چه بسا #افرادی که با بی‌توجهی به این #موضوع و اهمیت ندادن به #مشکلات کوچک زندگیشان، با #معضلات بزرگتری روبرو شدند و مسیر #زندگیشان به #بیراهه‌هایی جبران ناپذیر😣کشیده شد. 💞🍀💞🍀💞 @Hamdeli_313 💞🍀💞🍀💞

#آموزنده و #زیبا همیشه که نباید همه چیز ، #خوب باشد ! در دلِ #مشکلات است که آدم ، ساخته می شود ... گاهی همین سختی ها و #مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین #موفقیت ها ... در مواقعِ سختی ، نا امید نباش ... برایِ #آرزوهایت بجنگ ... و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین #باغ ها می رسند ... تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ #خوشبختی ات باشد ... دوستان بزرگوار حال دلتون بهشتی😊 💞🍀💞🍀💞 @Hamdeli_313 💞🍀💞🍀💞

#آموزنده و #زیبا یادت باشه؛ #مشکلات هم مثل همه چیز #تاریخ انقضا دارن... پس هر وقت عرصه بهت تنگ شد، این جمله رو با خودت تکرار کن: "این نیز بگذرد...♥️ دوستان عزیز حال دلتون قشنگ😊 💞🍀💞🍀💞 @Hamdeli_313 💞🍀💞🍀💞

👆👆👆 #هر_دو_بخوانیم #چطوری_خوش_اخلاق_باشیم 🔷رفتار شاد داشته باشید. #لبخند‌زدن و داشتن چهره #شاد موجب از بین رفتن #مشکلات نمی‌شود اما به بهبود حالت و #خلق کمک می‌کند. فراموش نکنید👇 ساده‌ترین راه برای #خوش_اخلاقی، لبخند😊 زدن است‎. #ادامه_دارد... 💞🍀💞🍀💞 @Hamdeli_313 💞🍀💞🍀💞

#حتما_بخونید 👌روانشناسان می‌گویند: هر روز سه #اتفاق_خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک.. این کار را برای ٢١ روز ادامه دهید. "سه اتفاق هر روز باید #مختص آن روز باشند." این کار #مغز را عادت می‌دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی 😊شما می‌شود. پس از همین امروز هممون شروع میکنیم 😍میدونم گاهی توزندگی #مشکلات وجود داره که شاید حالت گرفته باشه.. ولی سه #اتفاق_کوچیییک.... ☺️هست که بتونی بنویسی... از همین حالا شروع کن ونگووو بااشهه... پاشو یه دفتر وخودکار بیار واولیش رو بنویس😍 میگی چیزی نیست بنویسم...!!؟ آخه عزیزم همینکه از خواب بیدار شدی و روزی جدید رو شروع کردی بالاترین نعمته... 😳 خدایا شکرت که یک روز قشنگ دیگتو دیدم ❤️ خدایاااااا شکررررررت خدایاااااا شکررررررت خدایاااااا شکررررررت #ممنون_از_حضور_گرمتون جهت مشاوره 👇👇 🆔 @Ya_vadod لطفا همراه ما باشید در کانال #همدلی 👇👇👇 💞🍀💞🍀💞 @Hamdeli_313 💞🍀💞🍀💞

