#آغازنو |پروانه نگاهم به پیراهن صورتی کوچک روی تخت افتاد. هنوز باورم نمی‌شد. من، دختری که همه می‌گفتند نمی‌توانم مادر خوبی باشم، حالا یک نوزاد دارم. دستم را روی شکمم گذاشتم. هفت ماه پیش، وقتی فهمیدم باردارم، همه چیز متفاوت به نظر می‌رسید. ترس، تردید، و یک دنیا سوال. پدرش رهایم کرده بود و خانواده‌ام مرا درک نمی‌کردند. اما حالا که مهسا را در آغوش گرفته‌ام، همه چیز معنا پیدا کرده. نگاهش، لبخندش، حتی گریه‌هایش همه برایم معجزه است. می‌دانم راه سختی در پیش دارم. تنها، بی‌پشتیبان، با حداقل امکانات. اما تصمیم گرفته‌ام. من این کوچولو را انتخاب می‌کنم. او آغاز زندگی جدید من است. پروانه‌ای کوچک روی پیراهن صورتی مهسا نشست. لبخند زدم. ما با هم پرواز خواهیم کرد. شش ماه بعد: مهسا حالا می‌تواند بنشیند. چشمان سیاهش مثل دو گوی براق، دنیا را کنجکاوانه نگاه می‌کند. سختی‌ها کم نبوده، کار پاره‌وقت در کافه‌ای کوچک، شب‌های بی‌خوابی، و نگرانی‌های همیشگی. اما هر بار که لبخندش را می‌بینم، می‌فهمم که همه چیز ارزشش را دارد. مادربزرگش که اوایل مخالفت می‌کرد، حالا هر هفته برایمان غذا می‌آورد. انگار او هم کم‌کم پذیرفته که زندگی گاهی از راه‌های پیش‌بینی‌نشده می‌آید. پروانه روی پیراهن صورتی مهسا هنوز هست. حالا برایم نماد امید و استقامت شده است. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

نی_نی زبان بدن نینیا 😁🤩😘 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓#سوال_هفته | سوزش سر دل در بارداری از چه زمانی شروع می شود؟ ✍️ پاسخ: سوزش سر دل می تواند در هر زمانی اتفاق بیفتد و برای برخی از زنان، در سه ماهه اول بارداری شروع می شود. هورمون های بارداری مانند پروژسترون دریچه بین معده و مری را شل می کند. در نتیجه، اسید معده می تواند پشتیبان گیری کند و باعث شود سوختگی را احساس کنید. خوردن وعده های غذایی کوچکتر و خوابیدن آرام می تواند کمک کننده باشد. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | نیازهای تغذیه ای هفته 28 تا40بارداری ✍️ ۱. ویتامین K جلوگیری از خونریزی: ویتامین K به جلوگیری از افزایش خونریزی بعد از زایمان کمک می‌کند. تأمین ویتامین K برای نوزادان: نوزادان معمولاً ویتامین K کافی ندارند، بنابراین تأمین آن از طریق رژیم غذایی مادر و مکمل‌ها اهمیت دارد. ۲. سلنیم توسعه ریه‌های جنین: سلنیم به افزایش سرعت تشکیل و تکامل ریه‌های جنین کمک می‌کند و نقش مهمی در سلامت عمومی دارد. منابع غذایی سلنیم: بادام هندی: منبع عالی سلنیم و چربی‌های سالم. برنج قهوه‌ای: غنی از سلنیم و فیبر. تخم‌مرغ: حاوی سلنیم و پروتئین‌های باکیفیت. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | اندازه جنین در هفته ی بیستم بارداری چقدر است؟ ✍️ در هفته بیستم بارداری، جنین حدود ۲۵ تا ۳۰ سانتیمتر طول دارد و وزن آن تقریباً ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم است. ر هفته بیستم بارداری، اندازه جنین تقریباً به اندازه یک موز یا یک فلفل دلمه‌ای بزرگ است. این اندازه به خوبی نشان‌دهنده رشد و توسعه جنین در این مرحله از بارداری است. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

💬 #پیامک_های_جنین | این قسمت "حرف، حرف منه!" 😉 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | آیا مصرف مکملهای ویتامین ب 6 منجر به سردرد وکاهش تولید شیر می شوند؟؟؟ ✍️ مصرف مکمل‌های ویتامین B6 در دوران بارداری معمولاً ایمن است و می‌تواند به کاهش برخی از علائم بارداری، مانند تهوع صبحگاهی، کمک کند. تأثیر بر تولید شیر: تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین B6 ممکن است بر تولید شیر تأثیر بگذارد، اما این تأثیر بسته به دوز و شرایط فرد متفاوت است. در دوران بارداری، تأثیر آن بر تولید شیر به طور مستقیم مشخص نیست. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | سردرد شیردهی چیست؟ ✍️ سردرد شیردهی به سردردهایی گفته می‌شود که ممکن است در طول دوران شیردهی (پس از زایمان) به وجود بیاید. این نوع سردرد می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود: * تغییرات هورمونی * کم آبی بدن * خستگی و استرس * تغذیه نامناسب * مشکلات فیزیکی ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | از بدو تولد كودك را جلوي جمع عوض نكنيد تا بياموزد كه اين منطقه حريم است ‼️‼️ 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | تاثیر امواج رادیویی بر جنین در دوران بارداری چیست؟ ✍️ امواج رادیویی و وای‌فای تأثیرات قطعی و مشخصی بر جنین در دوران بارداری ندارند، اما توصیه می‌شود که از قرار گرفتن در معرض طولانی‌مدت آن‌ها خودداری شود. 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓#سوال_هفته | چه زمانی می توانید شروع به احساس حرکت کودک کنید؟ ✍️ پاسخ: شما می توانید حرکت کودک خود را معمولاً در اواسط سه ماهه دوم احساس کنید. در ابتدا ممکن است مانند بال زدن های ملایم در شکم شما احساس شود. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | جنین در چه هفته‌ای از بارداری شروع به احساس لگد زدن می‌کند؟ ✍️ جنین از هفته ۱۸ تا ۲۰ بارداری شروع به لگد زدن می‌کند. 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter