. این روزها با افتخار روزه بگیرید تبلیغ ماه رمضان رو بکنید همه جا درباره ش حرف بزنید از افطاری ساده تون عکس بگیرید و استوری کنید و اصلا خجالت نکشید بگید خیلی عشق میکنین با روزه گرفتن جسمتون پاک میشه، روحتون باصفا میشه این روزها وقتشه علنی همه جا بگید روزه اید، اصلا ریا نیست بلکه تبلیغ دین خدا میشه به دین دار بودنتون افتخار کنین به شیعه بودنتون افتخار کنین❤️ نماز و روزه هاتون قبول حق✨ #ماه_رمضان 🔸@Javaher_alhayat

. 🔰اصول کلی شب‌های رمضان برای مبتلایان به سنگ صفرا ▫️ افطار باید سبک و بدون عجله و مرحله‌ای باشه. ▫️ پرخوری ناگهانی = تحریک شدید کیسه صفرا. ▫️ غذای چرب در ابتدای افطار خطرناک‌ترین محرک هست ▫️ فاصله بین افطار و شام حداقل ۴۵ دقیقه باشه. ▫️ بعد غذا ۱۰ تا ۱۵ دقیقه راه رفتن آرام. ▫️ دراز کشیدن بلافاصله بعد غذا ممنوع. 🔶 بهترین نوشیدنی‌ها از افطار تا سحر ▫️ آب ولرم (جرعه‌جرعه در طول شب) ▫️ آب سیب ▫️ عرق کاسنی ▫️ عرق شاه‌تره ▫️ عرق بیدمشک (در صورت اضطراب و تپش) ▫️ دم‌نوش ملایم کاسنی ▫️ آب جوش ساده 🔶 نوشیدنی‌های ممنوع ❌ آب یخ ❌ نوشابه ❌ شربت‌های خیلی شیرین ❌ آبمیوه صنعتی ❌ قهوه غلیظ ❌ چای پر رنگ 🍱 غذاهای مناسب افطار و شام ▫️ سوپ رقیق (کدو، هویج، کمی جو) ▫️ سیب پخته ▫️ برنج در حد کم ▫️ مرغ آبپز یا بخارپز ▫️ ماهی کم‌چرب کبابی ▫️ مقدار کم روغن زیتون روی غذا ▫️ سالاد ساده بدون سس چرب 🔶 غذاهای تحریک‌کننده درد صفرا ❌ سرخ‌کردنی ❌ تخم‌مرغ ❌ غذاهای خیلی چرب ❌ کله‌پاچه ❌ گوشت قرمز چرب ❌ سوسیس و کالباس ❌ لبنیات سنگین و پرچرب ❌ خامه و سرشیر ❌ زولبیا بامیه 🏃 رفتارهای مهم پیشگیری از درد ▫️ استرس و عصبانیت صفرا رو تحریک می‌کنه. ▫️ کم‌خوابی شبانه حمله صفراوی رو بیشتر می‌کنه. ▫️ نخوابیدن روی شکم بعد غذا. ▫️ بهتره بعد غذا پهلوی چپ دراز بکشین نه راست. ▫️ یبوست نداشته باشین (خیلی مهمه برای صفرا). 🔶 سحری مناسب برای سنگ صفرا ▫️ غذای کم‌ چرب ▫️ حجم متوسط، نه زیاد ▫️ پرهیز از غذای سنگین و دیر هضم ▫️ آب ولرم به اندازه کافی ▫️ نمک زیاد مصرف نشه در سنگ صفرا، مشکل اصلی انقباض ناگهانی کیسه صفرا هست. پس هر چیزی که چربی ناگهانی، پرخوری یا استرس ایجاد کنه، احتمال درد رو بالا می‌بره. ✍ سید روح الله حسینی #سنگ_صفرا 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🔰 تدابیر طبی مبتلایان به سنگ کلیه در ماه مبارک رمضان 🔶 اصول کلی از افطار تا سحر ▫️ مهم‌ترین اصل: بدن کم آب نشه ▫️ آب را یکباره زیاد نخورین؛ جرعه‌ جرعه در طول شب بنوشین که به معده و کبد و کلیه ها فشار نیاد ▫️ فاصله‌ی نوشیدن آب بیشتر از یکساعت نشه. ▫️ از افطار تا سحر حداقل ۶ تا ۸ لیوان مایعات مصرف بشه (بسته به جثه و تعریق). ▫️ ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پیاده‌روی آرام بعد شام. ▫️ نشستن طولانی بدون تحرک ممنوع. 🥤 بهترین نوشیدنی‌ها ▫️ آب جوشیده ولرم (اصلی‌ترین نوشیدنی) ▫️ عرق خارخاسک ▫️ عرق خارشتر ▫️ عرق کرفس ملایم ▫️ دم‌نوش کاکل ذرت ▫️ دم‌نوش دم گیلاس ▫️ آب ولرم + کمی عسل در ابتدای افطار 🔶 نوشیدنی‌های ممنوع ❌ آب یخ ❌ نوشابه ❌ دلستر ❌ شربت‌های صنعتی ❌ چای پر رنگ ❌ قهوه زیاد ❌ آبمیوه‌های گازدار 🍲 غذاهای مناسب افطار و شام ▫️ سوپ سبک ▫️ برنج کم‌حجم ▫️ مرغ آبپز ▫️ ماهی کم‌چرب ▫️ خیار در حد متعادل ▫️ کدو سبز پخته ▫️ هندوانه یا خربزه در صورت فصل و تحمل معده 🔶 غذاهای مضر برای سنگ کلیه ❌ نمک زیاد (خیلی مهم) ❌ آجیل و تخمه شور ❌ غذاهای خیلی پروتئینی سنگین ❌ گوشت قرمز زیاد ❌ فست‌ فود ❌ سوسیس و کالباس ❌ اسفناج زیاد (در سنگ‌های اگزالاتی) ❌ نوشیدنی‌های انرژی‌زا 🔶 رفتارهای مهم برای پیشگیری از درد ▫️ نگه داشتن ادرار ممنوع ▫️ تعریق شدید بدون جبران مایعات خطرناک است. ▫️ کم‌ تحرکی دفع سنگ را سخت می‌کند ▫️ خواب کافی شبانه مهم است ▫️ یبوست می‌تواند فشار داخل شکمی را بالا ببرد و درد ایجاد کند 🔶 سحری مناسب برای سنگ کلیه ▫️ غذای کم‌ نمک ▫️ آب کافی ▫️ پرهیز از غذای شور که تشنگی ایجاد می‌کند ▫️ پرهیز از غذای خیلی خشک 🔶 توجه : در سنگ کلیه، مشکل اصلی غلیظ شدن ادرار است. پس هر چقدر شب‌ها مایعات منظم‌تر و متعادل‌تر مصرف شود، احتمال درد در طول روز کمتر می‌شود. ✍ سید روح الله حسینی #سنگ_کلیه 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

#رضایت #نسخه_سنگ_صفرا 🔥🔥🔥 با یک شربت دفع سنگ صفرا و یک نسخه ساده، سنگ کیسه صفرای ایشون هم دفع شد خداروشکر 🌷 ان شاء الله همه سنگای کلیه و صفراتون بخوره تو سر ترامپ و نتانیابو 😅 🔸برای دریافت نسخه های رایگان مثل نسخه سنگ کلیه و سنگ صفرا به این آیدی پیام بدین: @Rahnama_javaher 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. اکثر خالهای بدن بخاطر کبد و روده هست شما وقتی نسخه سنگ صفرا رو انجام میدین در واقع دارین کبد و روده رو پاکسازی میکنین. ✅پاکسازی کبد و روده هم باعث میشه لک های پوست از بین بره .

. سلام به همه شما مخاطبان محترم ✨ بازم خوش آمد میگم به عزیزانی که به جمع ما پیوستند. تو کانال بمونید که هم از پشتیبانی استفاده کنین و هم کلی مطالب جدید داریم😊 .

. خب خداروشکر حالتون خوب شده😇 ✅ ما کلی نسخه داریم که برای عموم مردم قابل استفاده هست. یه دوره آموزشی نسخه های مجرب داریم، اگر تو این دوره شرکت کنید به خیلی از نسخه های طبی مجرب دسترسی دارین✨ علاوه بر اون پشتیبانی و گروه پرسش و پاسخ هم داریم براش .

. فردا شروع دوره ست، امشب تخفیف بزنیم؟! @Rahnama_javaher 👈 هفته ای یک یا دو جلسه تدریس داریم و تو گروه هم سوالات طبی مرتبط با تدریس ها جواب داده میشه😍 .

. 🔰دوره ای که قرار هست برگزار کنیم این سرفصل هاش هست در این دوره جامع، تشریح اندام (آناتومی) و علت یابی و نسخه جامع درمانی برای این بیماریها میدیم😊👇 لیست اول:⬇️ یبوست مزمن بواسیر شقاق اسهال تهوع و استفراغ ورم معده رفلاکس معده سردی معده و هضم نشدن غذا نفخ و سنگینی معده کبد چرب ضعف و سردی کبد سنگ کیسه صفرا زردی نوزاد تلخی دهان و صفرای بالا کم‌خونی سنگ کلیه عفونت‌های ادراری تکرر ادرار سوزش ادرار #دوره_آموزشی

لیست دوم:⬇️ تیروئید کم‌کار ضعف عمومی بدن و بی‌حالی تشنگی غیرطبیعی بی‌خوابی اضطراب پرخاشگری و زودرنجی افسردگی سوداوی تپش قلب عصبی ضعف حافظه و تمرکز سرماخوردگی آنفولانزا و کرونا خلط سینه و حلق تنگی نفس آسم درد مفاصل ورم مفاصل درد پاشنه پا میخچه دردهای قاعدگی بهم ریختگی قاعدگی خارش پوست خشکی پوست (کودک و بزرگسال) البته یکسری بیماری‌های عمومی دیگه هم هست که اینجا نگفتیم اما تو دوره داریم #دوره #دوره_آموزشی .

. ❇️ بیش از 40 تا نسخه اختصاصی هست که تو این دوره داده میشه. هزینه دوره رو گفتیم هر نسخه صد هزار تومان پشت هر نسخه سالها مطالعات و تجربه درمانی هست... این هست که ارزش میده به این نسخه ها ☝️ 🔖 شما با شرکت در این دوره میتونید به صدها و بلکه هزاران نفر خدمت کنید. هر جایی مشکلی یا بیماری می‌بینید دست و پاتون رو گم نمی‌کنید و درمانش رو بلدین. این هم تو این وضع گرونی و اقتصاد محدود خانواده ها...👌 #دوره #دوره_آموزشی

👆👆👆 برخی از سرفصل های دوره نسخه های مجرب. مهمتر از نسخه ها، پشتیبانی هست😇. هفته ای یکی دو تا نسخه میزاریم و رفع اشکال میکنیم👌 امشب ساعت 20 تا 23 تخفیف ویژه داریم برای ثبت نام این دوره💯 گوش به زنگ باشید، نگید یادمون رفت⏰ .