- 4 -◎◈◆❥✿⛱ 📛🍱1- عدم تغذیه صحیح و عدم اصلاح تغذیه در زوجین 💯 اکثر تغذیه های ما در روزمره #صفراوی و #سوداوی می باشد🔥❄️ 🔝این دو مولفه باعث میشود میل شهوت زن و شوهر بالا برود و از آن طرف باعث⇦⇦ #افسردگی و #وسواس فکریِ منجر به سوء ظن خواهد شد🔞 📛🍱 2- وقتی تغذیه صحیح نباشد و زن دچار اختلالات #مزاجی شود، به صورت خودکار در امورات جنسی نیز آرام آرام ضعیف خواهد شد ⇦ واین ضعیف شدن باعث میشود رسیدگی کمتری در امورات جنسی به شوهرش داشته باشد⛔️ ⚠️از مهمترین علل ریشه ای نگران بودن و تردید و شک گذاشتن⇦کم گذاشتن و کم کاری است ✿○○••••••══ @Javaher_Alhayat ═══••••••○○✿

فلوکستین را مصرف نکنید⛔️ کپسول دپروهرب و قطره خوراکی پرتقال باریج – شرکت داروسازی باریج اسانس 💢دو داروی جایگزین فلوکستین هر دو ضد افسردگی، کاملا گیاهی و بدون عوارض🍀 #افسردگی #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

☕️ دمنوشی برای رفع افسردگی در این ایام تغییر فصل 🔸می‌توانید بجای نعناع از پونه نیز استفاده کنید. سعی کنید دمنوش ها را رقیق تهیه و میل کنید #افسردگی #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔅یکی از روشهای مصرف گردو به صورت کبابی است 🔸گردو را روی آتش به صورت ملایم کباب کنید. مصرف روزانه یک عدد گردوی کباب شده برای رفع افسردگی و افزایش نشاط و شادابی موثر است #گردو #افسردگی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎥 چند توصیه‌ برای کمک به بهبودی #افسردگی اگر افسردگی دارین یا احساس افسرده بودن میکنید حتما ویدیوی بالا رو ببینید❤️ 📚استاد #ضیایی ❘❙❚ @Javaher_Alhayat ❚❙❘ ▬▬▬▬▬❁❁▬▬▬▬▬

▪️درمان افسردگی ☺️استفاده از انواع بوهای خوش در طب اصیل که امروزه بنام آروماتراپی شناخته ميشود و در اخلاقيات پيغمبر اكرم صل الله عليه و اله آمده است که از بوهای خوش، زياد استفاده می کردند و برایش هزينه زیادی میکردند. 🍞بوی نون تازه؛ باعث می‌شه شما مهربان‌تر شيد. بوی نون آدم رو نرم‌ خو تر می کنه 🌿بوی نعنا؛ به‌خصوص برای ورزشکاران💪 باعث ايجاد انگيزه و باعث بهبود خُلق و خوی افراد می‌شه ☕️دانه‌های قهوه؛ استرس را به حداقل ميرسونه و شادمانی بيشتر ميكنه 🍊بوی پرتقال و ليمو: باعث افزايش انرژی و شادی و نشاط میشه 🍎بوی سیب: امیدواری رو افزایش میده خصوصا در صبح #درمان #افسردگی 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔺افسردگی(۳) ▪️کمبود امگا ۳ در بدن، باعث فعالیت کمتر شخصی، اجتماعی، خشونت بی‌جا، خودکُشی و حتی قتل... می شود. (خصوصاً کمبود ان در مغز) . بعضی از اقسام اُمگا 3 در خوراکی‌ها موجود است: ❶_ سبزی خوردن (یک مُشت به همراه غذا) ❷_ تخمۀ خام کدو (یک قاشق غذاخوری) ❸_ مغز گردو تازۀ سالم (شبها به همراه پنیر) ❹_ روغن زیتون طبیعی خوراکی فشار اول پِرسی سرد (یک قاشق غذاخوری به همراه غذا) ❺_ یک الی سه خوشه انگور با هستۀ آن بجود و بخورد ( هسته انگور برای مردان جوان ممنوع) 8ـ مصرف ماهی سفید یا قزل‌آلا #افسردگی 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬

═══════════════•••• ❤️ تقویت قلب و کاهش اثرات افسردگی (۱) ▪️تاکید طب اصیل در درمان بیماری توجه به بدن انسان به عنوان یک ساختار کلی و نه فقط در بعد مادی، بلکه روحی و معنوی است.و در این امر توحه به امر سته ضروریه سر لوحه مسیرهای تشخیصی و درمانی است. ❢❥←و یکی دیگر از تاکیدات طب اصیل توجه به امر پیشگیری قبل از درمان می باشد. ➲ همانطور که میدانید درمان شامل مراحل تشخیص صحیح، اصلاح سبک زندگی و تغذیه بیمار، درمان با گیاهان دارویی، و در اخر اعمال یداوی است. افسردگی عموما همراه حالات زیر در فرد می باشد؛ ➀_غمگین بودن طولانی مدت بدون علت ➁_افکار در رابطه با مرگ ➂_بی قراری و بی حالی غیر طبیعی ➃_احساس کسالت و خستگی ➄_کاهش و یا افزایش خواب ➅_از بین رفتن لذت در اغلب کارها ➆_افزایش یا کاهش غیر طبیعی وزن #تقویت_قلب #افسردگی کانال تخصصی طبیبِ جان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣ •••●✾════════┅ ❶

═══════════════•••• ❤️تقویت قلب و کاهش اثرات افسردگی (۲) ➲علائم ضعف قلب، سوء مزاج سرد قلب و درکل ضعف نفس حسی حیوانی، مشابه علائم افسردگی می باشد به عنوان مثال علائمی مانند کاهش قوت بدن، غم، کاهش امید، ضعف تفکر، کاهش جرأت اقدام برای انجام کارهای تصمیم گرفته شده. ➾بررسی علائمی مانند؛ نبض، تنفس، سایز قفسه سینه فرد، دمای بدن، قوت و ضعف بدن، کیفیت تنفس فرد، اخلاق فرد می توانند نشان دهنده وضعیت و کیفیت کارکرد قلب باشند. خلق و خوی فرد می تواند احوالات درونی قلب فرد را به ما نشان دهد. ✸اختلال در مغز و نفس ناطقه در بروز حالاتی که مربوط به افسردگی است دخیل است، و از آنجایی که قلب منشأ نفس حسی حیوانی است و قوای حس و حرکت و رفتار نیز از آن منشا میگیرد و تغییرات قلب و روح حیوانی خارج شده از آن میتواند بر روی حالات روحی و روانی افراد موثر باشد. 💞قلب انسان یکی از اعضای شریفه در بدن است در نتیجه پایداری بدن به صحت و سلامتی آن وابسته است. #تقویت_قلب #افسردگی 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣ •••●✾════════┅

══════════════┅ تقویت قلب و کاهش اثرات افسردگی (۳) ❤️ در قلب بیماران مبتلا به افسردگی، اتساع عروق قلبی دیده می شود در نتیجه میزان بروز ضعف قلب و نارسایی در عملکرد قلب در آنها افزایش می یابد. رابطه عضله قلب و افسردگی اعضای بدن به دو دسته ساده و مرکب تقسیم می شوند؛ هر عضو مرکب میتواند از تعدادی عضو ساده تشکیل شده باشد و اینها در کنار هم تشکیل دهنده ی یک عضو مرکب باشند که هر کدام عملکرد خاصی را در بدن بر عهده دارند. مثل چشم و قلب و کبد و... 🥩در قلب لحم(ماهیچه) یک عضو ساده است که در عضو مرکب قلب، تشکیل دهنده بافت اصلی است. این عضو مفرده یعنی لحم دارای دو عملکرد در قلب است؛ ➀ پر کردن فضاهای خالی در بدن ➁ قوت دهنده به اعضای دیگر که خودشان فاقد این قوت هستند. در نتیجه با توحه به عملکرد آن اگر لحم در بدن دچار اختلال، ضعف و یا تغییر شود عملکرد سایر اعضای بدن را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. 🍎هر چیزی هم که تقویت کننده لحم در بدن باشد به صورت غیر مستقیم تقویت کننده سایر اعضای بدن نیز خواهد بود و برعکس این نیز صادق است. #تقویت_قلب #افسردگی 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ●◍⃟◍◍💞▬▬▬▬▬▬▬▬❸

🎥 چند توصیه‌ برای کمک به بهبودی #افسردگی اگر افسردگی دارین یا احساس افسرده بودن میکنید حتما ویدیوی بالا رو ببینید❤️ 📚استاد #ضیایی #درمان ❘❙❚ @Javaher_Alhayat ❚❙❘ ▬▬▬▬▬❁❁▬▬▬▬▬

💐تاثیر رایحه ی گل سرخ بر اضطراب و کیفیت خواب در بارداری(۱) 🤰بارداری یکی از مهم ترین مراحل زندگی زنان است به علت تغییرات طبیعیِ جسمی و روانی ممکن است در معرض شرایطی مثل ناسازگاری جسمی، روانی و اجتماعی قرار گیرند ☜ و نیازهای جسمی و عاطفی آنان افزایش یابد از این رو فرصت مناسب برای بروز اضطراب و افسردگی، که شایع ترین اختلالات روانی دوران بارداری محسوب می شوند، فراهم می شود. ⭕️از مهم ترین عوامل موثر ترس و اضطراب زنان در دوران بارداری می توان به ترس از زایمان، بارداری ناخواسته، سابقه ی قبلی فرزند مرده یا سقط جنین مکرر و.. اشاره کرد• 😰اضطراب در حاملگی می تواند باعث زایمان زودرس، زایمان دیررس و افزایش آمار سزارین حین تولد شود و یا زمینه ساز اختلالات روان شناختی و خُلقی در آینده باشد. ✍ادامه دارد... #بارداری #اضطراب #افسردگی 📕مجله‌ی طب سنتی اسلام و ایران، سال۱۲، ش ۳ پاییز ۱۴۰۰ به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

💐تاثیر رایحه ی گل سرخ بر اضطراب و کیفیت خواب در بارداری(۲) 👼مادران مبتلا به سطح بالای اضطراب بیشتر احتمال دارد کودکان بیش فعال، تحریک پذیر و کم وزن که در خوردن و خوابیدن مشکلاتی دارند داشته باشند. 🧉با در نظر گرفتن آثار سوئی که اضطراب بر سلامت مادر و جنین دارد، برخی از درمان های طب مکمل مانند گل سرخ به عنوان یک درمان مکمل مورد استفاده قرار می گیرد. 😴 اثرات آن شامل، خواب آوربودن، خاصیت آرام بخشی و ضد تشنج است و عملکرد آن در سیستم عصبی مرکزی، ترویج آرامش و کمک به کاهش اضطراب منفی در کیفیت خواب می باشد. ادامه دارد ... 📕 مجله‌ی طب سنتی اسلام و ایران ، سال۱۲ ، شماره ی۳ پاییز ۱۴۰۰ #بارداری #اضطراب #افسردگی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

💐تاثیر رایحه ی گل سرخ بر اضطراب و کیفیت خواب در بارداری(۳) رایحه درمانی در دوران بارداری باعث کاهش افسردگی، اضطراب، کمر درد و همچنین از بین رفتن درد زایمان می شود؛ 🌷به طور کلی استنشاق اسانس روغن ها در دوران بارداری کاملا بی خطر هستند. البته اسانس روغنی در طی بارداری باید نصف میزان معمول توصیه شده مورد استفاده قرار بگیرند. از فوائد رایحه گل سرخ در ماههای اخر بارداری👇 ❖کاهش اضطراب آشکار و پنهان زنان در سه ماهه ی سوم بارداری ❖ بهبود کیفیت خواب زنان باردار ❖جهت افزایش کیفیت دوره ی بارداری ❖ سلامت مادر و جنین 📕مجله ی طب سنتی اسلام و ایران ، سال ۱۲ ، شماره ۳ پاییز ۱۴۰۰ #بارداری #اضطراب #افسردگی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. ▪️درمان افسردگی ☺️استفاده از انواع بوهای خوش در طب اصیل که امروزه بنام آروماتراپی شناخته ميشود و در اخلاقيات پيغمبر اكرم صل الله عليه و اله آمده است که از بوهای خوش، زياد استفاده می کردند و برایش هزينه زیادی میکردند. 🍞بوی نون تازه؛ باعث می‌شه شما مهربان‌تر شيد. بوی نون آدم رو نرم‌ خو تر می کنه 🌿بوی نعنا؛ به‌خصوص برای ورزشکاران💪 باعث ايجاد انگيزه و باعث بهبود خُلق و خوی افراد می‌شه ☕️دانه‌های قهوه؛ استرس را به حداقل ميرسونه و شادمانی بيشتر ميكنه 🍊بوی پرتقال و ليمو: باعث افزايش انرژی و شادی و نشاط میشه 🍎بوی سیب: امیدواری رو افزایش میده خصوصا در صبح #درمان #افسردگی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