👆👆👆 #هر_دو_بخوانیم #دعوای_زوجین #راهکارهای_بعد_از_دعوا 4⃣عذرخواهی همسرتان را بپذیرید #عصبانیت را در دل تان نگه ندارید و همسرتان را ببخشید. اگر او #صمیمانه و #صادقانه از شما #عذرخواهی کرد آن را بپذیرید تا احساسات منفی بیشتر از حد لازم باقی نمانند. #بخشش، یک رفتار بسیار خوب برای یک رابطه بلند مدت است. این را قبول کنید که هیچ فردی #کامل نیست و اگر شما هنوز هم #عصبانی و دلخورید، #لجبازی و #یکدندگی شما و رد #عذرخواهی تنها شرایط را بدتر خواهد کرد و #مشکلات عمیق تری ایجاد می کند. رابطه #زناشویی، بُرد و باخت ندارد و هردوی شما در یک #جبهه هستید. #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #سبک_زندگی_فاطمی #درس_زندگی ❇️دقت به ارزش ها و معیارهای الهی از عوامل اساسی دیگر در امر #ازدواج، دقت و توجه به ارزش‌ها و معیارهای #الهی است، توجه بیش از حد به ارزش‌های پوچ و باطل در مقدمات #ازدواج، مانند #مهریه، #جهیزیه، مراسم #ازدواج و ... کدور‌ت‌ها و #مشکلات را به وجود می‌آورد. #جهیزیه #حضرت_زهرا(س) هفده قلم بیشتر نبود. وقتی به #فاطمه(س) طعنه زندند که تو #همسر فرد فقیری شده ای، فرمود: رضیت به فوق الرضا؛ من به #علی_ع راضی هستم. و #رضایت من از او، فوق درجات #رضایت است. وقتی هم به #علی(ع) طعنه زدند که می‌توانستی #دختر ثروتمندی را به عقد خود درآوری تا خانه تو را پُر از #جهاز کند، آن #حضرت فرمودند: همانا ما گروهی هستیم که به مقررات #الهی رضایت داده‌ایم و جز #رضایت او چیزی نمی‌خواهیمو افتخار ما به اعمال نیکوست. نه به مال و ثروت❌ #حضرت_زهرا(س) با تکبیر به خانه #علی(ع) مشرف شدند و در میانه راه، پیراهن #عروسی خود را به مسکین بخشیدند. http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #عوامل_فروپاشی_خانواده_از_دیدگاه_قرآن 🔴عدم توجه به زمينه هاى اختلاف يكى از نعمت هاى بزرگ الهى، آرامش است. اگر #مردى در منزل، #آرامش لازم را براى زندگى نداشته باشد، روحى افسرده و اعصابى ناراحت خواهد داشت. همچنان كه #زن اگر امنيت، آسايش و رفاه را كه براى يك بانوى #مسلمان لازم است، نداشته باشد، وظايف خود را به خوبی نمى تواند ايفا كند. ازاین رو، #قرآن کریم در مورد حالات و ویژگی های زنانه، به #مردان سفارش كرده است. اگر زن و مرد، زمينه هاى لازم در عرصه جسم و روان را رعايت كنند، بى ترديد، بسيارى از كشمكش ها و اختلاف های ناشى از خستگى و افسردگى روحى حل خواهد شد. #مرد عاقل، هرگز ناراحتى هاى بيرون از منزل را به داخل خانه نمى برد و كدبانوى فهميده خستگى ها و #مشكلات داخل منزل را زمينه #پرخاش و #قهر و اخم قرار نمى دهد. شوهرى مى گويد: روزى به خانه رفتم و ديدم #همسرم عصبانى است و بدون جهت، به من تندى مى كند. تعجب كردم. بعد از مدتى، چهره اش باز شد و با ملايمت گفت: فلانى! مى دانى كه من تو را #دوست دارم و به زندگى ام علاقه مندم. امروز در هواى سرد، لباس شسته بودم و لباس ها چند بار روى زمين افتاده بود و بچه ها هم مرا اذيت كرده بودند، ناخواسته #عصبانى بودم و به تو تندى كردم. بعدازاين، بدان كه #عصبانيت و تندى من هميشه همين طور است و جدى نيست. ازت ناراحت نيستم و هرگز خيال نكنى تو را دوست ندارم. به او گفتم: پس بدان من هم که گاهى اوقاتم #تلخ مى شود و تندى مى كنم، از روى عدم #علاقه به تو، فرزندان و #خانواده نيست؛ بلكه مشكلات بيرون مرا ناراحت مى كند و با حالت عصبانيت و اوقات تلخى وارد خانه مى شوم. ممكن است، تندى و ترش رویى كنم؛ اما بدان كه #عصبانيت من ناخواسته بوده و جدى نيست. او مى گويد: از آن زمان، بيش از ۱۵ سال مى گذرد و دیگر ميان ما #نزاع و بگومگویى پيش نيامده است. سزاوار است كه زن و شوهر #مسلمان، زمينه هاي اختلاف را از بين ببرند و ناراحتى ها را وسيله بدخلقى و #عصبانيت قرار ندهند. #پيامبر-صلی الله علیه و آله- فرمود:🌹يَسُدُّ جَوْعَتَهَا وَيَسْتُرُ عَوْرَتَهَا وَلَا يُقَبِّحُ لَهَا وَجْها🌹 حق #زن بر #شوهرش اين است كه او را گرسنه نگذارد و بدنش را بپوشاند و هيچ گاه با چهره اى در هم كشيده و اخم كرده با او برخورد نكند. #على-علیه السلام- نيز فرمود: مؤمن، در برخورد با اعضاى #خانواده و ساير مؤمنان، #خوش رو است و اندوه و غصه اش را در دل دارد. #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #اختصاصی #استرس 👈ارزیابی مجدد شرایط👇 ارزیابی مجدد شرایط یعنی ایجاد دیدگاه و باور جدید در #ذهن، که مناسب‌تر و سازگارانه‌تر باشد. در این مرحله باورهای دیگری که بی‌طرفانه یا ترجیحاً #مثبت‌اندیشانه هستند برای حل مسئله به خدمت گرفته می‌شوند.  باید به‌خاطر داشت که ارزیابی مجدد یک فرایند، به معنی سرکوب #هیجانات یا دلیل‌تراشی نیست بلکه تشخیص صحیح این نکته است که بر چه عواملی در #زندگی کنترل داریم و چه عواملی خارج از کنترل ما هستند.   👈پذیرش و جایگزینی👇 در این مرحله #باورها و عقاید جدید در الگوهای تازه #تفکر جایگزین باورهای قدیمی و کهنه می‌شوند مشکل‌ترین مرحله تغییر نگرش پذیرش و به کار بستن دیدگاه های جدید درباره #مشکلات است. اکثر افراد در وضعیت های قدیمی و شناخته شده احساس راحتی می‌کنند و به حفظ عادت قدیمی در تفکر و رفتار گرایش دارند اما مانند سایر #مهارت ها بازسازی شناختی با تمرین و تکرار #بهبود می‌یابد. #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

