#پیام_سلامتے 👈اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید،کمبود آهن دارید !! ✍️به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید!💪 💪

#یده_بافتنی 🏡

🙏الـهی دریـای زنـدگیتـون ⭐️ پراز امواج زیبای سلامتی⭐️ آسمـون دلتـون خـالی از ⭐️ ابـرای غـم و نـاراحتی ⭐️ و ساحل عمرتون پـراز⭐️ ماسہ های برکت باشہ⭐️ شبـتـون آرام و زیـبـا ⭐️ حـال دلتــون قــشنگ ⭐️ روزگارتون گرم محبت⭐️ #شـب_خـوش #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🌷یکشنبه تون شاد و بینظیر 🌼ان شاءالله امروز 🌷بهترین روز 🌼زندگیتون باشه 🌷پرازخیر و برکت 🌼سرشار از شادی و آرامش 🌷لبریز از موفقیت و لبخند 🌼الهی زندگیتون پراز خوش خبری و 🌷دلتون پراز شادی باشه 🌼روزتون زیبـا و در پنـاه خدا

شینیون

••بافت دم اسبی••🦄

#مادر_عباس 🥀 ای بانی اشک و روضه های سقا ای فاطمۀ دوّم بیت مولا از دامن تو روح ادب را آموخت آن تشنۀ بی دست کنار دریا #وفات_حضرت_ام_البنین(س) 🥀 #تسلیت_باد.🏴

#ترفند برای اینکه چشم درشت تر دیده شود، پشت خط چشم، یک مداد طلایی یا صدفی بکشید. این رنگ، باعث می شود تا چشم ها بازتر و زیباتر دیده شوند

آموزش بستن روسری

#فیلم_آموزشی # نوشیدنی _جذاب رژیمی

#فیلم_آموزشی # صبحونه _جنوبی

✅👈 #زیبایی 🔷👈 ماسک سیب برای پلینگ و پاکسازی پوست صورت❗️ 🔷 سیب نصف رنده شده 🔷 آب لیمو ۲ قاشق غذاخوری 🔷 آرد جو دو سر ۱ قاشق چای خوری 🔷 ماست ۱ قاشق غذاخوری 🔷👈 تمام مواد مخلوط و بمدت ۲۰ دقیقه روی صورت بماند و سپس بشوئید. ⏰👈 هفته ای یکبار

#هنری تزئین جام مناسب 7 سین ••———*💕*~💕~*💕*———•• 🌺🍃🌺🍃🌺

خاصیت های بینظیر آب انار که از آن غافلیم👇 انار میوه‌ای است که از قدیم از آن به‌عنوان میوه‌ای خون‌ساز یاد می‌شود و نوشیدن آب انار به افراد ضعیف توصیه می‌شود چراکه سرشار از آهن است و درنتیجه موجب افزایش انرژی و خون‌سازی در بدن فرد می‌شود. انار سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم است و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌گردد. همچنین در کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی نیز مؤثر است. ازآنجاکه انار تصفیه‌کننده خون است و خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است، به همین علت انار را نماد زایش و شادی می‌دانند. ‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌

ایده ی زیبا با لیوان ساده و شمع :: 🌟

شینیون

🔰جایگزین قرص سرماخوردگی 1️⃣ دم‌کرده دارچین 2️⃣ دم‌کرده زنجبیل 3️⃣ دم‌کرده پونه کوهی 4️⃣ دم‌کرده آویشن شیرازی 5️⃣ چای بابونه با لیمو

هویج و گوجه پخته شده در غذاهارا حتما بخورید !🍅 "بتاکاروتن" هویج پخته و "لیکوپن" گوجه پخته 2 برابر خام آنهاست و برای همین گوجه و هویج پخته سرطان و تومور را ازبین میبرد