. ❤️ شادمانی و سرزندگی در سیره نبوی ☺️استفاده از انواع بوهای خوش در طب اصیل که امروزه بنام آروماتراپی شناخته ميشود و در اخلاقيات پیامبر اكرم صلی الله عليه و آله آمده است که از بوهای خوش، زياد استفاده می کردند و برایش هزينه زیادی میکردند. 🍞بوی نون تازه؛ باعث می‌شه شما مهربان‌تر شيد. بوی نون آدم رو نرم‌ خو تر می کنه 🌿بوی نعنا؛ به‌ خصوص برای ورزشکاران💪 باعث ايجاد انگيزه و باعث بهبود خُلق و خوی افراد می‌شه ☕️دانه‌های قهوه؛ استرس را به حداقل ميرسونه و شادمانی بيشتر ميكنه 🍊بوی پرتقال و ليمو؛ باعث افزايش انرژی و شادی و نشاط میشه 🍎بوی سیب؛ امیدواری رو افزایش میده خصوصا در صبح #درمان #افسردگی #احادیث_طبی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

. ⤴️ نکته جالب درباره این کلیپ این هست که : به زبان عادی و روان میگیم، چسبیدن زبان به سقف و فشردگی فک ها و فشار و سنگینی بر ریه باعث کاهش سطح اکسیژن خون و افزایش استرس و #افسردگی و نگرانی میشود. ➖ شاید دلیل کم حرف زدن و افزایش افسردگی هم همین باشه و یا به کسانی که افسردگی دارند گفته میشود که صحبت کنند و خودشون تخلیه کنند. حالا قسمت جالبش اینجاست:👇 .

. ❇️ حجامت برای درمان #اضطراب و #افسردگی 🔅افسردگی، اضطراب و استرس شرایط بسیار رایجی هستند که هر کسی در زندگی خود هر از گاهی آنها را تجربه می‌کند؛ اگر در چنین شرایط خاصی ناراضی هستید، به این معنی نیست که دچار افسردگی هستید. هر از گاهی احساس ناراحتی طبیعی است، اما وقتی احساسات منفی بیشتر از حد معمول همراه شما باشند، ممکن است دچار افسردگی شده باشید و این یک اختلال ذهنی است که باعث احساس غم و اندوه دائمی و احساسات تاریک تزلزل ناپذیر می شود. 🔺#افسردگی می تواند برای مدت کوتاهی ایجاد شود؛ از چند روز تا مدت طولانی تری مانند چند ماه و در برخی موارد می تواند تا چند سال طول بکشد. شاید برایتان سوال باشد که هنگام حجامت چطور پوست بدن و بافت نرم گوشت، داخل فنجان کشیده می‌شود و می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند؟ 🤔 👈حجامت درمانی به طور غیر مستقیم با فعال کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک به شما کمک می‌کند که فنجان ها بر روی بدن شما حرکت کند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک مسئول پایین آوردن ضربان قلب و کمک به هضم غذا است.وقتی سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال می‌شود، احساس آرامش در بدن و ذهن شما رخ می دهد. این واکنش می‌تواند تنش و اضطراب را در بدن شما به حداقل برساند و احتمالا منجر به کاهش استرس و اضطراب شود. 🔸 دیگر فوائد حجامت درمانی: 📎تسکین سریع تر درد 📎سندرم خستگی مزمن را بهبود می بخشد. 📎 پیشگیری از بیماری های ریوی 📎سالم نگه داشتن پوست 📎رفع مشکلات گوارشی 📎درمان بیماری های ادراری #حجامت به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ❄️●•▬▬▬▬▬▬