تو تغذیه مدرسه‌ی بچه‌هات سلیقه بخرج بده 😍 مواد لازم: پنیر صبحانه ۲۰۰ گرم پنیر خامه‌ای یک قاشق غذاخوری سبزی خوردن خرد شده به میزان لازم گردو خرد شده ۳ قاشق غذاخوری کنجد ۲ قاشق غذاخوری نون باگت یک عدد نکات: • هر مدل پنیر صبحانه که دوست دارید بریزید. • با دقت رول کنید سلفون بپیچید و بزارید تو یخچال دو ساعت بعد بیارید بیرون • حتی می‌تونید برای مهمونیا به عنوان فینگر فود سرو کنید. ممنون از همراهیتون😋 #فینگرفود #مدرسه #تغذیه_سالم #نون_پنیر #ساندویچ #صبحانه_کودکان

کدوتنبل: تخمه کدو منبع خوبی از پروتئین، فیبر، چربی های مناسب و مواد معدنی از جمله آهن است. سعی کنید با کشمش، آلو، زردآلو خشک، تخمه کدو و تخمه آفتابگردان مخلوط کنید. به خاطر داشته باشید که کشمش و دانه ها ممکن است باعث خفگی کودکان خردسال شوند. پس خرد شده و پودر شده به کودک خردسال بدهید . #غذای_کودک #تغذیه_سالم https://eitaa.com/Higuyss