#ایده های خلاقانه با ظرف یخ : ♥️

سینی بَرنده 🤤 تقدیم به همه شما 🔹لایه اول: سیب‌زمینی سرخ شده 🔹لایه دوم: سس گوشت روغن: ۴ قاشق غذا‌خوری پیاز: ۱ عدد گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرم زردچوبه، پودرسیر، فلفل‌سیاه: نصف قاشق چای‌خوری نمک: ۱ قاشق چای‌خوری رب گوجه: ۱ قاشق غذا‌خوری گوشت رو به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه با مقدار کمی آب بپزید. 🔹لایه سوم: سس قارچ روغن: ۳ قاشق غذاخوری سیر: ۲ حبه قارچ: ۴۰۰ گرم آویشن، تخم‌گشنیز، فلفل سیاه : نصف قاشق‌چای‌خوری نمک: نصف قاشق چای‌خوری خامه (خامه صبحانه): ۲ قاشق غذا‌خوری . در نهایت روی سینی، جعفری تازه بریزید و حالش رو ببرید. سینیِ برنده همه دوستان و مهموناتون و خونوادتون رو میخ‌کوب میکنه. قول میدم.

🌼فیکس کننده آرایش چیست؟ ✅پودری بی رنگ و برای استفاده روی هر رنگ.فن رنگ زمینه چهره تغییر نمی کند. پودر فیکس به صورت ضربه ای جهت زیر و روی آرایش مورد استفاده قرار گرفته و بوسیله برس مخصوص پودر اضافه را برداشته. به نواحی اطراف چشم زیاد پودر زده نشود. فیکس کننده (اسپری گازی): بعد از پاک سازی بر روی پوست اسپری کرده و اجازه دهید که خشک شود به این ترتیب از تعریق حاصل از چهره پردازی جلوگیری به عمل می آید. بعد از آرایش جهت فیکس و محافظت از آرایش.

✨خواص معجزه آسایی که در خوردن شیر سنجد وجود دارد ✨ ✅خوردن هر روز ناشتا 3 قاشق مربا خوری پودر سنجد و یک لیوان شیر بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان رو بطور چشمگیری درمان میکنه.

🔰جایگزین قرص سرماخوردگی 1️⃣ دم‌کرده دارچین 2️⃣ دم‌کرده زنجبیل 3️⃣ دم‌کرده پونه کوهی 4️⃣ دم‌کرده آویشن شیرازی 5️⃣ چای بابونه با لیمو

کجای صورت کانسیلر بزنیم❣ 👈اطراف دهان و زیر چشم را برای برجستگی بیشتر کانسیلر کرم رنگ بزنید.

ایده بستن روسری 🎥🔝 پارت 2

#ماسک_خونگی جلوگیری از #افتادگی #پوست ماسک امروزم خیلی آسونه فقط زدنش روی صورت یکم سخته ، که راهشو پیدا کنید اونم آسون میشه😁 توصیه میکنم تو حمام بزنید که احتمال ریختنش هست🤭 اگر پوست خشک دارید به مخلوط روغن زیتون هم اضافه کنید پارت 1

#گراتن_گوشت_و_سیب_زمینی گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پیاز یک عدد سیر دو عدد سیب زمینی ۴ عدد رب گوجه دو قاشق پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم گوجه ۱ عدد نمک و فلفل برای تهیه ی این غذا ابتدا پیاز و سیر رو خرد کرده و سرخ کنید و گوشت چرخ کرده و رب گوجه رو به همراه گوجه و فلفل و نمک به مواد اضافه کنید. بعد از ۲ دقیقه کمی آب به موادتون اضافه کنید، شعله گاز رو کم کنید تا خوراک آبش تموم بشه و غلیظ بشه، سپس سیب زمینی ها رو ورقه ای برش داده و مواد رو طبق ویدئو در ظرف فرتون بچینید و به اون کمی شیر یا آب اضافه کنید و به مدت بیست تا سی دقیقه در فر ۱۸۰ درجه قرار بدید (در صورت دلخواه سس بشامل رو به مواد اضافه کنید و دوباره ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در فر قرار داده) و در در انتها پنیر پیتزا رو به موادتون اضافه کنید و به مدت ۳ تا ۵ دقیقه گریل فر رو روشن کنید 😉 . . پ.ن : در این غذا رو می تونید به جای گوشت می تونید از مرغ یا قارچ هم استفاده کنید. پ.ن : دقت کنید که ورقه های سیب زمینی باید خیلی نازک برش بدید.

شینیون

✅ خواص سماق 👌خواص دارویی ① تقویت لثه ② نقرس و رماتیسم ③ رفع درد دندان ④ برطرف نمودن تب ⑤ اصلاح مزاج گوشت ⑥ ضد فشارخون و قندخون

آموزش بستن شال زیبا😎 1