👧🏻 تغذیه روزه اولی‌ها 🔸 تدابیر روزه اولی‌ها و کسانی که دچار ضعف شدید می‌شوند [ قسمت دوم]: 👈 تقویت بدن؛ یعنی باید بدن را قوی کند، تا حد امکان از مصرف غذاهایی که شامل کربوهیدرات و سبزیجات هستند، در وعده سحری بپرهیزید. مثل قرمه سبزی، خورشت کرفس و سایر غذاهایی که سبزی دارند. 🍚 غذاهای مقوی مثل برنج و خورشت های آبدار، غذاهای گوشتی، غذاهای آبکی و غذاهای کبابی برای وعده سحری مفیدند که البته به همراه این موارد، یک غذای سبک آبکی هم حتما باید باشد. 🥜 مصرف مقدار کمی ریز مغذی‌ها ،مثل خرما یا بعضی از مغزیجات، مثل گردو، بادام، مویز و... قبل از وعده سحری خیلی مفید است. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🍓◌❒🍀❁࿐

🔥اثر روزه بر شهوت 🔹چرا این روزه با توجه به این شرایط( افزایش گرمی و خشکی بدن) باعث کم شدن شهوت میشود؟! 🔸 روزه در نفس حسی حیوانی انسان اثر تعادل و اثر تقویت داره و انسان در مهار نفس خودش قوی میشود، یعنی قوه ی شهوانی آن شخص به سمت تعادل حرکت می کند. قوه ی غضب آن شخص به سمت تعادل حرکت می کند، عفّت شخص بیشتر میشود، شجاعت شخص بیشتر میشود، شخص اگر ترسو باشد با روزه گرفتن ترس او برطرف میشود، کم میشود. اگر انسان متهوّری باشد، انسان بد زبانی باشد، انسان عصبی باشد ،با روزه گرفتن نرم تر میشود. و اگر انسان شهوت کمی داشته باشد خب به سمت تعادل حرکت می کند و اگر زیاد باشد کم میشود، باز به سمت تعادل می آید. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #شهوت #نفس_حسی_حیوانی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌟 دو قانون طلایی روزه داری برای ایام بارداری و شیردهی 1⃣ رطوبت بدن را بالا ببرید: سعی کنید مایعات بدنتان زیاد باشد با نوشیدن شربت، شیر، شیر خرما، دمنوش های مختلف، آب میوه های مختلف، میوه، سالاد و...و هر چیزی که در بدنتان رطوبت ایجاد میکند باید مصرف کنید. غذاهای مرطوب بیشتر بخورید. 2⃣ هرچیزی که رطوبت بدن را کم میکند حذف کنید: هر چیزی که رطوبت بدنتان را پایین می اورد باید حذف کنید. این قانون برای همه کسانی که روزه می گیرند توصیه میشود؛ اما برای خانم های باردار و شیرده خیلی مهم تر میشود. یعنی غذاهای شور حذف شود و غذا را بدون نمک و یا با نمک خیلی کم طبخ کنید. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #بارداری #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

▬▬▬▬▬▬▬✧❁﷽❁✧▬▬▬▬▬▬▬ ✨رسول خدا (ص): "مَن أحیا لَیلَةَ القَدرِ حُوِّلَ عَنهُ العَذابُ إلَی السَّنَةِ القابِلَةِ" هر کس شب قدر را احیا بدارد، تا سال آینده عذاب از او برداشته می‏‌شود. اقبال الأعمال، ج1، ص 345 🏴ضمن عرض تسلیت به مناسبت فرارسیدن ایام شهادت امیرمؤمنان علی(ع) در این شب‌های پرفضیلت قدر از همه‌ی شما بزرگواران التماس دعا داریم. 🏴عزیزانی که امکان شرکت در جلسات حضوری احیاء این شب‌ها را ندارند با مراسم احیای شب‌های قدر در کانال طبیب جان همراه باشند. 🕥برنامه‌ی مراسم به این شرح است: 🎥تلاوت قرآن ساعت ۲۳:۳۰ 🎥زیارت عاشورا ساعت ۲۳:۳۳ 🎙دعای جوشن کبیر ساعت ۲۳:۴۵ 🎥سخنرانی و مراسم قرآن به سر ساعت ۰۱:۳۰ 🔸این برنامه به صورت #مجازی در همین کانال بارگزاری میشود https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁◼️❒◌🏴◌❒◼️❁࿐

✨تلاوت سوره قدر 🎙قاری: حامد شاکرنژاد https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁◼️❒◌🏴◌❒◼️❁࿐

✨قرائت زیارت عاشورا 🎙 علی فانی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁◼️❒◌🏴◌❒◼️❁࿐

🔹دعای جوشن کبیر ✨سُبْحانَکَ یا لا اِلهَ اِلاّ اَنْتَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ خَلِّصْنا مِنَ النّارِ یا رَبِّ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁◼️❒◌🏴◌❒◼️❁࿐

