👩‍👧‍👦 #مادرانه | مصرف میوه‌های سرشار از ویتامین C همراه با وعده‌های غذایی جنین شما را باهوش می‌کند. ✍️ ویتامین C یکی از مواد مغذی مهم است که در تقویت سیستم ایمنی بدن و جذب آهن برای جنین نقش دارد. مصرف میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، توت فرنگی، خرمالو و تمشک می‌تواند منبع عالی این ویتامین باشد. همچنین این میوه‌ها حاوی فیبر و آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به سلامتی مادر و جنین کمک می‌کنند. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | آیا ارتباطی بین باروری و نور وجود دارد؟ ✍️ کارشناسان ژاپنی هشدار داده اند که در معرض نور های مصنوعی بودن بسیار مضر و شانس باروری را کاهش می دهد. نور روی نظم شبانه روزی بدن تاثیر می گذارد. از الگوی خواب تا چرخه ی قاعده گی ساعت بدن نیازمند مدیریت عملکرد بدن است که ملاتونین در این پروسه نقش ایفا می کند. وقتی هوا تاریک می شود به مغز سیگنال هایی می رسد که ملاتونین آزاد می کند و فرد احساس خواب آلودگی می کند اما وقتی این فضا را با نور مصنوعی پر میکنید چرخه ی خواب دچار اختلال می شود، چون نمی تواند به اندازه کافی ملاتونین آزاد کند.سطح ملاتونین روی هورمون های تولید مثل مانند ( پروژسترون ، استروژن ) تاثیر می گذارد. افرادی که بالای 35 سالند ودرحال تلاش برای بارداری هستند بیشتر مراقب نورهای مصنوعی باشند. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#نی_نی مهربونی خواهر برادری😄😄 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#مادرانه ادم وقتی بزرگ میشه تازه قدر مادر میدونه... چون ادم فقط تو بغل مادرش تنها نیست 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه |کودک باهوش می خواهید در سه ماهه اول بارداری گردو،فندق،بادام فراموشتان نشود. ✍️ فرزندان مادرانی که در سه ماه اول بارداری خود، هفته ای حداقل 30 گرم (6 قاشق چایخوری) آجیل مصرف کرده بودند در زمینه عملکرد شناختی توجه و همینطور تست های حافظه بهتر بودند محققان اسپانیایی می گویند، مصرف گردو بادام یا فندق می تواند موجب تولد کودکان باهوش شود. آجیل سرشار از فولات و اسیدهای چرب ضروری است و این مواد وقتی در بافت های مغز جمع می شوند می توانند حافظه و مدت توجه را افزایش دهند. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | میم، مثلِ مادر ✍️ یکی از زیباترین تصاویر ورزش ایران/ عکاسی به همراه نوزاد از مسابقات ورزشی ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | فواید مصرف دم نوش نعنا در بارداری ✍️ 1- بهبود عملکرد دستگاه گوارش 2- تقویت سیستم ایمنی 3- کاهش استرس : ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#نی_نی هی میخوام نخوابم نمیشه🥱 شب بخیر 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#پدرانه پدری که تو ذوق بچه هاش نزد😁 چقدر تو خانواده نقش بابا مهمه هرچقدر نقش پدر ،جایگاه پدر ، تنظیم باشه و همه بدونن و تلاش کنن تا ستون خانواده محکم باشه اون خانواده آرامش بیشتری داره ، دلگرم تر و با ثبات تره ، با نشاط تر و سر زنده تره....😁 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#نی_نی میتونی درکش کنی....!؟؟ 😁😍 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | از معجزه خوردن نیمرو با فلفل سیاه دربارداری اطلاع دارید؟؟؟ ✍️ حفاظت جنین از نقائص ژنی تقویت سلولهای مغزی جنین : ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#آغازنو | معجزه‌ای به نام زندگی نمی‌دونم از کجا شروع کنم... شاید از همون روزی که با دیدن دو تا خط روی بی‌بی‌چک، دنیا رو سرم خراب شد. من که تازه ترفیع گرفته بودم، من که هزار تا برنامه داشتم، من که هنوز با شوهرم سر مسائل مالی به توافق نرسیده بودیم... حالا چطور می‌تونستم با یه بچه کنار بیام؟ مامان هر روز غر می‌زد که "چرا اینقدر دیر میای خونه؟"، شوهرم دائم می‌گفت "خسته شدم از این زندگی"، و رئیسم هم که انگار نه انگار من باردارم، هی کار روی کارام می‌ذاشت. گاهی شب‌ها تا صبح گریه می‌کردم و به سقط فکر می‌کردم. یه روز حتی تا دم مطب دکتر هم رفتم... اما نمی‌دونم چی شد، شاید صدای قلبش توی سونوگرافی، شاید اون لگد کوچولویی که زد، یا شاید هم حس عجیبی که بهم می‌گفت "این بچه یه هدیه‌ست"... برگشتم. حالا که نگاه می‌کنم به چشم‌های عسلیش، به خنده‌های از ته دلش، به دست‌های کوچولوش که دور گردنم حلقه می‌شه و می‌گه "مامانی دوستت دارم"، می‌فهمم که بهترین تصمیم زندگیم رو گرفتم. درسته، هنوزم زندگی سخته. هنوزم گاهی کم میارم. اما وقتی می‌بینم چطور با اومدنش همه چی عوض شد، چطور بابا و مامانم عاشقش شدن، چطور شوهرم به خاطرش تغییر کرد و مسئولیت‌پذیرتر شد... می‌فهمم که گاهی بهترین اتفاق‌های زندگی، همون‌هایی هستن که فکر می‌کردیم بدترینن. حالا هر وقت یه مادر باردار می‌بینم که مثل من اون روزها پر از ترس و تردیده، دلم می‌خواد بغلش کنم و بگم: "صبر کن عزیزم... یه معجزه تو راهه..." ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید

#نی_نی یدونه از اینا دلم خواست😊 #حال_خوب 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#حق_زندگی کوچکترین مظلوم تولد انسان از بدو انعقاد نطفه سقط جنین در ایران شی انگاری جنین در افکار برخی عدم شناخت جنین تصور غلط نسبت به روح انسان حرکت جنین از 8 هفتگی 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#نی_نی فقط اون پشه رو زنده میخوام 😠 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓#سوال_هفته | آیا گرفتگی عضلات در بارداری طبیعی است؟ ✍️ پاسخ: گرفتگی عضلات (به خصوص در پاها) در دوران بارداری کاملاً طبیعی است و معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی، فشار وزن اضافی، و کمبود مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم رخ می‌دهد. این مشکل معمولاً در سه ماهه دوم و سوم بارداری شایع‌تر است. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | میزان مجاز مصرف آجیل در بارداری چقدر است؟؟؟ ✍️ آجیل همچنان که میتواند برای جنین مفید باشد، مصرف بیش از حد آن ممکن است ایجاد آلرژی کند. هر چیزی که بیش از حد مصرف شود، مضر است و خوردن آجیل چهار مغز هم از این قاعده مستثناء نیست. اگر مادران در دوران بارداری بیش از حد آجیل مصرف کنند احتمال حساسیت نوزاد بعد از تولد به تخم مرغ و شیر بیشتر میشود. ثبت نام در پویش حامیان زندگی https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#پدرانه مردا تو خونه اینطوری دستور میدن به دیگران💪😎 مرد باید اقتدار داشته باشه 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#فان | از فوائد بارداری 😅 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | فاویسم چیست؟؟؟ ✍️ فاویسم یک بیماری ارثی است که در ایران شایع است. G۶PD آنزیمی است که باعث ایمن بودن گلبول قرمز در مقابل مواد اکسیدان می‌شود. کمبود این آنزیم باعث می‌شود گلبول‌های قرمز هنگام مواجهه با مواد اکسیدان مثل بعضی از داروها و برخی مواد خوراکی نظیر باقلا تخریب شود. این امر باعث بروز زردی یا یرقان، مشاهدۀ خون در ادرار می‌شود. نوزادان مبتلا به این بیماری از نظر ظاهری علامت خاصی ندارند و به درمان خاصی نیز نیاز نخواهند داشت، فقط رژیم غذایی و داروهایی که مصرف می‌کنند باید تحت کنترل باشد و از مصرف مواد اکسیدان پرهیز کنند. : ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | علائم بیماری فاویسم (حساسیت به باقالی در نوزادان ✍️ نوزاد یا کودک مبتلا به کمبود G6PD از نظر بالینی طبیعی بوده اما هنگامی که در معرض آسیب های اکسیدان قرار گیرد علامت دار شده و چند ساعت بعد از تماس با مواد اکسیدان (موجود در باقلا) دچار بیقراری و بیحالی می شود. بعد از حدود ۲۴-۴۸ ساعت از این تماس درجه حرارت بدن نوزاد افزایش یافته (تا ۳۸ درجه)، و دچار درد شکمی، اسهال و به ندرت استفراغ می شود و با گذشت چند ساعت والدین با تغییر رنگ ادرار نوزاد مواجه می شوند که اغلب در این زمان زردی نوزاد نیز آشکار می شود. در ادامه به طور خلاصه به مهمترین علائم فاویسم نوزاد اشاره شده است. زردی رنگ پوست تیره شدن ادرار سفید یا زرد شدن چشمها دمای بدن بالای ۳۸ درجه بیقراری تهوع درد شکمی و یا درد پشت احساس ضعف، خستگی و بی حالی افزایش ضربان قلب افزایش تعداد تنفس : ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

صُبحى كه طلوعش، بدهد مژده ى دیدار آن صُبح به تكرار شود صُبح بهشتم! 🌸صبح سه شنبه آبان ماه پاییزی تون بخیر :) 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | نکات احتیاطی برای نوزادان مبتلا به فاویسم ومادرانشان ✍️ 1- مادران سالم در صورتی که فرزند مبتلا به فاویسم دارند، نباید در هنگام استفاده از رنگ مو و حنا به کودکان خود نزدیک شوند. 2- هر ماده ای که حاوی مواد اکسیدان باشد مثل حنا،رنگ مو برای مبتلایان به فاویسم آسیب زاست 3- برخی از مواد غذایی از دسته باقلاها مانند نخودفرنگی می توانند به سلامتی افراد مبتلا به فاویسم آسیب برسانند؛ هرچند این مواد نسبت به باقلا خطر کمتری دارند اما افراد مبتلا به فاویسم بهتر است از مصرف آنها خودداری کنند. 4- حلوا شکری، بستنی ها و کالباس ،سوهان وبرخی از محصولاتی که بجای خلال پسته در آنها از خلال باقالی استفاده می شود می تواند برای بیماران فاویسمی خطرساز باشد. 5- مادری که فرزند مبتلا به فاویسم دارد نیز باید از مصرف باقلا و آسپرین یا هر نوع ماده ای که سبب برز علائم فاویسم می شود خودداری نماید چرا که این مواد از طریق شیر دادن به نوزاد منتقل می شود. 6- در محیط اطراف فرد مبتلا به فاویسم از حشره کش یا نفتالین استفاده نشود 7- پرهیز از قرار گرفتن در معرض رنگهای ساختمانی یا ساختمانهای تازه رنگ شده : ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | آیا کم شدن حرکات جنین همواره نگران کننده است؟ نه ،گاهی حرکات جنین به علل زیر کمتر می شود: جنین در داخل رحم مادر چرخه خواب دارد ودر بازه حدود 20 تا40 دقیقه به خواب می رود،البته این بازه نباید بیش از 90 دقیقه باشد. کمبود آب بدن مادر از علل دیگر کاهش حرکات جنینی است گرسنگی در مادر هم حرکات جنین را کم می کند. استرس ونگرانی در مادر باعث ترشح هورمونهایی می شود که حرکات جنین را کند می کند. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter