🔴 یک اشتباه رایج 👈 جالب است بدانید که ۸۰ درصد اکسیژن تنفسی که انجام می دهیم، توسط مغز مصرف می‌شود و از طرفی ۷۰ درصد مواد زائد و اضافی بدن از طریق تنفس خارج می‌شود و ۲۰ درصد از طریق پوست و فقط ۱۰ درصد از طریق گوارش دفع می‌شود. 🔹متاسفانه بعضی افراد، وقتی که سردرد میشوند زیر پتو خودشان رو پنهان میکنند، و یا در یک اتاق تنگ و تاریک استراحت می‌کنند. با اینکار تنفس کمتر می شود و بدنبال آن فشار بیشتری به سر وارد میشود، چون گرمای خون بیشترشده و دچار فساد می شود و خون به صورت اخلاط فاسد و اخلاط غلیظ به سر فشار می آورد. لذا سرِخشک نمی تواند گرمای بدن را مهار کند ✅ زمانی‌که سر رطوبت لازم را دارا باشد، هجوم گرما را میتواند کنترل و مدیریت کند، اما سرِخشک نمیتواند. حالا اگر سینوس های سر نیز اخلاط فاسده هم داشته باشد، همین گرما، در رگهای سر تحرکی به آنها میدهد و همین امر منجر به تشديد سردردی می شود. ✍ سید روح‌الله حسینی #مزاج #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🌹◌❒🍀❁࿐

امام خمینی( ره): ▪️در این ماه فرق داشته باشیم با سایر ماه‌ها و دنبال این باشیم که ان شاالله "لیله القدر" را دریابیم برکات "لیله القدر" را که قرآن در آن نازل شده است. همه سعادت عالم در آن شب نازل شده است و از این جهت، از همه شبهای عالم بالاتر است؛ این را بتوانیم درک بکنیم. 📕"صحیفه امام جلد ۱۳ صفحه ۳۶" #شب_قدر #ماه_رمضان     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

♨️ چه عملی در شب قدر جواز عبور از صراط میدهد؟! 📽خیلی ها میخوان بدونند که در شب قدر باید چه کارهایی انجام بدهند. این کلیپ را #حتماً_ببینید تا نهایت استفاده را از شب قدر ببرید استاد #عابدینی #معرفت_النفس ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🔅◌❒☘❁࿐

🌟 دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم 💌 اللهمّ نَبّهْنی فیهِ لِبَرَکاتِ أسْحارِهِ ونوّرْ فیهِ قلبی بِضِیاءِ أنْوارِهِ وخُذْ بِکُلّ أعْضائی الی اتّباعِ آثارِهِ بِنورِکَ یا مُنَوّرَ قُلوبِ العارفین. 📝 خدایا، مرا در این ماه به برکت سحرهایش آگاه کن و دلم را با روشنایی انوارش روشنی بخش و تمام اعضایم را به پیروی آثارش به کار گیر، به نور خودت ای روشنی بخش دل‌های عارفان. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━✦◯🍃🌸🍃◯✦━━━━

👧🏻 تغذیه روزه اولی‌ها 🔸 تدابیر روزه اولی‌ها و کسانی که دچار ضعف شدید می‌شوند [ قسمت دوم]: 👈 تقویت بدن؛ یعنی باید بدن را قوی کند، تا حد امکان از مصرف غذاهایی که شامل کربوهیدرات و سبزیجات هستند، در وعده سحری بپرهیزید. مثل قرمه سبزی، خورشت کرفس و سایر غذاهایی که سبزی دارند. 🍚 غذاهای مقوی مثل برنج و خورشت های آبدار، غذاهای گوشتی، غذاهای آبکی و غذاهای کبابی برای وعده سحری مفیدند که البته به همراه این موارد، یک غذای سبک آبکی هم حتما باید باشد. 🥜 مصرف مقدار کمی ریز مغذی‌ها ،مثل خرما یا بعضی از مغزیجات، مثل گردو، بادام، مویز و... قبل از وعده سحری خیلی مفید است. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🍓◌❒🍀❁࿐

🔥اثر روزه بر شهوت 🔹چرا این روزه با توجه به این شرایط( افزایش گرمی و خشکی بدن) باعث کم شدن شهوت میشود؟! 🔸 روزه در نفس حسی حیوانی انسان اثر تعادل و اثر تقویت داره و انسان در مهار نفس خودش قوی میشود، یعنی قوه ی شهوانی آن شخص به سمت تعادل حرکت می کند. قوه ی غضب آن شخص به سمت تعادل حرکت می کند، عفّت شخص بیشتر میشود، شجاعت شخص بیشتر میشود، شخص اگر ترسو باشد با روزه گرفتن ترس او برطرف میشود، کم میشود. اگر انسان متهوّری باشد، انسان بد زبانی باشد، انسان عصبی باشد ،با روزه گرفتن نرم تر میشود. و اگر انسان شهوت کمی داشته باشد خب به سمت تعادل حرکت می کند و اگر زیاد باشد کم میشود، باز به سمت تعادل می آید. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #شهوت #نفس_حسی_حیوانی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌟 دو قانون طلایی روزه داری برای ایام بارداری و شیردهی 1⃣ رطوبت بدن را بالا ببرید: سعی کنید مایعات بدنتان زیاد باشد با نوشیدن شربت، شیر، شیر خرما، دمنوش های مختلف، آب میوه های مختلف، میوه، سالاد و...و هر چیزی که در بدنتان رطوبت ایجاد میکند باید مصرف کنید. غذاهای مرطوب بیشتر بخورید. 2⃣ هرچیزی که رطوبت بدن را کم میکند حذف کنید: هر چیزی که رطوبت بدنتان را پایین می اورد باید حذف کنید. این قانون برای همه کسانی که روزه می گیرند توصیه میشود؛ اما برای خانم های باردار و شیرده خیلی مهم تر میشود. یعنی غذاهای شور حذف شود و غذا را بدون نمک و یا با نمک خیلی کم طبخ کنید. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #بارداری #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

▬▬▬▬▬▬▬✧❁﷽❁✧▬▬▬▬▬▬▬ ✨رسول خدا (ص): "مَن أحیا لَیلَةَ القَدرِ حُوِّلَ عَنهُ العَذابُ إلَی السَّنَةِ القابِلَةِ" هر کس شب قدر را احیا بدارد، تا سال آینده عذاب از او برداشته می‏‌شود. اقبال الأعمال، ج1، ص 345 🏴ضمن عرض تسلیت به مناسبت فرارسیدن ایام شهادت امیرمؤمنان علی(ع) در این شب‌های پرفضیلت قدر از همه‌ی شما بزرگواران التماس دعا داریم. 🏴عزیزانی که امکان شرکت در جلسات حضوری احیاء این شب‌ها را ندارند با مراسم احیای شب‌های قدر در کانال طبیب جان همراه باشند. 🕥برنامه‌ی مراسم به این شرح است: 🎥تلاوت قرآن ساعت ۲۳:۳۰ 🎥زیارت عاشورا ساعت ۲۳:۳۳ 🎙دعای جوشن کبیر ساعت ۲۳:۴۵ 🎥سخنرانی و مراسم قرآن به سر ساعت ۰۱:۳۰ 🔸این برنامه به صورت #مجازی در همین کانال بارگزاری میشود https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁◼️❒◌🏴◌❒◼️❁࿐