🔅امام رضا عليه السلام:
افطارى دادن تو به برادر روزه دارت، فضيلتش بيشتر از روزه داشتن توست
فِطرُكَ أخاكَ الصّائِمَ أفضَلُ مِن صيامِكَ
الكافی ج ۴ ص ۶۸
#ماه_رمضان
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✅بهترین افطار : ابتدا حلوا(خرما) اگر نبود، خرما و اگر خرما نبود، شیرینی(طبیعی) و اگر اینها نبود با آب جوشیده ولرم.
🌷در روایتی امام صادق عليه السلام فرمودند:
هرگاه انسان روزه خود را با آب جوشیده وِلَرم شده افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مىماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مىگردد.
📚 الكافی، ط-اسلامية، ج ۴ ص ١٥٢
#روزه
#تغذیه
#ماه_رمضان
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
🔺نان و پنیر و سبزی برای افطار مناسب نیست. بخاطر اینکه :
1. قوت و توان غذایی نداره
2.سرد هست و به معده و به بدن شوک سردی وارد میکند
3. باعث افت قندخون میشود
4.در افراد با صفرای طبعی بالا باعث سردردی میشود
و...
🟡در هنگام افطار باید غذایی استفاده کنید که از لحاظ طبیعت، گرمِ متعادل و از نظر دمایی ولرم رو به گرمی باشد.
پنیرهای اکثر سفره ها یک سردی سودازای زیاد دارد و سودای آن طبیعی و سالم نیست.
✅ترجیحا پنیر در سر سفره نباشد. اگر هم بود کنار آن خرما و گردو و دمنوش های گرمی همچون دمنوش بادرنجبویه و آویشن مخلوط یا دمنوش گل گاوزبان و آویشن مخلوط یا دمنوش به و گل محمدی و... استفاده بفرمایید.
#تغذیه
#مزاج
#ماه_رمضان
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اُذکروا بِجوعکُم و عَطَشِکُم
سَیِّدناالمظلوم…
ای کُشتهی گرسنه و تشنه،
ابیعبدلله ...
#ماه_رمضان
#شب_جمعه
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
🍃🏴✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨ دعای روز دوم ماه مبارک رمضان
💞 خداوندا، مرا در اين روز به رضا و خشنوديت نزديك ساز و از خشم و غضبت دور فرما و بر قرائت آيات قرآنت توفيق ده، به حق رحمتت ای مهربانترين مهربانان.
#ماه_رمضان
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
🍃🌙✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
joze-2_(parhizgar).mp3
13.78M
📖 ترتیل جزء دوم قرآن کریم
🎙 قاری محترم استاد پرهیزکار
#ماه_رمضان
#جزء_خوانی
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
🍚 اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان
🔸 در وعده سحری غذا کم نمک باشد. غذای پر نمک یعنی وجود املاح سنگین زیاد در آن و این املاح سنگین نقش سودای غیرطبیعی را عمل میکنند و ممکن است تبدیل به فساد یا لجن سوداوی در بدن بشوند و بیماریهایی همچون مشکلات قلبی و عروقی را به همراه دارند؛
👈 همچنین نمک زیاد آب بدن را میگیرد و شخص دچار تشنگی دوچندان میشود، پس درحالی که روزه خودش تشنگی می آورد نباید غذایی مصرف کرد که این تشنگی بیشتر شود.
#نمک
#ماه_رمضان
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
🔺مصرف سبزیجات در سحری
🥦 مصرف سبزیجات در بین غذا بخصوص کاهو، ریحان، نعناع و سبزی هایی که مرطوب هستند، گرم هستند، برای تمامی طبایع و بخصوص طبایع و مزاج های گرم بسیار مفید است.
🥗نـــکتـــه: اشخاصی که رطوبت زیادی دارند و معده آنها سردی دارد یا دچار فساد بلغم یا رطوبت شده است، در مصرف سبزیجات در بین غذا،باید بسیار احتیاط کنند. زیرا معده شان غذا را دیر هضم میکند .
🥙وقتی شخصی غذای سنگین میخورد و احساس سنگینی و سفت شدگی غذا در معده را دارد، نباید سبزی را بین غذا مصرف کنند. و اگر اصرار و تمایل به مصرف سبزیجات دارند میتوانند نعناع، مرزه، ترخون، را خیلی کم مصرف کنند.
⇦اما گزینه بهتر، این است که بعد از غذا یکی از دو مورد زیر را مصرف کنند:
❆-به اندازه یک نخود ،از ترکیب نمک دریا و پودرآویشن که به مقدار مساوی مخلوط کرده اند
❆- یک یا دوقاشق غذاخوری سرکه سیب استفاده کنند.(البته این کار خیلی بهتراست)
#سحری
#سبزیجات
#اصول_تغذیه
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥کلیپ|بهترین اعمال در ماه مبارک چیست؟
آیة الله#میر_باقری
#ماه_رمضان
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
#گزارش
✅👆 برخی از اثرات درمانی روزه گرفتن از زبان مخاطبین محترم کانال
🔅اگر خواب و خوراک در این ماه مبارک رمضان بر اساس تدبیر صحیح باشد، قطعا فوائد جسمی بسیاری دارد
🔺اما اگر در این ماه با روزه گرفتن ضرری متوجه جسم ما میشود حتما بخاطر سوء تدبیر در تغذیه و خواب است!
#ماه_رمضان
به طبیبِ جان بپیوندید:👇
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
#سوال
➕ در ماه مبارک رمضان چرا سردرد میشیم و راه درمانش چی هست؟!
ارسال نظرات و تجربیات:
@rahnama_javaher
ان شاء الله امروز نسخه سردرد در ماه رمضان رو می پیچیم😊
روز دوم ماه رمضان 1402.mp3
22.11M
🎙 سخنرانی با موضوع: مدیریت زمان و استفاده صحیح از لحظات زندگی
🗓 تاریخ: روز دوم ماه مبارک رمضان ۱۴۴۴
🪧 عناوین این جلسه :
ارزشمندی زندگی
اولین راهکار برای استفاده
حداکثری از سرمایه عمر
لزوم استعدادیابی و استعدادسنجی
⏰ مدت زمان: 23 دقیقه
👤 سخنران: سید حسینی
#ماه_رمضان
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
🍃🔊✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