حجامت درمانی محوریت این نوع سبک تغذیه در زندگی مبتنی بر اصلاح غذاهای دهگانه است 🔵صبح ناشتا ۲۱ عدد مویز بخورید.? 🔵صبح یک لیوان آب جوشیده خنک+مقداری عسل و آبلیمو طبیعی مخلوط و بخورید. 🔵هر روز یک عدد سیب درختی را پوست کنده و بخورید. 🔵روزی ۳ عدد انجیر بخورید. 🔵روزی ۱۴ عدد بادام+یک مشت کشمش آفتاب خشک در وعده عصر بخورید. 🔵هرشب شکم و زیر شکم و کمر و مثانه را با رو غن گرم روغن مالی کنید و با شال نخی ببندید 🔵قبل از غذا و بعد از غذا یک چهارم قاشق چایخوری پودر آویشن و نمک را بخورید. 🔵هرشب هر سوراخ بینی یک قطره روغن بنفشه پایه کنجد را ریخته و سر را از متکا آویزان کنید. 🔵هفته ای دو بار از پودر انفیه استفاده کنید: به اندازه یک گندم زیر دماغ گذاشته و استنشاق کنید. 🔵هر شب یک لیوان دمکرده سنبل الطیب بخورید. 🔵سیر هفته ای دو حبه میل کنید. 🔵روزی نیم ساعت پیاده روی بروید. 🔵هفته ای دوبار سوپ گندم و جو بخورید: گندم+جو+کمی نمک طبیعی+ زردچوبه+مقداری لیموترش یا آبلیمو تازه+مقداری برگ جعفری و تره. 🔵هفته ای دوبار آش کدو(بدون رب) 🔵هفته ای دوبار کوکو سبزی: سبزیجات کوکویی+تخم مرغ محلی+ ادویه ونمک طبیعی+ روغن زیتون 🔵دوداسفند+کندر: هفته ای سه بار زیر دامن دود شود. 🔵اول غذا بسم الله و آخر غذا الحمدلله بگویید. 🔵روزی هفتاد مرتبه استغفار 🔵شبها قبل از خواب مقداری گلاب بو کنید. 🔵روزی سه مرتبه سوره توحید رو بخونید. 🔵روزی یک لیوان شربت تخم شربتی 🔵یک روز در میان یک پیاز متوسط را رنده بزنید و روی مثانه ده دقیقه ضماد کنید(تا پنج مرحله) #پرهیزات: روغن مایع و جامد، سوسیس و کالباس، ماکارونی، کنسرویجات، رب گوجه، مرغ وتخم مرغ ماشینی، شیرینحات قنادی، لبنیات کارخانه ای، وسط غذا آب خوردن ممنوع، نوشابه، گوشت گاو محوریت این نوع سبک تغذیه در زندگی مبتنی بر اصلاح غذاهای دهگانه است: اصلاح تغذیه خوراکی روغن مالی....غذای جذبی استغفار درمانی....غذای انسی و پنداری قرآن درمانی.....غذای شنیداری و گفتاری انفیه و گلاب....غذای بویایی پیاده روی....غذای حرکتی مد نظر گرفتن مباحث متافیزیک....اسفند و سیب تعدیل اخلاط چهارگانه....مویز ناشتا یا سویق یا عسل ناشتا پرهیز از داروهایی اضافی.... اگر معده سرد باشد : بلغم زدا یا هاضوم برای بالا نرفتن صفرا :صاف کننده خون که کار شفاف کنندگی خون در جریان سودا و رقیق کنندگی در غلظت خون را دارد. و در شرایطی که بیمار توانایی مصرف دارو را ندارد یا مزاج فرد خیلی ضعیف باشد عسل و سیاهدانه و شربت انار تجویز میشود. در بعضی از افراد داد زدن و تخلیه هیجانی اضافه می شود. قسمتی از مباحث اصول فنون سبک زندگی @Hegamat

°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 #افزایش_قد ⛔️ #پرهیزات: ✍ترشیجات,برنج,گوجه ،خیار و کلا غذاهای طبع سرد. ✍ مصرف غذاهای گرم وخشک مثل,فسنجان,خرما,ارده,شیره,ادویه جات و... 🍃موارد زیر را رعایت فرمایید: ⇦✨مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین,باهم مخلوط ومیل گردد. ⇦✨انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود. ⇦✨بادکش گرم وخشک ناحیه پشت "پشت کمر,کتف,پشت ران,پشت ساق" ⇦✨همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون "صبح وشب" ⇦✨نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت 🍃 حجامت سه مرحله بفاصله یکماه: ⇦✨حجامت عام ,حجامت ساکرال وحجامت ساقین °✨° °🌸°✨°🌸°✨°

°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 #افزایش_قد ⛔️ #پرهیزات: ✍ترشیجات,برنج,گوجه ،خیار و کلا غذاهای طبع سرد. ✍ مصرف غذاهای گرم وخشک مثل,فسنجان,خرما,ارده,شیره,ادویه جات و... 🍃موارد زیر را رعایت فرمایید: ⇦✨مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین,باهم مخلوط ومیل گردد. ⇦✨انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود. ⇦✨بادکش گرم وخشک ناحیه پشت "پشت کمر,کتف,پشت ران,پشت ساق" ⇦✨همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون "صبح وشب" ⇦✨نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت 🍃 حجامت سه مرحله بفاصله یکماه: ⇦✨حجامت عام ,حجامت ساکرال وحجامت ساقین °✨° °🌸°✨°🌸°✨° @Hegamat

درد سیاتیک یا عرق النسا ✍ #سیاتیک عصبی است که از محل اتصال ستون فقرات و ران خارج شده و از بالا و داخل ران‌ها و پشت پا می‌گذرد. در اثر سرد و خشک شدن این عصب دردی منتشر از کمر تا پاشنه‌ی پا ایجاد میشود. محل و شدت درد به محل و علت درگیری عصب سیاتیک بستگی دارد. 🔷️ اغلب این #انسداد و گرفتگی#سوداوی به علت گرم و سرد شدن آنی و فوری پدید می‌آید. به طور مثال در معرض محیط سرد قرار گرفتن پس از فعالیتی که سبب افزایش #حرارت_بدن و #تعریق شده باشد. سرد شدن ناگهانی سبب #انجماد خون در رگ سیاتیک و گشاد، خشک و درنتیجه کوتاه شدن آن میشود. 🔷️️ گاهی علت درد سیاتیک تحت فشار بودن دیسک در ناحیه‌ی ستون مهره‌ها توسط دیسک‌ است. در اینگونه موارد تشخیص دقیقِ علت، نوع، شدت و درمان صحیح باید پس از شرح‌حال‌گیری دقیق و معاینه‌ی فیزیکی توسط طبیب انجام شود. 🔷⚜ #درمان_اصولی: 🔅۱. رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عین‌حال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد) 🔅۲. #روغن_مالی با روغن‌هایی مثل #سیاهدانه، #بابونه و #اسطوخدوس و اسانس نعنا که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته. 🔅۳. در ادامه پس از یک هفته، #بادکش_گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ‌ و ورزش‌های مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر طبیب حاذق. بهترین ورزش اصلاحی، سجده و رکوع‌ طولانی و صحیح است @Hegamat