید است و کمتر خوردن مخصوصاً کم خوردن آب و مایعات است و مراقب‌ باشید که‌در این موارد افراط نشود که به پژمرده شدن منجر نگردد. #مقالات #سوءمزاج_کبد @HakimKheirAndish

💦☀️💦☀️💦☀️💦 🛎 عوامل ایجاد کننده‌ی تشنگی‌ و عطش کاذب ☘️🍃🍁🍃🍁☘️🍁 🌿 #عوال_ایجاد_کننده‌ی_تشنگی_و_عطش_کاذب ⬅️ سبب آن گاهی اجتماع خلط شور غلیظ در معده است که‌ معده را خشک می‌نماید و طبیعت آن را مشتاق به آب می‌کند و چون سبب غلظت به یک‌ یا دو شربت شسته نمی‌شود، مکرر آب می‌طلبد. 👈 علاوه بر آن خلط معده را گرم می‌نماید و رطوبات در آن را به غلیان می‌آورد و طبیعتش مشتاق به تسکین با آب بسیار سرد می‌شود. 🔍 درمان این قسم عطش و تشنگی استعمال مقطّعات و ملطّفات نظیر سکنجبین با آب گرم و شربت عسل با آب گرم و خوردن سیر است و دیگری حرارت معده است و گاهی به سبب این، خشک شدن معده رخ دهد. 🛎 مراقب باشید در اینجا حرارت #ریه و #قلب را با حرارت معده اشتباه نپندارید که علامت حرارت قلب و ریه این است که‌ در حرارت قلب و ریه و احساس عطش، استنشاق هوای سرد، بیمار را آرام خواهد کرد‌ اما‌ در حرارت معده و احساس عطش، فقط خوردن آب ایشان را آرام می‌کند. ‼️ زیرا که‌ هوای سرد به صدر ریه و قلب زودتر نفوذ می‌کند و خوردن آب به معده زودتر خواهد رسید، علت‌های این موارد ورم کبد، سوءمزاج کبد، سوءمزاج حادث بر کلیه، که حکیم تواند تشخیص دادن، و گاهی پس از استفراغ هم این حالت پدید می‌آید. 🕹 و علاج این قسم عطش‌ها خوردن ماءالشعیر طبی، لعاب اسپرزه، آب خیار چنبر، شیره‌ی خرفه، سیب، رب آلو، و انگور ترش است و‌ چنانچه لازم باشد فصد کنند و این در وقتی است که‌ با اغذیه‌ها درمان نشود. چنانچه بعد از استفراغ عطش رخ داده باشد علاجش خوردن خنکی‌هاست. #مقالات #تشنگی_مفرط #عطش_کاذب @HakimKheirAndish

🛎 علائم و تدابیر ضعف قوه‌باه در مردان #علائم_و_تدابیر_ضعف_قوه_باه #ویژه_آقایان ⬅️ کوچکی آلت تناسلی ⬅️ لاغری بدن و کم خوردن غذا که‌ علاجش تقویت بدن به‌غذاهای مقوی‌است ⬅️ کم‌بودن منی، علاجش‌ اگر از یبوست و لاغری آلات منی باشد که‌دلیلش غلظت منی‌ است باید مداومت به‌خوردن غذاهای رطوبت‌زا کنند اما‌ نه افراط, مانند لبنیات، و دخول در آب، و خوردن غذاهای رطوبت‌زا و آشامیدن دواءالترنجبین که‌ بر مقدار منی می‌افزاید و آن این‌ است: 💥 ۵۰ گرم ترنجبین تمیز شده را در شیر بریزید تا بجوش آید و سپس غلیظ شود و در وقت خواب دو قاشق آن را میل نمایید. ⬅️ سردی آلات منی، موجب غلیظ گرداندن منی می‌شود و حجم آن را کم می‌کند‌ که‌ علاجش خوردن معجون لبوب است. ⬅️ حرارت آلات منی، که علاجش چیزیست که حرارت زیادی را دفع کند، مثل شیره‌ی خرفه و شیر تازه و دوغ. ⬅️ رطوبت آلات منی، علاجش استعمال ادویه خشک مثل اطریفل و اغذیه‌ای مانند قلیه‌ی سرد، غذاهایی‌ آمیخته شده با‌ دارچین، زیره، پونه‌کوهی. #مقالات #ضعف_قوه‌باه_مردان 🔸🍃🔸🍃🔸🍃🔸🍃🔸🍃🔸 @HakimKheirAndish

