نظرات درباره اصلاح تغذیه زیاد داریم. ان شاء الله بعدا باز هم تو کانال میگذاریم 😊👌 ✅💥خیلی ممنون که همراهمون هستید. بخاطر قدردانی از همراهی و همدلی شما، ان شاء الله یک برنامه آموزشی عمومی تو کانال میخوایم برگزار کنیم... #خبر_خوب #تحول_علمی #حفظ_الصحه

اینو فقط مامانا میفهمن😊 انگار بچه منتظر هست ببینه مادر کی میخواد استراحت کنه. دقیقا از همون لحظه بیدار هست #طنز ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

⏰نکات مهم ساعت مصرف وعده های غذایی 🍱 عزیزانی که سه وعده غذا میل میکنند، حواسشون حتماااا به ساعت مفید مصرف صبحانه و شام باشه ⏱صبحانه هم بهترین تایمش بین 6 تا 7 و نهایتا تا 8 ⏱شام بعد از ساعت 9 یا 10 شب فایده نداره. مخصوصا اگر بعدش بخواین با شکم پُر بخوابید یعنی میشه واویلا! کبد چرب و مشکل معده و... 🔺حذف ناهار هم بستگی به طبع و مزاجتون داره. کسانی که لاغر و ضعيف هستند حتما ناهار میل کنند👌 #صبحانه #اصول_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔴🎥 بازخوانی فرمایشات رهبری 🔸در شرایط فتنه به دنبال فهم و بصیرت باشیم! 💥حتما #ببینید #جهاد_تبیین #انتشار_عمومی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌⚫️◌❒☘❁࿐

💥آخرین مهلت ثبت نام کلاسهای تربیت فرزند تا روز پنج شنبه هست ✅عزیزانی که امکان پرداخت هزینه ندارند میتونند به صورت اقساطی ثبت نام کنند، نصف هزینه را پرداخت کنند و بقیه را در ماه بعد... 🍃خلاصه که این دوره پربار را از دست ندید😊👌

⭕️ حقیقتِ خود را بشناس... #معرفت_النفس #علامه_حسن_زاده_آملی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🔅◌❒☘❁࿐