🥋 هنرهای رزمی ترکیبی   Mixed martial arts weight classes، MMA 🥊 یک ورزش رزمی تقریباً کامل است که مبارزان می‌توانند از ضربه‌های: مشت، آرنج، زانو، لگد، فنون درگیری و گلاویزی ایستاده و در خاک، فنون پرتابی و قفل مفاصل استفاده کنند؛ که شامل ترکیبی از تمام ورزش‌های رزمی است. 🥊 ام‌ ام‌ ای 📑 قوانین 👊 مسابقات هنرهای رزمی ترکیبی با حداقل قوانین محدودکننده انجام می‌شود. اجرای فنون تقریباً در تمام رشته‌های رزمی آزاد است و به همین دلیل خشونت بالا در مسابقات آن وجود دارد. این مسابقات به‌طور معمول بر روی یک سکوی هشت ضلعی که دور آن با توری‌های فلزی پوشیده شده‌است، برگزار می‌شود. 📙 قوانین کلی حمله به بیضه، فروکردن انگشت در چشم، فروکردن انگشت به هرکدام از منافذ بدن، ضربه زدن به قسمت گلو، ضربه زدن به مهره‌های پشت گردن و کمر، نیشگون گرفتن، و با پا ضربه زدن به حریفی که بیهوش است یا به زمین افتاده‌است، خطا محسوب می‌شود. 💪 به منظور حرفه‌ای شدن در این رشته می‌توان از دیگر رشته‌های رزمی بهره گرفت. بهترین رشته‌های مکمل برای هنرهای رزمی ترکیبی عبارت اند از: 👊 برای ضربات مشت و نحوهٔ گارد و دفاع و جا خالی دادن 🥋 تکواندو برای ضربات سرعتی و متفاوت پا 🥊 کیک‌بوکسینگ برای ترکیب ضربات دست و پا 👊 موای تای برای ضربات آرنج و زانو 🤼‍♂ جودو برای فنون پرتابی و خاک 🤛 کاراته برای ضربات دست و پا و دفاع در برابر ضربات 🤝 جوجیتسو برزیلی برای فنون خاک و قفل مفضل 🏬 سازمان‌های ترویج دهنده 🏫 ای‌سی‌ای (هنرهای رزمی ترکیبی) 🏫 بلاتور ام‌ام‌ای 🏫 پانکریس 🏫 فدراسیون مبارزه رایزین 🏫 مبارزه کونلون 🏫 وان چمپیونشیپ 🏫 هنرهای رزمی ترکیبی پاکستان 🏫 یواف‌سی (UFC) 🏫 پراید اف‌سی #ورزش_های_گلاویزی 🤼‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)