نسخه های درمانی طب سنتی برای هر بیماری👇
◾️ #کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان ماست
◾️ #یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال
◾️ #تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
◾️ #سرفه: عسل
◾️ #دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
◾️ #میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
◾️ #پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
◾️ #معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
◾️ #اگزما: گل همیشه بهار
◾️ #گرمی_کودکان: شربت آبلیمو
◾️ #تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
◾️ #زگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
◾️ #عفونت_بانوان: لبنیات، ویتامین D
◾️ #سنگ_کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
◾️ #سوزش_معده: ماست،بادام،لیمو
◾️ #سوزش_ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
◾️ #دردهای_قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
◾️ #چربی_خون: ماست و شوید
◾️ #کبدچرب: چای سبز
◾️ #بوی_بد_دهان: جعفری، کرفس
◾️ #دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
◾️ #کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
◾️ #نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
◾️ #فشار_خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
◾️ #اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
◾️ #قارچ_پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
@Hegamat
نسخه های درمانی طب سنتی برای هر بیماری👇
◾️ #کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان ماست
◾️ #یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال
◾️ #تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
◾️ #سرفه: عسل
◾️ #دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
◾️ #میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
◾️ #پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
◾️ #معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
◾️ #اگزما: گل همیشه بهار
◾️ #گرمی_کودکان: شربت آبلیمو
◾️ #تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
◾️ #زگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
◾️ #عفونت_بانوان: لبنیات، ویتامین D
◾️ #سنگ_کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
◾️ #سوزش_معده: ماست،بادام،لیمو
◾️ #سوزش_ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
◾️ #دردهای_قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
◾️ #چربی_خون: ماست و شوید
◾️ #کبدچرب: چای سبز
◾️ #بوی_بد_دهان: جعفری، کرفس
◾️ #دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
◾️ #کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
◾️ #نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
◾️ #فشار_خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
◾️ #اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
◾️ #قارچ_پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
@Hegamat
بهترین راه مبارزه با #دیابت پنهان
🔸حذف وعده ناهار به تدریج
🔸زود خوابیدن و زود از خواب بیدار شدن
🔸مصرف ۵۰ گرم سبزی خام ( مثل هویج ) کنار یک میوه کوچک
🔸جایگزین کردن آرد جوانه و سبوس به جای آرد نانوایی برای طبخ نان
🔸مصرف برنج کامل ( با سبوس برنج ارگانیک ) و ... است .
🔸️مصرف سویق جو، نان جو، سوپ جو
❌پرهیز از قند و شکر سفید و روغن کارخانه
🟡استفاده از #عسل طبیعی به صورت روزانه بهترین روش برای کنترل #دیابت است.
@Hegamat
معرفی #روغن_های_سالم و #جایگزین
🥣 #روغن_زیتون
◀️ خلاف روغن های صنعتی، #روغن_زیتون، بهترین روغن دنیاست که حتی خداوند در قرآن به زیتون قسم خورده است و از آن به عنوان درخت با برکت نام برده است.
🔸 مصرف روغن زیتون برای کاهش #کلسترول_بد، کاهش #فشار_خون، کنترل #دیابت، #تقویت_حافظه، جلوگیری از #سفید_شدن_مو، تسکین #دردهای_روماتیسمی و رفع #یبوست توصیه می شود.
🥣 #روغن_ارده_کنجد
◀️ #روغن_ارده_کنجد، روغن مناسبی است و برای #آرتروز، #دردهای_مفصلی
🥣 #روغن_حیوانی
◀️ شامل #روغن_زرد_محلی و #روغن_دنبه است که در روایات به عنوان روغن های شفابخش یاد شده اند.
