#سبزه با #ذرت دونه ذرت خشك رو سه روز تو آب خيس كردم ، همون كه براي پفيلا استفاده ميكنيم و بعد سه روز روي حوله نمدار ريختم و روش هم حوله نمدار گذاشتم و روزي يكي دو بار آب اسپري كردم تا جوانه بزنه ،بعد داخل ظرف ريختم و روي تنگ پر از آب گذاشتم اما دونه ها توي آب نباشن چون گنديده ميشه ،تا نزديك آب باشه،، ،ريشه ها به طرف آب حركت ميكنن و جوانه ها هم سبز ميشه ،تا چند روز اول تو دماي اتاق نگهداري كنيد تا جوانه ها حسابي سبز بشن و بعدش تو دماي خنكتر نگهداري كنيد ،اين سبزه از ابتدا حدود دوازده تا پانزده روز زمان ميبره تا به اين مرحله برسه،. براي ظرف سبزه هم من ظرف يكبار مصرف استفاده كردم و ته ظرف رو با ميخ داغ سوراخ هاي زيادي ايجاد كردم تا ريشه ها از داخلش بيرون بيان ،،،نگران اون ماهي هم نباشيد از ريشه ها تغذيه ميكنه و اذيت نميشه،اين ماهي من كه هنوزم زندست و حالش خوبه ،اما ميتونيد بدون ماهي درست كنيد 🌺💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#سبزه با #ذرت دونه ذرت خشك رو سه روز تو آب خيس كردم ، همون كه براي پفيلا استفاده ميكنيم و بعد سه روز روي حوله نمدار ريختم و روش هم حوله نمدار گذاشتم و روزي يكي دو بار آب اسپري كردم تا جوانه بزنه ،بعد داخل ظرف ريختم و روي تنگ پر از آب گذاشتم اما دونه ها توي آب نباشن چون گنديده ميشه ،تا نزديك آب باشه،، ،ريشه ها به طرف آب حركت ميكنن و جوانه ها هم سبز ميشه ،تا چند روز اول تو دماي اتاق نگهداري كنيد تا جوانه ها حسابي سبز بشن و بعدش تو دماي خنكتر نگهداري كنيد ،اين سبزه از ابتدا حدود دوازده تا پانزده روز زمان ميبره تا به اين مرحله برسه،. براي ظرف سبزه هم من ظرف يكبار مصرف استفاده كردم و ته ظرف رو با ميخ داغ سوراخ هاي زيادي ايجاد كردم تا ريشه ها از داخلش بيرون بيان ،،،نگران اون ماهي هم نباشيد از ريشه ها تغذيه ميكنه و اذيت نميشه،اين ماهي من كه هنوزم زندست و حالش خوبه ،اما ميتونيد بدون ماهي درست كنيد 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ @IdehBano

#ذرت 🌽 خواص ذرت پخته 🔸سرشار از ویتامین های B5 , B1 , E , C و گوگرد 🔸چاقی بدون بالارفتن کلسترول 🔸افزایش ضخامت مو بخصوص در خانم های جوان

. ذرت مکزیکی یکی از میان وعده های فوق العاده خوشمزه و پرطرفدار در جهانه و از اسمش پیداست که اصالتش متعلق به کشور مکزیکه و با مواد و روشهای بسیار متنوعی طبخ میشه😋 . مواد لازم👇 ذرت: ۵۰۰ گرم قارچ: ۳۰۰ گرم کره: ۲۰ گرم سس مایونز: ۳ ق.غ پنیرپیتزا: ۲۰۰ گرم نمک، فلفل سیاه، فلفل پولبیبر، آویشن از هر کدام: ۱ق.چ آبلیمو: ۱ق.غ اول آب رو میذاریم تا جوش بیاد بعد ذرت رو داخلش میریزیم و میذاریم نیم ساعت بپزه بعد تو آبکش میریزیم تا آبش بره. قارچ‌ هامون رو خورد میکنیم و تو کره با حرارت زیاد تفت میدیم آبلیمو هم بهش میزنیم تا سفید بمونه بعد ذرت پخته شده رو همراه ادویه ها بهش اضافه میکنیم هم میزنیم و سس مایونز و پنیرپیتزا رو اضافه میکنیم خوب مخلوط میکنیم تا پنیرمون کاملا آب بشه.به این مرحله رسید آمادست شعله رو خاموش میکنیم و تو ظرف سرومون میکشیم. به همین راحتی یه ذرت مکزیکیِ سالم و خوشمزه خونگی درست کردیم😍 شما هم درست کنید و از خوردن این میان وعده خوشمزه و جذاب لذت ببرید😋 نوش جان❤ . #ذرت #ذرت_مکزیکی #ذرت_بخارپز .💓

