#درمان‌_خانگی #غرغره کردن راهکاری ساده و بسیار موثر برای نابودن کردن میکروب‌ها و تسکین گلو درد است. این بار اگر به دنبال تسکین گلو دردتان بودید شیوه‌های خانگی زیر را به کار ببرید. ⇠ آب و نمک ⇠ آب و آبلیمو ⇠ زنجبیل، عسل، آبلیمو و آب ⇠ سس تند و آب ⇠ مریم گُلی و آب ⇠ زرچوبه و آب ⇠ عصاره گندم جوانه زده ⇠ چای میخک ⇠ آب گوجه فرنگی ⇠ چای سبز ⇠ سرکه سیب و نمک ⇠ اکیناسه (سرخارگل) و آب ⇠ مُر (گیاه مرمکی) و آب ⇠ شیرین بیان و آب ⇠ چای تمشک سیاه برای هربار پس از درست کردن محلولهای بیان شده و غرغره کردن مابقی آنرا دور بریزید زیرا ممکن است آلوده به ویروس شده @HejamatBoka

بسم الله الرحمن الرحیم #قانون_اول در پیشگیری و کمک به درمان کرونا: شستشوی اندام فوقانی تنفسی، چند مرتبه در روز! یعنی #استنشاق و #غرغره آب قبل از هر وضو. این امر را باید از خودمان شروع کنیم؛ امروز #جمعه بهترین فرصت است که در کنار خانواده با تمرین استنشاق و غرغره، هم با گسترش کرونا مبارزه کنیم، هم یکی از آداب اسلامی را در زندگی خود جاری کرده و در آخر با اولین قدم در اصلاح تنفس، #نشاط را به خود و نزدیکانمان هدیه دهیم. يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا ... [آیه‌ ۶ سوره تحریم] ای مؤمنان! [اول] خود و نزدیکان خود را نجات دهید... #قانون_دوم در پیشگیری و کمک به درمان کرونا: #نترس و نترسان! امید باعث تقویت #قلب برای حفظ آمادگی انسان برای مبارزه با انواع تهاجمات، و ترس از عوامل اصلی تضعیف #سیستم_دفاعی_بدن در برابر این تهاجمات است. ما موظف به ترس‌زدایی از جامعه در کنار ارائه‌ی راهکار برای مبارزه با کرونا هستیم. @HejamatBoka

بسم الله الرحمن الرحیم سلام و رحمت الهی بر شما بزرگوار #قانون_اول در پیشگیری و کمک به درمان کرونا: شستشوی اندام فوقانی تنفسی، چند مرتبه در روز! یعنی #استنشاق و #غرغره آب قبل از هر وضو. این امر را باید از خودمان شروع کنیم؛ امروز بهترین فرصت است که در کنار خانواده با تمرین استنشاق و غرغره، هم با گسترش کرونا مبارزه کنیم، هم یکی از آداب اسلامی را در زندگی خود جاری کرده و در آخر با اولین قدم در اصلاح تنفس، #نشاط را به خود و نزدیکانمان هدیه دهیم. يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا ... [آیه‌ ۶ سوره تحریم] ای مؤمنان! [اول] خود و نزدیکان خود را نجات دهید... @HejamatBoka

✅ رعایت پنج نکته برای بی‌نیازی از #واکسن مجهول الهویت #کرونا ۱. ایجادِ جریانِ #هوا در محیط متاسفانه در فضاهای بسته‌ی محل زندگی و کارمان به علت سرما و عدم پوشش مناسب ما در این فضاها جریان هوا ایجاد نمی‌شود. هوای ساکن نیز در محیط، مانند یک مرداب، مملو از انواع ویروس، باکتری، قارچ و ... می‌گردد. در ضمن بهره‌مندی ما هم از اکسیژن کاهش پیدا می‌کند. لذا با ایجادِ جریانِ هوا در محل زندگی و کارمان هم میکروب‌ها را به حاشیه رانده و هم شرایطِ اکسیژن رسانی بهتر را برای خود و اطرافیان فراهم کنیم! ۲. شستشوی اندام فوقانی تنفسی با #استنشاق و #غرغره آب، (چند مرتبه در روز) از تجمع باکتری‌ها و ویروس‌ها در ورودی بدن جلوگیری کرده و با اصلاح تنفس و اکسیژن رسانی کامل به بدن، سلامتی و نشاط را به خود و نزدیکانمان هدیه دهیم. ۳. پوشش مناسب در برابر #سرما عدم پوشش مناسب در برابر سرما موجب از دست رفتن انرژی در بدن شده و سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند. ما موظف هستیم به اطرافیان خود بگوئیم که با پوشش مناسب، سطح حرارت بدن را بالا نگه داشته و در عین حال از نعمت #تنفس در هوای آزاد و حتی محیط‌های سردی که اکسیژن بیشتر نسبت به محیط‌های گرم دارند بی‌بهره نشوند. ۴. #پرهیز از غذاهای سرد، شب‌مانده و یخچالی! مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند: ماست، بستنی، نوشابه، سالاد الویه و ماکارونی، ژله، آب یخ و ... که سرد و در یخچال مانده هستند، باعث پائین آمدن درجه‌ی #حرارت بدن می‌شوند که این مساله سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند. ما می‌توانیم تهدیدِ بیماری کرونا را به فرصتی برای #اصلاح_تغذیه اطرافیانمان تبدیل کنیم. ۵. #نترس و نترسان! امید باعث تقویت #قلب برای حفظ آمادگی انسان برای مبارزه با انواع تهاجمات است و ترس از عوامل اصلی تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر این تهاجمات می‌باشد. 🔸 ما موظف به ترس‌زدایی از جامعه در کنار ارائه‌ی راهکار برای مبارزه با کرونا هستیم. @HejamatBoka

✅ رعایت پنج نکته برای بی‌نیازی از #واکسن مجهول الهویت #کرونا ۱. ایجادِ جریانِ #هوا در محیط متاسفانه در فضاهای بسته‌ی محل زندگی و کارمان به علت سرما و عدم پوشش مناسب ما در این فضاها جریان هوا ایجاد نمی‌شود. هوای ساکن نیز در محیط، مانند یک مرداب، مملو از انواع ویروس، باکتری، قارچ و ... می‌گردد. در ضمن بهره‌مندی ما هم از اکسیژن کاهش پیدا می‌کند. لذا با ایجادِ جریانِ هوا در محل زندگی و کارمان هم میکروب‌ها را به حاشیه رانده و هم شرایطِ اکسیژن رسانی بهتر را برای خود و اطرافیان فراهم کنیم! ۲. شستشوی اندام فوقانی تنفسی با #استنشاق و #غرغره آب، (چند مرتبه در روز) از تجمع باکتری‌ها و ویروس‌ها در ورودی بدن جلوگیری کرده و با اصلاح تنفس و اکسیژن رسانی کامل به بدن، سلامتی و نشاط را به خود و نزدیکانمان هدیه دهیم. ۳. پوشش مناسب در برابر #سرما عدم پوشش مناسب در برابر سرما موجب از دست رفتن انرژی در بدن شده و سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند. ما موظف هستیم به اطرافیان خود بگوئیم که با پوشش مناسب، سطح حرارت بدن را بالا نگه داشته و در عین حال از نعمت #تنفس در هوای آزاد و حتی محیط‌های سردی که اکسیژن بیشتر نسبت به محیط‌های گرم دارند بی‌بهره نشوند. ۴. #پرهیز از غذاهای سرد، شب‌مانده و یخچالی! مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند: ماست، بستنی، نوشابه، سالاد الویه و ماکارونی، ژله، آب یخ و ... که سرد و در یخچال مانده هستند، باعث پائین آمدن درجه‌ی #حرارت بدن می‌شوند که این مساله سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند. ما می‌توانیم تهدیدِ بیماری کرونا را به فرصتی برای #اصلاح_تغذیه اطرافیانمان تبدیل کنیم. ۵. #نترس و نترسان! امید باعث تقویت #قلب برای حفظ آمادگی انسان برای مبارزه با انواع تهاجمات است و ترس از عوامل اصلی تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر این تهاجمات می‌باشد. 🔸 ما موظف به ترس‌زدایی از جامعه در کنار ارائه‌ی راهکار برای مبارزه با کرونا هستیم. @HejamatBoka

‍ ✅ #درمان_خانگی #آبسه و عفونت دندان 1⃣ #عصاره گل رز را با آب تازه لیموترش مخلوط کنید و برای چند دقیقه این مخلوط را در دهان نگه دارید و سپس دور بریزید. این عمل را حداقل روزی 3 بار تکرار کنید. 2⃣ #غرغره کردن با آب لیموی تازه و آب ولرم روزی 2 بار علاوه بر از بین بردن بوی بد دهان، شدت ورم را نیز کاهش می دهد. 3⃣برای تسکین فوری التهاب و خون ریزی با آب نمک غرغره کنید و یا ضماد زنجبیل و نمک را بر روی لثه قرار دهید. 4⃣برای درمان سریع آبسه دندان روزی سه حبه #سیر را به اندازه ماش خرد کرده و هر حبه را همراه با یک لیوان آب یا آب عسل میل کنند. @HejamatBoka