👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 یک ساعت تمرین می کردیم، بعد یک ساعت از هر دری حرف می‌زدیم. او زندگی را از تمرین هایش جدا نمی‌کرد و تنها کسی است که می‌دانم این کار را به غایتش رساند. #بروس‌لی از نظر جیمز کابرن بازیگر سینما 📚 #کتاب #افکار_بارز 📱 اپیلکشن #طاقچه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥊 تفاوت کیک بوکسینگ با فول کنتاکت در چیست؟ 🤔 بسیاری از رزمی‌کاران و حتی غیر رزمی‌کاران که آشنایی مختصری با نام کیک بوکسینگ و فول کنتاکت دارند، برایشان سوال است که این دو چه تفاوتی با یکدیگر دارند. 👊 در واقع باید بگوییم که این دو ورزش، نوعی روش #مبارزه است. در ورزش‌های رزمی چندین نوع مبارزه وجود دارد. ⛔️ مبارزه #کنترلی مانند رشته کاراته، که ضربات کنترل شده و بدون تماس است. 🥋 مبارزه نیمه تماس، مانند تکواندو که بیشتر حرکات با پا اجرا می شود و ضربات مشت به صورت، ممنوع است. البته مبارزه #نیمه_تماس در برخی ورزش‌ها متفاوت است. مانند: #کیک_بوکسینگ و #بوکس. که شرایط خاص خودش را دارد. 🥊 مبارزه کامل مانند کیک بوکسینگ و فول کنتاکت و سایر رشته های آزاد مانند MMA  و … ❌ تفاوتی که در مبارزه فول کنتاکت و کیک بوکسینگ وجود دارد این است که: ✅ در استفاده از ضربات محدود هستند. در فول کنتاکت ضربه پا به ران پا، زده نمی‌شود و ممنوع است. 👊 ضربه مشت با چرخش از سمت پشت (بک فیست) ممنوع است. ضربه زانو ممنوع است. و البته برخی مبارزین حرفه ای با قرارداد نوع ضربات و محدودیت ها با یکدیگر مبارزه می‌کنند. ✴️ اما در کیک بوکسینگ همه ضربات طبق قوانین و اصول، آزاد است. 👕 نوع پوشش لباس نیز در فول کنتاکت با کیک بوکسینگ متفاوت است.  این تفاوت به خاطر این است که هر کسی تمایل دارد به نسبت سنگین بودن مبارزه، نوع آن را مشخص کند و مبارزه کند. ✅ در اصل فول کنتاکت مبارزه محدود و سبک شده کیک بوکسینگ می‌باشد. 📄 توضیح اینکه محدود بودن ضربات دلیلی برای ضعیف بودن روش مبارزه نیست. این یک قرارداد مبارزه است. چه بسا اینکه یک فول کنتاکت کار بتواند یک کیک بوکس کار را شکست بدهد. تفاوت سبک ها و رشته ها و نوع مبارزات با یکدیگر صرفا در محدود بودن ضربات است. از محدودیت ضربه در کاراته گرفته تا ضربات نامحدود در  ام ام ای ☯ 🖌 نویسنده: #علی_محمدی #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

امیرالمؤمنین #امام_علی علیه السلام: 💠 ما أكَلتَهُ راحَ، و ما أطعَمتَهُ فاحَ ❇️ آنچه بخورى برود و آنچه بخورانى فراوان و پر بركت شود. 📚 غررالحكم حدیث ۹۶۳۴ ‎‌‌‌ 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 #بروس لی سخت تمرین می‌کرد و بدن خود را در فرم مطلوب نگاه می‌داشت. او در تغذیه خود وسواس عجیبی داشت. ☯ #بدن_سازی_رزمی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

