eitaa logo
هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
3.2هزار دنبال‌کننده
5.9هزار عکس
4هزار ویدیو
22 فایل
🥋 سلام اینجا پنجره ایست به دنیای هنرهای رزمی و فلسفه آن‌ و نشاط روح و تن و برای کسانی که می‌خواهند با دیگر سبک‌های رزمی آشنا شوند. مدیر @Mostafaka ✅ استفاده از مطالب لطفاً با آدرس ✅ تبادل (تبلیغ صلواتی محدود) ✅ استفاده تجاری ممنوع
مشاهده در ایتا
دانلود
🥋 هوازی می تواند به قدرت بیافزاید. 🏃‍♂ بهره گیری از تمرینات هوازی با شدت بالا در روزهای غیر وزنه می تواند به بهبود حداکثر مصرفی حدود ۱۰ درصد را افزایش دهد‼️ 💪 و جدا از آن با استقامت نشان دادن و پایداری در این تمرینات هوازی می توانید بین ۱۰ تا ۲۰% به قدرت بالا و تنه خود بیافزایید. (البته نه اجرای طولانی مدت) @SportScience 🥊 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