🔸 #روغن_حیوانی برای #بواسیر، کاهش #چربی_های_زائد و #شفافیت_پوست هم مفید است
@Hegamat
🔴 دیابت بارداری
♻️ دو تدبیر پیش از بارداری ضروری است:
۱_ پاکسازی کبد و مجاری صفراوی
۲_ پاکسازی رحم
🔹 برای جلوگیری از #دیابت بارداری حتماً باید قبل از اقدام به بارداری پاکسازی کبد و مجاری صفراوی صورت گیرد، زیرا اگر قبل از بارداری، مجاری صفراوی فرد کمی انسداد داشته باشد و فرد باردار شود، در حین بارداری به خاطر حجم و وزن جنین، انسداد مجاری بیشتر میشود و مجرای #پانکراس هم بسته و انسولین‌سازی دچار اختلال میشود، درنتیجه فرد دچار دیابت بارداری میشود.
🔹 دیابت بارداری می‌تواند منجر به سقط جنین، مسمومیت بارداری، زایمان زودرس و حتی مرده زایی شود.
🔹 پس یکی از اقدامات مهم قبل از بارداری برای جلوگیری از دیابت بارداری، پاکسازی کبد و مجاری صفراوی است.
🔹 دیابت بارداری در ۵۰ درصد افراد بعد از زایمان با رفع فشار وزن جنین بهبود می‌یابد ولی بقیه افراد باید نسبت به درمان خود جدی باشند.
🔹 استفاده روزانه یک استکان #آب_کدو_سبز خام برای کنترل دیابت بارداری برای مادر باردار مفید است که با مشورت طبیب طبق مزاج شخص تجویز شده باشد.
@Hegamat
🔴 خواص هسته خرما
🔸 طبیعت #هسته_خرما گرم و خشک است و مرکب‌القوا(دارای افعال گوناگون و متعادل کننده مزاج) است.
🔹 #قهوه_هسته_خرما که گاها با نام دمنوش هسته خرما نیز شناخته میشود، طعمی شبیه قهوه دارد ولی بدون کافئین، که دارای خواصی چون :
🔸 کنترل کننده #قند_خون و #دیابت
🔸 #سنگ‌شکن بوده و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا مفید است
🔸 پودر هسته خرما در #ترمیم_زخم ها به کار می‌رود و اسکار نمی‌اندازد
🔸 #انرژی‌زا و مفید برای ورزشکاران می‌باشد و شیر مادر را نیز افزایش می‌دهد.
🔸 #آرامبخش و مقوی اعصاب است
🔹 طرز تهیه:
از شکسته و خردشدن هسته‌های خرما تهیه میشود، بعد از شستشو و خشک شدن هسته‌ها، آنها را ابتدا با هاونگ نیم‌کوب و سپس آسیاب کنید، سپس با حرارت ملایم تفت دهید. برای نوشیدن قهوه هسته خرما همانند دم کردن چای، پودر هسته قهوه را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کنید و نوش جان کنید.
❗️این دمنوش گیاهی دارای طبع گرمی می‌باشد که زیاده‌روی در آن می‌تواند عوارضی همچون حساسیت و جوش به همراه داشته باشد.
@Hegamat
🔴 عفونت ادراری
♻️ #عفونت_ادراری در زنان بدلیل کوتاه بودن مجرای ادرار پنجاه درصد بیشتر از مردان است، در نتیجه عفونت به سهولت وارد مثانه شده و تکثیر می‌یابد. عفونت‌ها درصورتی که حجم کمی داشته باشند، توسط مجاری و دستگاه ادراری دفع می‌شوند اما در صورتی که در مجاری بمانند باعث سوزش ادراری می‌شوند.
🔹 علایم عفونت ادراری:
۱_ سوزش ادرار
۲_ درد محل مثانه و گاه درد در مقعد و پهلو
۳_ ادرار به شدت بدبو
🔹 علل ایجاد عفونت ادراری:
۱_ عدم رعایت #بهداشت
۲– #انسداد در مجاری ادراری مثلاً ورم پروستات یا سنگ کلیه
۳_ #دیابت کنترل نشده
۴_ رفلاکس ادراری(برگشت ادرار به سمت کلیه)
۵_ افزایش سن و یائسگی، زیرا در یائسگی بدلیل کاهش هورمون‌های زنانه مقاومت بدن نسبت به عفونت و میکروب کم میشود.