💪 قدرت بالای کشک در عضله سازی! مقدار مواد مغذی در ۱۰۰ گرم كشک: 🔹 پروتئین 👈 ۱۵ تا ۲۱ گرم 🔹 چربی 👈 ۳ تا ۱۱ گرم 🔹 كربوهیدرات 👈 ۶۱ تا ۷۷ گرم #کشک بخورید تا عضلانی شوید. @e_behdasht #تغذیه_ورزشی 🍞🍲 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🍗 به خاطر یک تکه گوشت 😁 #جکی_چان #سینمای_رزمی 🎥 #طنزرزمی 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 فرق مسابقات بین المللی و جهانی کاراته چیست؟ 🤔 شاید برای شما هم این سوال پیش آمده است که چه فرقی بین مسابقات بین المللی و #مسابقات جهانی است؟ ❓چرا برخی مسابقات بین المللی مانند آنچه در سازمان های ماتسویی و میدوری برگزار می شود علی رغم آنکه بسیار بزرگ تر و باشکوه تر و با تعداد نفرات بیشتری برگزار می شود هم چنان عنوان بین المللی دارند؟! قبل از اینکه به پاسخ این سوال برسم لازم است یادآور شوم که این تعریف در مورد سبک های #کیوکوشین است و الزاما ممکن است با سایر رشته های ورزشی تفاوت داشته باشد. 💳 اولین تفاوت اینکه در مسابقات جهانی تیم‌ها دارای سهمیه مشخص هستند ولی در مسابقات بین المللی محدودیت شرکت کننده وجود ندارد. 💵 هزینه تیم‌ها و نفرات شرکت کننده توسط سازمان مربوطه پرداخت می‌شود ولی در مسابقات بین المللی نه تنها هزینه ای پرداخت نمی‌شود بلکه هزینه هایی نیز دریافت می‌گردد. 🏆 مسابقات جهانی جایگاه برترین ها و بهترین ها است و معمولا پس از رقابتی فشرده نفرات برتر انتخاب می‌شوند ولی در مسابقات بین المللی چنین الزامی نیست و هرکس که توانایی مالی و علاقمند باشد می‌تواند شرکت کند. و روش‌هایی که در دادن جوایز و مدال و احکام است. ✅ بنابراین دلایل می‌توانید فرق مسابقات جهانی را از بین المللی تشخیص دهید و همین‌طور جواب این سوال که چرا همیشه تعداد شرکت کنندگان مسابقات بین المللی بیش از جهانی است. 👿 با این تعریف ماهیت یک مسابقه را از نحوه برگزاریش می‌توان فهمید و اطلاق نام‌های جعلی مانند جهانی و ... فرقی در اصل ماجرا ندارد و بیشتر شبیه یک شیادی است. 👨‍🎓 به طور مثال یکی از همین #سازمان‌ها مسابقاتی که هر ساله تحت عنوان بین المللی برگزار می‌کرد و حتی در پوسترهای رسمی نیز عنوان بین المللی را درج کرده بود با یک تقلب جالب در حکمی که به عنوان قهرمانی داده بود عنوان قهرمان جهان را به رده های سنی داده بود. ☯ @KARATEBORKHAR #اطلاعات_ورزشی 📑 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

❇️ نکته کلیدی ❓ علت درد گرفتن پهلو موقع #دویدن آن است که.. 🏃‍♂ پای راست هم زمان با بازدم به زمین می خورد و باعث فشار دیافراگم می شود. 👣 برای دچار نشدن به این درد، بازدم را وقتی پای چپ روی زمین قرار می گیرد هم زمان کنید. 🗣 البته بعد از درد گرفتن پهلو هم می‌توان با قدم برداشتن آهسته و چند بار #نفس عمیق کشیدن (دم و بازدم) این درد را تسکین داد و برطرف کرد.☯ @wushoshahidkazemy #آسیب_شناسی ⚠️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🎥 بچه فیل رزمی کار 😂 #نانچیکو زن اینه🤦🏻‍♂️ #طنزرزمی 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

#اخلاق_مومنانه ✅ شخصی به محضر رسول اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) آمد و از فقر خود شکایت کرد. ♦️حضرت به او فرمود : هر وقت داخل خانه ات شدی 1️⃣ سلام کن هرچند کسی در خانه نباشد. 2️⃣ بر من صلوات بفرست. 3️⃣ سپس سوره قل هو الله احد را یک مرتبه بخوان ، تا فقرت برطرف شود. 🌷 📚اسرار الصلاه، میرزا جواد ملکی تبریزی ص ۲۶۲ @wushoshahidkazemy #حدیث 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