💝☘️💝☘️♥️☘️💝☘️💝 🌸 #رازهای‌ِتسخیر‌قلب‌همسر 🌸 💎 #رازی_به_نام_گنجِ‌آرامش ( ۷ ) 🔰آسانترین های کسب #گنجِ_آرامش برای زندگی دلچسب بدور از هیاهو 🦋 آسانترین راه #قدردانی، یک تشکر ساده است ، ولی خالص و صمیمانه 🦋 آسانترین راه #عذر‌خواهی، تکرار نکردن اشتباه قبلی است که باعث عذرخواهی شده 🦋 آسانترین راه ابراز #عشق، به زبان آوردن آن است 🦋 آسانترین راه رسیدن به #هدف، حرکت در مسیر درست و مستقیم است 🦋 آسانترین راه #احترام، اجتناب از گزافه گویی و تمسخر و کوچک شمردن دیگران 🦋 آسانترین راه #جلب‌ِمحبّت، آن است که بدون توقع عشق بورزی و محبت کنی 🦋 آسانترین راه مبارزه با #مشکلات، روبرو شدن با آنهاست ، نه فرار کردن 🦋 آسانترین راه رسیدن به #آرامش ، زندگی سالم و بی غل و غش 🦋 آسانترین راه #بُرد، آن است که خود را از پیش بازنده ندانی و توقعات خود را مدیریت کردن 🦋 آسانترین راه خوب #زیستن، ساده زیستن است بدون تکلف برای خود زندگی کردن نه دیگران 🦋 آسانترین و در عین حال باارزش ترین #عشق، بی ریاترین وصادقانه‌ترین آن است 🦋 آسانترین راه دوری از #گناه، آن است که همیشه بدانی که همیشه در پیشگاه خداوند هستی و گناه برگشت به مکان قبل از حرکت است 🦋 آسانترین راهِ #راحت‌بودن، آن است که خودت را همان طور که هستی بپذیری و در همه حال خودت باشی 🦋 آسانترین راه #خوشبخت زیستن، آن است که همان طور که برای خودت ارزش قائل هستی برا همسرت نیز ارزش قائل شوی ➕عهدی بین ما و خوانندگان عزیز عمل به این آسانترین هاست👌 ✍ #ابوجهاد #ادامه_دارد... 🌐دوستان خود را ب کانال دعوت‌کنید 🌸 http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

🔰 #مشکلات زندگی هر کسی به اندازه ظرفیتشه، به اندازه تحملشه... ☆ وقتی یکی از درداش واست میگه، نگو خوشی زده زیر دلش... نگو اگه زندگی فلانی رو داشت چی کار می‌کرد! شاید اون درد یا اون مشکل کوچیک باشه، اما امونش‌ رو بریده که به زبون اومده! وقتی یکی از درداش واست میگه، نگو چی بگم والا... بگو: «می‌فهممت» درسته که نمی‌فهمی... یعنی نمیتونی بفهمی دردی رو که تجربه نکردی... ولی بگو می‌فهممت! حداقل فکر میکنه تو هم اون درد رو داشتی و فقط خودش نیست که اون رو تجربه کرده و این یعنی ( #هم‌دلی) ☆دل داری دادن که هیچ، کاش حداقل یاد بگیریم چطوری به درد دل دیگران گوش کنیم. 💖 💖 http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97