📚چطور عطش و تشنگی در ماه رمضان را کاهش دهیم؟   🍃-بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب  🍃 -اسپری‌کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شست‌وشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب  🍃 -تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش می‌دهد 🍃  -خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است در حدود پیش‌ازظهر باشد یا دست‌کم نزدیک غروب آفتاب نباشد   🍃-توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و درگیری‌های فکری به‌ویژه در محیط گرم   🍃-استفاده کمتر از رنگ‌های گرم و پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک   🍃-پرهیز از بوها و عطرهای گرم   🍃-مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش   🍃_استراحت‌کردن در جای تاریک با ‌هوای خنک و بوهای خنک #فوت_و_فن #رمضان #تشنگی #گلاب #خیار به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff

🫒 🛑 ضررهای چغاله بادام 🔺ترکیبات اسیدی آن باعث تخریب بافت معده و گوارش میشود. 🔺بروز گرفتگی عضلات 🔺از بین رفتن لثه و دندان 🔺 مصرف زیادش کیست رحم می آورد 🔺بروز اسهال و استفراغ در برخی افراد 🔺کم کار شدن گوارش، روده و ایجاد یبوست 🔺اگر به آن نمک زده شود، منجر به فشار خون میشود 👈این میوه را حیف نکنید و بگذارید میوه کامل (بادام یا زردآلو ) بشود. 🔰 این پست را منتشر کنید تا این سنت مرسوم غلط جاهلانه از بین مردم برچیده شود #چغاله_بادام به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🔅●•▬▬▬▬▬▬

. 💥این پیام بی نظیر رو بخونید و انرژی بگیرید . یکی از دستاوردهای مهم طبیب جان در سال ۱۴۰۲ ❇️ ایشون با یکی از مشاوران مجموعه ما مشاوره داشتند. برنامه های مزاجی و غذایی گرفتند و بعد از مدت یکسال مداومت بر دستورالعمل های مشاور نتیجه گرفتند و خداوند متعال یک گل پسر بهشون عطا کرده. واقعاً خداوند رو شاکریم که انقدر در زندگی مردم موثر و سبب دلخوشی و شادمانی شما عزیزان هستیم. مشاوره هایی که از طریق مجموعه ما دریافت میکنید کاملا حساب شده و تخصصی هستند چون مشاوران ما تحت آموزش های فشرده هستند و به صورت مداوم روشهای مشاوره ای و درمانی که ارائه میکنند بازبینی و ارتقاء پیدا می‌کنه. الحمدلله...🌷☺️ ☎️ برای دریافت مشاوره تخصصی ناباروری و مشکلات نازایی میتونید از طریق لینک زیر با خانم پورطاهری و یا خانم بوستانی نوبت مشاوره دریافت کنید: https://eitaa.com/Setare_mobin/151 #فرزندآوری #ناباروری #گزارش به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬

. ﷽✨ #تدریس_طبی #درس_هفتم ‌ ←موضوع→ روزه🔰 🔖انسان نباید در روزهای ماه مبارک رمضان کارهای سنگین انجام دهد. همچنین باید موقع افطار، خرما، آب‌جوش ولرم، شیر گرم، عسل با شیر، حلوا خرمایی، سوپ رقیق، خورده شود. 🍖 همچنین نباید غذای سنگین خورد و یا نباید با غذای سنگین روزه را شروع کرد. ⇦غذای سحری نباید شور و یا پر ادویه و یا چرب باشد.⇨ یکی از عوارض این نوع غذاها ایجاد تشنگی است و موجب سوء‌هاضمه می‌شود. 🍝 نباید در موقع سحر ماکارونی خورد زیرا موجب تشنگی می‌شود. 🍲 سحری نباید آش رشته باشد زیرا هم موجب نفخ می‌شود و هم تشنگی و هم گرسنگی زودرس... ⇦ زیرا این غذاها آب طلب هستند.⇨ 🥗 باید همراه سحری از سالاد استفاده کرد که حاوی کاهو بدون سس(برای برخی تجویز نمی‌شود)، خیار بوته‌ای (و اگر کسی دیابت نوع دوم دارد مغز خیار بوته‌ای را بخورد.) 🔹روزه یک نوع تمرین خویشتن داری، تهذیب نفس و حاکمیت بر خویشتن است. 🔹روزه و نماز و یک سری از اعمال در ادیان توحیدی سابق هم بوده است و حتی در امم سابق بیشتر از ما بوده است و به سبب اینکه امت رسول‌خدا (ص) امت مرحومه است مقدار آن کم شده است. 🚰بعد از غذا باید خلال دندان کشید. باید قبل از وضو، قبل از خواب و در سحر مسواک کرد و باید همیشه با وضو بود و آب وضو را خشک نکرد @Javaher_alhayat ۱🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