🛎 متخصصان #تغذیه تأکید کرده‌اند که آب آنار همچنین می‌تواند چربی‌های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد. 📌 #کاهش_سایز_با_انار 🌺 انار دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار عالی است. آنتی‌اکسیدان انار، حدود سه برابر بیشتر از سایر میوه‌ها و سبزی‌ها است. 🔵 دانه انار حاوی اسید «ellagic» و «alagin» رادیکال‌های آزاد کلاژن پوست را حفظ می‌کند و مانع از آسیب‌دیدگی پوست می‌شود. انار با این‌که خواص فوق‌العاده عالی برای همه جای بدن دارد ولی پزشکان توصیه می‌کنند کسانی که سرد مزاج هستند انار شیرین بخورند. 🍷 آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و حتی می‌تواند توان جنسی را تقویت کند. 👤 متخصصان تغذیه تأکید کرده‌اند که آب آنار همچنین می‌تواند چربی‌های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد. این متخصصان در یک آزمایش یک ماهه ثابت کردند، میزان تشکیل سلول‌های چربی در اطراف شکم در افرادی که آب آنار مصرف می‌کنند، کاهش می‌یابد. 😊 کسانی که آب انار می‌نوشند، فشار خونشان پایین می‌آید و بنابراین خطر بروز حملات قلبی و سکته مغزی و بیماری کلیوی در این اشخاص نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند. 👈 پزشکان معتقدند که آب انار می‌تواند مقدار اسیدچرب موجود در خون موسوم به اسید چرب را کاهش دهد. آزمایش‌های قبلی که روی انسان وحیوانات انجام گرفته، نشان داده است که مقدار زیادی از این اسید چرب، ذخیره چربی را در اطراف شکم افزایش می‌دهد و در نتیجه سبب تشدید احتمال ابتلا به بیماری #قلبی و #دیابت نوع دوم می‌شود. #مقالات #انار @HakimKheirAndish

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨ #تغذیه_سالم_قطعه_گمشده_جورچین_سلامت 📢 به مناسبت ۲۴ مهر ماه روز جهانی غذا 📢 🔶🔹 غذای سالم رکن اساسی #سلامت_بشر است. مقوله مهمی که به دنبال صنعتی شدن جوامع و به دنبال آن صنعتی شدن تولید محصولات کشاورزی و دامپروری در یک قرن اخیر به شدت دستخوش تغییرات نامطلوبی شده است، استفاده از سموم و کودهای شیمیایی در جهت تولید بیشتر و سریعتر محصولات گیاهی و بکار گرفتن انواع هورمونها و آنتی بیوتیکها در تولیدات دامی، افزودن مواد نگهدارنده و افزودنی ها در تمام محصولات بسته بندی شده، استفاده از مواد ناسالم در صنایع بسته بندی مواد غذایی، فرایندهای نامطلوبی است که سلامت انسان کنونی را به شدت تهدید می کند. ارتباط معنی دار موارد یاد شده با انواع بیماری های مزمن و صعب العلاج از جمله سرطان ها و اختلالات متابولیسمی و اختلالات جنسی و ناباروری در پژوهش های بزرگ و متعددی در سراسر دنیا به اثبات رسیده است از این منظر داشتن تغذیه کاملاً سالم از نظر میکروبی و شیمیایی شاهراه اصلی بازگرداندن سلامت به جوامع بشری و محیط زیست است. 