#سوپ_مرغ_و_ذرت😍😋 ضخامت يك عدد سينه #مرغ را نصف ميكنيم و بعد مثل #كليپ بالا برش هاى نازك ميزنيم. در #قابلمه مقدارى #روغن ميريزيم و مرغ ها را به آن اضافه ميكنيم. بعد يك عدد #پیاز را از وسط نصف ميكنيم و به صورت خلال هاى بلند درمياريم و داخل قابلمه ميريزيم. مقدار خيلى كمى #آب اضافه ميكنيم. پنج حبه #سير را ريز خرد ميكنيم و همراه با بيست و پنج گرم كره داخل قابلمه ميريزيم. يك ق.م دانه #فلفل سياه را خرد ميكنيم و همراه با مقدارى #نمك به مواد اضافه ميكنيم. بعد سى شاخه جعفرى را خرد ميكنيم و همراه با يك پيمانه #ذرت شيرين داخل قابلمه ميريزيم. چند دقيقه تفت ميديم و در نهايت يك و نيم ليتر آب را همراه با مقدارى نمك اضافه ميكنيم و اجازه ميديم سوپ كاملا بپزه و جابيفته. 🌟

#سوپ_مرغ_و_ذرت😍😋 ضخامت يك عدد سينه #مرغ را نصف ميكنيم و بعد مثل #كليپ بالا برش هاى نازك ميزنيم. در #قابلمه مقدارى #روغن ميريزيم و مرغ ها را به آن اضافه ميكنيم. بعد يك عدد #پیاز را از وسط نصف ميكنيم و به صورت خلال هاى بلند درمياريم و داخل قابلمه ميريزيم. مقدار خيلى كمى #آب اضافه ميكنيم. پنج حبه #سير را ريز خرد ميكنيم و همراه با بيست و پنج گرم كره داخل قابلمه ميريزيم. يك ق.م دانه #فلفل سياه را خرد ميكنيم و همراه با مقدارى #نمك به مواد اضافه ميكنيم. بعد سى شاخه جعفرى را خرد ميكنيم و همراه با يك پيمانه #ذرت شيرين داخل قابلمه ميريزيم. چند دقيقه تفت ميديم و در نهايت يك و نيم ليتر آب را همراه با مقدارى نمك اضافه ميكنيم و اجازه ميديم سوپ كاملا بپزه و جابيفته.

#سوپ_مرغ_و_ذرت😍😋 ضخامت يك عدد سينه #مرغ را نصف ميكنيم و بعد مثل #كليپ بالا برش هاى نازك ميزنيم. در #قابلمه مقدارى #روغن ميريزيم و مرغ ها را به آن اضافه ميكنيم. بعد يك عدد #پیاز را از وسط نصف ميكنيم و به صورت خلال هاى بلند درمياريم و داخل قابلمه ميريزيم. مقدار خيلى كمى #آب اضافه ميكنيم. پنج حبه #سير را ريز خرد ميكنيم و همراه با بيست و پنج گرم كره داخل قابلمه ميريزيم. يك ق.م دانه #فلفل سياه را خرد ميكنيم و همراه با مقدارى #نمك به مواد اضافه ميكنيم. بعد سى شاخه جعفرى را خرد ميكنيم و همراه با يك پيمانه #ذرت شيرين داخل قابلمه ميريزيم. چند دقيقه تفت ميديم و در نهايت يك و نيم ليتر آب را همراه با مقدارى نمك اضافه ميكنيم و اجازه ميديم سوپ كاملا بپزه و جابيفته.