♥️ امام باقر علیه‌السلام: 🍃 هرکس بعداز #وضو، یک بار آیت الکرسی بخواند، خداوند ثواب چهل سال عبادت به وی بخشیده و مقامش را چهل درجه مرتفع می‌کند. 📖 جامع الاخبار ص ۴۵ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 بدن سازی با #وزنه را در برنامه تمرینی خود وارد کنید. یک روز در میان. البته به سبک رزمی نه #پرورش اندام #بدن‌سازی_رزمی 🏋‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 آموزش #انعطاف پذیری پا ✅ قسمت دوم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 نمایش #قدرت با شکستن آجر به این میگن سرباز 😄 rubika.ir/booxxing #شکستن_اجسام 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🌷 ۸ آبان ماه سال‌روز شهادت شهید حسین #فهمیده و روز نوجوان و بسیج دانش آموزی گرامی باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 اجرای زنکوتسو داچی گدان بارای به همراه ماواته کردن این داچی 👊 #شین_رزم_ذوالفقار_اراک #کیوکوشین 🙏 شیهان ابراهیمی eitaa.com/shinrazm #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 چند دقیقه زمان بگذارید تا با احیای قلبی ریوی (CPR) هر چند مختصر، آشنا بشید. #آسیب_شناسی ⚠️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 ورزش زورخانه‌ای یا  ورزش باستانی یا ورزش پهلوانی 💪 نام دسته‌ای از حرکات ورزشی و رزمی است که در گود #زورخانه و با آواز و نواز و کوبش مرشد از گذشته‌های دور رواج داشته است. 🤼‍♂ هم چنین در زورخانه افزون بر ورزش زورخانه‌ای، #کشتی_پهلوانی نیز گرفته می‌شود. پروندهٔ ثبت جهانی آیین‌های پهلوانی و زورخانه‌ای به کوشش فدراسیون ورزش پهلوانی و زورخانه‌ای ایران با همکاری سازمان #میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردش گری آماده گردید. 📖 آیین‌های پهلوانی و زورخانه‌ای در تاریخ ۲۵ آبان ۱۳۸۹ برابر با ۱۶ نوامبر ۲۰۱۰ در فهرست میراث معنوی یونسکو از سوی ایران به ثبت جهانی رسید. دانش نامه بروک‌هاوس آلمانی، با استناد به پژوهش‌های دانشگاه ورزش آلمان، ورزش زورخانه‌ای را در کتاب اصلی و جلد ویژه ورزش، کهن‌ترین ورزش بدن‌سازی جهان بازشناسانده است. 🏞 عکس: میل گرفتن زورخانه #امیرچخماق یزد #ورزش_باستانی 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🤺 #کندو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🈴 ماساکی #هاتسومی 🥋 استاد بزرگ #نینجوتسو #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

•°﷽°• 🌷 امام رضا علیه السلام: 🍜 هیچ کدام از شما وعدۀ غذایی #شام را رها نکند، گر چه اندازه لقمۀ نانی یا جرعه آبی باشد. 📚 کافی ج ۶ ص ۲۸۹ ⛔️ متأسفانه طب غربی، اصرار زیاد بر نخوردن شام دارد که اشتباه است. #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)