🔷🔸 در واقع بشر امروز که از چاله آلودگی های میکروبی به چاه آلودگی های شیمیایی افتاده است که این بار انسان با اپیدمی و پاندمی آبله، طاعون و … به یکباره از بین نمی رود بلکه در سنین بسیار پایین دچار بیماری های مزمن می شود که کیفیت سلامت جسمی و روانی انسان را پایین آورده و انسان را در واقع دچار مرگ تدریجی کسالت آوری می کند. آب سالم بدون آلودگیهای شیمیایی و مواد ضدعفونی کننده از جمله کلر، سولفات آلومینیوم، نیترات و … ، نمک کامل بدون اینکه ریز مغذیهای آن تجزیه شود (و فقط سمی به نام NaCl از آن باقی می ماند) و روغن سالم و پاک (روغن زیتون، روغن ارده کنجد و روغن حیوانی) که در پیشه درخشان تغذیه ایرانی امتحان خود را در سلامت بخشی به بدن انسان در طی سالهای متمادی به خوبی پس داده است، سه رکن اصلی غذای سالم است که در پزشکی ایرانی به مثلث الکیان شهرت دارد. 🔷🔸 پرهیز کامل از #غذاهای_صنعتی و فرآوری شده و روی آوردن به غذاهای طبیعی راهکار درمانی بسیار موفق در درمان بسیاری از بیماری های جسمی و روحی می باشد. مواد افزودنی و نگهدارنده ها را با این عبارت قید می کنند: 🔷🔸 “در مقادیر مجاز“ به یاد داشته باشید وقتی این مقادیر مجاز از صبح تا شب به همراه انواع مواد کارخانه ای وارد بدن می شود در طی روز دوز تجمعی آن قطعاً به مقدار غیر مجاز و بیماری زا می رسد. استفاده از آب و مواد غذایی که بدون هیچ گونه مواد سمی، کودهای شیمیایی، افزودنیها و نگهدارنده ها به دست آمده است کلید طلایی #گنجینه سلامت جسمی و نشاط روحی انسان است، اما یک نکته باریک تر از مو اینجاست! غذای ارگانیک یا طبیعی؟ غذای ارگانیک در واقع همان غذای سالم و طبیعی نیست. در تهیه مواد ارگانیک تا حد امکان از روش های شیمیایی و هورمونی معمول در تولید صنعتی استفاده نمی شود و به جای آن از روش ها و موادی که ظاهراً منشاء #طبیعی دارند استفاده می شود ولی در پروسه فراوری این مواد نیز دستکاری های آزمایشگاهی صورت می پذیرد که کاملاً مزه و خواص ماده غذایی را کم و غیر طبیعی می کند و چون به تازگی مطالعات روی آن شروع شده است آثار نا مطلوب آن اثبات نشده است، در حالی که غذای طبیعی ، غذایی است که در فرایند تولید آن هیچ گونه مداخله غیر طبیعی و شیمیایی صورت نگیرد. 🔷🔸 تولید این محصولات اگر چه طولانی تر و پر هزینه تر به نظر می رسد ولی در برایند کلی که سلامت جامعه را تامین می کند باعث صرفه جویی های کلان در حوزه سلامت خواهد شد. روش پخت و پز غذا نیز از ارکان مهم تغذیه سالم است. پرهیز از زودپز کردن، سرخ کردن در روغن های صنعتی ، ماکروویو ضروری است و استفاده از روش های پخت آرام و به اصطلاح آشپزی ایرانی «بار گذاشتن» بهترین روش در حفظ سلامت غذا می باشد. 🔷🔸 مضرات ظروف تفلونی، پلاستیکی و آلومینیومی امروزه به روشنی به اثبات رسیده است. پخت و پز در ظروف برنجی، مسی، سنگی و چدنی نه تنها هیچ ترکیب و یون مضری وارد غذا نمی کند، بلکه ریز مغذی هایی مثل آهن، مس، روی را به ارزش غذایی آن می افزاید و ما را از مکمل های غذایی مولکولی غذایی بی نیاز می کند. #مقالات #روز_جهانی_غذا ✅ دکتر حسین روازاده 📚 منابع: Anticancer: a new way of life, servan- Schreiber, david- living downstream,Sandra,steingraberwww.foodnews.orgwww.lanutrition.fr @HakimKheirAndish