#پیام_سلامتے ✅⇦دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند: ✍مطالعات جدید نشان میدهد 🔴دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود

#ایـده #خلاقـیت 🎈 چند ترفند زیبا با گل های مصنوعی 😍💐 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

ساخت اسکراب بدن و صورت 🎈 💢اسکراب بدن : ۲ق عسل + ۱ق دارچین + روغن نارگیل + شکرقهوه ای 💢اسکراب صورت :موز + جوپرک+روغن شی باتر + بادام همه موادرو داخل میکسر بریزیدتا ترکیب بشن💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

🌸‏بهترین نعمت 💞سلامتی و آرامشه 🌸بقیه چیزا همشون واسه رسیدن 💞به همین دوتاست 🌸هر دو تاش نصيب تون باد 🌸این دسته گل زیبا 💞تقدیم به دوستان گلم 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

ما نمیدانیم چه میخواهیم! در باتلاقی از گنگ بودن مانده‌ایم مانده‌ایم معدالاتی نا معلوم.. قصدمان برآوردن آرزوی مادرمان بود آرزو و خواستمان یک جو آبروی پدرمان بود بر ما نگفتند چه راهی را برویم نگفتند کدوم در را بکوبیم مثال یک مرد به دنبال کار مثال یک کوه ایستادیم مقابل مشکلات خم به اَبرو نیاوردیم شنیدیم که موفقیت در گرو تلاش است اما.. کدوم یک از ما؛ تلاش نکرده باخت را قبول کردیم؟ به آیندگان بگویید: این نسل را سیل بی اعتمادی ربود بگویید: این نسل ندانسته کوشید در عوض نداشته‌هایی که راهی برای یافتنش نبود طلب داریم.. ما طلب زندگی داریم بهایش را داده و نداده رنج کشیدیم و همچنان امید امید امید شاید یکروزی برسد همان زندگی که گفتند بر ما. ❥•↷♡ #هَݥـݭــــرداری ♡↶•❥ ₯↬ @Haamsardari ⊂⇝❤️⇜⊃

یه ترفند عالی برای نقاشی 😍☝️ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

یه ترفند عالی برای کشیدن عکس روی جلد ها😍👌🏼 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

تن ماهی رو داخل آبجوش بجوشونید ۱ عدد پیاز رو سرخ کنید چند عدد سیر رو ساتوری کنید همراه با تن ماهی و ادویه ها داخل تابه بریزید و مخلوط کنید (نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر گوجه،پاپریکا) برنج از قبل خیس شده با نمک رو با روغن بذارین بپزه. برنج رو با چند قاشق شوید ترکیب کنید برای مدل اول ته دیگ زعفرون و کنجد و کاهو بزارید پلو شویدی، تن، و پلو شویدی برای مدل دوم ته دیگ سیب زمینی و زعفرون و کنجد با پلو ساده ، تن، پلو ساده و زعفرون برای مدل آخر سیب زمینی های باقیمانده رو خلالی کنید و با زعفرون و کنجد ته دیگ بزارید یه لایه پلو ساده ، تن، و پلو شویدی. ۳۰ دقیقه رو شعله پخش کن دم بزارید.

#ذدرت_مکزیکی ذرت مکزیکی : دو تا کنسرو قارچ : ۴ تا روغن زیتون : یک قاشق غذاخوری آبلیمو : یک قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، آویشن : به مقدار لازم سس مایونز یا هزار جزیره : چهارقاشق غذاخوری پنیر پیتزا : یه لیوان کنسرو هارو طبق دستورالعملشون ۲۰ دقیقه بجوشون. قارچ هارو با روغن زیتون و آبلیمو تفت بده. وقتی آب قارچ کشیده شد، ذرت هارو اضافه کن. بعدش سس، ادویه ها و پنیر پیتزا بریز و چند دقیقه بذار تا پنیر آب بشه و مواد به خورد هم بره. 🌺🍃

امام سجاد علیه السلام : هیچ وقت فراموش نکن پدر و مادرت اصل و ریشه تواَند! و هر عمل بزرگ و والای تو ریشه در وجود آنها دارد پس مغرور نشو و در برابرشان خاضع و فروتن باش! پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

🔘معمولا توصیه می‌شود که بعد از اتمام آرایش، از اسپری تثبیت کننده استفاده کنید. علاوه بر این اسپری‌ها، می‌توانید از پودرهای شفاف تثبیت کننده کمک بگیرید. 📍بعد از کرم پودر، یک برس کرکی را به این پودرها آغشته کرده، مقدار اضافی آن را بتکانید و آن را به تمام صورت‌تان بمالید. 🤵▰▰▰▰▰▰▰▰👰🏻 ⃟🎸 🎸 🤵🏻▰▰▰▰▰▰▰▰👰

༺🍔 ⃟ 🍔 ⃟༻ #خوشمزه😋 💕 #ریگاتونی😍😋 بسیار لذیذ و خوشمزه ↳ 🍕࿐

بادکنک آرایی🎈 . . . . 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#آموزش پاپ سوکت😎 . 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

🌷 گلــ🌷ــ برای گلــ🌷ــ 🌷تقدیم با کلی حس خوب 🌷به پاس همراهی گرمتون  🌷همواره دلتون پر از آرامش 🌷و لـ😊ـبتون پر از لبخند رضایت باشه 🌷 شاد و سلامت و سربلند باشید. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌

🌸🌸چند ترفند با جاروبرقی😊 . . 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

👌 برای مرتب کردن خونه جا کم دارین؟ 🔹با این ابزار کاربردی از کوچکترین فضای آشپزخانه استفاده کنید و از شر به هم ریختگی کابینت ها و کمبود جا خلاص شوید. . . . . . 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

‌ بافت دم اسبی😅 .

🎋طراحی ناخن 💅 °.__.🦋(💗)🦋.__.° 🧚‍♂

#ایـده #خلاقـیت 🎈 ساخت نگه دارنده برای لوازم آرایشیتون با قوطی شیشه ای و اکلیل😍👌 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

خداوند دلسوز و مهربان است🍃❤️ #عکس_نوشته #خدا ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #رساله_تمام_مراجع ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Resule10 ❁✧❢

تو خونه پنیر خامه ای درست کن😍😋 مواد لازم: سه لیتر شیر نه ق غ سرکه ی سفید (به ازای هرلیتر شیر سه ق غ سرکه) پنج ق غ شیر پنجاه گرم کره فروارد یادتون نره ❤️ 👨‍🍳

‍ ❓تا وقتی موز هست بوتاکس چرا؟ ✅ موز و خامه🍌 ⚜کرم_سفت_کننده_پوست_خانگی ✨می‌توانید با مخلوطی ساده از موز له شده و خامه پرچرب، که شبیه یک کیک خوشمزه به نظر می‌رسد، کرم صورت فوق العاده ای برای سفت کردن پوست بسازید و آن را روی صورت خود بمالید و پس از🕑 15 دقیقه شستشو دهید. اگر مقدار زیادی از این کرم درست می‌کنید می‌توانید با استفاده از کمی آب‌لیمو از تغییر رنگ موزها به رنگ قهوه‌ای جلوگیری کنید. 🍃🌸

🌸همیشه که نباید بنشینیم 💜و بدی‌ هایِ زندگی‌ِ مان را 🌸مرور کنیم گاهی باید نشست 💜و پا بر روی پا انداخت 🌸وخوشی‌ها را شمرد، چای نوشید 💜و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها 🌸و غصه‌هایی 💜که عمری با آن‌ها زندگی کردیم... 🌸عصر زیبا شما بخیر 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