۶_ سوند طولانی مدت و جراحی ها
🔹 برای #درمان عفونت ادراری علل ایجاد عفونت رفع شود و استفاده از گیاهانی مثل چای کوهی، گزنه، تاج ریزی، خارخسک، خارشتر، پنیرک، بومادران همچنین استفاده از آبزن چهارگل (گل سرخ، گل ختمی، گل پنیرک و گل بابونه) جهت رفع عفونت مفید است.
@Hegamat
🔰از فواید بی‌نظیر چای زردچوبه چه می‌دانید؟
🔹موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است.
🔹کاهش علائم #آرتریت
🔹تقویت عملکرد ایمنی
🔹کمک به کاهش بیماریهای قلبی – عروقی
🔹کمک به پیشگیری و درمان #سرطان
🔹کمک به کاهش #سندرم_روده_تحریک_پذیر
🔹پیشگیری و درمان #آلزایمر
🔹کنترل بیماریهای کبدی
🔹کمک به پیشگیری و کنترل #دیابت
🔹کمک به درمان و کنترل بیماریهای ریوی
@Hegamat
♻️شرایط و میزان نوشیدن #آب در حین ورزش و فعالیت بدنی
🔸حین ورزش و بلافاصله بعد از ورزش #آب یخ ننوشید!
🐬حتما سعی کنید یک بازه حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه را بعد از اتمام ورزش فاصله بگذارید. و بعد در آرامش کامل بدن، وقتی ضربان قلب و رنگ رخسار و تنفس شما کاملا حالت طبیعی گرفت، آب بنوشید.
🐬دمای آب هم باید بسیار معتدل۔ یعنی آب در دمایی هم سطح بدن - باشد. و در صورتی که تحمل تشنگی حین ورزش را ندارید، هوای خنک تنفس کنید یا آب را داخل دهان اسپری کنید، یا یک جرعه آب را در دهان بچرخانید و آرام فرو ببرید تا شدت عطش و حرارت کم شود.
🔺نوشیدن زیاد آب و همچنین آب یخ حین ورزش و در زمان بالا بودن حرارت بدن باعث:
🚥تولید بخارات بیماری زا ضعف #معده و #کبد
🚥سردشدن #قلب
🚥 #نزله و ترشحات پشت حلق
🚥سوء مزاج سرد اندام ها و بروز بیماریهای ناشی از آن میشود. (شانس ابتلا به #دیابت، استسقاء و سیروز #کبدی)
🔆توجه کنید: در هنگام عطش بالا (مخصوصا در صفراوی‌ها) نوشیدن مقدار کمی آب خنک برای تسکین صفرا مشکلی ندارد.
➕همچنین توصیه میشود در این دسته افراد از شربت های خنک همراه دانه های لعاب دار در رژیم تغذیه ای روزانه استفاده شود.
@Hegamat
تاثیر دیر خوابیدن در شب بر دیابت
♻️ آیا می‌دانید #دیر_خوابیدنِ_شب منجر به دیابتی شدن فرد میشود؟
🔹 هورمون #کورتیزول یا همان #هورمون_استرس در ساعات اولیه شب تنظیم میشود و اگر فرد به موقع بخوابد، این هورمون پایین آمده و تنظیم میشود ولی اگر دیر بخوابد سطح کورتیزول بالا آمده و مقاومت سلولی ایجاد میشود، در حالت مقاومت سلولی، #قند نمی‌تواند وارد سلول شود، لذا قند خون بالا رفته و در صورت تکرار فرد دچار #دیابت میشود.
❗️ قابل توجه دوستان همراه
🔹 سعی کنید کودکانتان شب‌ها زود بخوابند تا دچار اختلال در رشد نشوند. زیرا #هورمون_رشد نیز در ساعات اولیه شب در صورتی که کودک خواب باشد، ترشح میشود
@Hegamat
🔴 درمان اصولی پسوریازیس
♻️ در قسمت‌های قبل درباره #پسوریازیس یا همان #داءالصدف و علل ایجاد آن صحبت کردیم و گفتیم تجمع سمومات و فضولات در بدن، زمینه بروز این بیماری را فراهم می‌کند.
❓ اما چه عواملی باعث تجمع این سموم و فضولات در بدن میشود؟
۱_ #ضعف_کلیه و عدم دفع اسید اوریک: کلیه‌ی ضعیف نمی‌تواند بخوبی خون را از سموم تصفیه کند. علائم ضعف کلیه ادرار کم، کف در ادرار، سوزش ادرار، بی‌حالی و سردرد می‌باشد.
۲_ #اختلالات_کبدی: کبد چرب و انسداد در کبد علاوه بر اینکه باعث میشود خون سالم در بدن تولید نشود، عمل تصفیه خون و دفع سموم که یکی از وظایف کبد است نیز بخوبی صورت نمی‌گیرد.
۳_ #ضعف_گوارش و #یبوست که خود باعث تجمع سموم در بدن میشود.
۴_ #دیابت: در افراد دیابتی نیز چون گلوکز بخوبی دفع نمی‌شود، فشار بر کلیه و کبد بیشتر میشود.
✅ جهت درمان پسوریازیس علل چهارگانه فوق باید حتماً توسط طبیب حاذق بررسی و رفع شود و به صورت موضعی هم از ترکیبات رطوبت بخش که در روغن#دنبه و #روغن_کوهان_شتر به عمل آمده باید استفاده کرد و در موارد حاد استفاده از #زالو در موضع برای بهبود گردش خون توصیه میشود.
🔹پسوریازیس، بیماری مقاوم و عود کننده است، لذا افراد مبتلا باید اصول تغذیه را رعایت کنند، لینت مزاج داشته باشند، از مصرف تخم مرغ، آناناس، انبه و موز پرهیز کنند و سردیجات بیش از حد استفاده نکنند. استفاده از صابون گوگردی مفید است.
دمنوشی ترکیب از کاکل ذرت، دم گیلاس، گزنه، خارخسک و تخم خار مریم برای بهبود کارکرد کلیه و کبد برای دفع سموم با توجه به شرایط بیمار مفید است.
@Hegamat
#معجون_استخوان
🍯 یکی از بهترین ترکیباتی که در موارد زیر استفاده میشود:
- رفع پوکی و نرمی #استخوان
- تسریع در زمان بهبود شکستگی‌ها
- ضعف #کلسیم بدن
- تقویت #سیستم_ایمنی
- جبران ضعف ویتامین _D3 در بدن
- ضعف #قلب
- مفید در رفع گرفتگیها و دردهای #عضلانی
- کمک به بهبود بیماران #اسکولیوز در طی درمان
- رفع و بهبود دردها و التهابات #ستون_فقرات و #مفاصل
- #تکرر_ادرار
- کنترل #دیابت
- رفع درد و کمک به بهبود #آرتریت_روماتوئید
- کمک به رشد #قد در کودکان و نوجوانان در کنار تدابیر مناسب
- افزایش #کلاژن‌سازی و جوان‌سازی #پوست
- کمک به بهبود بیماری #پسوریازیس
💡نکته: این معجون نه تنها #یبوست ایجاد نمی‌کند، برعکس گوارش را نیز بهبود می‌بخشد.
🍯 ترکیبات:
پودر سنجد باهسته (یک پیمانه) + پودر سیاهدانه مدبر شده (یک پیمانه) + هسته خرما تفت داده شده (نصف پیمانه) + عسل (۴)
@Hegamat