🔷سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین فاطمی نیا، شب نوزدهم ماه مبارک رمضان ✨فضائل امیرالمؤمنین علی(ع) https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁◼️❒◌🏴◌❒◼️❁࿐

🔹مراسم قرآن به سر گرفتن، به نفس سید رضا نریمانی 🏴بِعلیٍّ بِعلیٍّ بِعلیٍّ ... https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁◼️❒◌🏴◌❒◼️❁࿐

🥘 آداب وعده سحری 👈 غذا را باید خیلی خوب بجوید 🔹غذا باید خیلی خوب جویده شود، این تصور که ما غذا را خوب نجویم تا در معده بیشتر بماند، درست نیست. بلکه زمانی ماندگاری غذا در بدن بیشتر میشود که بیشتر جویده بشود و راحت تر هضم بشود ، وقتی که راحت تر هضم شد، راحت تر هم جذب میشود. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🍓◌❒🍀❁࿐

🌟دعای روز نوزدهم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم 🔅 اللهمّ وفّرْ فیهِ حَظّی من بَرَکاتِهِ و سَهّلْ سَبیلی الى خَیْراتِهِ ولا تَحْرِمْنی قَبولَ حَسَناتِهِ یا هادیاً الى الحَقّ المُبین. 🔹 خدایا زیاد بگردان در آن بهره مرا از برکاتش و آسان کن راه مرا به سوى خیرهایش و محروم نکن ما را از پذیرفتن نیکى هایش اى راهنماى به سوى حـق آشکار https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁▪️❒◌🏴◌❒▪️❁࿐

⚫️استاد فاطمی نیا: 🔸ابن ابی الحديد تفسير زيبایی از ضربت بر فرق مبارک امیرالمؤمنین علیه السلام آورده است. ▪️می گويد شخصيت اميرالمومنين مانند شيشه عطر بود؛ دشمن ها خواستند شيشه را بشكنند ولی نمی دانستند كه اگر شيشه عطری را بشكنی تازه عطر آن بلند می شود. #ماه_رمضان #یاامیرالمؤمنین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🏴◌❒☘❁࿐

🌴 رطب و خرما 🔸امام حسین (علیه‌السلام) می‌فرمایند: إن رسول الله (صلی الله‌ علیه‌ و آله و سلم) أول ما یفطر علیه فی زمن الرطب الرطب، وفی زمن التمر التمر. 🔖 پیامبر خدا (صلی الله‌ علیه‌ و آله و سلم) در فصل رطب، اولین چیزی که با آن افطار می‌کردند رطب بود و در فصل خرما، خرما بود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📕رمز الصحه فی طب النبی و الائمه علیهم السلام، ص۱۵۷ #خرما #روزه #ماه_رمضان #طب_المعصومین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌴 مراحل رسیدن خرما 🔸خرما مرحله بعد از رطب است. رطب مرطوب است و وقتی بیشتر برسد و رطوبت آن کمتر شود، خرما(تمر) می‌شود. #خرما ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#شب_زیارتے_ارباب🌷 باز هم آمد شب جمعہ پریشانم حسین داغ دورے از حرم افتاده برجانم حسین عڪس این شش گوشہ بےحد بردلم آتش زده از ڪرم آبے بریز بر قلب سوزانم حسین #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله🌺 #شب_جمعه🌙 ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

━━.•🌸•.━━━━━━━━━ ✨دعای روز بیستم ماه مبارک رمضان 💫بسم الله الرحمن الرحیم. 💥اللهمّ افْتَحْ لی فیهِ أبوابَ الجِنانِ واغْلِقْ عَنّی فیهِ أبوابَ النّیرانِ وَوَفّقْنی فیهِ لِتِلاوَةِ القرآنِ یا مُنَزّلِ السّکینةِ فی قُلوبِ المؤمِنین. 🙏خدایا، در این ماه درهای بهشت را به رویم بگشا و درهای آتش دوزخ را به رویم ببند و به تلاوت قرآن توفیقم ده، ای نازل کننده آرامش در دل‌های مؤمنان. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━.•🌸•.━━━━━━━━━

🔰شب قدر عروج از مزبله مادی 🔸کاری کنیم #عروج کنیم و از مزبله مادی که بسیاری از انسانها در سراسر دنیا اسیر و دچار آن هستند، هر چه می‌توانیم خود را دور کنیم. دلبستگی ها، بدخُلقی ها، روحیات تجاوزگرانه، افزون خواهانه، فساد و فحشا و ظلم، مزبله روح انسانی است. این شبها باید بتواند ما را هر چه بیشتر از اینها دور و جدا کند. ▪️مقام معظم رهبری ۱۳۸۳/۰۸/۱۵ #شب_قدر https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

سلام علیکم. ان شاء الله از شما و همه اعضای محترم کانال قبول باشه امشب برنامه داریم به برنامه سخنرانی و قرآن به سر را به صورت زنده ارائه کنیم. دعا بفرمایید تا توفیق پیدا کنیم #شب_قدر https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