بسم الله الرحمن الرحیم
سلام و رحمت الهی بر شما
#قانون_سوم در پیشگیری و کمک به درمان کرونا:
پوشش مناسب در برابر #سرما
عدم پوشش مناسب در برابر سرما موجب از دست رفتن انرژی در بدن شده و #سیستم_دفاعی_بدن را تضعیف می‌کند.
ما موظف هستیم به اطرافیان خود بگوئیم که با پوشش مناسب، سطح حرارت بدن را بالا نگه داشته و در عین حال از نعمت #تنفس در هوای آزاد و حتی محیط‌های سردی که اکسیژن بیشتر نسبت به محیط‌های گرم دارند بی‌بهره نشوند.
@HejamatBoka
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام و رحمت الهی بر شما
#قانون_سوم در پیشگیری و کمک به درمان کرونا:
پوشش مناسب در برابر #سرما
عدم پوشش مناسب در برابر سرما موجب از دست رفتن انرژی در بدن شده و #سیستم_دفاعی_بدن را تضعیف می‌کند.
ما موظف هستیم به اطرافیان خود بگوئیم که با پوشش مناسب، سطح حرارت بدن را بالا نگه داشته و در عین حال از نعمت #تنفس در هوای آزاد و حتی محیط‌های سردی که اکسیژن بیشتر نسبت به محیط‌های گرم دارند بی‌بهره نشوند.
خواهشا از خودتان شروع کنید و عمل کنید.
@HejamatBoka
✅ رعایت پنج نکته برای بی‌نیازی از #واکسن مجهول الهویت #کرونا
۱. ایجادِ جریانِ #هوا در محیط
متاسفانه در فضاهای بسته‌ی محل زندگی و کارمان به علت سرما و عدم پوشش مناسب ما در این فضاها جریان هوا ایجاد نمی‌شود.
هوای ساکن نیز در محیط، مانند یک مرداب، مملو از انواع ویروس، باکتری، قارچ و ... می‌گردد.
در ضمن بهره‌مندی ما هم از اکسیژن کاهش پیدا می‌کند.
لذا با ایجادِ جریانِ هوا در محل زندگی و کارمان هم میکروب‌ها را به حاشیه رانده و هم شرایطِ اکسیژن رسانی بهتر را برای خود و اطرافیان فراهم کنیم!
۲. شستشوی اندام فوقانی تنفسی
با #استنشاق و #غرغره آب، (چند مرتبه در روز) از تجمع باکتری‌ها و ویروس‌ها در ورودی بدن جلوگیری کرده و با اصلاح تنفس و اکسیژن رسانی کامل به بدن، سلامتی و نشاط را به خود و نزدیکانمان هدیه دهیم.
۳. پوشش مناسب در برابر #سرما
عدم پوشش مناسب در برابر سرما موجب از دست رفتن انرژی در بدن شده و سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند.
ما موظف هستیم به اطرافیان خود بگوئیم که با پوشش مناسب، سطح حرارت بدن را بالا نگه داشته و در عین حال از نعمت #تنفس در هوای آزاد و حتی محیط‌های سردی که اکسیژن بیشتر نسبت به محیط‌های گرم دارند بی‌بهره نشوند.
۴. #پرهیز از غذاهای سرد، شب‌مانده و یخچالی!
مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند: ماست، بستنی، نوشابه، سالاد الویه و ماکارونی، ژله، آب یخ و ... که سرد و در یخچال مانده هستند، باعث پائین آمدن درجه‌ی #حرارت بدن می‌شوند که این مساله سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند.
ما می‌توانیم تهدیدِ بیماری کرونا را به فرصتی برای #اصلاح_تغذیه اطرافیانمان تبدیل کنیم.
۵. #نترس و نترسان!
امید باعث تقویت #قلب برای حفظ آمادگی انسان برای مبارزه با انواع تهاجمات است و ترس از عوامل اصلی تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر این تهاجمات می‌باشد.
🔸 ما موظف به ترس‌زدایی از جامعه در کنار ارائه‌ی راهکار برای مبارزه با کرونا هستیم.
@HejamatBoka
✅ رعایت پنج نکته برای بی‌نیازی از #واکسن مجهول الهویت #کرونا
۱. ایجادِ جریانِ #هوا در محیط
متاسفانه در فضاهای بسته‌ی محل زندگی و کارمان به علت سرما و عدم پوشش مناسب ما در این فضاها جریان هوا ایجاد نمی‌شود.