. 🌙در ماه مبارک رمضان باید ۲۵٪ از خوراک خود را نسبت به ماه‌های دیگر کمتر کرد، این موجب می‌شود که چربی اضافه سوخته شود و در نتیجه ترکیب چربی‌خون بهینه می‌شود ✔️ چربی مفید مانند امگا ۳ و ۶ بیشتر می‌شود و چربی بد مانند کلسترول بد و تری گلیسیرید خون کم می شود حتی ضریب قندخون در بدن بهتر می‌شود ♨️ باید از روغن زیتون فشار اول که به رنگ زرد مایل به سبز است استفاده کرد و یک قاشق همراه سحری و یک قاشق همراه افطار با غذا مصرف کرد. 🍈 روغن زیتون چربی خوب را افزایش و چربی بد را کاهش می‌دهد. روزه‌ی شرعی مسکن طبیعی است زیرا موجب ترشح اپی نفرین که یک ضد درد طبیعی است در بدن می‌شود. ⬅️ این موجب پالایش روان و روح آدمی می‌شود زیرا ضریب هوشی فرد و افراد در حال روزه بالا می‌رود روزه موجب می‌شود استقامت و صبر در انجام کارهای صحیح بالا رود @Javaher_alhayat ۲🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

. انسان در حال گرسنگی بیشتر غذا می‌خورد و جای کافی برای نفس کشیدن ندارد. 🖇انسان نباید سریعاً سراغ غذای اصلی برود بلکه باید با غذای سبک مانند آب جوش ولرم، خرما و مانند آن شروع کند ⇦باید به آرامی غذا خورد و خوب جوید و قبل از سیر شدن دست از غذا کشید و هفت عدد خرما بعد از غذا و سحر بخورید. مصرف شیرینی موجب می‌شود که اشتهای کاذب در افراد از بین برود و در نتیجه پرخوری نکنند. 🥬 مصرف سبزیجات در بین و قبل از غذا (مانند کاهو بدون سس) جلوی پرخوری را می‌گیرد و در نتیجه فرد در طول روز دچار ترشی، تخمه، سردل و ریفلاکس نمی‌شود. باز کردن افطار با خرما بیش از 15 فایده دارد.✅ @Javaher_alhayat ۳🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

. اگر کسی سحری و در غیر ماه رمضان صبحانه را ترک کند این کار در اسلام مکروه است. و در وسائل‌الشیعه جلد هفت، باب چهار، بابی تحت عنوان باب استحباب السحور لمن یرید الصوم و تأکده فی شهر رمضان و عدم وجوبه آمده است. نخوردن سحری و صبحانه این خود یکی از عوامل ایجاد چاقی و پرخوری است. کسانی که عمدا سحری نخورند و آن را تکرار کنند ذخائر مفید کبدشان را از دست می‌دهند کبد حدود پانصد کار برای بدن می‌کند که یکی از آنها حفظ و نگهداری چربی‌های مفید و توزیع مناسب غذا در کل بدن است نخوردن سحری و تکرار آن و نخوردن صبحانه در غیر ماه رمضان و تکرار آن موجب کاهش ذخائر گلیکوژن در کبد می‌شود. همچنین یکی از علل بدبویی دهان و پوست بدن نخوردن سحری و صبحانه است ♨️ زیرا این کار موجب نیم‌سوز شدن چربی در بدن می‌شود و در نتیجه کتون در بدن آزاد می‌شود که به بدبویی پوست بدن می‌انجامد. مانند کسانی که معتاد به الکل و شراب باشند، معتاد به تعفن بسیار شدید دهان و پوست بدن می‌شوند. 🔖پایان درس هفتم @Javaher_alhayat ۴🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

. ان شاء الله فرداشب امتحان داریم و قرعه کشی کمک هزینه سفر اربعین 😊 فعلا ۵ نفر منتخب خواهند بود. اگر دیدیم شرکت کننده و درخواست زیاد بود، تعداد رو بیشتر میکنیم👌 این کمک هزینه نذر امام حسن مجتبی علیه السلام است. با مدد با برکت آن حضرت راهی سفر اربعین بشید ان شاء الله🌷 #اربعین به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 📕✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

☘ 🍃خدایا مرا در این ماه بر لغزش‌ها سرزنش مکن، و از خطاها و افتادن در گناهان دور بدار، و هدف بلاها و آفات قرار مده، به عزّتت ای عزّت مسلمانان #روز_چهاردهم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨🌙●•▬▬▬▬▬▬

چایی که روزه رو باطل نمیکنه! #طنز استاد #قرائتی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🔅●•▬▬▬▬▬▬

🎥 کاسب حبیب خداست...❤️ 🪜کسب و کارِ حلال انسان را به مقام دوستی با خداوند می رساند. استاد #یزدان_پناه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍃●•▬▬▬▬▬▬

࿐❒🎊🌙﷽🌙🎊❒࿐ 🌷نمی دانم چه گویم از وجودش 🌷 تمام عـــرشیان محو سجودش ✨حسن را لطف یزدان بی حساب است ✨که قدر و شان ایشان در حجاب است 🦋 میلاد امام حسن مجتبی علیه السلام، کریم اهل بیت بر همه ی شما عزیزان مبارک باد. 🌹دراین شب پر از خیر و برکت ما رو از دعای زیباتون بی بهره نذارید 🌸میلاد امام حسن مجتبی علیه السلام مبارک 🎉 به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🌸✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

. ✴️ ان شاء الله تا ساعاتی دیگر آزمون آنلاین برگزار میشود 👈یک فرم آنلاین میگذاریم، حتما مشخصات و شماره تماس را بنویسید تا در صورت برنده شدن بتونیم تماس بگیریم و اطلاع بدیم 🔺هر کسی امشب اسمش تو قرعه کشی انتخاب شد، زیارتش رو هدیه کنه به امام حسن مجتبی علیه السلام. #میلاد_امام_حسن

. عیدتون مبارک💐 🏷بفرمایید لینک شرکت در آزمون👇🏻 💐https://survey.porsline.ir/s/tLSlkw7j ⏳پرسشنامه تا فردا سحر فعال خواهد بود. ⏰خارج از این محدوده‌ی زمانی امکان پاسخگویی نیست. 🚨حتماً به زمان توجه داشته باشید تا فرصت از دست نرود. 💯سؤالات بسیار آسان طراحی شده 💢نام و نام‌خانوادگی و شماره تلفن، را حتماً بنویسید. 🎁 به ۵ نفر از افرادی که در این آزمون شرکت میکنند به قید قرعه کمک هزینه 2 میلیونی سفر زیارتی اربعین تقدیم می‌شود ✨التماس دعا اعلام نتایج آزمون و قرعه‌کشی:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🌸✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

🌙 ✨خدایا در این ماه طاعت فروتنان را نصیبم کن، و سینه ام را برای انابه همانند بازگشت خاضعان باز کن، به امان دادنت ای امان ده هراسندگان. #روز_پانزدهم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨🌙●•▬▬▬▬▬▬

. سلام روزتون بخیر🌷 میلاد امام حسن مجتبی ع مبارک😊❤️ بریم سراغ برنامه قرعه کشی. صبر کردیم همه عزیزان شرکت کنند... فکر کنم حدودا هزار نفر شرکت کردند 👌 🔺منتظر لیست اسامی هستیم به محض اینکه دستمون برسه برنامه رو شروع میکنیم .

❤️✨ از خوان کریم آب‌و‌نان میگیرم با بردن نام او توان میگیرم من روزی اربعین هر سالم را در نیمه ماه رمضان میگیرم #اربعین #میلاد_امام_حسن به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🌸●•▬▬▬▬▬▬

🔥 🔸۱۰۷۸نفر در آزمون سلامتی با روزه‌داری شرکت کردند که به قید قرعه اسامی این عزیزان انتخاب شد. إن‌شاءالله مبارکشون باشه💐 🏷اسامی منتخبین قرعه‌کشی کمک هزینه اربعین ۱. خانم زهرا رجبی 9251***0913 ۲. خانم مهناز قربانی 4651***0938 ۳. خانم یلدا راد 1219***0936 ۴. خانم معصومه روشنایی زاده 5485***0916 ۵. آقای سید حمیدرضا خزاعی فر 7066***0935 #اربعین #قرعه_کشی