#دانستنیها 💎مبارزه با سرطان: 👌سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع 👌خراشیدن کارت شارژ با ناخن ممنوع 👌خوردن دارو با آب سرد ممنوع 👌پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع 👌خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع 👌پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع 👌دیر خوابیدن دائمی ممنوع(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح) 👌دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع 👌استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع 👌استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع 👌استعمال قلیان میوه ای ممنوع 👌ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع 👌پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع 👌خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع 👌تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع 👌تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع 👌نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع 👌بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع 👌مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع ✅ برای حفظ سلامتی خود و عزیزانتان حتما متن بالا را مطالعه و برای تمام گروه ها ارسال کنید 💮 @Da_nestani #دانستنی_ترفندهایی_که_ندیدی👆

#دانستنیها ❓چگونه نمک باعث چاق شدنمان می شود؟ 👈 مقدار زیادی نمک می تواند باعث ورم کردن و جمع شدن آب در بدن شود اما آیا می تواند باعث شود شکم دربیاورید؟ متاسفانه جواب این سوال بله است. 💮 @Da_nestani #دانستنی_ترفندهایی_که_ندیدی👆 💞 شبتــــــون بخیــــــر 💞

#دانستنیها ❓چگونه نمک باعث چاق شدنمان می شود؟ 👈 مقدار زیادی نمک می تواند باعث ورم کردن و جمع شدن آب در بدن شود اما آیا می تواند باعث شود شکم دربیاورید؟ متاسفانه جواب این سوال بله است. 💮 @Da_nestani #دانستنی_ترفندهایی_که_ندیدی👆

­ #دانستنیها #خواب_کافی خواب کم میتواند باعث پیری زود رس پوست شود و نیز به ایجاد تیرگی دور چشمها و همچنین عدم شفافیت پوست منجر گردد. در طی روز سلولهای پوست با انواع عوامل استرس زا مانند اشعه نور ماورا بنفش نور خورشید و نیز الودگی هوا در نبرد هستند. خواب کافی برای کاهش سطح هورمونهای استرس به سطح نرمال ونیز فرصت دادن به سلولهای پوست برای ترمیم خود اصل اساسی می باشد. فراموش نکنیم هورمونهای استرس مانند کورتیزول باعث چرب شدن پوست می شوند در این حالت می تواند به بروز عوارض آکنه یا جوش منجر شود. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

#دانستنیها ⚠️از دستکش های پلاستیکی در خانه تکانی استفاده نکنید !⛔️ ▫️استفاده طولانی مدت از دستکش‌های پلاستیکی موجب افزایش تعریق پوست، حساس شدن و آسیب پذیر شدن آن میشود. ▫️بیش از 30 دقیقه از این دستکشها استفاده نکنید و زیر آن یک دستکش نخی بپوشید. 🦋🦋