هوای ساکن نیز در محیط، مانند یک مرداب، مملو از انواع ویروس، باکتری، قارچ و ... می‌گردد.
در ضمن بهره‌مندی ما هم از اکسیژن کاهش پیدا می‌کند.
لذا با ایجادِ جریانِ هوا در محل زندگی و کارمان هم میکروب‌ها را به حاشیه رانده و هم شرایطِ اکسیژن رسانی بهتر را برای خود و اطرافیان فراهم کنیم!
۲. شستشوی اندام فوقانی تنفسی
با #استنشاق و #غرغره آب، (چند مرتبه در روز) از تجمع باکتری‌ها و ویروس‌ها در ورودی بدن جلوگیری کرده و با اصلاح تنفس و اکسیژن رسانی کامل به بدن، سلامتی و نشاط را به خود و نزدیکانمان هدیه دهیم.
۳. پوشش مناسب در برابر #سرما
عدم پوشش مناسب در برابر سرما موجب از دست رفتن انرژی در بدن شده و سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند.
ما موظف هستیم به اطرافیان خود بگوئیم که با پوشش مناسب، سطح حرارت بدن را بالا نگه داشته و در عین حال از نعمت #تنفس در هوای آزاد و حتی محیط‌های سردی که اکسیژن بیشتر نسبت به محیط‌های گرم دارند بی‌بهره نشوند.
۴. #پرهیز از غذاهای سرد، شب‌مانده و یخچالی!
مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند: ماست، بستنی، نوشابه، سالاد الویه و ماکارونی، ژله، آب یخ و ... که سرد و در یخچال مانده هستند، باعث پائین آمدن درجه‌ی #حرارت بدن می‌شوند که این مساله سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند.
ما می‌توانیم تهدیدِ بیماری کرونا را به فرصتی برای #اصلاح_تغذیه اطرافیانمان تبدیل کنیم.
۵. #نترس و نترسان!
امید باعث تقویت #قلب برای حفظ آمادگی انسان برای مبارزه با انواع تهاجمات است و ترس از عوامل اصلی تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر این تهاجمات می‌باشد.
🔸 ما موظف به ترس‌زدایی از جامعه در کنار ارائه‌ی راهکار برای مبارزه با کرونا هستیم.
@HejamatBoka
🔴 بهترین زمان #حجامت
♻️ یکی از علومی که طبیب باید بداند #نجوم است. طبیب باید زمان مناسب حجامت، #تولید_دارو، #آمیزش_جنسی، #انعقاد_نطفه، #ستردن_مو و... را بداند.
🔹 حجامت در ۱۴ روز اول ماه قمری (#زائدالنور) ممنوع است، زیرا هم ماده‌ی لطیف خون (#صفرا) و هم ماده‌ی غلیظ خون (#سودا) به اوج رسیده، هردو بالا آمده و در سطح پوست هستند و با حجامت در این زمان صفرا و خون لطیف بسیاری خارج می‌شود.
🔹 بهترین زمان برای انجام حجامت، از پانزدهم تا بیست‌وسوم #ماه_قمری می‌باشد، زیرا در این مدت، ماده‌ی لطیف خون (صفرا) در عمق و بافت بدن است و ماده‌ی غلیظ سوداوی به سطح بدن می‌آید و حجامت در این زمان، سودای بیشتر و خون غلیظ‌تری از بدن خارج می‌کند. طبق روایت، هفدهم، نوزدهم و بیست‌ویکم ماه قمری بهترین روز حجامت در ماه قمری است و اگر #سه‌شنبه باشد بهتر است.(مکارم اخلاق طبرسی ص۷۴)
روز #جمعه و #چهارشنبه نیز حجامت ممنوع است.
🔹 زمان حجامت، هوا باید #بهاری باشد که بستگی به آب و هوای شهر محل سکونت دارد؛ مثلاً در #تهران و #قم اواخر #زمستان و اواخر #تابستان برای حجامت خوب است ولی در #بندرعباس، زمستان زمان مناسب برای حجامت است. در اوج #گرما و #سرما حجامت مناسب نیست.
🔹 در #اضطرار و برای #درمان_اورژانسی می‌توان غیر از زمان‌های یاد شده با #صدقه و #آیت‌الکرسی حجامت کرد.
🔹 جالب است بدانید ۷۰ درصد خون حجامت غلیظ است و ۳۰درصدش خون لطیف و صفرا است، ولی خونگیری وریدی، دقیقا برعکس است. پس حجامت در دفع خون غلیظ کثیف با #خون_دادن قابل قیاس نیست.
@HejamatBoka